Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel en gas bij volwassenen

Winderigheid of een opgeblazen gevoel is een onaangenaam proces waarbij door onjuist functioneren van het spijsverteringsstelsel gassen zich ophopen in de darm. Meestal gaat winderigheid hand in hand met onaangename gewaarwordingen, een opgeblazen gevoel en een aanzienlijke toename van het volume van de buik. Daarom zal ik je vertellen hoe je een opgeblazen gevoel en winderigheid thuis kunt behandelen.

Zonder twijfel werd iedereen geconfronteerd met het probleem van een opgeblazen gevoel. Iedereen weet grondig hoeveel ongemak deze kwaal veroorzaakt. Overmatige gasophoping in de darmen creëert een gevoel van een overvolle maag en de bijbehorende koliek beïnvloedt het comfort.

Winderigheid kan voorkomen bij een gezond persoon, maar in de meeste gevallen fungeert het als een manifestatie van ernstiger ziekten van het spijsverteringsstelsel. We zullen het hier later over hebben.

• Intestinale vastendag. Geschikt voor dit doel gekookte rijst met kruidenthee. Terwijl de darmen rusten, analyseer het dieet en breng de juiste correcties aan.
• rantsoen. Vleesliefhebbers wordt geadviseerd om kalfsvlees, kip en kalkoen te kiezen. Van granen is in de eerste plaats rijst. Van melk falafel en hummus voor een tijdje is het beter om te weigeren. Voeg kruiden en specerijen toe aan de gerechten die de gasvorming verminderen - venkel, gember, dille, karwijzaad en kardemom.
• Bron van zwelling. Om te begrijpen welke voedingsmiddelen winderigheid veroorzaakten, laat je leiden door je eigen gevoelens. Luister tijdens de maaltijd aandachtig naar de aanwijzingen van het lichaam.

Praktijk shows om zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel, folk remedies en enzympreparaten. Als er een vermoeden bestaat van de aanwezigheid van bacteriën of infecties in het spijsverteringsstelsel, zal de arts antibiotica voorschrijven. We zullen dit hieronder in detail bespreken, maar eerst stel ik voor om de oorzaken van de aandoening te overwegen.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel en gas

Winderigheid is een onaangename ziekte die mensen vaak stoort. Meestal wordt dit probleem gemakkelijk behandeld en gaat het met de juiste aanpak voor altijd weg. Om een ​​opgeblazen gevoel thuis te voorkomen, moet je de redenen voor het uiterlijk weten.

De belangrijkste oorzaken bij volwassenen

1. Penetratie van overtollige lucht in de darmen met voedsel.
2. Regelmatige stress.
3. Leeftijdsgebonden verzwakking van de darmspieren.
4. Onjuist vermogen.
5. Laxeermiddelen en antibiotica gebruiken.
6. Intolerantie voor sommige producten.
7. Het gebruik van kunstmatige toevoegingen in levensmiddelen.
8. Slechte gewoonten.

Vaak is de oorzaak van een opgeblazen gevoel en gas vezelrijk gezond voedsel. Deze voedingsmiddelen bevatten volle granen, erwten, appels, bonen, peren, bonen, dadels, kool, komkommers. Als het probleem voortdurend storend is, wordt het waarschijnlijk veroorzaakt door een bepaalde ziekte en moet u een arts raadplegen.

• dysbacteriosis. Met winderigheid wordt de groei van pathogene microflora in de darm versneld, waardoor voedselverwerking de norm overschrijdt. In de darm neemt het aantal rottingsprocessen die leiden tot gasvorming toe.
• tumoren. Bij een tumor is het probleem lokaal van aard en vormt het zich op een bepaald punt in de darm. Darmobstructie neemt af, wat leidt tot een opgeblazen gevoel.
• pathologieën. Een opgeblazen gevoel verschijnt vaak als gevolg van problemen met de bloedsomloop, ernstige stress of verminderde stoelgang.

Op basis van het voorgaande concluderen we dat een opgeblazen gevoel en gas dat ongemak en ongemak veroorzaakt, lang niet altijd het gevolg is van het gebruik van gasopwekkende producten. Vaak veroorzaakt de ziekte ernstigere problemen in het lichaam. Als deze symptomen worden gevonden, moet u zeker een arts bezoeken en raadplegen.

Behandeling voor een opgeblazen gevoel en winderigheid

Een opgeblazen gevoel wordt behandeld met herstellende maatregelen gericht op het normaliseren van de spijsvertering. Omdat een hoge gasvorming in de darm tot ongewenste gevolgen leidt, moet de behandeling van een opgeblazen gevoel en gassen tijdig worden gestart.

Mensen bestrijden zelf winderigheid, met behulp van apotheekgeneesmiddelen en medicinale planten die de darmflora herstellen. Vaak is het voldoende om de benadering van voeding te veranderen om een ​​positief resultaat te bereiken.

Het tweede deel van het materiaal is gewijd aan de strijd tegen een opgeblazen gevoel met mensen en medische middelen. Het snelste effect wordt bereikt door een gecombineerde aanpak, waarbij geneesmiddelen worden gecombineerd met traditionele recepten.

