Jóga získava na popularite, pretože sa verí, že zlepšuje fyzické zdravie a duševný stav človeka. Jóga je starobylé učenie, ktoré je zakryté svätým tajomstvom. Preto existuje názor, že iba „oddaný“ človek môže učiť. Ako sa stať inštruktorom jogy a získať prácu? Nájdeme odpoveď spoločne.
V tomto tvrdení je určitá pravda, pretože jóga nie je iba súbor cvičení, ale aj určitý svetonázor. Tí, ktorí veria, že sú pripravení zvládnuť učenie, zlepšiť sa fyzicky aj duchovne, sa môžu stať inštruktormi v krátkom čase. Všetko záleží na individuálnych schopnostiach.
Cesta k inštruktorom jogy je táto. Niekedy z čistej zvedavosti alebo na zlepšenie zdravia, človek chodí na kurzy. Po 3-5 rokoch pochopíte, že môžete učiť. Nie je však skutočnosťou, že ak budete jogu robiť dlho, budete sa môcť stať inštruktorom. Aby ste sa stali majstrom a uspeli, budete musieť absolvovať ďalšie školenie. Dve rôzne veci - trénovať seba doma a trénovať študentov.
Pri odpovedi na otázku, ako sa stať inštruktorom jogy, zvážte nasledujúce body.
- Kde získať vzdelanie?
- Ako dlho to potrvá, kým sa to naučím a aký bude výsledok?
- Prečo sa chcete stať inštruktorom jogy?
Otázky sa budeme zaoberať krok za krokom a začneme poslednou.
Prečo sa stať inštruktorom jogy?
Rozhodne to tak nie je zarobiť miliónpretože učiteľ jogy nedostáva také peniaze. Ako ukazuje prax, priemerná platba na osobu je 300 - 500 rubľov za hodinu a väčšinou závisí od oblasti výučby. V súkromných hodinách je mzda vyššia. Terénne semináre stoja v priemere asi 15 000 rubľov za týždeň.
Nezabudnite, že meno trénera hrá hlavnú úlohu a vy musíte iba získať slávu a povesť. Napríklad pre začiatočníkov veľa nie je jasné, ako nové dielo ovplyvní kvalitu ich vlastnej praxe. Koniec koncov, je známe, že veľa inštruktorov obmedzuje svoju vlastnú prax, pretože neexistuje žiadna morálna sila. Akonáhle sa atraktívne zamestnanie stane iba prácou a neprináša uspokojenie. Ale nezúfajte, toto sa stáva zriedkavo a najčastejšie sa výučba stáva podnetom na zvýšenie vašej úrovne zručností.
Mnohí sa stávajú inštruktormi jogy, pretože sa cítia šťastnejší počas hodín. Aká nie je motivácia na začatie praxe? Neexistujú však žiadne záruky, že v tomto smere uspeje. Preto neexistuje žiadna záruka, že kariéra v tomto priemysle bude úspešný. Preto skôr, ako začnete s praxou, stojí za pochopenie motivácie a nápadov, aby ste v budúcnosti nezažili hlboké sklamanie.
Čo sa musíte naučiť?
Ak ste sa rozhodli a viete, prečo sa potrebujete stať trénerom jogy, budete potrebovať základné znalosti v týchto oblastiach:
- anatómia;
- psychológie;
- ľudská fyziológia;
- bezpečnostné zranenia.
Okrem toho budete musieť študovať:
- príbeh jogy;
- filozofia;
- klasické texty;
- hlavné oblasti a školy jogy.
Začnite štúdiom teoretického základu, pretože jóga nie je iba súborom fyzických cvičení, ale aj filozofickou a mentálnou zložkou.
Rýchly prehľad
Prvé informácie o józe sa našli počas vykopávok antického mesta Harrapp a Mohenjo Daro. Na objavených pečatiach sú viditeľné obrazy božstiev, ktoré sedia v póze jogy.Podobné obrázky boli nájdené v Latinskej Amerike.
Potrebné sú znalosti v oblasti tradičného, zachovaného dnes, systému indickej medicíny - ajurvédy a biomechaniky. Ak chcete ovládať prax ásan, hlavný súbor cvičení "v toku" aj v statike. Poznať základné pránájámu, najstaršiu techniku jogínov, ktorá pomáha človeku ovládať pránu (voľnú energiu vesmíru) prostredníctvom samoregulácie dýchania. Naučte sa shatkarma, čo znamená 6 krokov čistenia alebo čistenia. Toto je všeobecný názov pre čistenie tela, ktoré sa používa v hatha joge. Niektoré školy šatkarmy boli na prvom mieste a veria, že pokiaľ si študent osvojí purifikačnú prax, nemal by pokračovať do ďalších stupňov vzdelávania.
Budete musieť ovládať rôzne metódy, ktoré vám pomôžu správne koordinovať jednotlivé a skupinové tréningové sekvencie, naučiť sa všímať a opravovať chyby študentov.
Vyššie uvedené je súčasťou požadovaného štúdia. Pre inštruktora jogy je potrebná jedna veľmi dôležitá kvalita - empatia. Toto je určitá schopnosť empatizovať, keď človek zdieľa pocity a emócie iných ľudí. Empatia pomôže predpovedať činy a pochopiť motívy aj nevysvetliteľného konania ľudí okolo. Ak učiteľ a študent nie sú na rovnakej vlnovej dĺžke, ak učiteľ necíti študentov, nechápe ich stav a pocity, neposkytuje užitočné rady, je lepšie neučiť jogu vôbec.
