Kaip greitai nustoti žavėti

Žmonės domisi, kaip greitai nustoti žavėti. Žagsėjimas prasideda netikėtai ir atsiranda žmonėms nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties.

Žagsėjimas yra nesaikingo maisto ar alkoholio vartojimo pasekmė. Kartais tai atsiranda dėl organizmo hipotermijos. Tai gali trukti valandas.

Nuolatinis buvimas žmogaus organizmą išsekina. Rodomas kartu su „draugais“, įskaitant garsius garsus ir pilvo išsikišimas. Prieš išspręsdami problemą, nustatykite atsiradimo priežastį.

Suaugusiųjų ir vaikų žagsėjimo priežastys

Nepakankamas kramtyti maistą - nuryti didelius gabalus.
Neproporcingas maisto kiekis su skrandžio tūriu.
Riebaus ir aštraus maisto vartojimas.
Piktnaudžiavimas alkoholiu.
Šaltų gėrimų vartojimas.
Nervinė įtampa.

Tradiciškai, kai žmogus žavisi, jam sakoma, kad jis yra svarstomas. Dėl to nukentėjusysis prisimena nelaimę atsiuntusių artimųjų vardus. Kaip rodo praktika, ši kovos technika yra neveiksminga ir moksliškai nepagrįsta. Pasikliauti teigiamu rezultatu nebūtina.

Gydytojų teigimu, žagsėjimas yra pakartotinis įkvėpimas. Jie atsiranda nepaisant kenčiančiojo noro. Tokiu atveju glottis yra labai susiaurėjęs. Nemalonaus įvykio priežastis yra konvulsinis diafragmos susitraukimas.

Turinys

Kiekvienas asmuo susidūrė su situacija, kai jo žagsėjimas prasidėjo ir truko ilgą laiką. Ji būtinai sustojo, bet ilgą laiką kėlė diskomfortą. Todėl greito žagsėjimo šalinimo klausimas domina daugelį.

Pagrindiniai įrodyti žagsėjimo būdai: galiojimas, baimė, stiklinė vandens. Patarimai yra paprasti ir veiksmingi. Jie remiasi diafragminiu kvėpavimu.

Žagsėjimas - diafragmos raumenų susitraukimas. Diafragma yra stiprus raumuo, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms ir rūkantiems žmonėms jis nėra elastingas ir standus.

Žmonės kvėpuoja paviršutiniškai, naudodamiesi viršutine plaučių sritimi. Apatinė dalis nenaudojama, diafragma negauna dalies masažo. Nekreipsiu dėmesio į pilvo kvėpavimą.

Jei prasidėjo žagsėjimas, ką turėčiau daryti?

Pirmiausia iškvėpkite, priveržkite pilvą ir pilvo ertmę prie stuburo.
Atpalaiduokite krūtinę ir leiskite jai nusimesti. Netempkite.
Lėtai įkvėpkite per nosį. Įsitikinkite, kad jūsų skrandis ir krūtinė liko lygūs.
Pripildykite plaučius grynu oru. Kai jis pasieks diafragmą, pajusite spaudimą.
Įkvėpimo metu pilvo ertmė išsiplės įvairiomis kryptimis. Krūtinėje ir skrandyje virš bambos leidžiama minimaliai plėstis.
Šioje padėtyje sulaikykite kvėpavimą. Dėl to apatinė plaučių sritis spaudžia diafragmą, ją masažuodama.
Lieka atlikti lėtą iškvėpimą, šiek tiek įtempti pilvo raumenis ir atpalaiduoti diafragmą.

Vaizdo įrašų patarimai ir būdai

Kaip atsikratyti žagsėjimo

Jei žagsėjimas yra lengvas, atlikite pratimą kelis kartus. Priešingu atveju padidinkite požiūrių skaičių. Tai yra pirmas kartas, kai pasidalinu technika su skaitytojais. Negalima įžeisti, jei registracijos metu padariau klaidą.

Kaip sustabdyti žagsėjimą vaikui

Yra nuolatinių ar epizodinių žagsėjimo atvejų. Epizodinė įvairovė randama bet kokio amžiaus žmonėms. Priežastis: persivalgymas, hipotermija ar troškulys. Nuolat kankina vaikus.

Skubau jus nuraminti, nepaisant įvairovės, galite išspręsti problemą be medicinos pagalbos. Gerkite vaiką vandeniu arba atitraukite.

Jei problemą sukelia hipotermija, pašildykite vaiką ir gerkite šiltą pieną ar arbatą. Nepakenčia pasikeisti į sausus drabužius.
Jei žagsėjimas tęsiasi, paprašykite jo atsikvėpti ir trumpai sulaikykite kvėpavimą.
Dažni ar ilgalaikiai organinės kilmės įrodymai. Toks žagsėjimas rodo nervų sistemos ligą ar diafragmos nervo pažeidimą.

