Waarom benen zwellen bij vrouwen en wat te doen

Veel vrouwen kennen het probleem wanneer 's ochtends de benen er geweldig uitzien en' s avonds een gevoel van ongemak, vermoeidheid in de benen en een gezwollen, onaantrekkelijke uitstraling. Dergelijke symptomen kunnen voorbodes van ernstige ziekte zijn. Daarom, nadat je hebt gemerkt dat de benen van uiterlijk zijn veranderd, moet je erachter komen waarom de benen bij vrouwen zwellen en beslissen wat ze moeten doen.

Een lichte ongedwongen wandeling is een van de belangrijkste tekenen van de jeugd van een vrouw. Maar bijna elke dame kent het gevoel wanneer het aan het einde van de dag pijn doet om een ​​stap in je favoriete schoenen te zetten. Vroeger was het probleem van beenzwelling typerend voor volwassen vrouwen, zelfs na 50, maar nu worden steeds meer jonge vrouwen ermee geconfronteerd.

In een gezond lichaam reguleren de processen zichzelf en wordt de vloeistof vanzelf uitgescheiden zonder oedeem te vormen. Nadat de oorzaak van beenoedeem is vastgesteld, kan de behandelingsmethode worden bepaald. In sommige gevallen is behandeling niet nodig.

Stilstaande vloeistof in de benen en daarom kan zwelling worden veroorzaakt door langdurig in een statische positie te blijven, bijvoorbeeld vliegreizen, een lange reis met de auto of bus. In dergelijke gevallen zal zwelling verdwijnen na rust, behandeling is niet nodig.

Oorzaken van zwelling van de onderste ledematen bij vrouwen

• Hart-en vaatziekten. Oedeem geassocieerd met hartaandoeningen treedt op in de avond en verdwijnt na de slaap. Meestal zijn ze symmetrisch en verspreiden ze zich over de enkels, het onderbeen en een deel van de dij. De huid op de plaats van oedeem is bleek, uitgerekt en koud. Zwelling kan gepaard gaan met pijn in het bovenste kwadrant rechts, spierzwakte en kortademigheid. Met dergelijke symptomen is het dringend noodzakelijk om een ​​cardioloog te bezoeken.
• Nierziekte Bij nierziekten gaat zwelling van de benen gepaard met zwelling op het gezicht, pijn in de onderrugverkleuring van urine. Als deze symptomen worden ontdekt, moet u het bezoek aan de nefroloog niet uitstellen.
• Overtreding van de lymfestroom. Oedeem in strijd met de lymfestroom of lymfoedeem strekt zich uit tot het enkelgewricht en het onderbeen, soms wordt de knie aangetast. Dicht oedeem verschijnt 's avonds en verdwijnt niet. In de regel zwelt het ene been op, na een tijdje zwelt het andere been op, maar de zwelling erop is minder uitgesproken. In dit geval zal alleen de behandeling door een fleboloog helpen.
• Overtredingen van de veneuze uitstroom. In dit geval is de zwelling los, vaak zacht, verschijnt op de plaats van het tandvlees van sokken en kousen. Constant oedeem en vasculaire "sterren" op de benen duiden op de ontwikkeling van spataderen. Een competente behandeling voorgeschreven door een fleboloog kan de progressie van de ziekte voorkomen.
• PMS (premenstrueel syndroom). Zwelling van de voeten en benen is mogelijk in de tweede helft van de menstruatiecyclus. Ze veroorzaken hormonale onbalans. In de regel is dergelijk oedeem klein en verdwijnt na het einde van kritieke dagen. Als oedeem angst veroorzaakt, moet u een afspraak maken met een gynaecoloog-endocrinoloog voor een consult.
• Zwangerschap. Oedeem in de late zwangerschap is niet ongewoon. Ze verschijnen op de voeten en benen en kunnen dan hoger bewegen. Het is veel ernstiger wanneer oedeem gepaard gaat met een toename van eiwit in de urine en arteriële hypertensie. Vervolgens duiden ze op nierpathologie bij zwangere vrouwen (nefropathie). Het proces van het bepalen van de diagnose en de benoeming van de behandeling moet worden gevolgd door een gynaecoloog.

Wat te doen met zwelling van de benen?