Folkremedies tegen winderigheid bij volwassenen

Zelfbeheersing van winderigheid is veilig en effectief. Je moet gewoon onthouden dat folkremedies geschikt zijn voor een opgeblazen gevoel en gas als er geen ziekten van het spijsverteringsstelsel zijn. Anders moet u het probleem oplossen met behulp van een arts.

1. Apotheek Kamille. Om het drankje te bereiden, giet je een lepel gedroogde bloemen in een glas kokend water en kook je vijf minuten. Samenstelling dringt aan en filtert. Neem twee eetlepels voor de maaltijd.
2. "Dille water". Maal twee eetlepels dillezaden grondig en giet er twee kopjes kokend water over. Na een half uur, zeef en gebruik de infusie gedurende de dag elk uur gedurende een half glas.
3. komijn. Voeg in een bak met 400 milliliter kokend water vier eetlepels gemalen karwijzaad toe, houd dit minstens twee uur onder het deksel, filter en consumeer twee keer per uur 75 ml.
4. Kruideninfusie. Ideaal voor het bestrijden van winderigheid na een operatie. Combineer twee delen aardbeibladeren met twee delen oreganoin hetzelfde bedrag tijm en drie delen bramenbladeren. Giet twee eetlepels van de resulterende grondstof met twee glazen heet water, wacht een derde uur, filter en drink een half glas voor een maaltijd.
5. munt. Scheur verse muntblaadjes met je handen, pureer een beetje, doe in een theepot en giet water. Maak thee wanneer de infusie is toegediend. Gebruik citroen om de smaak van de drank te verbeteren.
6. alsem. Plet alsem met bladeren en zaden, maal, maal, doe in een geschikte kom en giet kokend water. Na zes uur, zeef de vloeistof en drink een paar slokjes op een lege maag. Bitterheid van het drankje zal verzachten honing.
7. houtskool. Verbrand in de vuurpot het houtblok en verbrand het zodat de vlam het geleidelijk aan verkoolt. Maal de kool en combineer het resulterende poeder met dillezaden 1 op 1. Gebruik een theelepel, weggespoeld met gekookt water.
8. aardappelen. Rasp twee middelgrote aardappelen, doe op kaasdoek en pers het sap uit. Drink eenmaal daags voor het eten sap. Een sapcentrifuge vergemakkelijkt de voorbereiding van dit medicijn.

Als er geen manier is om dergelijke volksrecepten te koken, kunt u peterselie, dille en groene thee gebruiken tegen winderigheid. Verse groenten onderdrukken perfect de gevormde gassen en groene thee normaliseert de darmen.

Medische voorzieningen

Wanneer een opgeblazen gevoel verschijnt, komt de gedachte aan pillen en verschillende farmaceutische preparaten onmiddellijk in me op. In dit deel van het artikel zal ik medicijnen overwegen die de gasdruk verminderen en een opgeblazen gevoel elimineren.

Ik zal alleen populaire en openbaar beschikbare opties overwegen.

• Espumizan. Het medicijn wordt verkocht in de vorm van een emulsie en capsules. Versnelt de verwijdering van gassen. De tool is zelfs geschikt voor kinderen.
• Linex. Linex is geen medicijn gericht op het elimineren van gassen, dus nemen ze het in een kuur.Het medicijn verbetert de darmfunctie.
• Smecta. Het poeder zal opgeblazen gevoel en gas snel kalmeren. Geschikt voor mensen van elke leeftijd en absoluut veilig.
• Mezim Forte. Deze prachtige remedie moet worden bekeken door mensen die van vet voedsel houden. Het verbetert de spijsvertering en voorkomt de vorming van gassen.
• Hilak forte. Druppels worden aanbevolen om te worden gebruikt als een begeleidend middel bij de behandeling van winderigheid met basisgeneesmiddelen.

We hebben de meest populaire medicijnen beoordeeld die ideaal zijn om thuis tegen een opgeblazen gevoel te gebruiken.

Handige tips en trucs

Tot slot zal ik enkele aanbevelingen delen die winderigheid helpen voorkomen en het aantal terugvallen verminderen.

1. Verhoog het aantal maaltijden en verminder porties. Als gevolg hiervan wordt het spijsverteringsstelsel gemakkelijker om met het werk om te gaan. Idealiter zouden er ongeveer 5 maaltijden per dag moeten zijn. Eet tegelijkertijd langzaam en kauw voorzichtig op voedsel.
2. Weiger kauwgom, snoep en drinken met een rietje. Dit helpt om een ​​grote hoeveelheid lucht te slikken, wat leidt tot een opgeblazen gevoel.
3. De maaltijd is niet vriendelijk met haast, zorgen en woede. Je moet in een ontspannen sfeer eten. Vergeet niet dat eten tijdens stress een directe weg is naar verschillende ziekten.
4. Controleer kunstgebit regelmatig. Als ze los zitten, komt er tijdens de maaltijd veel lucht in het spijsverteringsstelsel.
5. Stoppen met roken. Roken draagt ​​bij aan de inname van overtollige lucht.
6. Lichamelijke activiteit. Activiteit gedurende de dag helpt het spijsverteringskanaal om zich te ontdoen van gas.

Beste vrienden, het is tijd om het materiaal af te maken dat is gewijd aan de strijd tegen een opgeblazen gevoel en gas thuis. Ik hoop dat de ontvangen informatie je leven comfortabeler zal maken.

Bezig met laden ...