Kde získať zručnosti?
Ak sa dotknete tohto problému a označíte vzdelávacie inštitúcie, článok prejde na reklamu. Informácie sú ľahko dostupné na internete. Je potrebné poznamenať, že školy na školenie inštruktorov jogy sú otvorené vo všetkých veľkých mestách Ruska: Moskva, Petrohrad, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Jekaterinburg a ďalšie.
Cena kurzov sa pohybuje od 30 000 do 300 000 rubľov. Návrhy na školenie, trvanie a plnenie sú takmer rovnaké, s výnimkou niekoľkých kurzov, kde inštruktori majú pomerne prísne požiadavky. Napríklad na zapísanie do kurzov na takejto škole sa vyžaduje povinné odporúčanie učiteľa, od ktorého ste študovali najmenej 2 roky. Školenie v týchto kurzoch trvá najmenej 3 roky.
Každý je individuálny, nehovoriac o jedinečnosti, takže si musíte zvoliť techniku, ktorú obzvlášť potrebujete. Počas hodín absolvujú kompletný teoretický a praktický kurz, kde sa zoznámia s metodológiou niektorých častí jogy:
- wellness, Posilňuje pohybový aparát a chrbticu, opravuje a pomáha prestaň sa hýbať.
- intenzívny, Rozvíja maximálne schopnosti fyzického tela človeka, energie a duševného tela.
- energie, Zvyšuje energetický potenciál človeka a jeho vedomie.
- čakra, Vytvára harmóniu podvedomého systému.
- ajurvédske, Vytvára harmóniu psychofyzického stavu, učí liečiť a liečiť telo.
Ak sa rozhodnete stať sa inštruktorom v skutočnosti a nemáte certifikát vo vašich rukách, prejdite všetkými fázami výcviku. Podľa štandardov Medzinárodnej federácie jogy existujú 3 úrovne kvalifikácie - inštruktor, tréner a magister. Každý, kto sa rozhodne učiť, začína s inštruktorom po absolvovaní kurzu, absolvovaní skúšok a získaní osvedčenia.
Výcvik na špecializovanej škole inštruktorov v Jógovej federácii v Rusku spĺňa medzinárodné štandardy. Absolventi školy bez dodatočných skúšok dostávajú diplomy a zapisujú sa do registrov obľúbených medzinárodných jogových organizácií. Školenie sa uskutočňuje podľa vypracovaného a schváleného programu, ktorý spĺňa medzinárodné normy.
Video odporúčania
Pozor, falošný!
Niektoré centrá ponúkajú zvládnutie kurzu „práca s energiou“, meditácia alebo naučenie sa čítať minulý život. To je falošné. Vedúci skutočného učiteľa jogy nie je plný nadprirodzeného, nezaťažuje hlavy študentov všetkými druhmi „smetí“.Ďalším je duchovný učiteľ alebo opát.
Falošné je možné nájsť aj iným spôsobom: na konci kurzu sa vydá „štátny diplom“. V prírode nie je nič také, maximum, na ktoré sa môžete po ukončení kurzov spoľahnúť, je osvedčenie (niekedy diplom) o vyššom vzdelaní. Dokument vydáva stredisko, v ktorom sa školenie uskutočnilo. Po úspešnom zaškolení často ponúkajú prácu v rovnakom stredisku (klube).
Najčastejšie sú kurzy vyberané s ohľadom na výhodné umiestnenie a osvedčených učiteľov. Ak existujú dobre známi inštruktori a kluby, v ktorých sú študijné programy v súlade s medzinárodnými normami a dôverujete im, študujte v takejto škole (klube).
Nemusíte mať vzdelanie, len aby ste sa stali inštruktormi. Získané vedomosti prinesú veľa nových a užitočných zručností, ktoré budú užitočné pri rozširovaní obzorov.
Ako získať prácu
Kvalifikovaní učitelia nemajú skúsenosti s prácou, keď sa uchádzajú o prácu vo fitnes centrách (kluboch). Môžu viesť súkromné hodiny, organizovať semináre alebo majstrovské kurzy, ktoré sú medzi obyvateľstvom čoraz väčší záujem.
Bez ohľadu na to, aká je cesta, realita sveta diktuje ich podmienky, keď je nevyhnutný dobrý životopis. Životopis je zostavený v závislosti od toho, ako sa učíte jogu. Ak ste absolvovali kurz „Tibetský kláštor“, priložte k životopisu video, ktoré ukazuje, aké zručnosti máte. Potom neváhajte a pošlite svoj životopis do fitnescentier a športových zariadení. Môže sa stať individuálny podnikateľ, zorganizujte si vlastnú školu a učte.
Stať sa profesionálnym inštruktorom jogy bude trvať dlhšie ako jeden rok. Ak porovnáte jogu s posilňujúcou fitness, potom v nej, ak začnete od nuly, nedosiahnete rýchly výsledok. Po 2-3 rokoch prídu prvé úspešné výsledky.
Načítava sa ...Niekedy so stálou praxou prichádza úplné prehodnotenie hodnôt a človek zmení svoj minulý životný štýl. Jóga je technika, ktorú prechádzate sami, po ktorej je potrebné preniesť vedomosti iným. Inštruktor jogy, rovnaký tréner, ktorý zdokonaľuje zručnosti, sa neustále učí a prenáša na študentov vedomosti.
