Pannenkoeken maken van roggemeel

Roggebloempannekoeken met fruit

Pannenkoeken gemaakt van roggemeel hebben een unieke smaak, iets dat lijkt op wafeldeeg, dus kinderen vinden het lekker. Ze worden geserveerd met verschillende vullingen, bak met kruiden en koken in crêpe maker.

Pannenkoeken zijn een oorspronkelijk Slavisch gerecht, geen enkele viering of wandeling was compleet zonder hen, vooral carnaval. Dat is waar de pannenkoeken van alle soorten hoogtij vieren, maar rogge delicatessen kregen speciale aandacht, omdat rogge de leidende "kostwinner" was: brood en taarten, pannenkoeken en pannenkoeken, kwas en gelei - in arme gezinnen in Rusland werden deze gerechten ervan bereid. Mijn grootmoeder noemde haar "rogge-moeder" en respecteerde haar zeer, met een bundel gedroogde oren op het pictogram.

Calorie inhoud

Roggepannenkoeken worden beschouwd als gezonder en minder calorierijk dan klassiek tarwebloem, daarom zijn ze zo dol op afslankers en aanhangers van een gezond dieet.

In 100 gram pannenkoeken van rogge 167 callas, en als u magere producten neemt, slechts 150 callas.

De resterende calorieën zijn afhankelijk van de vulling en aanverwante producten of sauzen: zure room, honing, bechamelsaus of bessensiropen.

Klassiek recept voor melk

Roggebloempannekoeken met kwark

Geweldige traktaties met zoete vullingen - kwark, fruit of jam. Wafelsmaak in combinatie met zoete siroop van bessen of fruit laat zelfs de meest verfijnde gourmet niet onverschillig.

De ingrediënten
delen: +20
  • roggemeel 1 een glas
  • melk 2 glas
  • kippenei 3 pieces
  • suiker 3 Art. l.
  • soda ½ h. l.
  • citroenzuur ½ h. l.
  • zout ¼ h. l.
  • plantaardige olie 3 Art. l.
Calorieën en BJU per 100 g
calorieën: 167 kcal
eiwitten: 5.7 g
vetten: 4.9 g
koolhydraten: 25.8 g
stappen
25 minutenvideo
  • Meng bloem, zout, soda en citroenzuur in een diepe schaal. Voeg suiker toe en meng alles.
  • Giet 1 kop melk en kneed grondig met een blender. Als er geen blender is, werken we actief met een garde om klontjes te voorkomen.
  • Klop in een aparte kom de eieren tot schuim en giet de resterende melk erin.
  • Roer het ei en het melkmengsel constant door de massa met bloem.
  • Roer tot een uniforme consistentie, voeg plantaardige olie toe en meng opnieuw.
  • Laat het deeg minstens 20 minuten “ademen”. Qua uiterlijk is het dichter dan in een recept met tarwebloem. Maak je geen zorgen, het zou zo moeten zijn.
  • Bak in een hete koekenpan, licht geolied tot een diepe rode kleur, voorzichtig omdraaien om niet te breken. Pannenkoeken worden prachtig en geurig.
  • Vouw in een stapel, oliën. Als je van plan bent om de vulling te gebruiken, wikkel het dan in een nog warme pannenkoek en leg het in de vaat, bedek het met een schone handdoek of servet.

Pannenkoeken van rogge en tarwemeel op kefir

Roggebloempannekoeken met fruit

Tarwemeel toevoegen aan het deeg maakt pannenkoeken elastischer en minder kwetsbaar, waardoor het mogelijk is om ze in buizen te vouwen of andere vormen te geven, waardoor ze worden gevuld met verschillende vullingen. Kefir geeft een lichte zuurgraad aan roggeeg, waardoor ze nog verfijnder van smaak zijn.

ingrediënten:
  • 2,5 kopjes kefir of yoghurt;
  • ⅔ kopje roggemeel;
  • ⅓ kopje tarwebloem;
  • 2 eieren
  • ½ theelepel zout en soda;
  • 2 el. l. plantaardige olie.

