Veiksmingi būdai išvalyti liežuvį nuo apnašų

Apnašų liežuvio valymas reikalauja ypatingo dėmesio. Laiku neįvykdyta procedūra kelia grėsmę halitozei ir ligų vystymuisi. Žinomi metodai, kaip susidoroti su problema namuose - galite naudoti tiek modernius vaistus, tiek liaudies gynimo būdus. Rinkdamiesi metodą, laikykitės naudojimo taisyklių ir atsargumo priemonių.

Paruošimas ir pagrindinės atsargumo priemonės

Prieš procedūrą svarbu atlikti parengiamąsias priemones:

1. Valykite dantis ir praskalaukite burną virintu vandeniu arba specialiu įrankiu.
2. Kruopščiai nusiplaukite rankas.
3. Uždėkite veidrodį (geriausia - padidinamuoju).

Netinkamas valymas gali sužeisti liežuvį ir dantenas, todėl svarbu atsiminti šias atsargumo priemones:

1. Nenaudokite apnašų nagais.
2. Nelaikykite burnoje terapinių ar kitų produktų ilgiau nei rekomenduojama.
3. Virkite nuovirus ir užpilus pagal receptus.

Jei po valymo atsiranda deginimas ar opos, pasitarkite su savo odontologu.

Pagrindinės apnašų rūšys

Dėl mažų maisto dalelių liežuvio įtrūkimų, higienos taisyklių nesilaikymo, daugybės ligų, apnašų pradeda formuotis. Tai gali būti kelių tipų:

• balta
• geltona;
• ruda
• mėlyna spalva;
• žalia
• juodos spalvos.

Priklausomai nuo struktūros:

• sausas
• šlapias
• paryškinti;
• sūrus.

Priklausomai nuo pasireiškimo laipsnio:

• paviršutiniškas;
• dėmėtas.

Kokias ligas tai simbolizuoja

Kai apnašos yra ryškios, tamsios, tankios ar iš burnos kvepia, tai gali rodyti daugybę ligų:

• kepenys
• inkstai
• šlapimo pūslė ar tulžies pūslė;
• skrandžio traktas.

Tai taip pat gali signalizuoti apie infekciją ir grybelio atsiradimą organizme.

Geriausi liaudies vaistai nuo apnašų

Augalinis aliejus

Valymą galima atlikti nerafinuotu augaliniu aliejumi:

1. Vandens vonelėje 4-5 mililitrai aliejaus įkaitinami iki 37 laipsnių.
2. Aliejus dedamas į burną.
3. Per 7 minutes atliekami liežuvio judesiai, kad produktas būtų perkeltas į skirtingas puses.
4. Aliejus išsipūtė.

Procedūros pabaigoje nevalgykite ir susilaikykite nuo gėrimo 1,5–2 valandas.

Senovės Indijos gydytojai teigė: „Aliejus yra vienintelis įrankis, kuris per 5 minutes iš burnos ertmės pašalina visas kenksmingas medžiagas“.

Ąžuolo žievė

Virkite sultinį pagal šį receptą:

1. Į nedidelį indą įpilkite 10 gramų ąžuolo žievės.
2. Supilkite verdantį vandenį (180 mililitrų).
3. Įdėkite keptuvę ant vidutinės ugnies 3–4 minutes.
4. Paruoštą sultinį atvėsinkite iki 38–40 laipsnių.
5. Padermė.

Skalaukite burną 2 minutes tris kartus per dieną.

Propolis

Norėdami pašalinti apnašas, naudokite vandeninį propolio alkoholio tinktūros tirpalą (10 lašų tinktūros 100 ml vandens):

1. Sudrėkinkite vatos tamponą arba minkšto audinio gabalėlį tirpalu.
2. Uždėkite tamponą ant liežuvio.
3. Po 2 minučių išimkite.

Procedūra atliekama kasdien, geriausia po vakarinio šepetėlio.

Vaistinės žolelės

Žolelės, kurios valo liežuvį:

• Ramunėlės
• Jonažolė
• šalavijas;
• kalendra

Sultinys paruošiamas pagal griežtą receptą:

1. Imama 10 gramų džiovintos žolės ir sudedama į nedidelį indelį.
2. Jis užpilamas verdančiu vandeniu (300 mililitrų).
3. Jis uždengtas dangčiu.
4. Po 4 valandų jis filtruojamas.

Paruošta infuzija praskalaukite burnos ertmę 3–4 minutes po valgio.

Kepimo soda

Kaip tirpalą naudojame soda. Tam 6-8 gramai medžiagos ištirpinama 100 mililitrų virinto ir šilto vandens. Tirpalu praplaukite burną penkias minutes ryte ir vakare.

Daržovės ir vaisiai

Padeda valyti liežuvį kasdien naudojant daržoves ir vaisius. Stomatologai rekomenduoja įtraukti į dietą:

• žali obuoliai
• slyvos
• kriaušės
• morkos;
• baltagūžiai kopūstai.

Svarbiausia, kad daržovės ir vaisiai būtų švieži, auginami be cheminių trąšų.

Kitos namų gynimo priemonės

Yra ir kitų būdų, kaip savarankiškai pašalinti apnašas. Jie naudojami laikantis rekomendacijų ir atsargumo priemonių. Procedūros atliekamos kasdien valant dantis.

Medicininiai preparatai ir prietaisai

Dantų pastos

Pastos parduodamos vaistinėse, su kuriomis galite išvalyti apnašų liežuvį. Norėdami tai padaryti, jums reikia:

1. Tepkite pastą ant dantų šepetėlio.
2. Sukamaisiais judesiais atlikite liežuvį, pradėdami nuo nugaros ir judėdami link galiuko.
3. Skalaukite burną.

Visa procedūra trunka ne ilgiau kaip 2 minutes.

Grandikliai ir šepečiai

Grandikliai yra specialūs plastikiniai šaukštai su rankena, kurie pašalina gleives ir apnašas. Jie dedami ant liežuvio šaknies ir sklandžiai pereina prie galiuko. Juos reikia vartoti ryte ir vakare bei po kiekvieno valgio.

Vaistinėse parduodami šepetėliai su reljefu ar šiurkščiu paviršiumi. Valydamas dantis sukamaisiais judesiais, liežuvis valomas.

Kaip išvengti apnašų

Stomatologai sukūrė apnašų susidarymo prevencijos rekomendacijas.

• Valgykite subalansuotą maistą ir kiek įmanoma mažiau vartokite kepto, aštraus ir sūraus maisto.
• Gerkite mažiau stiprią arbatą ir kavą.
• Vaikščiokite kasdien.
• Burną skalauti žolelių nuovirais ar specialiomis priemonėmis.
• Venkite priklausomybių.
• Nevartokite vaistų be gydytojo recepto.

Naudingi patarimai

• Neišvalykite apnašų aštriais daiktais.
• Nesinaudokite vienu metu keliais valymo būdais (skalaukite nuoviru ir patepkite aliejumi).
• Laikykite vaistinių žolelių nuovirus ne ilgiau kaip dieną.
• Jei valymo metu jaučiate skausmą ar diskomfortą, nutraukite procedūrą.
• Nemėginkite liesti tolimiausių liežuvio skyrių grandikliais, šepetėliais, galite sukelti gag refleksą.

Įkeliama ...

Būtina reguliariai ir laikantis visų taisyklių atlikti liežuvio patikslinimą. Procedūra padės išvengti ne tik nemalonaus kvapo, bet ir dantų bei dantenų problemų. Esant stiprioms apnašoms, spalvos pokyčiams, turite apsilankyti pas gydytoją, nes yra rizika susirgti infekcine ar kita liga.