Kaip atsikratyti pagirių ir pykinimo namuose

Pagirios yra būklė, atsirandanti žmogui neįprastai geriant. Kadangi tai neteikia daug malonumo ir sukelia didelį diskomfortą, daugelis domisi, kaip greitai atsikratyti pagirių namuose.

Pagirios eina kartu su akių paraudimu, beprotišku troškuliu, galvos skausmu, silpnumu ir susikaupimu. Kartais praeitą naktį atsipalaidavęs žmogus jaučia apatiją, drebulį, pykinimą ir apetito stoką.

Nemalonaus pagirių priežastis yra alkoholis, dėl kurio padidėja šlapimo susidarymas, dėl kurio atsiranda dehidracija, nuovargis ir galvos skausmas.

Gydytojai sako, kad stiprios pagirios daro etanolio puvimo produktų poveikį organizmui.

Veiksmingi kovos su pagiriomis būdai

Su pagirių namuose pasekmėmis kovoti padeda priemonės, esančios namų medicinos kabinete ar virtuvėje.

• Vanduo. Jei jus kankina stiprios pagirios - gerkite daugiau vandens. Šis paprastas triukas padės susidoroti su dehidracija, numalšinti troškulį ir paspartinti toksinių medžiagų pašalinimą iš organizmo.
• Stipri arbata. Jei jaučiate silpną pykinimą ir trūksta asamblėjos, išgerkite puodelį stiprios arbatos. Šildantį gėrimą rekomenduojama vartoti net apsvaigus, nes jis blaivus.
• Lengvas maistas. Jei pykinimas nepatenka į simptomų sąrašą, lengvą skrandį pašviesinkite skrandžiu. Valgykite apelsiną, citrinos griežinėlį arba išpilkite stiklinę kefyro. Norėdami priartėti prie atsigavimo, naudokite rūgštų maistą, o pieno rūgštis paspartins intoksikacijos pašalinimą.
• Aktyvuota anglis. Dažnai pagirias sunkina pykinimas. Tada aktyvuota anglis ateis į gelbėjimą. Naudodami sorbentą, pagreitinkite kūno valymą. Už dešimt kilogramų svorio išgerkite vieną tabletę.
• „Enterosgel“. Anglis turi alternatyvą - enterosgelį. Priemonė efektyvi ir padeda greitai palengvinti sunkios pagirios simptomus.
• Glutarginas. Vaistas skirtas atstatyti ir išvalyti kepenis. Šiame organe yra koncentruoti alkoholio skilimo produktai, padės gliutarinas.
• Citramonas ar aspirinas. Norėdami įveikti stiprų galvos skausmą, padės aspirinas ar citramonas. Nepamirškite, kad šios tabletės neigiamai veikia skrandžio gleivinę. Sergant pepsine opa ar gastritu, atsisakyti tablečių vartojimo.

Parduotuvėse prekiaujama specialiais vaistais nuo pagirių. Jiems ypatingo poreikio nereikia, į fondų sudėtį įeina gintaro, askorbo arba acetilsalicilo rūgštis ir kofeinas, o efektyvumo prasme jie neviršija citramono.

Kova su pagiriomis taip pat rekomenduojama liaudies gynimo priemonėmis. Tai marinuoti agurkai, mirkyti obuoliai ir rauginti kopūstai. Fermentuotas maistas palengvina pagirių simptomus. Sušvelninti likimą įmanoma nenaudojant narkotikų. Eik lauke ir pasivaikščiok grynu oru. Ypatingais atvejais sukelti vėmimą.

Geriausias iš visų nustoti gerti ar bent protingai vartoti alkoholį. Juk tokie gėrimai kenkia sveikatai ir naikina gyvybę.

Liaudies receptai vaizdo reportaže

Bet kokiu atveju, laikykitės šių patarimų su savimi. Jei reikia, jie padės pagerinti būklę, o jei negalite palengvinti simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Liaudiški būdai prieš pagirias namuose

Tradiciškai prieš stiprias pagirias eina gausi šventė su didžiuliu gurkšniu. Būklė yra ypač nemaloni, ją lydi galvos skausmas, pykinimas, silpnumas, troškulys, širdies plakimas ir kiti simptomai.

Kova su pagiriomis pradiniame etape tablečių pagalba yra nenaudinga. Neigiamos apraiškos atsiranda dėl organizmo apsinuodijimo alkoholio skilimo produktais ir sutrikusiomis sistemomis. Todėl pagirias rekomenduojama gydyti naudojant alternatyvius metodus, pašalinant iš organizmo likusį alkoholį ir pašalinant intoksikaciją.

Pakalbėkime apie patikrintus pagirių savaiminio gydymo metodus.

