dietos. mityba
Mitybos specialistai nepavargsta kartoti jūros žuvų naudos, todėl pataria valgyti bent du kartus per savaitę.
Kuskusas yra nedideli manų kruopos grūdai, padengti miltų sluoksniu. Jis pripažintas naudingiausiu grūdų produktu.
Orkaitėje kepami žuvies pyragai yra skanus ir sveikas patiekalas. Tai patiks suaugusiesiems ir vaikams.
Kuklus moliūgas yra daržovė, turinti didelį potencialą, kuri nusipelno dėmesio ir pagarbos! Jokių cukinijų
Vištienos krūtinėlė yra populiari tarp dietinio ir sveiko maisto gerbėjų.
Burokėlius galite virti skirtingais būdais, tačiau labai svarbu išsaugoti visus daržovės privalumus. Skrudinimas -
Vištienos patiekalai yra mėgstamiausi namuose ar atostogų vakarienėje. Dėl skonio, maistinių savybių
Vištienos filė kotletai virti greitai ir lengvai. Šis patiekalas yra puikus pasirinkimas priešpiečiams ar
Aukštos kokybės pienas yra pagrindinis naminės varškės ingredientas. Pienas turi būti fermentuojamas natūraliai
Blynai - tradicinis rusiškos virtuvės patiekalas. Kiekviename jų yra daugybė maisto gaminimo būdų
Sockeye lašiša yra raudona žuvis, priklausanti Ramiojo vandenyno lašišų šeimai. Ji dažnai painiojama su chum dėl
Iš džiovintų kiaulienos grybų sriuba pasirodo esanti širdinga, skani ir nepaprastai aromatinga, lengvai paruošiama namuose
Agurkai yra neatsiejama namų suktukų dalis. Yra du būdai, kaip virti agurkus: marinuoti ir marinuoti.
Rauginti kopūstai yra vienas iš patiekalų, kuris tinkamai paruošus išsaugo vitaminus ir naudingas savybes
Grybų ikrai yra skanus ir maistingas užkandis, nes „miško gyventojai“ yra šiek tiek prastesni už mėsą baltymų kiekiu.
Kopūstai - vitaminų A, B1, C, B6, P, lakiųjų, mineralinių druskų, prieinamų bet kuriuo metų laiku, šaltinis
Konservuotos cukinijos yra vasariškos nuotaikos, išlaikytos geros formos. Jie turi nuostabų
Maistinės savybės, naudingi mikroelementai, įperkamumas ir skani spalva burokėlius paverčia daiktu
„Pollock“ su marinuotomis morkomis ir svogūnais yra paprastas ir skanus naminis patiekalas, pažįstamas iš sovietmečio.
Sugalvojo daugybę receptų, kaip gaminti įvairius patiekalus žiemai. Dėl šios įvairovės kiekviena namų šeimininkė
Visi naudojosi mikrobangų krosnele, tačiau ne daug kas galvoja apie šio prietaiso universalumą.
Varškės sūris yra mikroelementų ir vitaminų sandėlis. Jis yra prisotintas baltymų, kalio, kalcio, magnio, vario, cinko
Kepti vištieną tik iš pirmo žvilgsnio atrodo paprasta. Kad patiekalas būtų skanus
„Lecho“ yra patiekalas, atkeliavęs iš Vengrijos. Kulinarijos ekspertų pastangomis ji buvo nepaprastai pripažinta.
Prieš pasidalindami įdomiais varškės sūrio blynų kepimo keptuvėje receptais
Straipsnyje jums pasakysiu, kaip greitai ir skaniai virti triušį namuose. Naudodamiesi receptais jūs
Kaip žinote, daugelis žmonių tiesiog mėgsta grybus. Lankantis restoranuose ir kavinėse jie noriai užsisako grybų
Nauji metai yra prieštaringai vertinamos atostogos pagal meniu. Nors kai kurie ant stalo pateikia įvairių skanėstų
Aš šį straipsnį skiriu patiekalui, kurį visi žino nuo vaikystės. Aš jums pasakysiu, kaip virti keptus obuolius
Ką daryti, jei nusprendėte valgyti teisingai, bet norite pasigardžiuoti kuo nors skanu?