Atminkite, kad epizodinis žagsėjimas negali būti ilgas. Jei jis ilgai nesibaigia, nuneškite vaiką pas gydytoją. Vaikas apžiūrimas ir nukreipiamas pas neurologą. Galbūt tai sukelia per didelis susijaudinimas.

Žagsėjimas naujagimiui

Pasirodo tik kūdikio elgesio pokyčiai, nes tėvai iškart pradeda nerimauti ir užduoti įvairius klausimus.

Turiu pasakyti, kad žagsėjimas kūdikiui yra įprastas. Kadangi vaikai yra skirtingi, skiriasi ir problemos trukmė. Po tam tikro laiko ji praeina.

Jei kūdikis nesiliauja žavintis trisdešimt minučių, tai yra normalu. Jei priepuolis nerimauja daug ilgiau, būtinai turėtumėte pasitarti su pediatru arba pasikonsultuoti su neurologu.

Anot pediatrų, žagsėjimo priežastis kūdikiui yra blogai suformuotas smegenų ryšys su diafragma. Kūdikio liga dažnai lydi pilvo pūtimas ir spjaudėsi. Tai reiškia, kad skrandyje yra daug oro.

Jei problemą sukelia persivalgymas, neperkraukite kūdikio. Nustatyti vaikų persivalgymą nėra sunku - vaikas išsižioja gausiai.
Jei maitinimo metu vaikas praryja daug oro, po valgio, prisiekite jį „kolona“, prispausdami prie jo skrandžio. Užpūtė orą, viskas praeis.
Dažnai atsiranda kūdikiui maitinant iš buteliuko. Pienas greitai teka, o kūdikis praryja daug oro. Spenelio pakeitimas arba naujas buteliukas padės išspręsti problemą.
Kai pasirodo ir žindymas. Pažiūrėkite, kaip kūdikis griebia už krūtinės. Nauja maitinimo padėtis išspręs problemą.
Jei jokie kiti metodai nesustabdo žagsėjimo, pabandykite duoti kūdikiui vandens.
Žagsėjimas gali reikšti, kad naujagimis tiesiog užšalo. Aprengti kūdikį. Po atšilimo jis išnyks.

Laikui bėgant, traukuliai pasireikš rečiau, tada išnyks. Atminkite, kad žagsėjimas kūdikiui nekelia daug rūpesčių. Jokiu būdu nenaudokite močiutės metodo, negąsdinkite kūdikio. Geriausias vaistas yra laikas.

Jei kūdikių žagsėjimas kelia nerimą, susisiekite su savo pediatru. Taigi, nėra pagrindo nerimauti. Sveikatos jums ir jūsų vaikui!

Kaip sustabdyti žagsėjimą po alkoholio vartojimo

Cukrus. Supilkite cukrų ant liežuvio, lėtai išsiurbkite. Arba ištirpinkite šiek tiek cukraus stiklinė alaus ir išgerkite gautą kokteilį.
Pasenusi duona. Paimkite nedidelį gabalėlį ir lėtai kramtykite.
Susmulkintas ledas. Įdėkite nedidelį ledo gabalėlį į burną ir palaukite, kol jis išsilydys.
Stiklinė vandens. Kai kurie ekspertai rekomenduoja gerti vandenį neįprastu būdu - mažais gurkšneliais, sukdami stiklą aplink savo ašį.
Popierinis maišas. Iškvėpkite popieriniame maišelyje, tada atsikvėpkite. Padidės anglies dioksido kiekis kraujyje, o tai greitai sustabdys žagsėjimą.
Fiziniai pratimai. Anot sportininkų, žagsėjimas po alkoholio yra dažnas reiškinys. Jiems nerekomenduojama vartoti alkoholio, tačiau taip atsitinka. Jie susidoroja per mankštą - paspauskite sūpynės ir stumti langus.
Gimnastika. Užsekite rankas už nugaros ir ištieskite maksimaliai. Prieš įdėdami asmenį, turintį puodelį vandens. Gerkite greitai gurkšneliais. Diafragma atsipalaiduoja ir vėl susitraukia.

Aš rekomenduoju atsisakyti alkoholio vartojimo ir sveikai gyventi.

Tuo baigiamas straipsnis apie kovą su žagsuliais. Pridursiu, kad žagsėjimas yra erzinantis reiškinys, kuris ne visada yra nekenksmingas. Kartais yra atvejų, kai tai rodo sunkią ligą.