Wanneer u met de behandeling begint, moet u begrijpen dat oedeem een ​​van de symptomen van de ziekte is. Het probleem kan alleen volledig worden opgelost door de complexe therapie toe te passen die door de arts is ontwikkeld en voorgeschreven. De geneeskunde heeft een groot aantal methoden ontwikkeld voor de behandeling en preventie van ziekten die zwelling van de benen veroorzaken.

1. Venotoniki. Gels en zalven die de bloedstroom verbeteren en de wanden van bloedvaten versterken. Vaak bevatten ze heparinenatrium. Door de uitwisseling van weefsels te activeren en bij te dragen aan de verbetering van de microcirculatie, elimineren fondsen vochtstagnatie. Venotica verminderen zwelling en vermoeidheid veroorzaakt door lange reizen en hoge temperaturen, dus ze moeten in de medicijnkast zijn als u moet vliegen of ontspannen op warme plaatsen.
2. Compressie knitwear. Verwaarloos een dergelijke belangrijke behandeling en preventie van voetziekten niet als compressie gebreide kleding, die is onderverdeeld in preventief en therapeutisch. Sokken en panty's zijn geschikt. Voor het gebruik van preventief compressieondergoed is een doktersconsult niet vereist. Het is toegestaan ​​om gezonde mensen te gebruiken die veel tijd moeten zitten of staan. Medische gebreide kleding wordt alleen voorgeschreven door een arts die de patiënt adviseert en een individueel product selecteert dat overeenkomt met de parameters van het been. Koop negatieve compressiekleding alleen in een apotheek om negatieve gevolgen te voorkomen.
3. Diuretica, kruidenpreparaten. Gebruik deze fondsen zorgvuldig en onder toezicht van een arts. Sommige diuretica werken snel, maar verwijderen kalium uit het lichaam, wat nodig is voor een normale hartfunctie. Van de bijwerking van sommigen, moet een sterke stijging van de bloeddruk worden opgemerkt. Het beste effect van diuretica wordt 's nachts bereikt, dus ze worden vóór het slapengaan gebruikt en kunnen slapeloosheid veroorzaken. Je kunt niet constant kruidenpreparaten gebruiken, dit kan verslaving en uitdroging van het lichaam veroorzaken.
4. Lymfedrainage massage. De procedure wordt steeds populairder, omdat het naast genezing ook een schoonheidseffect heeft. Een andere naam voor lymfedrainage is beendruktherapie. Tijdens een hardwaremassage normaliseert de lymfestroom, wordt de vochtbalans hersteld, wordt overtollig vetweefsel verwijderd. Nadat het voorbij is zwelling en vermoeidheid in de benen is verlicht. Ondanks de voordelen zijn er verschillende contra-indicaties: de tweede helft van de zwangerschap, het begin van de menstruatie, diabetes mellitus, huidziekten, kwaadaardige tumoren en nierfalen.
5. Lichamelijke activiteit. Een mobiele levensstijl helpt veel beenproblemen te voorkomen. Rennen, wandelen, skaten en skiën, een fiets helpt oedeem voorkomen. De beste sport om van wallen af ​​te komen, is wateraerobics. Naast uitstekende fysieke activiteit tijdens beweging, werkt water op de huid, oefent het druk uit en voorkomt het de expansie van bloedvaten, waardoor zwelling wordt voorkomen.

Folkremedies tegen oedeem van de onderste ledematen bij vrouwen

Naast de door uw arts voorgeschreven therapie kunt u geneesmiddelen tegen oedeem uit de traditionele geneeskunde gebruiken.

• Infusie van witte berkbladeren. Giet 1-2 kopjes gemalen berkenbladeren met 0,5 liter kokend water en laat 24 uur staan. Consumeer 0,5 kopjes niet meer dan 5 keer per dag.
• Verse groentendrank. Het kost 0,5 kopjes wortelsap, dezelfde hoeveelheid vers geperst sap van komkommer en een middelgrote citroen. Meng alles en verdeel het drankje in drie delen. Drink 3 keer per dag en voeg dezelfde portie warm gekookt water toe.
• Wrijf knoflookwater. Voeg in 0,5 liter heet water een kop knoflook toe, fijngemalen tot pap. Kook en laat staan. De voeten worden gespoeld met warme bouillon en de knoflookmassa wordt in de kuiten en zolen gewreven.
• Persen uit oliën. Olijfolie en kamferolie worden in gelijke hoeveelheden gemengd. Door bewegingen te masseren, wordt de samenstelling in de huid van de benen gewreven van de vingers tot de kniegewrichten. Wikkel de benen met een katoenen doek en vervolgens met een wollen sjaal of sjaal.Het beste effect wordt bereikt als u het kompres een nacht laat staan. Herhaal de procedure gedurende 30 dagen.
• Koolkompres. Voorgemalen witte koolbladeren liggen bovenop de voeten en enkels. Het kompres wordt gefixeerd met een verband of gaas en een nacht gelaten.

