lydekos

Mitybos specialistai nepavargsta kartoti jūros žuvų naudos, todėl pataria valgyti bent du kartus per savaitę.

Orkaitėje kepami žuvies pyragai yra skanus ir sveikas patiekalas. Tai patiks suaugusiesiems ir vaikams.

Kotletai šiuolaikine prasme yra skanus ir maistingas patiekalas plokščio mėsos, paukštienos ar paukštienos pyrago pavidalu