Každý sníva o tom, že je štíhly a má krásne telo a pružnú pokožku na tvári i tele. To sa dá dosiahnuť športom alebo diétou. Príliš ostrý úbytok hmotnosti však povedie k tomu, že pokožka v problémových oblastiach bude prehnutá a ochabnutá. Aby sa tomu zabránilo, používa sa zložitá metóda obnovy krytu doma. Tento proces prebieha už nejaký čas, takže buďte trpezliví.
Najjednoduchší spôsob, ako obnoviť telesnú hmotnosť pre mladých ľudí. Majú zrýchlený metabolizmus a utiahnutie kože je veľmi rýchle. Oveľa naliehavejší problém pre staršiu generáciu. Aj v prípade pomalého chudnutia pokožka klesá a ochabne. Je to kvôli nízkej hladine kolagénu a elastínu. Sú to proteíny, ktoré sú zodpovedné za pevnosť a elasticitu pokožky.
Príprava a preventívne opatrenia
Rýchle chudnutie vám umožní rýchlo získať ideálnu formu, použitie diéty, cvičenia alebo chudnutie pomocou liekov má však niekoľko kontraindikácií. Preto skôr, ako začnete strácať ďalšie kilogramy, obráťte sa na svojho lekára.
Existujú dva typy kontraindikácií na chudnutie:
- Relatívne - pomocou ich pomoci sa určuje pravdepodobné zdravotné riziko so špecifickou metódou chudnutia.
- Absolútne - faktory, ktoré vylučujú konkrétny spôsob chudnutia.
Nasledujúce kategórie ľudí sa neodporúčajú schudnúť:
- Deti a dospievajúci. Zatiaľ nevytvorili organizmus a počas výživy sa strácajú potrebné látky.
- Tehotné a dojčiace ženy. Sú vystavení stresu a obmedzenie výživy povedie k odmietnutiu plodu alebo k ovplyvneniu laktácie.
- Ženy počas menopauzy. V tejto dobe pribúda na váhe, ale lekári neodporúčajú uchýliť sa k diéte. Musíme počkať, kým sa telo prispôsobí novému rytmu.
- Ľudia s chronickými ochoreniami endokrinného, kardiovaskulárneho, tráviaceho alebo imunitného systému alebo s cukrovkou.
- Ľudia podstupujúci chirurgický zákrok alebo chronické ochorenie.
Ako napnúť pokožku
Predtým, ako začnete s procedúrou faceliftu, venujte pozornosť svojej strave a každodennej rutine. V opačnom prípade strata hmotnosti nemusí priniesť výsledky.
Odmietate alkohol a fajčenie, vyvarujte sa dlhých prechádzok na slnku, čo má negatívny vplyv na pokožku tváre. Tieto faktory prispievajú k vzniku vrások a nasolabiálnych záhybov. Ak sa ich chcete zbaviť, využite služby profesionálnych kozmetológov alebo osvedčené domáce metódy.
Ľudové lieky
Medová maska
Med má pozitívny vplyv na epidermu a podporuje produkciu elastínu. Na varenie potrebujete 30 gramov medu a 40 ml vody z okvetných lístkov ruží. Zmiešajte komponenty a naneste na tvár. Maska trvá 40 minút. Vykonajte postup každý deň.
Kapustová maska
Uvarte 150 gramov slanej, 50 gramovej ovsenej múky, 30 gramov medu a 1 vaječnú bielu. Všetky zložky sa miešajú, kým sa nevytvorí hustá kompozícia. Maska sa nanesie na tvár a po 45 minútach sa umyje. Procedúra sa vykonáva raz za 3 dni.
Vápenná maska na vrásky
Pripraví sa 20 ml limetovej šťavy, rovnaké množstvo aloe vera a podobné množstvo odvarov mäty.Zamiešajte všetky komponenty a masku naneste na tvár po dobu 25 minút.
Video konzultácie
Lekárske zariadenia a salónne procedúry
V salónoch si môžete usporiadať svoju pokožku. Masky aplikované kozmetológmi sú omnoho účinnejšie ako procedúry vykonávané doma.
Typy masky pre salóny:
- Alginát. Sú založené na morských riasach.
- Biomatriks. Masky z gélu.
- Kolagén. Používajú sa prostriedky na napínanie pokožky, ktoré majú zdvíhací účinok.
- Parafín. Naneste vosk.
- Plastifikačná. Základom týchto masiek je gél a špeciálny prášok na reprodukciu kontúry tváre.
- Placenty.
- Zeleniny. V srdci extraktov z liečivých rastlín.
V salóne sa používajú hydratačné, proti starnutiu, protizápalové, sušiace a iné typy masiek.
