Hoe zich te ontdoen van de tweede kin - oefeningen en tips

Juiste gelaatstrekken zijn de eerste voorwaarde voor schoonheid. Alle beroemde beeldhouwers en grote kunstenaars hebben dit teken nauwlettend in de gaten gehouden. Het is niet verwonderlijk dat iedereen thuis wil leren om van de tweede kin af te komen, zodat de kenmerken van het gezicht stralen met de harmonie en gladheid van lijnen die zo worden bewonderd door prominente kunstenaars.

Helaas heeft de natuur niet altijd te maken met de verlangens van de mens, vandaar de ontevredenheid daarmee mensen of vrouwen met hun uiterlijk. Een van de meest voorkomende redenen in de lijst met redenen die voorkomen dat iemand mooi wordt, is de tweede kin. De analyse van het fenomeen is geschikt vanuit medisch en esthetisch oogpunt.

Artsen noemen meestal de lokalisatie van zacht vetweefsel op een specifieke plaats de tweede kin. Dit anatomische defect is kenmerkend voor mensen die gevoelig zijn voor uniforme ontwikkeling van volheid.

Vaak manifesteert het zich in een relatief slank persoon. In dit geval bederft de tweede kin het uiterlijk hopeloos en berooft het de natuurlijke aantrekkelijkheid.

Het probleem is kenmerkend, niet alleen voor mensen van leeftijd, maar ook voor jonge meisjes en jonge jongens die het dieet niet genoeg volgen. Het nadeel wordt gemakkelijk en snel onafhankelijk geëlimineerd, als je er op tijd aandacht aan besteedt.

Verwijder de tweede kin in 7 dagen

Laten we eens kijken naar een lijst met effectieve en eenvoudige oefeningen voor vrouwen en mannen die geen speciale omstandigheden en veel tijd nodig hebben en zullen helpen om de tweede kin in 7 dagen kwijt te raken.

1. Strek je rug. Kantel je hoofd geleidelijk naar achteren, kneedend de spieren hals. Herhaal de oefening 15 keer.
2. Sta rechtop, sluit uw hoofd in één positie en plaats vervolgens de wijsvinger van een van uw handen voor u als een gids. Kijk ernaar, en zonder de statische positie van de nek te veranderen, steek je tong 15 keer naar voren, alsof je naar je vinger reikt.
3. Probeer uw tong afwisselend te strekken, en vervolgens zoveel mogelijk omhoog of omlaag, zonder de vorige houding te veranderen. Herhaal de oefening 20 keer.

De reeks oefeningen is eenvoudig, maar heeft geen invloed op de effectiviteit als u deze regelmatig herhaalt. Andere oefeningen worden extra middelen in de strijd tegen het probleem.

1. Voer de oefening uit terwijl u zit of ligt. Plaats uw vuist onder de kin en begin afwisselend uw mond te openen en te sluiten, en voel weerstand.
2. De volgende techniek is effectief voor een pijnlijke nek. Kijk recht vooruit en plaats dan de palm van een hand op de zijkant van het hoofd net boven het oor. Plaats uw hand op uw hoofd en weersta tegelijkertijd de druk op uw hoofd. Voer dezelfde oefening uit, maar met de andere hand. Houd je schouders naar beneden en je nek recht. Doorlooptijd: 30 seconden aan elke kant van het hoofd.
3. Ga op een bed of bank liggen, hang je hoofd naar beneden vanaf de rand. Trek je nek voorzichtig omhoog om voor je te kijken. De kin moet in contact komen met de borst. Herhaal 20 keer. Als u uw hoofd een beetje van links naar rechts draait terwijl de kin in contact is met de borst, zal de oefening meerdere keren effectiever zijn.
4. "Giraffe". Laat je schouders zakken en trek je kruin naar boven.Handen helpen lagere schouders. Probeer een halve minuut in deze positie te blijven.
5. Vouw je handen in het "slot", plaats je handpalmen op je voorhoofd en begin de hoofddruk met je hoofd te weerstaan. Eén benadering - minimaal 15-20 seconden.

Deze oefeningen zijn absoluut veilig en gemakkelijk uit te voeren. Sommige kunnen zelfs op het werk worden gedaan.

Oefen video

Therapeutische massage tegen de tweede kin

Een populaire methode in de strijd tegen de tweede kin is therapeutische massage. Elke gekwalificeerde massagetherapeut weet: het principe van de procedure is dat met behulp van geschikte manipulaties een verhoogde getij en bloedcirculatie wordt gecreëerd in een bepaald deel van het lichaam. Dit geldt ook voor de kin. Overweeg een aantal tips die u helpen uw eigen massage te doen.

• Breng een vochtinbrengende crème aan op je kin. Wrijf het soepel vanuit het midden naar de randen. Je zult aangename kippenvel voelen. Dit komt door het feit dat de nek de concentratieplaats is van veel zenuwuiteinden.
  Blijf het probleemgebied stimuleren met klopjes van verschillende intensiteit. Voer manipulaties uit in verschillende benaderingen, 35 keer elk, om een ​​stroom bloed naar de kin te voelen.
• Om de bloedcirculatie te verhogen, gebruikt u een speciale borstel die massage nog effectiever maakt. Vergeet niet om uw huid na de ingreep te smeren met een kalmerende crème.
• Water zal ook een uitstekende hulp zijn in de strijd tegen het probleem, in het bijzonder - een contrastdouche. Richt een sterke stroom op de tweede kin, afwisselend koud en warm water.
• Neem een ​​handdoek gedrenkt in koud water met een beetje zeezout en goed uitgewrongen. Veeg de tweede kin af met een natte doek. Pijn kan voorkomen. Smeer de huid aan het einde van het vegen met crème. De procedure is ontworpen voor langdurig en methodisch gebruik, in combinatie met massage en oefeningen. Duur - vanaf 7 dagen.

