Midlifecrisis bij mannen na 40 jaar

In dit artikel zal ik een crisis van middelbare leeftijd bij mannen na 40 jaar, symptomen en methoden voor de behandeling van dit psychische probleem overwegen. Als vrouwen tegen de leeftijd van 40 stabiel worden, kalmeren en leven, met aandacht voor kinderen en kleinkinderen, is bij mannen het tegenovergestelde waar.

Vanuit fysiologisch oogpunt is een midlifecrisis een menopauze. Bijna alle vertegenwoordigers van het sterkere geslacht zijn vanwege onwetendheid van mening dat de menopauze uitsluitend een vrouwelijk probleem is.

Kennis en oordelen over de aard van de menopauze, bij vertegenwoordigers van verschillende geslachten, verschillen praktisch niet. Tegelijkertijd schamen mensen zich ervoor om erover te praten. Zelfs niet alle artsen praten gewillig over hem.

Climax is een hormonale herstructurering wanneer de geslachtshormonen beschikbaar voor elke persoon het lichaam beginnen te verlaten. Daarom overkomt het iedereen.

Bij mannen die de leeftijd van veertig hebben bereikt, begint het seksuele verlangen te verdwijnen. We hebben het niet over impotentie. Vertegenwoordigers van het sterkere verlangen naar seks beginnen veel minder vaak te ontstaan. In de jeugd tonen mannen een grote interesse in meisjes en dingen die verband houden met seks. Dit is heel normaal, maar met de leeftijd neemt het seksuele verlangen geleidelijk af.

Sommige mannen nemen dit vrij rustig op. Ze schakelen hun eigen interesses in op iets nieuws en vinden interessante activiteiten. Sommigen beginnen zich bezig te houden met auto's en uitrusting, anderen geven de voorkeur aan jagen of karper vangen.

De reactie van sommigen is harder. Ze proberen op alle mogelijke manieren de oorzaak van vervagende seksuele aantrekkingskracht te vinden, en niet in zichzelf, maar in de wereld om hen heen. De eerste persoon om naar te kijken is de vrouw. Toen ze 40 was, was ze licht mollig, verloor ze haar vroegere seksuele aantrekkelijkheid en begon ze ouder te worden. Bijgevolg geven mannen haar de schuld van alles.

Veertigjarige mannen proberen met behulp van jonge meisjes een vervagende seksuele aantrekkingskracht te herstellen. Slimme womanizer verwent zich aan de zijkant, maar ze hebben geen haast om het gezin te verlaten. Ze zijn zich er terdege van bewust dat de liefde voor jonge vrouwen nauw verbonden is met de bekendheid of financiële mogelijkheden van een partner. Zodra het geld voorbij is, zal de liefde onmiddellijk verdwijnen.

Midlife Crisis Video

Veel mannen haasten zich in de afgrond van liefdespassies en denken niet na over de gevolgen. En dit tegen de achtergrond van het feit dat de natuur heeft gekozen voor een wijze benadering van de schepping van de mens. Voor een persoon in jaren neemt ze seksuele aantrekkingskracht weg om een ​​reden. Op deze leeftijd begint de gezondheid vaak te verslappen en leiden hart- en vaatziekten vaak tot beroertes of hartaanvallen, vooral als een man actief medicijnen gebruikt die de potentie stimuleren.

Symptomen van een Midlife Crisis

Midlifecrisis is een moeilijke emotionele periode, die zich meestal voordoet op de leeftijd van 40 jaar. Op dit moment hebben veel mannen nieuwe prioriteiten. Meer specifiek verandert de levensstijl zodat aan de emotionele vereisten volledig wordt voldaan.

Sommige mannen ervaren deze periode buitengewoon moeilijk. Vaak is hij het die optreedt als de belangrijkste oorzaak van verraad. Dit komt door de herbeoordeling en herziening van eerder gemaakte keuzes.

Kort gezegd is een midlifecrisis een fundamentele verandering in het systeem van waarden en prioriteiten. De periode is niet fataal en kan worden overleefd.U hoeft alleen de symptomen te kennen om tijdig en correct te kunnen handelen.

