Večera v polovici týždňa by sa mala pripraviť ľahko, pretože sotva niekto chce stráviť celý večer v peci na konci pracovného dňa. Prvá vec, ktorá príde na myseľ, je získať ďalšie balenie knedlí z chladničky. Jedného dňa sa však zistí, že v tradičných jedlách sú už hotové polotovary. Z tejto situácie existuje východisko. Bežným jedlám môžete dať nové príchute, konkrétne pekárske knedle v rúre!
Technológia varenia je taká jednoduchá, že to zaberie minimum času a jedlo bude chutné a originálne. Môžu potešiť nielen svojich blízkych, ale tiež prekvapiť náhlych hostí.
Knedle pečené v hrnci s vývarom
Túto možnosť najviac preferujú deti a muži. Okrem polotovarov ju možno doplniť zeleninou alebo hubami. Tu je môj obľúbený recept.
- pelmeni 45 kúsky
- šampiňóny 200 g
- cibuľa 1 kúsky
- mrkva 1 kúsky
- bobkový list 2 list
- petržlen 1 zväzok
- soľ, korenie podľa chuti
- Vyprážajte knedličky až do chrumkavosti. To isté urobte s hubami.
- Do 700 ml vriacej vody vyhoďte nakrájanú mrkvu, cibuľu, petržlen, bobkový list a korenie. Soľ a povarte asi 20 minút, potom prefiltrujte.
- Vložte vyprážanie do niekoľkých kvetináčov a nalejte vývar. Pečieme pol hodiny pri 200 stupňov.
Môžete experimentovať nielen s ďalšími prísadami, ale aj s náplňou. Napríklad pečieme knedle so zemiakmi alebo kapustou. A deti určite poteší knedle s ovocím alebo tvarohom.
Nakúpené knedle v peci so syrom a majonézou
Napriek tomu, že jedlo sa v každom prípade zdá byť dosť výživné, niekedy si môžete dovoliť chutné ošetrenie so syrom a majonézou. Najjednoduchší spôsob je vziať zakúpené polotovary ako základ: varenie bude trvať minimálne čas a celú rodinu môžete nakŕmiť v krátkom čase.
- knedle - 500 g;
- syr - 100 - 150 g;
- jedna veľká cibuľa;
- majonéza - 400 g;
- soľ, korenie.
- Cibuľu nakrájame na malé kúsky, nakrájame na zlaté.
- Kombinujte majonézu a korenie v plytkej šálke. Nalejte cibuľu s výslednou omáčkou.
- Vložte knedle do formy, naplňte dresingom a posypte strúhaným syrom.
- Všetko vložte do rúry na pol hodiny pri teplote 190 stupňov.
To je všetko! Chutné knedle v syrovej majonéze sú pripravené!
Ako variť knedle v kyslej smotane
Tí, ktorí nejedia majonézu, môžu použiť kyslou smotanou ako omáčku. S týmto dresingom bude chuť jemnejšia a jemnejšia. Môže sa doplniť čerstvými bylinkami alebo voňavým korením.
- knedle (malé) - 45 kusov;
- pár cibule;
- kyslá smotana - 50 g;
- Olej na varenie na vyprážanie;
- soľ podľa chuti;
- korenia.
- Cibuľu nakrájajte a smažte.
- Nalejte soľ, korenie, opečenú cibuľu a nakrájanú petržlenovú vňať na kyslou smotanou.
- Tepelne odolnú formu namažte olejom a položte na rad knedlí, zalejeme cibuľou a kyslou smotanou. V prípade potreby môžete nastrúhať syr.
- Pečieme v rúre do zlatohnedej farby pri teplote 180 stupňov 15 minút.
Vynikajúci knedlík
Originálny a chutný bude polotovar s rôznymi ingredienciami: huby, rôzne druhy zeleniny.Mnohým sa páči knedľa v omelete. Pripravujú sa rýchlo a určite potešia domácnosť.
- mlieko - 0,5 l;
- vajcia - 4 ks;
- syr - 200 g;
- knedle (malé) - 45 ks.
- Porazte vajcia s mliekom, pridajte trochu soli, bylinky, akékoľvek korenie.
- Syry pomelíme a rozdelíme na dve časti. Pridajte jednu do omelety.
- Nalejte výslednú zmes knedlí a pridajte zostávajúci strúhaný syr.
- Pečieme až do opečenej syrovej kôry pri teplote 180 stupňov 15 minút.
Ak používate mäkké druhy syra, ktoré sa dobre neotierajú, môžete výrobok v mrazničke vopred uchovať na 5-10 minút.
Domáce knedle
Stáva sa, že chcete knedle varené doma na večeru, ale na to nie je dosť času. V tomto prípade je vhodná lenivá možnosť. Varia sa rýchlo a ukázalo sa, že sú veľmi chutné. Získajte asi 4 porcie.
Prísady do cesta:
- 1,5 šálky múky;
- 1 vajce
- 2 lyžice. lyžice rastlinného oleja;
- 0,3 šálky vody;
- soľ.
Prísady na plnenie:
- mleté mäso (najlepšie miešané);
- 1 cibuľa;
- 2 mrkvy;
- 1 polievková lyžica. lyžica paradajkovej pasty;
- 4 lyžice. polievkové lyžice vody;
- bobkový list;
- soľ, korenie.
- Preosejte múku. Potom vložte vajce, rastlinný olej, všetko osolte, opatrne nalejte vodu. Potom posypte múku na povrch dosky a cesto mieste.
- Cesto prikryte filmom a nechajte ho stáť 30 minút, čím sa zvýši elasticita produktu.