Waarom benen zwellen tijdens de zwangerschap

Zwelling van de benen bij zwangere vrouwen is een veel voorkomend verschijnsel. Eerst moet echter worden begrepen of het echt zwelling is of dat alleen een zwangere vrouw is hersteld. De aanwezigheid van oedeem wordt geclaimd als de gebruikelijke schoenen klein worden, meer dan 300 gram gewicht per week wordt toegevoegd. Als oedeem niet wordt veroorzaakt door hart- of nierziekten, verschijnt het meestal na de vierde week van de zwangerschap. Deze periode wordt gekenmerkt door zwelling van het gezicht, de handen.

Dit moet niet als een pathologie worden beschouwd. Natrium hoopt zich op in het zwangere lichaam en houdt water vast, wat leidt tot oedeem. De hitte verslechtert, het gebruik van gefrituurd en zout voedsel. Gevaren voor de gezondheid van vrouwen vormen geen dergelijk oedeem. Het is voldoende voor een zwangere vrouw om te ontspannen, de inname van zout voedsel te verminderen, diureticum thee te nemen en zwelling zal afnemen.

Als de zwelling te groot wordt, de vrouw zwaarder wordt dan normaal en de zwelling in rust niet afneemt, moeten we praten over de complicaties die de supervisie van artsen vereisen.

Waarom gezwollen benen bij vrouwen na 50 jaar

Oedeem is een ophoping van overtollig vocht in de weefsels. Benen kunnen opzwellen bij jonge, gezonde mensen, maar met de leeftijd wordt dit probleem acuter. Als oedeem lange tijd terugkeert, verschijnen veneuze knobbeltjes, bruin worden, spataderen op het onderbeen, dit zijn voorbodes van spataderen.

Nu wordt deze ziekte "jonger" en komt voor bij vrouwen na 30 jaar en zelfs jonger, maar met de leeftijd is de kans op ontwikkeling groter. Met speciale aandacht voor de problemen van aders en bloedvaten moeten vrouwen na 50 jaar worden behandeld. De bloedvaten worden zwakker, de uitstroom van veneus bloed wordt verstoord, dus elke verandering van de benen op deze leeftijd is een gelegenheid om een ​​fleboloog te raadplegen.

Oorzaken van zwelling van de benen in de hitte

Om de oorzaken van beenoedeem te begrijpen, herinneren we ons de schoolcursus anatomie. Het hart drijft bloed naar de onderste ledematen en keert terug dankzij de kleppen in de aderen en duwt het bloed naar het hart. Dit is de essentie van perifere circulatie. Bij hoge omgevingstemperaturen probeert de bloedsomloop te voorkomen dat het lichaam oververhit raakt. De bloedvaten van de benen zetten uit, waardoor oververhitting van de benen wordt voorkomen. Hierdoor vindt er geen volledige uitstroom van bloed plaats, daarom verschijnt zwelling van de benen in de hitte.

Bovendien, in de hitte van overvloedig zweten. Daarna verliest het lichaam de zouten die de aderen nodig hebben. Het zijn zouten die bloed uit de weefsels “trekken” en de afwezigheid van een voldoende hoeveelheid ervan veroorzaakt zwelling van de benen. In de regel passeren ze na slaap en rust. Om te gaan met zwelling in de hitte zal het bad helpen met zout, droge mosterd, dennennaalden extract.

Ondanks de verscheidenheid aan methoden voor de behandeling van beenoedeem, is preventie thuis de beste manier om problemen te voorkomen. Controle over overtollig gewicht, vermindering van zoutinname, weigering van vet, suikerhoudende voedingsmiddelen en alcohol, inname van vitamine B, C, E, comfortabele schoenen, een actieve levensstijl - deze eenvoudige maatregelen minimaliseren de kans op zwelling.

Bezig met laden ...