Videotips

Hoe de tweede kin op volksmanieren te verwijderen

Om fouten in het uiterlijk aan te pakken, worden methoden gebruikt die nog steeds bekend waren bij onze voorouders. Deze procedures zijn eenvoudig en natuurlijk.

• Kruidenkompres. De perfecte combinatie van gunstige eigenschappen heeft infusies van tijmsalie en kamille. Neem twee containers met koude en warme infusie van een van de vermelde kruiden. Bevochtig dan het gewone gaas eerst in een hete infusie en bevestig het op het probleemgebied. Laat 2-3 minuten weken. Maak vervolgens een koud kompres gedurende 6-7 minuten. Regelmatige procedures verbeteren de bloedcirculatie en versterken de wanden van bloedvaten.
• Honingkompres. Honing is een ideale remedie om wallen te verwijderen en draai de huid aan. Wrijf een kleine hoeveelheid van het product in de kin tot roodheid verschijnt.
• Gistmasker. Neem 1 el. lepel gist en meng met warm water tot een pasta-achtige massa. weken maskeren 30 minuten om de gist te laten rijzen. Leg de massa op de kin, dek af met huishoudfolie en fixeer met een elastisch verband. Na volledig drogen het gistmasker verwijderen en het residu met koud water afspoelen.

Effectieve klinische procedures en hulpmiddelen

Als er geen tijd is of thuisrecepten niet helpen, komt professionele cosmetologie te hulp, wiens scala aan diensten rijk is aan procedures, waarna u het probleem volledig vergeet.

• LPG massage. De procedure is gericht op het verbeteren van het metabolisme in het onderhuidse vet, bevordert de vorming van collageen en zorgt voor een "slankheid" van de kin.
• Bio-cybernetische therapie. Gunstig beïnvloedt de algemene tonus van de spieren van de cervicale wervelkolom, geeft de huid extra elasticiteit.
• Mesotherapie. Bevat speciale vitaminesupplementen en stimulerende middelen die het branden versnellen onderhuids vet voor een kort tijdsinterval.
• RF-opheffing en RF-lipolyse. Verwijder overtollige huid en vetafzettingen. Een van de meest voorkomende procedures in schoonheidssalons.

Waarom verschijnt de tweede kin

Artsen geloven dat genetica een bepalende factor is die het risico op een tweede kin beïnvloedt. Als de vader, moeder, grootvader of grootmoeder soortgelijke problemen hadden, is het risico op hun manifestatie en kinderen extreem hoog.

Het uiterlijk van de tweede kin veroorzaakt een zwak uitgedrukte onderkaak, wat ook een genetisch kenmerk is.

De tweede meest voorkomende oorzaak zijn verschillende soorten orthopedische gebreken. De leidende positie onder hen wordt ingenomen door die in verband met een verkeerde houding en cervicale osteochondrosede wervelkolom. Een soortgelijk gevaar bedreigt degenen die zich bezighouden met sedentair leven werk. Artsen raden aan om monotoon werk te verdunnen met eenvoudige oefeningen voor de nek en rug, waardoor deze afdelingen in goede conditie blijven en stress wordt verlicht.

Tijdens het verouderingsproces treden veranderingen op die een negatieve invloed hebben op het ovaal van het gezicht: decrepitatie van de nekspieren en huidverlies van collageen, dat verantwoordelijk is voor elasticiteit. Om de vertraging in dit proces te maximaliseren, moet u een aantal eenvoudige dagelijkse handelingen uitvoeren oefeningendie de huid van deze zone in goede staat ondersteunt.

Voedingsdeskundigen merken op dat een van de redenen waarom de tweede kin heel snel groeit, is scherpe set en gewichtsverlies. De pijnlijke processen die zich in het lichaam voordoen, kunnen ook dit gebrek aan uiterlijk veroorzaken. Deze omvatten ernstige ziekten zoals diabetes mellitus en verminderde schildklierfunctie. Met een scherp uiterlijk van de tweede kin, is het noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen.

Huiselijke onzorgvuldigheid leidt soms tot deze vervelende fout. Het wordt afgeraden om op een te hoog kussen te slapen. U moet het dieet volgen, niet steunen op zoete, vette en gekruide voedingsmiddelen, vooral niet voor het slapengaan.

De oorzaken van het probleem zijn voldoende. Eén ding is goed - het probleem kan op elke leeftijd worden opgelost, het belangrijkste is verlangen.

Let op de reden die het uiterlijk van de tweede kin heeft veroorzaakt. Als het is ontstaan ​​als gevolg van nachtvraat, het lezen van liggende boeken of een hoog kussen, verwijder dan slechte gewoonten en begin pas dan met gymnastiek of folkmethoden. Je doel is om de huid soepel te maken, verzadigd met collageen, spieren te versterken.

Bezig met laden ...

Het schema voor het oplossen van het probleem is eenvoudig: de oorzaak vinden ➔ de oorzaak wegnemen ➔ met behulp van folkremedies of cosmetologie ➔ thuis speciale oefeningen toepassen. Radicale methoden zoals chirurgie, behalve hopeloze gevallen.