Hoe koken:

  1. Kneedtest aan yoghurt gebeurt op dezelfde manier als voor pannenkoeken in melkalleen citroenzuur wordt niet toegevoegd.
  2. De massa moet gedurende ten minste 30 minuten bij kamertemperatuur worden toegediend.
  3. Bak pannenkoeken aan elke kant gedurende 2-3 minuten, zorg ervoor dat ze niet verbranden, omdat rogge deeg er donkerder uitziet dan tarwe, dus het is gemakkelijk om het bruin worden niet op te merken als je klaar bent.
Video koken
Kefir Rogge Pannenkoeken

Pannenkoeken "Borodino"

Dus werden pannenkoeken genoemd naar het aangename aroma dat de deegkruiden toevoegt bij het kneden van het deeg. Ze zijn ideaal voor gezouten vullingen van vlees, vis en kaviaar, champignons en kaas, vleespasta's, groenten en gezouten sauzen.

ingrediënten:
  • 2 eieren
  • 2 kopjes kefir;
  • 1 kopje roggemeel;
  • ½ zout en soda;
  • 2 el. eetlepels plantaardige olie;
  • 1 theelepel karwijzaad en koriander.

voorbereiding:

  1. Bak de kruidenzaden 2-3 minuten in een hete droge koekenpan om het aroma te maximaliseren. Lichtjes verpletteren in een mortier, waardoor volledige verspreiding niet mogelijk is.
  2. Meng bloem met kruiden, frisdrank en zout.
  3. Giet de helft van de kefir in het mengsel en meng grondig, controleer of er geen klontjes zijn. Je kunt een blender gebruiken bij lage snelheden.
  4. Klop in een aparte kom de eieren, voeg de rest van de kefir toe, roer tot een gladde massa.
  5. Giet het ei-kefir-mengsel in de voorbereide bloemmassa met kruiden, meng tot een uniforme consistentie. Als het deeg te dik is, voeg dan een beetje gekookt maar gekoeld water toe.
  6. Laat de massa minstens een half uur op kamertemperatuur staan. Bedek de container met een handdoek zodat het deeg niet windt en kan "ademen".
  7. Bak in een ingevette koekenpan tot het rood wordt en vul het met vullen terwijl het nog warm is. Hoewel zonder haar pannenkoeken geweldig en smaken als Borodino-brood.

Magere roggepannekoeken op het water

Geschikt voor caloriearme lijners, vegetariërs en christelijke volgers. Door gebruik bruisend water het deeg wordt verzadigd met bubbels en opengewerkte tijdens het bakken.

ingrediënten:
  • 1 kopje roggemeel;
  • 2 glazen bruisend water;
  • 2 el. eetlepels suiker;
  • ½ theelepel zout;
  • 2 el. eetlepels plantaardige olie.

voorbereiding:

  1. Het deeg wordt op dezelfde manier bereid als alle andere soorten.
  2. Bak na het rijzen in een hete pan en draai voorzichtig om zodat de breekbare pannenkoeken niet scheuren.
  3. Het pannenkoekrecept is goed voor zowel zoete als hartige toppings en sauzen.
Pannenkoeken / Zonder eieren en melk / Smelt in de mond / PANNEKOEKEN

Handige kooktips

  • Bij het bakken worden roggepannenkoeken breekbaarder dan tarwe, dus het is beter om in een pan met een kleine diameter te bakken. De ideale grootte van de pan is 15 cm; in een dergelijke pan is het gemakkelijker om te draaien en de integriteit te behouden.
  • Draai beter om met een brede spatel.
  • Als elke pannenkoek overvloedig wordt ingevet met een losgeklopt ei en suiker, gestapeld en gebakken in de oven, wordt het een ongelooflijk heerlijke pannenkoek. Besproeid met bessensiroop, het zal de decoratie zijn van elk theekransje.
  • Tijdens het bakken moet je de pan regelmatig afvegen met een geolied servet, dan zullen de pannenkoeken niet kleven en zullen ze niet scheuren wanneer ze worden omgedraaid.

Pannenkoeken gemaakt van roggemeel kunnen worden geserveerd met elke vulling: zoet met gecondenseerde melk of verse bessen, met de toevoeging van slagroom of warme chocolademelk. De meest fervente fijnproever vindt iets speciaals in de combinatie van roggepannekoeken en dunne plakjes rode vis, peterseliebladeren of groene uien. Met een plakje gerookt gekookt varkensvlees en augurk - dit is echt een koninklijke snack!

Wat voor soort pannenkoeken kook je? (maximaal 4 antwoorden)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bekijk enquêteresultaat

Bezig met laden ... Bezig met laden ...

Thuis eenvoudig te bereiden en ideaal in het combineren van de voordelen en smaak, nemen roggemeelpannenkoeken een waardige plaats in op de tafel van elke ervaren huisvrouw.

De auteur van het artikel
Sokolova Svetlana
Ik kan me het leven niet voorstellen zonder te reizen. En zonder camera - nergens (er zijn veel interessante werken). Ik geef de voorkeur aan actief toerisme zonder pakketreizen ...
Artikelen geschreven
377
waardering
( 1 gemiddeld cijfer 5 van 5 )
Online encyclopedie van lifestyle.bigbadmole.com/nl/
Voeg een reactie toe

gezondheid

recepten

mode