• depressie. Veel mannen ervaren depressie tijdens de crisis, wat hun humeur beïnvloedt en hun activiteit negatief beïnvloedt, wat vaak gepaard gaat met verwaarlozing van werk en gezin. Depressie getuigt gewichtsverlies, verlies van eetlust, slechte slaap, gebrek aan energie, een gevoel van hopeloosheid en verdriet, gebrek aan interesse in belangrijke dingen.
• Herwaardering van waarden. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht proberen hun levensstijl te veranderen. Vooral als ze het werk eerder leuk vonden, kunnen ze het nu veranderen. Oordeel en waarden worden in twijfel getrokken. Het is onmogelijk om precies te zeggen hoe dit het toekomstige leven zal beïnvloeden.
• Dorst voor verandering en avontuur. Een ander symptoom van een midlifecrisis bij mannen. Ze kopen andere auto's of besteden veel tijd aan uitgaansgelegenheden. Het doet denken aan vroegere tijden. Mensen die vroeger veel tijd aan hun gezin besteedden, schakelen over op reizen of extreme ontspanning. Een vrouw kan haar man ondersteunen of hem misverstand uiten. In het laatste geval eindigt het meestal niet goed.
• Gevoel van woede. Op het moment dat een man wordt geconfronteerd met een midlife crisis, is het voor hem uiterst moeilijk om introspectie uit te voeren. Hij beschuldigt zijn eigen mislukkingen voor familieleden, collega's, zelfs superieuren. In dit geval is het beter voor de echtgenoot om opzij te gaan en niet deel te nemen aan het ongefundeerde waaien van het door de echtgenoot geïnitieerde conflict.
• Twijfel over het kiezen van een vrouw. Er zijn tijden dat een echtpaar vele jaren gelukkig leeft en meer dan één heeft gevierd trouwdag, maar uiteindelijk beweert de man dat hij in zijn jeugd een fout heeft gemaakt. In een dergelijke situatie moet een vrouw niet beledigd zijn. Deze woorden moeten worden beschouwd als een symptoom van de crisis. Je moet begrijpen dat als een man zijn vrouw ervan beschuldigt dat ze gedwongen is een huwelijk te sluiten, hij het gevoel van ongemak probeert te rechtvaardigen dat in verband met het gezin is verschenen.

Wat te doen in een midlife crisis?

Het is tijd om te praten over wat te doen in een crisis van middelbare leeftijd bij een man na 40 jaar.

1. Het is noodzakelijk om te stoppen met terugkijken en het aantal geleefde jaren bijhouden. als het leven is saai geworden en verloor zijn betekenis, probeer het te vullen met verf. Het is voldoende om iets nieuws en buitengewoon interessants te leren. Je kunt bijvoorbeeld leren vissen, Engels leren of een goede bestuurder worden.
2. Het doet geen pijn om aandacht te schenken aan de implementatie van verlangens en ideeën. Veel mannen proberen het eerst geld verdienen aan huisvestingen pas nadat u bent begonnen met reizen. In het moderne leven komt het moment van goede rust misschien niet. Het resultaat is een uitgesteld leven syndroom. Als gevolg hiervan denkt de man dat hij zijn leven niet correct heeft geleefd en niet heeft geprofiteerd van de kansen die vroeger beschikbaar waren. Je moet de smaak van het echte leven voelen. U wenst een ervaren danser worden? Meld je aan voor danslessen. Wil je adrenaline ervaren? Springen met een parachute. Vervulling van verlangens brengt veel vreugde tot leven en verlicht de symptomen van de crisis.
3. Blijf optimistisch, stop negatieve gedachten over ouderdom en ziekten aan de basis. Denk aan gezondheid en zorg er op alle mogelijke manieren voor. Geef slechte gewoonten op, ga sporten en let op wandelingen in de frisse lucht en een goede droom. Deze benadering zal depressieve gedachten verlichten.
4. Altijd en overal goede dingen opmerken, concentreren veel geluk en succes. Na enig succes, prijs jezelf. Als je de wereld met optimistische ogen bekijkt, vermijd dan de sterke impact van de crisis en overleef deze kalm.
5. Stel specifieke doelen. Het is veel beter om je te concentreren op het stellen en bereiken van doelen, dan depressief te worden en na te denken over de jaren tevergeefs.Om te slagen, hoeft u alleen maar te beginnen. Als inactiviteit wordt belemmerd door inactiviteit, luiheid en miltprobeer ze weg te jagen.
6. Leer waarderen wat je hebt. Velen geloven dat ze weinig hebben bereikt in het leven. Er zijn toch dingen die hen gelukkig maken en vreugde brengen. Geliefd werk, vrouw met kinderen, vrolijk gezelschap van vrienden - neem dit niet als vanzelfsprekend aan. Waardeer wat is.
7. Makkelijk om te overleven deze periode zal helpen favoriete tijdverdrijf. Het zal helpen om je een gerealiseerde en ontwikkelde persoonlijkheid te voelen. Elke man moet een hobby hebben - sporten, vissen, tekenen of munten verzamelen. Naast een hobby vind je gelijkgestemde mensen en communicatie.
8. Vermoeidheid en overwerk moeten worden voorkomen. Het is voldoende om actief te ontspannen en vermoeiende belastingen te voorkomen. Anders zul je apathisch en prikkelbaar worden en deze eigenschappen zijn de eerste symptomen van een crisis.

