Nie každý povie, že nemal bolesti chrbta. Tento mimoriadne nepríjemný problém sa týka všetkých. Neobávajte sa, ak bolesť je spôsobená podchladením alebo napnutými svalmi. Je oveľa horšie, ak je bolesť príznakom choroby chrbta. Preto budem doma posudzovať príznaky a liečbu osteochondrózy hrudnej, krčnej a bedrovej chrbtice.
Čo je osteochondróza chrbtice
Osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie chrbtice, ktoré ovplyvňuje medzistavcové platničky. Bez ošetrenia sa rozširuje na kostnú štruktúru a väzivový aparát.
Chrupavkové tkanivo pod medzistavcovými platničkami sa pomaly obnovuje. Disky postihnuté touto chorobou sú preto odsúdené na zničenie. Zároveň je takmer nemožné zvrátiť chorobu. Ak sa choroba prejaví, je možné zastaviť ďalší vývoj.
Osteochondróza je považovaná za poplatok ľudstva za chôdzu. Ako ukazuje prax, choroba nie je postihnutá štyrmi nohami. Je ťažké povedať, prečo sa choroba objavuje. Lekári tvrdia, že vývoj je podporený nesprávnym rozdelením úrovne zaťaženia chrbtice so slabým väzivovým aparátom a svalovým korzetom.
Tento názor potvrdzujú metódy liečby osteochondrózy, ktoré sú založené na normalizácii väzov a svalov. Terapia zahŕňa svalový tréning.
Na základe skutočností týkajúcich sa vývoja choroby lekári zostavili zoznam príčin a faktorov, ktoré spôsobujú vývoj choroby.
- Sedavý a sedavý spôsob života, ktorý prispieva k oslabeniu svalovej časti chrbta.
- Fyzická aktivita.
- Poranenia chrbta.
- Nadváhou.
- Dedičná predispozícia.
- Nesprávne držanie tela a predĺženie v nepohodlnej polohe.
- Zhoršený metabolizmus.
- Nedostatok vitamínov, minerálov a živín v tele.
Upozorním na posledný bod. Aj keď vediete zdravý životný štýl a vyberiete si aktívnu dovolenku, pravdepodobnosť osteochondrózy zostane vysoká z dôvodu nedostatku živín. Problém je kľúčový, pretože nie všetci ľudia jesť správne, Uprednostňujú párky v rožku a dobroty, z ktorých telo nie je schopné extrahovať niečo užitočné. Tento problém sa zhoršuje sedavým životným štýlom.
Popis videa
Zameriavame sa na príznaky a liečbu osteochondrózy doma, v závislosti od toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá.
Ako liečiť osteochondrózu hrudnej chrbtice
Hrudná osteochondróza spôsobuje obrovské poškodenie orgánov spojených s miechou umiestnenou na úrovni postihnutej oblasti hrudníka. Narušená práca chrbtice ovplyvňuje pohyblivosť končatín a trupu, negatívne ovplyvňuje činnosť dýchacích svalov a panvových orgánov.
Hrudná osteochondróza je častejšia u ľudí, ktorí sa trochu pohybujú. V dôsledku toho chrbtica nedostane dávkované dávky, čo narušuje proces obnovy diskov. Ak vy hrbiť alebo počítačovo závislý, to prispieva k rozvoju choroby. Rovnako tak aj pravidelná gymnastika.
príznaky
- Hrudná osteochondróza je sprevádzaná pálivými a boľavými bolesťami. Existuje pocit, že hrudník sa stlačuje. Pociťujú procesy stavcov a pociťujú miestnu bolesť, ktorú zhoršujú zákruty tela, hlboké dychy a axiálne zaťaženie chrbtice.
- U niektorých ľudí je vývoj choroby sprevádzaný bolesťou lopatiek a spodnej časti hrudníka. Vzhľad príznaku prispieva k posunu rebier. Keď sa telo otočí, bolesť zosilnie.
- Pokiaľ ide o vnútorné orgány, funkcie sú narušené kompresiou nervových koreňov. V oblasti hrudníka sú štruktúry, ktoré sú zodpovedné za inerváciu obličiek, srdca, pečene a ďalších orgánov. Z tohto dôvodu neexistujú žiadne charakteristické príznaky osteochondrózy prsníka.
Teraz budeme hovoriť o diagnostike. V tejto veci má veľký význam röntgenové vyšetrenie. Na obrázku na hrudi je ľahko rozpoznateľný pokles výšky medzistavcových platničiek. To pomáha detegovať osteofyty a sklerózu koncových doštičiek.
Použitím počítačovej tomografie sa vyjasní stav stavcov, stanoví sa veľkosť a lokalizácia hrudného výčnelku a stanoví sa veľkosť miechového kanála. V rámci diferenciálnej diagnostiky sa odoberie anamnéza a klinické príznaky choroby sa porovnajú so symptómami choroby.
liečba
- Liečba osteochondrózy prsníka je konzervatívna. Dôvodom liečby sú viscerálne syndrómy s neurologickými poruchami. Ortopedické ošetrenie prichádza k natiahnutiu chrbtice.