1. Ištuštinkite skrandį. Jei nėra troškulio, gerkite daug vandens. Dvi valandas gerkite iki dviejų litrų nejudančio mineralinio vandens arba įprasto vandens su druska.
2. Apelsinų sultys. Įveikite pagirias numalšinti troškulį apelsinų sultys padeda pašalinti burnos džiūvimą. Jei ant rankų nėra sulčių, pakeiskite jas vandens ir citrinos sultimis ir medus.
3. Citrina prieš galvos skausmą. Jei nėra pykinimo, pašalinkite galvos skausmą piliule. Jei jaučiatės blogai, viskį sutrinkite su citrininiais pleištais arba pritvirtinkite bulvių apskritimus prie savo šventyklų ir pritvirtinkite tvarsčiu.
4. Aktyvuota anglis. Jei labai sergate, imkite sorbento. Už dešimt kilogramų svorio išgerkite vieną tabletę. Pomidorų sultys, pridedant druskos ir maltų pipirų, padeda įveikti pykinimą.
5. Žolelių arbata. Arbata su ramunėlėmis, mėtomis ir imbieru padeda pagerinti būklę. Alaus gaminimui naudokite bet kokius ingredientus. Kavos su pagiriomis nerekomenduojama.
6. Ausų trynimas. Jei pagirios eina koja kojon su pykinimu, vėmimu, silpnumu ir drebėjimu galūnėse, įtrinkite ausis. Stiklinė vandens su pridėtu amoniaku padės palengvinti intoksikaciją.
7. Kontrastinis dušas. Kontrastinis dušas šiuo klausimu yra ne mažiau efektyvus, todėl vonios geriau atsisakyti. Vandens procedūrų pabaigoje išgerkite puodelį jautienos sultinio arba ryžių sultinio.
8. Avižų sultinys. Didžiausias krūvis pagirių metu yra kepenys. Kovojant su toksinais jai padės avižų nuoviras. Supilkite puodelį kruopų dviem litrais vandens ir virkite valandą. Nukalkite skystį, įberkite žiupsnelį druskos ir artimiausiu metu gerkite mažomis dalimis.
9. Gėrimai. Puikiai parodo save kovoje su intoksikacija ir troškuliu kvasas, kefyras, agurkų ar kopūstų marinatai. Į gėrimų sudėtį įeina mikroelementai, kurie paliko kūną pagirių metu.
10. Vaikščiok. Šviežias oras palengvina būklę, o vaikščiojimas padidina kraujotaką ir pagreitina toksinų ir toksinų pašalinimą.
11. Pirtis. Aukšta temperatūra suaktyvina prakaito liaukas, o tai pagreitina puvimo produktų ir toksinų pašalinimą.

Kai kurie kovoja su alkoholio, įskaitant kokteilius ir alaus. Iš pradžių jaučiamas palengvėjimas, tačiau toks požiūris nepašalina intoksikacijos, o papildoma alkoholio dozė padidina potraukį alkoholiui ir skatina alkoholizmą.

Remiantis istorija, romėnai kovojo su pagiriomis su žaliais pelėdų kiaušiniais, o britai, valdant Elžbietai Pirmajai, naudojo vyną, kuriame buvo mirkomos varlės. XVIII amžiuje alkoholio mėgėjai palengvino pagirių simptomus šiltu pienu, sumaišytu su suodžiais.

Šiandien tokie elgesio su pagiriomis būdai priverčia nusišypsoti. Žmonės sukūrė mažiau sudėtingesnius metodus, kurie pasirodė veiksmingi per daugelį naudojimo metų.

Jei vakare žmogus išgėrė aukštos kokybės alkoholio, daug išgėręs, pagirių išvengti negalima. Alkoholis, skaidydamasis kūne, nuodija skilimo produktus, įskaitant fuselio aliejų ir acetaldehidą.

Didžiausią žalą kepenims daro alkoholis, nes šis organas yra atsakingas už toksinių medžiagų neutralizavimą. Jei tekila, brendis arba romo gerti tinkamai ir neviršijant normos, kepenys susidoros su užduotimi ir per fermentus pavers alkoholį anglies dioksidu.

Pradiniame gydymo etape atsisakykite maisto ir pašalinę pykinimo požymius gerkite kiaušinį, valgykite truputį varškės ar daržovių sriuba.

Po dviejų dienų lemtingos akimirkos nerekomenduojama valgyti aštraus maisto, konservų ir rūkytos mėsos. Rinkitės skystą ir neriebų maistą, erškėtuogių sultinį ir džiovintus abrikosus.

Kaip įveikti pagirias darbe

Pagirios darbo metu yra pragariški miltai. Mieguistumas, troškulys, galvos skausmas, pykinimas - neišsamus dalykų sąrašas, neleidžiantis susikoncentruoti į pareigas ir verčiantis laukti darbo dienos pabaigos.

Keletas gudrybių, kurios naudingos, jei negeriate alkoholio įmonės ar įmonės vakarėliuose.

• Sugalvokite svarbią atmetimo priežastį. Pasakykite partneriams, kurie gydo kepenis, o procedūra nesuderinama su alkoholiu.
• Neįmanoma išvengti audringos šventės, kai garbingas svečias yra prie stalo. Tada imkitės iniciatyvos į savo rankas ir padėkite išsiliejimą sau.
• Išsiliejus alkoholiui, valdykite alkoholio kiekį jūsų stiklinėje. Neišmeskite stiklinės visiškai. Tinkamai ir sveikai maitinkitės, saugokitės nuo ekstremalios intoksikacijos.

