menkės
Orkaitėje kepami žuvies pyragai yra skanus ir sveikas patiekalas. Tai patiks suaugusiesiems ir vaikams.
Menkės kepenų aliejus yra nepaprastai sveiko maisto ir visų norinčių būti gražių sąraše
Kotletai šiuolaikine prasme yra skanus ir maistingas patiekalas tortilijos pavidalu iš mėsos, paukštienos ar bandelių
Menkė - dėl savo skonio yra vertinga komercinė žuvis. Jos mėsa sugeba aprūpinti
Žuvis naudinga bet kuriame amžiuje. Jame gausu vitaminų, mikro ir makro elementų. Žuvies baltymai virškinami