- Liečba drogami zahŕňa implementáciu paravertebrálnych blokád prostredníctvom riešenia novokainu. Ak sa choroba zhoršuje, používajú sa sedatíva a analgetiká. V prípade nevyjadrenej bolesti pacient používa protizápalové lieky a masti.
- Po odstránení akútnych javov sa chrbát a dolné končatiny podrobia masáži. Manuálna terapia sa považuje za primeranú pri prvých troch stupňoch osteochondrózy. Poskytuje však drsný a mäkký účinok na miechové svaly.
- S pomocou fyzioterapeutických cvičení doma sú odmerané záťaže umiestnené na chrbticu, čo urýchľuje proces regenerácie. Vertikálne zaťaženie je kontraindikované. V rámci sanatórnej fázy sa používajú hydromasáže a trakcia pod vodou. Ultrazvuk, induktotermia a soľné kúpele pomáhajú dosahovať výsledky.
Cvičenie videa
Chirurgická liečba zahŕňajúca chirurgický zákrok sa vykonáva v prípadoch, keď časť miechy komprimuje spadnutý fragment disku.
Osteochondróza krčnej chrbtice
Ochorenie je charakterizované degeneráciou medzistavcových platničiek, sprevádzanou znížením výšky, rýchlym rastom marginálneho osteofytu a výskytom tuleňov.
Krčné stavce sú tesne pri sebe a svalová kostra je zle vyvinutá. Preto je svalová osteochondróza, dokonca s malými zaťaženiami, príčinou vytesnenia stavcových diskov, ktoré komprimujú nervy a krvné cievy.
Chrupavkové tkanivo postihnuté týmto ochorením sa stáva tvorbou kosti. V dôsledku toho disk stvrdne a jeho veľkosť sa zmenšuje. Výsledkom - miechové disky strácajú svoje tlmiace vlastnosti, čo vedie k tlaku na nervy a prispieva k vzniku bolesti.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy
- Bolesť hlavy a závraty, Hlavným príznakom choroby je bolesť hlavy.Je to spôsobené tlakom, ktorý je vyvíjaný na cievy hlavy a krčnej oblasti. Syndróm bolesti prináša nepohodlie a znižuje výkon. Závraty sa objavujú s ostrými zákrutami hlavy.
- Bolesť na hrudníku a hornej končatine, Má naliehavý a páliaci charakter. Na horných končatinách je bolesť sprevádzaná necitlivosťou a brnenie.
- Necitlivosť jazyka, Príznak je spôsobený obmedzenou pohyblivosťou jazyka. Preto sa veľa ľudí s osteochondrózou sťažuje, že tonalita hlasiviek sa mení, rovnako ako reč.
Diagnózu choroby vykonávajú lekári vrátane ortopéda a neurochirurga. Lekári vyšetria pacienta a starostlivo vyšetria stavce v rôznych polohách. Na určenie úrovne poškodenia sa používa špeciálna schéma.
Lokalizácia a stupeň bolesti je určená pocitom chrbtice. V tomto prípade ohýbanie, ohýbanie a otáčanie tela pomáha poznať amplitúdu pohybu. Medzi ďalšie diagnostiky patria röntgenové lúče, počítačová tomografia a MRI.
Ako liečiť
- Je obvyklé liečiť ochorenie konzervatívnymi metódami zameranými na odstránenie bolesti, obnovenie normálneho fungovania koreňov miechy a prevenciu dystrofických zmien v chrbtici.
- Ak je konzervatívna terapia neúčinná, chirurgická liečba sa vykonáva na základe indícií v závislosti od prejavu ochorenia a úrovne poškodenia.
- Liečba závisí od závažnosti osteochondrózy. Počiatočné štádium liečby je najčastejšie sprevádzané zvýšenou bolesťou v krku, ale následne je zastavené liekmi, fyzioterapeutickými procedúrami a terapeutickými masážami.
- Gymnastika a cvičenia pomáhajú tlmiť bolesť. Cvičebná terapia posilňuje svaly krku, v dôsledku čoho je znížená pravdepodobnosť relapsu.
- Dovoľte mi uviesť ako príklad jednoduché cvičenie. Jemne otočte hlavu nabok, na chvíľu zamrznite, odbočte v opačnom smere. Pri cvičení sa pozerajte pred seba.
- Masáž pomáha znižovať nepohodlie. Procedúra predlžuje chrbticu a napína svaly. Po masáži si krk namažte špeciálnym olejom, ktorý obsahuje lieky, ktoré tlmia bolesť.