V lekárskych ordináciách sa používa termolifting alebo rádiolifting. Dvíhanie pomocou rádiových vĺn alebo RF zdvíhanie je postup využívajúci špeciálne prístroje s niekoľkými dýzami, pomocou ktorých sa obnovuje a stimuluje aktivita medzibunkových membrán a intenzívne sa vyrába elastín a kolagén.
Zdvíhanie môže byť bipolárne - s miernym účinkom na pokožku alebo monopolárne. Ten je silný a nevyžaduje opakovaný postup. Aplikovaná trojitá rádiolifting IT, ktorá používa niekoľko elektród. Pomocou tejto metódy sa zbavíte ptózy, vrások, jaziev, vädnutia kože a dvojitej brady. Používa sa tiež na zotavenie po chirurgickom utiahnutí.
Plastické postupy sa vzťahujú aj na lekárske postupy facelift. Rozlišujú sa tieto typy:
- Broulift. Plast na obočie.
- Implantáty.
- Blefaroplastika. Chirurgický výťah očných viečok.
- Byutifikatsiya. Zlepšuje estetiku tváre.
- Operácia očných viečok. Nosová oblasť je upravená.
- Otoplastika. Chirurgická korekcia uší.
- Plnivá. Vrásky a záhyby sú vyplnené biomateriálmi.
- Endoskopický a kruhový facelift.
Fyzické cvičenia
Telesnými cvičeniami doma môžete posilňovať a vyhladzovať pokožku tváre. Na tento účel vyslovujte samohlásky. Tréning pomáha sprísniť oválny tvár a spevniť pery a líca. Počas behu musia byť zapojené svaly krku.
Môžete odstrániť druhú bradu a posilniť tvárové svaly posunutím dolnej čeľuste dopredu.
Po začatí cvičenia na sprísnenie pokožky tváre sa prvé závažné výsledky objavia po 3 až 4 týždňoch, ak budete postupovať podľa nasledujúcich odporúčaní.
- Výcvik sa vykonáva s napätím.
- Cvičenie stojí pred zrkadlom, aby sa zistilo, či všetko funguje.
- Nehanbite sa, ak to vyzerá smiešne.
- Pôvodná gymnastika sa najlepšie robí samostatne, aby sa cítila slobodne.
Cvičenia samotné sú jednoduché - vyslovujú zvuky „U“ a „I“, nafúknu tváre uzavretými perami s oneskorením 5 sekúnd, sprísnia svaly dotykom brady jazykom.
Ako napnúť prehnutú pokožku na tele
Ľudové cesty
Bohužiaľ, nie každý využíva služby salónu na sprísnenie previsnutej pokožky. Podobné postupy sa však môžu robiť doma.
- Vodná masáž. Zahŕňa použitie kontrastnej sprchy, ktorá vedie k zvýšeniu kolagénového rámca a aktivuje krvný obeh. Podobné postupy sa opakujú každý druhý deň a ich trvanie nepresahuje 15 minút. Väčší efekt prinesie masáž žinku.
- Tonické masky. Na varenie sa používa ovocie a zelenina. Uplatňuje sa na problémové oblasti.
Kozmetické a kozmetické procedúry
Prehýbajúcu sa pokožku tela môžete sprísniť pomocou salónnych procedúr, medzi ktorými sú populárne:
- vodoliečba;
- mezoterapiu;
- Obaly na telo;
- Akupunktúrne zdvíhanie;
- Hardvérové postupy.
Plastická chirurgia
Prebytočného tuku sa môžete zbaviť pomocou paniestektómie.Počas tejto operácie sa odstráni „tuková zástera“ na bruchu a prebytočná pokožka. Cenové rozpätie v rôznych mestách a salónoch sa líši, preto, aby ste pochopili ceny, mali by ste sa obrátiť na kliniku plastickej chirurgie.
masáže
Populárny u návštevníkov salónov, má priaznivý vplyv na regeneráciu pleti a dodáva jej pružnosť. Najslávnejšie typy masáží:
- manuálna;
- med;
- whirlpool;
- vákuum;
- Celulitída.
Odkiaľ pochádza nadmerná pleť?
Hlavná otázka znie, odkiaľ pochádza ďalšia koža? Najčastejšie sa to deje v dôsledku zvýšenia objemu alebo naopak prudkého poklesu hmotnosti.
Toto je najzreteľnejšie v nasledujúcich častiach tela.
- Hands.
- Tvár.
- Hrudníka.
- Zadok.
- Žalúdok.
- Vnútri nôh.
Takej situácii nie je ľahké zabrániť. Účinnou metódou je pomalý úbytok hmotnosti, ktorý umožní pokožke prirodzene sa napnúť. Ak schudnete rýchlo alebo priberáte na váhe, problémom sa nedá vyhnúť. Môžu byť riešené salónmi alebo domácimi metódami.
Načítava sa ...
