Táo nướng với mật ong và phô mai - một điểm nhấn ban đầu của bất kỳ bàn nào

Đôi khi bạn muốn chiêu đãi bản thân một món tráng miệng thơm và ngon. Cái gì dừng lại? Giá thực phẩm và thiếu thời gian rảnh. Có một giải pháp: chọn các thành phần có sẵn và tin tưởng vào trí tưởng tượng. Các loại giá cả phải chăng, ngon, cũng như công thức nấu ăn ban đầu bao gồm táo nướng với phô mai trong lò nướng.

Những lợi thế rõ ràng của món ăn

• Táo là loại trái cây phổ biến và rẻ tiền được tìm thấy trong mỗi tủ lạnh. Các giống địa phương là một kho chứa vitamin, và kết hợp với phô mai là vô giá cho cơ thể.
• Một thay thế tuyệt vời cho một bữa ăn sáng bình thường. Bạn sẽ không ngạc nhiên với bất cứ ai với phô mai vào buổi sáng. Một bài thuyết trình thú vị sẽ khiến trẻ em thích thú, điều đó có nghĩa là nó sẽ khơi dậy sự thèm ăn.
• Một cơ hội tốt để pha loãng chế độ ăn uống cho các bà mẹ cho con bú. Trong thời gian cho con bú có một sự thèm ăn không thể cưỡng lại đối với đồ ngọt. Không phải tất cả các bà mẹ có thể đủ khả năng để ăn ngon. Trái cây nướng sẽ đến để giải cứu.

Táo nướng - một món ăn ít calo, 100 g - 50 kcal. Hãy nhớ rằng số lượng calo tăng tùy thuộc vào việc điền vào đã chọn. Ví dụ, thêm các loại hạt và mật ong, bạn có thể đếm thêm 100 kcal.

Công thức cổ điển với mật ong và phô mai

Bạn quyết định làm hài lòng mình với một cái gì đó mới ở nhà? Sau đó nấu táo và phô mai. Mua cả quả mà không hư. Số lượng tùy thuộc vào số lượng phần ăn bạn dự định nấu.

• Rửa sạch trái cây và cẩn thận cắt lõi để các bức tường không bị quá mỏng. Nếu nghi ngờ, hãy làm cho nó dày hơn, nếu không món ăn có thể rơi ra dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao. Để lại một miếng táo - nó sẽ thay thế nắp. Nền tảng đã sẵn sàng.
• Để làm đầy, nghiền các miếng cắt (đầu tiên chúng ta làm sạch hạt và phân vùng). Tốt hơn là một máy xay sinh tố, nhưng bạn có thể sử dụng một con dao. Khối táo đã sẵn sàng được trộn với phô mai và mật ong. Hãy chắc chắn để nếm nó. Nếu cần thiết, bạn có thể thêm một chút mật ong.
• Chúng ta làm gì tiếp theo? Chúng tôi điền vào cơ sở với điền và che bằng một mảnh dưới dạng nắp. Nhiệt độ tối ưu để nướng là 180 độ. Thời gian nấu - 20-25 phút.

Công thức thú vị để nướng táo

Với mật ong

Nếu bạn là đối thủ của đường, mật ong sẽ thay thế nó và món ăn từ món này không trở nên kém ngon. Công thức giống hệt với cổ điển. Sự khác biệt duy nhất là thay vì đường, hãy thêm mật ong vào phần nhân.

Táo được nướng mà không có phô mai. Nó là đủ để đổ mật ong vào cơ sở chuẩn bị và nấu trong lò nướng trong 15-20 phút.

Với quế và các loại hạt

Bạn muốn một sự thay đổi? Chỉ cần trộn táo, các loại hạt và mật ong. Đây là một món quà thực sự cho cơ thể dưới dạng một món tráng miệng lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất.