Toto ochorenie nie je veta. S pomocou liekov, gymnastiky a masáže môžete zlepšiť svoju pohodu.
Osteochondróza bedrovej chrbtice
Ochorenie je bežné a postihuje každého bez ohľadu na pohlavie. Každý cítil nepríjemnú bolesť nôh, dolnej časti chrbta a krížovej kosti, čo spôsobuje nepohodlie a nepohodlie.
Symptomatológia tohto ochorenia je mimoriadne rozsiahla. Niektoré príznaky vôbec nesúvisia s chrbticou. Jedná sa o znecitlivenie končatín, bolesť brucha, narušené fungovanie genitourinárneho systému.
Liečba týchto príznakov bez predbežnej kontroly chrbtice prispieva k rozvoju choroby. Z tohto dôvodu sa odporúča vziať do úvahy všetky príznaky, poradiť sa s odborníkom a zabudnúť na samoliečbu. Toto nie je pre vás ovládanie chladu, Ide o mobilitu tela.
Príznaky osteochondrózy bedrovej
- Zoznam hlavných príznakov bedrovej osteochondrózy je malý. Zahŕňa: znecitlivenie končatín, bolesť nôh, pravidelná bolesť v dolnej časti chrbta po páde alebo fyzická námaha.
- Symptómy, ktoré som uviedol, sa často prejavujú v malom rozsahu, zatiaľ čo choroba postupuje. Zdravie by sa malo liečiť čo najšetrnejšie a podľa potreby by sa malo konzultovať s lekárom.
- Bedrová osteochondróza si vyžaduje komplexnú, intenzívnu a dlhodobú liečbu, najmä ak ide o zanedbávaný prípad sprevádzaný medzistavcovými kýlami.
Moderné reflexné metódy umožňujú účinnú terapiu bedrovej osteochondrózy bez komplikácií as veľkým prínosom. Musíte si pamätať, že rýchle vyriešenie vážneho problému je nereálne a iba individuálny prístup pomôže dosiahnuť výsledok.
Domáca liečba
Základom liečby doma bedrovej osteochondrózy je manuálna terapia, akupunktúra a vákuová terapia. Procedúry pomáhajú obnoviť krvný obeh a eliminovať stagnáciu chrbtice. Výsledkom je zrýchlenie procesu regenerácie tkanív.
Použitie týchto postupov počas boja proti osteochondróze je kombinované s užívaním liekov, ktoré zlepšujú rovnováhu intervenčných a metabolických procesov. Cieľ nie je možné dosiahnuť bez aktívneho životného štýlu a správnej výživy.
Osobitná pozornosť sa venuje boju proti obezite, ak sa vyskytne problém. Nadbytočné kilogramy zaťažujú chrbticu a prispievajú k rozvoju choroby.
Po mnoho rokov praxe lekári nazbierali slušné skúsenosti v boji proti nešťastiu. Výsledkom je, že vo väčšine prípadov poskytuje terapia účinok bez chirurgického zákroku a pomáha zlepšovať dolnú časť chrbta.
Ako zabrániť osteochondróze?
Na záver sa budem deliť o spôsoby, ako predchádzať a predchádzať osteochondróze. Ak už máte chorobu, neodporúčam zdvíhať závažia s hmotnosťou viac ako desať kilogramov.
- Ak musíte tvrdo pracovať, pred začatím fyzickej práce pite tekutiny. Dokonca aj čaj bude alebo káva, Dehydratovaný organizmus nemôže poskytnúť medzistavcové platničky s dostatočným množstvom vody.
- Pravidelne masírujte chrbát jednoduchými pohybmi. Táto technika urýchli krv a urýchli metabolické procesy. Ak chcete zdvíhať závažia, použite pás na vzpieranie alebo pás.
- Na natiahnutom ramene nedržte ťažké veci, pretože sa zvyšuje zaťaženie chrbtice. Ak chcete objekt zdvihnúť, podrepte a zdvihnite ho, pričom držte chrbticu v priamej polohe.
- Ak počas práce chrbtica dostala bremeno, na konci trochu zaveste na vodorovnú lištu tak, aby sa natiahla. Pri dlhodobej práci používajte túto techniku pravidelne. Ak to nie je možné, natiahnite sa dobre.
- Zaťaženie vždy rozdeľujte rovnomerne. Noste tašky v oboch rukách a veľké predmety pred vami, držiac sa blízko tela. Ak sa chystáte preniesť niečo na inú osobu, nerobte to na natiahnutých pažiach. Aj keď je ruka plná kanvice„Neodporúčam vám zanedbávať toto pravidlo.
- Ak musíte váhu presunúť na veľkú vzdialenosť, použite batoh, malý vozík, kufor na kolieskach alebo tašku.
Dúfam, že vďaka týmto informáciám ušetríte chrbát a vyhnete sa problémom. Veľa šťastia
Načítava sa ...
