Hoe de darmen thuis snel en effectief te reinigen zonder uw gezondheid te schaden? Hoe bijwerkingen te voorkomen, welke preventiemethoden bestaan en hoe te reinigen zonder een klysma? De antwoorden op deze vragen worden in het artikel behandeld.
Volgens de resultaten van wetenschappelijk onderzoek is de bron van meer dan 50% van de gastro-intestinale aandoeningen. Slakken en gifstoffen creëren een ideale omgeving die pathogene microflora vormt en de groei van bacteriën bevordert die het lichaam vergiftigen. Dit alles draagt bij aan de ontwikkeling van ziekten die uiteindelijk chronisch worden.
Onaangename gevolgen van de liefde voor vet, junkfood en een zittende levensstijl worden fecale stenen en fecale blokkades. In de medische praktijk zijn er gevallen geweest waarin in de loop van het leven gedurende ongeveer 40 jaar ongeveer veertig kilogram fecale stenen in het menselijk lichaam ophoopten, die het leefgebied vormen van ongeveer 10 kilogram parasitaire organismen.
Zodat het lichaam niet in een dergelijke kritieke toestand komt, zijn profylactische darmreinigingsprocedures nodig, wat u thuis kunt doen. Een aantal effectieve en betaalbare foliemethoden voor colonreiniging zijn al lang gebruikt, die chronische intoxicatie met vergiften voorkomen die zich gedurende tientallen jaren in het leven ophopen.
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Het spoelen van de dikke darm is niet schadelijk voor het lichaam als het wordt uitgevoerd met schoon water zonder chemicaliën en alleen na overleg met een arts. Ondanks het nut van de darmreinigingsprocedure, moet men rekening houden met de beperkingen waaronder het onmogelijk is om er gebruik van te maken.
Van het wassen van de dikke darm zal moeten weigeren onder voorwaarden:
- zwangerschap;
- de menstruatie;
- Verzakking van de vagina;
- Grote darmziekte;
- Hypertensie van de III graad;
- Nier- en hartfalen.
Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de darmgezondheid, omdat dit orgaan de meest vervuilde plek in het lichaam is. Een schone en gezonde darm wordt de basis en garantie voor een gezond leven genoemd.
Thuis de darmen reinigen met folkremedies
Al tientallen jaren wordt lichaamsreiniging uitgevoerd met folkremedies. Overweeg de beroemdste van hen.
zemelen
Zemelen - een vezelrijk product, dat niet wordt verteerd en daarom niet door het lichaam wordt opgenomen. In het maagdarmkanaal zwelt de vezel op. Om het te wassen is veel vloeistof nodig.
Zemelen zijn een uitstekend hulpmiddel voor het 'verplaatsen' van fecale stenen uit de darmen en het verwijderen van gifstoffen, zware metalen en giftige stoffen. Een natuurlijk product is niet schadelijk voor het lichaam, verbetert de conditie van microflora en de kwaliteit van de opname van nuttige stoffen.
Bran is voor iedereen beschikbaar. Je kunt ze kopen bij supermarkten en apotheken. Zemelen worden genomen onder 2 el. eetlepels een half uur voor de maaltijd drie keer per dag.Drink zemelen met 0,5 liter water. Een volledige loop van colonreiniging is ontworpen voor een maand, herhaalde reiniging wordt aanbevolen na 12 maanden.
granen
Het reinigen van de darm kan omgaan met het voedsel dat is opgenomen in het gebruikelijke dieet - dit zijn granen waarvan granen worden bereid. Voedingsvezels in granen reinigen op subtiele wijze het maagdarmkanaal.
Geweldig voor deze doeleinden: boekweit en Alkmaarse gort, bruine rijst, haver.
groenten
Versnel het reinigingsproces en maak het effectiever als verse groenten worden toegevoegd aan de dagelijkse voeding. Hoog in vezel groenten in ruwe vorm, activeer de processen van natuurlijke reiniging van het spijsverteringskanaal.
Om de darmen te reinigen, zijn de beste helpers: bieten, alle soorten witte en rode kool, wortelen, paprika, courgette, komkommers, selderij. Het belangrijkste is om de waardevolle eigenschappen van groenten niet te vernietigen, ze worden uitsluitend rauw aan voedsel toegevoegd.
Een heerlijke oplossing zijn salades. Groenten kunnen worden geraspt of gehakt en voeg naar smaak zonnebloem- of olijfolie toe.
De appels
Net als groenten zijn appels rijk aan vezels. Zoetzure appelrassen bevatten fruitzuur, dat gifstoffen en gifstoffen oplost die zich ophopen in het maagdarmkanaal. Dit zuur is niet opgenomen in de samenstelling van zoete appelsoorten, dus ze zijn niet effectief voor het reinigen.
Het reinigen van de darmen met appels wordt binnen een dag uitgevoerd. Op deze dag moet je 2 kilo zoete en zure appels eten en veel water drinken. Appels worden elke 60 minuten in gelijke delen geconsumeerd. Niet-koolzuurhoudend water is vereist voor het reinigen. eten deze dag is alleen beperkt tot appels.
Darmreiniging volgens deze methode wordt maximaal twee keer per maand uitgevoerd en alleen na overleg met een arts.
kruiden
Sinds de oudheid worden kruiden in de geneeskunde gebruikt, onder meer om de darmen en het hele lichaam te reinigen. Tegenwoordig worden ze niet minder actief voor deze doeleinden gebruikt. Kruiden neutraliseren gifstoffen en gifstoffen die in de bloedbaan terechtkomen. Ze hebben een breed scala aan actie: choleretic, laxerend, mucosalubiliserend. Voordat u deze of gene variëteit aan kruiden gebruikt, moet u zich vertrouwd maken met hun effect op het lichaam en mogelijke bijwerkingen.