Jei negalite atsispirti pagundai, kitą rytą aplenks stiprios pagirios. Viskas gerai, jei ne darbas. Tokioje situacijoje paprasti būdai, kaip susitvarkyti su pagiriomis, yra neveiksmingi, nes po rytinio atsikėlimo nėra laiko jų naudoti. Laikykitės šių rekomendacijų.

1. Atsisakykite viešojo transporto ir eikite į darbą pėsčiomis arba eikite keliomis stotelėmis į darbą. Rytinis pasivaikščiojimas suteiks galimybę patekti į gryną orą, o tai teigiamai paveiks kraujotaką.
2. Pakeliui į darbą nubėgti į parduotuvę ir nusipirkti citrinos. Darbe gaminkite arbatą ir gerkite valgydami citrinos skilteles. Gerti arbatą darbo metu nėra draudžiama.
3. Jei tai nepadeda, ieškokite biuro medicinos kabinete. Tikrai raskite vaistų, kurie padės įveikti pagirias. Į stiklinę vandens praskieskite kelis lašus amoniako ir greitai išgerkite.
4. Ieškokite aspirino vaistų kabinete. Viena tabletė padaro kraują skystesnį, palengvins galvos skausmą ir pagerins savijautą.
5. Jei šventė planuojama vakare, o kitą rytą jūs turite eiti į darbą, pabandykite prieš šventę pasiimti antakių. Šis paprastas veiksmas padarys rytą „mažiau debesuotą“.
6. Jei nieko nėra po ranka, o būklė pablogėja, gerkite daug vandens ar mineralinio vandens. Pateikdami kūnui skysčių, paspartinkite toksinų pašalinimą.

Jei metodai neveiksmingi, o jūsų sveikata ir toliau blogėja, kvieskite greitąją pagalbą. Galbūt apsinuodijimas alkoholiu yra toks stiprus, kad jūs negalėsite jo įveikti be profesionalų pagalbos.

Išvardyti ir aprašyti metodai bei alternatyvūs metodai padės įveikti pagirių sindromą. Bet aš nuoširdžiai tikiuosi, kad jūs, kaip sveikas žmogus, nepasieksite tokios būsenos. Nepamirškite, kad sveikata yra vienintelis dalykas, kurio negalima nusipirkti už pinigus.

Kodėl kyla pagirios?

Paskutinė istorijos dalis bus skirta pagirių priežastims, jas lemiantiems veiksniams ir pagirių išvengimo būdams.

• Apsinuodijimas. Kai alkoholis suyra, susidaro toksinės medžiagos, kurios prisideda prie toksinų susidarymo. Šiuo atžvilgiu kūnai labiausiai kenkia romams, tekilai ir vermutams. Vartodami tokius gėrimus, mes verčiame kepenis perdirbti alkoholį ir priemaišas.
• Dehidracija. Pagirias papildo dehidracija. Tai lemia ne skysčio trūkumas, bet netinkamas jo pasiskirstymas organizme. Po šventės po akimis pasirodo maišeliai, o veidas patinsta.
• Sutrikusi smegenų veikla. Tai sukelia acetaldehidas - alkoholio irimo produktas. Kitą rytą po triukšmingos šventės nervų sistema įgauna didelį jautrumą. Dėl to net tylus garsas ar silpna šviesa žmogų erzina.

Mokslininkai įrodė, kad organizmas naudoja maistines medžiagas ir vitaminus kovai su pagiriomis. Jų pagalba jis atkuria normalų sistemų darbą.

Kaip rodo praktika, blaivus visuomenės gyvenimo būdas yra utopija. Sunku rasti asmenį, kuris nevartotų alkoholio. Laimei, yra rekomendacijų, kaip išvengti pagirių.

• Nevartokite alkoholio tuščiu skrandžiu. Prieš šventę iš anksto būtinai užkąskite ir išgerkite absorbento. Pakanka penkių medžio anglies tablečių.
• Valgykite ryžius, bulves, makaronai. Vengti stiprių pagirių padeda maistas, į kurį įeina daug angliavandenių. Ne mažiau efektyvus yra baltyminis maistas. Žuvies ir mėsos patiekalai lėtina alkoholio įsisavinimą. Laikinai pamirškite riebų maistą, kitaip kepenys gaus dvigubą apkrovą.
• Saldainiai pagreitina alkoholio įsisavinimą. Šventės metu nespauskite vynuogių ir desertų.
• Neskubėkite vartoti alkoholio. Padarykite pertrauką šokti, linksmintis ir pabendrauti su draugais.
• Nemaišykite gėrimų. Jei pradėjai gerti konjaką, pabaigkite šventę tuo pačiu gėrimu. Atminkite, kad degtinė sukelia pagirias rečiau nei vynas ir kokteiliai.

Įkeliama ...

Tikiuosi, kad man pavyko išsamiai apsvarstyti atsikratyti pagirių ir pykinimo namuose ir darbe klausimą. Būtinai priimkite šias rekomendacijas. Jei laikysitės alkoholio vartojimo kultūros, praktikoje nereikės naudotis patarimais, o triukšmingos šventės paliks tik malonius jausmus.