Vergeet niet dat de midlife crisis een tijdelijke periode is. Maak je geen zorgen, het is het niet waard. Dit leeftijdsproces is te wijten aan de emotionele en fysiologische herstructurering die in het lichaam plaatsvindt. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om op een andere manier na te denken over de naderende ouderdom en volwassenheid van het lichaam. Denk na over hoeveel beroemde mensen, ondanks een behoorlijke leeftijd, actief blijven werken. Geen wonder, want ze hebben meer kansen dan onervaren jongeren.

Hoe lang duurt een midlifecrisis bij mannen na 40 jaar?

De midlifecrisis kent vele metgezellen, waaronder een verandering van waarden, depressie, een gevoel van zinloosheid van het leven, zelfmedelijden en leegte. Zelfs succesvolle mannen kunnen niet altijd rechtop staan ​​onder invloed van deze factoren, terwijl sterke gezinnen als glas worden gebroken.

Een volleerde man kan zonder goede reden stoppen met een goede baan, diep depressief worden, geïsoleerd raken, een minnares hebben of zijn gezin verlaten. Niemand kan dergelijk gedrag verklaren of begrijpen. Een man begint zijn ontevredenheid over het leven te uiten en medelijden te tonen met gemiste kansen. Met leeftijdsgenoten leidt hij oppervlakkige gesprekken en geeft hij geliefden de schuld van mislukkingen.

De duur van de crisis kent geen grenzen. Voor de ene man duurt de crisis een jaar, voor de andere duurt het tientallen jaren voort. De duur en diepte van de crisis hangen rechtstreeks af van de aard van de man, zijn werk, sociale status, welzijn, steun voor familieleden.

Vaak wordt een midlifecrisis beschouwd als een stereotype opgelegd door de maatschappij, gebaseerd op een aantal waarden, waaronder een gelukkig gezinsleven of een succesvolle carrière. Deze leeftijdslijn is een keerpunt in het leven, maar het heeft geen zin om je over te geven aan kale en saaie reflectie.

Volgens psychologen is het veel beter wanneer een man de ervaring van een vorig leven evalueert en vol vertrouwen vooruit gaat in de richting van zijn doelen. Wees niet bang om de balans op te maken en conclusies te trekken. Je moet positieve punten vinden en je daarop concentreren. Dit is de enige manier om een ​​gelukkige toekomst op te bouwen.

Bezig met laden ...

Er zijn veel gevallen waarin een persoon emoties niet kan bedwingen. In een dergelijke situatie doet de hulp van een psycholoog geen pijn. Je hoeft je hiervoor niet te schamen, want in de eerste plaats is het overwinnen van een moeilijke levensfase, waarna je verder kunt gaan.