Vers geperste sappen
Darmreiniging met vers geperste sappen is een effectieve en plezierige methode. Er wordt vers zuur fruit voor gebruikt - citrusvruchten, appels van zure variëteiten, kersen, pruimen, kersenpruimen en andere. Ze bevatten een grote hoeveelheid fruitzuur, dat gifstoffen en uitwerpselen oplost, waarna ze van nature uit het lichaam worden verwijderd.
Het effect kan worden versterkt door de sappen aan te vullen met zemelen. Het reinigingsproces met vers geperste sappen is uiterst eenvoudig. Binnen één dag wordt alleen natuurlijk sap geconsumeerd. Een dosis bevat een glas sap. Het interval tussen doses is een uur.
Het is toegestaan om deze methode van darmreiniging niet meer dan eens in de twee weken te gebruiken.
Darmreiniging met medicijnen
Naast folkremedies zullen medicijnen helpen bij het reinigen van de darmen, de meest populaire daarvan zijn goedkoop en betaalbaar voor iedereen.
Ricinusolie
Al honderden jaren wordt ricinusolie vele generaties gebruikt om constipatie en darmreiniging te behandelen. Het verslaat de bacteriën, virussen, schimmels en gisten die in het spijsverteringskanaal leven. Als het ontstekingsproces in de darmen is begonnen, komt ricinusolie te hulp, wat het proces van regelmatig legen normaliseert en sommige problemen van het maagdarmkanaal elimineert. Ricinusolie heeft een mild effect, dus het is geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar oud.
Magnesiumsulfaat
Magnesiumsulfaat is een populaire darmreiniger. Verkocht met de namen: magnesiumoxide, Epsom-zout, Epsom-zout.De belangrijkste eigenschappen zijn de verwijdering van toxines en toxines uit het lichaam, de verwijdering van constipatie, het reinigen van het maagdarmkanaal en de verbetering van het spijsverteringsproces als geheel.
Magnesiumsulfaat heeft een sterk laxerend effect, dus bij gebruik is het niet de moeite waard om het huis te verlaten. Om de darmen te reinigen, moet het medicijn 's morgens worden ingenomen in een hoeveelheid van 2-4 theelepels magnesiumsulfaat per 200 ml water. Om ervoor te zorgen dat de procedure geen uitdroging veroorzaakt en een waterbalans in stand houdt, moet u zoveel mogelijk water drinken.
Actieve kool
Actieve kool is een goedkoop en effectief middel. De belangrijkste eigenschap van actieve kool is absorberend. Het vermogen, samen met de vloeistof, om snel schadelijke stoffen in het spijsverteringskanaal te absorberen, bepaalde het medische gebruik.
Het medicijn wordt voorgeschreven om de effecten van verschillende voedselvergiftiging te elimineren. Het absorbeert giftige stoffen en verwijdert deze op natuurlijke wijze uit het lichaam. Het reinigingsprogramma voor actieve kool is uiterst eenvoudig: 5-8 tabletten worden 's morgens, tijdens de lunch en' s avonds ingenomen. De cursus duurt drie tot zeven dagen. Om de juiste dosering te bepalen, wordt rekening gehouden met het lichaamsgewicht. Het wordt berekend: één tablet per 10 kg gewicht. Geactiveerde houtskool reinigt voorzichtig en zonder bijwerkingen de darmen.
Hoe de darmen van gifstoffen te reinigen zonder een klysma
Darmreiniging thuis is geen ingewikkelde, maar verantwoorde procedure, nuttig voor mensen die last hebben van constipatie. Het opruimen van het maagdarmkanaal gaat aan elke volledige reiniging van het lichaam vooraf.
Als u geen klysma wilt gebruiken voor het reinigen, overweeg dan de volgende methoden.
- water. Gewoon water fungeert als een uitstekend middel voor het reinigen van de darmen. Drink 's ochtends voor het ontbijt minstens tien glazen water met toevoeging van enkele theelepels zout. In één benadering is het moeilijk om de taak aan te pakken, het is noodzakelijk om de vloeistof in gelijke delen per uur te gebruiken. Geschikt voor de procedure en speciaal zout voor het reinigen van de darmen, verkocht in apotheken of gewoon keukenzout. Om de oplossing te bereiden, wordt de verhouding waargenomen: een theelepel zout wordt opgelost in een liter water. De procedure wordt minstens drie tot vijf keer herhaald. Contra-indicaties voor op zout gebaseerde reinigingsprocedures zijn darm- en maagziekten.
- Mineraal water. De tweede optie voor darmreiniging is het gebruik van mineraalwater met xylitol (suiker bedoeld voor mensen met suikerziekte). We verwarmen ½ fles mineraalwater tot 36 ° C. Neem de helft van de vloeistof en voeg 1,5 eetl. eetlepels xylitol. Roer tot xylitol oplost en drink. Om het effect te bereiken, moet u minstens twintig minuten bewegen. Vervolgens wordt het resterende water gedronken en opnieuw twintig minuten actief. Nu blijft het om het mineraalwater af te werken en de eerste positieve resultaten van het verrichte werk te verwachten.
De darmreiniging is voor iedereen beschikbaar. Deze procedure vereist geen speciale vaardigheden en kost niet veel tijd, maar heeft een gunstig effect op het lichaam als geheel. Reiniging is vooral belangrijk voor het volledig functioneren van de organen. Het lichaam zal reageren op zorg en zorg met opmerkelijk welzijn. Een actief leven, gezond en gezond eten en regelmatige reinigingsprocedures helpen het lichaam in goede conditie te houden, de jeugd en schoonheid te verlengen.
Bezig met laden ...