- Druhou fázou práce je príprava náplne. Cibuľa sa jemne krája alebo prechádza mlynčekom na mäso, solí sa, korenie a pridá sa k mletému mäsu. Voda vteká dovnútra a všetko je dôkladne premiešané, až kým nebude hladké.
- Hotové cesto musí byť znovu miesené a rozpolené a každú z týchto dvoch častí jemne valcované. Vyložte výplň, ktorá sa rozprestiera po povrchu. Zabalte všetko do role a nakrájajte na kúsky 3-4 cm.
- Vyprážajte cibuľu a nastrúhanú mrkvu s pridaním paradajkovej pasty, asi 10 minút.
- Vložte knedle do formy, potom cibuľu s mrkvou, nalejte trochu vody. Soľ, korenie, sezóna s bobkovým listom.
- Zakryte fóliou a pečte pri teplote 190 stupňov 40 minút.
Vyprážané knedle v peci so syrom
Táto možnosť je polotovar, pravdepodobne najchutnejšia. Vyprážané majú bohatú arómu a chutnú kôru. Recepty môžu byť veľmi rozmanité. Navrhujem ich vyrobiť v kombinácii s omeletou a syrom.
- Začneme vyprážaním polotovarov. Namažte formu maslom a odošlite do rúry na 20 minút.
- Uprostred tejto doby ich nezabudnite otočiť a pridať trochu vody.
- Po opečení prelejeme omáčkou a nastrúhame syr. Jedlo je chutné a aromatické.
Príprava na varenie
Na pečenie knedlí v rúre môžete pridať akékoľvek prísady. Nalejte ich vývarom, kyslou smotanou, omáčkou. Ak chcete vytvoriť chutnú kôru, zakryte syrom.
Na pečenie v rúre sú možné dve metódy: položenie surových potravín v surovej forme alebo predvarenie do polovice varenia. Druhá možnosť zrýchľuje varenie a prvá naopak vyžaduje opatrné pečenie.
V priemere sa pol kilogramu polotovarov pečie po dobu 30 minút pri teplote 200 stupňov. Ak sú knedle surové, musí sa zväčšiť objem omáčky, aby sa všetky jej časti mohli úplne nasýtiť.
Chuť hotovej misky je určená náplňou. Napríklad mlieko alebo kyslá smotana pridá krémový odtieň, paradajkový pretlak - kyslá chuť, zeleninový alebo mäsový vývar - nasýtenie.
Obsah kalórií
Vzhľadom na to, že zloženie testu sa v skutočnosti nemení a je čerstvé, obsah kalórií v surových knedlích závisí výlučne od náplne. Populárne sú polotovary s bravčovým mäsom.Je potrebné zohľadniť skutočnosť, že tento druh mäsa má vysoký obsah kalórií. Menej tuku bude mleté hovädzie mäso. Mäso sa považuje za kuracie, morčacie a králičie mäso. Knedle z húb, rýb alebo zeleniny budú mať nízkokalorickú hodnotu.
Obsah kalórií závisí aj od použitej omáčky. Najbežnejšie dresingy sú kyslá smotana a majonéza. Predpokladá sa, že posledný uvedený má vysoký obsah kalórií. Obsah tuku v oboch výrobkoch sa však môže líšiť v závislosti od vybraného produktu. Nižšie je uvedená tabuľka s energetickou hodnotou hlavných zložiek.
výrobok | Proteíny, g | Tuky, g | Sacharidy, g | Kcal. (na 100 g) |
---|---|---|---|---|
Čerstvé cesto | 9 | 3 | 40,6 | 225 |
Mleté hovädzie mäso | 17,2 | 20 | 0,0 | 254 |
Mleté bravčové mäso | 17 | 21 | 0,0 | 263 |
Mleté kurča | 17,4 | 8,1 | 0,0 | 143 |
Mletý králik | 19,5 | 7,4 | 0,7 | 147 |
Slnečnicový olej | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 900 |
Majonéza v Provence | 3,1 | 67,0 | 2,6 | 624 |
Kyslá smotana 20% (stredný tuk) | 2,8 | 20,0 | 3,2 | 206 |
Ako vidíte, aby ste poznali presnosť kalórií hotové knedle, je potrebné vypočítať nutričnú hodnotu všetkých príslušných zložiek a príchutí.
Metóda varenia samozrejme zohráva dôležitú úlohu. Knedle možno variť, pečiť, vyprážať. Pečené, rovnako ako varené, majú relatívne nízky obsah kalórií. Misky v tejto podobe sú šetrnejšie aj pre telo. Vyprážané v oleji, okrem vysokého stupňa výživy, bude ťažké stráviť.
Aby sa nedocenil obsah kalórií, neodporúča sa používať knedle s pekárenskými výrobkami, mastnými potravinami a sýtenými nápojmi.
Užitočné tipy
Ak chcete urobiť chutné pečené knedle, použite niekoľko tipov.
- Ak sa rozhodnete variť knedle sami, je lepšie pripraviť mleté mäso z hydinového mäsa. Bude teda jemnejšia a šťavnatejšia.
- Brúsená cibuľa na mleté mäso je nôž alebo rezačka zeleniny, pretože mlynček na mäso odstraňuje veľa vlhkosti.
- Na zlepšenie chuti možno do mletého mäsa pridať nasekaný cesnak.
- Pri pečení jedla sa odporúča prikryť ho potravinovou fóliou alebo vekom.
Nezabudnite na tieto odporúčania, budú slúžiť v správnom čase. Vyberte si pre seba akýkoľvek recept, ktorý sa vám páči, a potešte milovaných a hostí príjemnými a uspokojujúcimi pochúťkami. Po strávení nejakého času a energie v kachliach nakŕmite svoju rodinu vynikajúcou večerou!