1. Nấu ăn làm đầy. Nghiền các loại hạt một cách thuận tiện, thêm mật ong, trộn kỹ.
2. Điền vào mẫu táo với khối lượng kết quả. Che với đầu.
3. Thời gian nướng tương tự: 20 phút trong lò nướng ở 180 độ, 5 phút trong lò vi sóng. Nửa giờ - trong nồi nấu chậm, ở chế độ "nướng".

Đừng quên rằng món tráng miệng có thể được trang trí. Tất cả phụ thuộc vào trí tưởng tượng của bạn: lá bạc hà hoặc kem đánh bông hoàn hảo bổ sung cho món ăn.

Với chanh

Công thức này có liên quan nhất trong thời gian cảm lạnh. Chanh đối phó tốt với sự khởi phát của bệnh, nạp năng lượng cho cơ thể bằng vitamin C.

1. Đổ táo đã bóc vỏ từ giữa với nước cốt chanh.
2. Mật ong rất tốt để làm đầy. Đổ nó vào từng quả và đậy nắp.
3. Grest hào phóng rắc món tráng miệng lên trên và gửi để nướng.

Mật ong có thể được thay thế bằng trái cây khô. Đổ đầy táo với kẹo trái cây và một lát bơ.

Với phô mai và nho khô

1. Giai đoạn chuẩn bị kết thúc. Các cơ sở táo đã sẵn sàng. Để làm đầy, trộn phô mai (100 g), đường cho vừa ăn, kem chua (1-2 muỗng canh) và nho khô. Rửa trước nho khô và đổ nước sôi trong vòng 10 - 15 phút.
2. Đổ đầy chân đế và đóng nắp.
3. Xem thời gian nướng. Hãy nhớ rằng, 20 phút là đủ cho lò nướng, 30 phút cho nồi nấu chậm và 5 phút cho lò vi sóng.

Các món ăn sẽ trang trí bàn bất cứ lúc nào trong ngày. Một giải pháp tuyệt vời cho sự xuất hiện bất ngờ của khách. Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng.

Trong giấy bạc với chuối

1. Chúng tôi thử nghiệm bằng cách thêm một quả chuối để làm đầy. Nó phải được nhào và trộn với các loại hạt xắt nhỏ.
2. Pha loãng khối lượng với hai muỗng canh mật ong.
3. Các món tráng miệng sẽ được đấu thầu nếu bạn thoát khỏi vỏ.
4. Đổ đầy trái cây đã chuẩn bị bằng cách đổ đầy, bọc nó bằng giấy bạc và gửi nó vào lò nướng trong 20-25 phút ở 180 độ.

Công thức bánh phồng

Để nấu ăn, bạn cần bột, táo, trứng và để làm đầy bạn cần mật ong và các loại hạt.

1. Cách làm rất đơn giản - chúng tôi nấu rất nhiều hạt và mật ong. Chúng tôi tăng cường hương thơm với quế.
2. Trái cây chuẩn bị được lấp đầy với khối lượng kết quả.
3. Tung ra bột và cắt thành hình vuông. Kích thước phụ thuộc vào táo.
4. Chúng tôi đặt quả táo lên một hình vuông và cẩn thận bọc nó. Thì ra một loại túi.
5. Cố gắng không đặt chúng gần nhau trên một tấm nướng. Cần có một khoảng cách ngắn.
6. Với một quả trứng đánh, mỡ mỗi quả táo. Bạn có thể trang trí với đường bột.

Đừng giới hạn trong công thức nấu ăn cụ thể. Hãy nhớ rằng, điền có thể là bất cứ điều gì: quả mọng, sô cô la, bột yến mạch. Tập trung vào khẩu vị của bạn. Hãy để món ăn này làm hài lòng các hộ gia đình không chỉ với hương vị của nó, mà còn với lợi ích của nó.

Việc sử dụng thường xuyên táo nướng giàu pectin làm giảm cholesterol, loại bỏ táo bón và làm bão hòa cơ thể với các vitamin và khoáng chất có giá trị. Thích thực phẩm lành mạnh. Bon thèm ăn!

Đang tải ...