Kaip virti burokėlių drožles namuose? Jums reikės dviejų pagrindinių komponentų - šviežių daržovių
Šaldytos šparaginės pupelės naudojamos ir kaip garnyras, ir kaip savarankiškas patiekalas.
Kaip virti daržovių sultinį? Norėdami namuose virti skanų daržovių sultinį, jums reikės
Tai vilioja namų šeimininkus jūros ešeriais ne tik dėl skonio, bet ir dėl rausvo atspalvio, todėl
Jūros ešeriai, tinkamai paruošti, taps prabangia bet kurio stalo puošmena. Jis turi mėsos
Sveikiausių daržovių sąraše vieną iš pirmaujančių pozicijų užima žiediniai kopūstai. Jame yra
Daržovių konservai parduodami visur, tačiau daugelis namų šeimininkių vis tiek renkasi sūdytus pomidorus
Subproduktai nėra populiarūs vien todėl, kad ne visi žino, kaip juos virti. Vištienos širdis
Yra daugybė baklažanų virimo receptų vasarą, kai vaisiai yra sočios alyvinės
Norėdami papildyti naudingais vitaminais ir mineralais, prisotintais pipirais, turite mokėti tinkamai
Su moliūgu siejama daugybė legendų ir mitų. Laose yra tradicija, kurią stebuklingas paukštis perspėjo
Norėdami išlaikyti sveikatą daugelį metų, žmogus turėtų įtraukti į valgiaraštį žalias daržoves ir virtus patiekalus.
Moliūgą teisingai galima vadinti unikaliu produktu, kuriame yra viskas, kas reikalinga žmogui
Varškės sūris yra universalus fermentuoto pieno produktas.Ir jau už tai verta įsimylėti jį, net neatsižvelgiant į naudingas savybes.
Moliūgai yra rudens karalienė. Moliūguose gausu vitaminų ir mineralų. Ji laikoma vertingu vaisiu.
Triušių mėsa laikoma labiausiai dietine tarp kitų veislių. Riebią mėsą rekomenduojama pakeisti
Kulinarijos ekspertai vertina jautienos liežuvį ir iš jo paruoštus patiekalus. Paprastai jis virinamas, o paskui marinuojamas arba
Tai nereiškia, kad šviežia jautienos širdis yra produktas, nuolat esantis ant stalo.
Javų mėgėjai svajoja išmokti skaniai paruošti grikius. Juk grikiai yra sveikas produktas.
Žiediniai kopūstai yra naudingų ingredientų ir vitaminų šaltinis. Baltymų kiekis jame yra keli
Lydeka yra klastinga plėšri žuvis, kurią sunku pagauti. Jei pasisekė, kiekvienas žvejys didžiuojasi
Avokadas - vienas garsiausių ir vartojamų tropinių vaisių, prisotintas didžiuliu kiekiu
Grikiai arba graikiniai kviečiai yra viena populiariausių sveikų grūdų rūšių, kurią sunaudoja žmonija.
Kepta Turkija - tradicinis amerikietiškas patiekalas, patiekiamas ant stalo per Kalėdas ar
Menkė - dėl savo skonio yra vertinga komercinė žuvis. Jos mėsa sugeba aprūpinti
Džiovintų vaisių kompotas ilgą laiką buvo mėgstamas gėrimas daugeliui. Senovėje jis buvo vadinamas - sultiniu.
Gavėnios yra svarbus įvykis stačiatikiams. Nuo pasninko prasideda pasiruošimas Velykoms. Tai apsivalymo laikotarpis
Kyla noras pasigaminti neįprastą patiekalą, tačiau fantazija nudžiūvo? Kulinarijos specialistai žino daugybę receptų iš bulvių
Jei priimamas sprendimas dėl poreikio numesti papildomų svarų, kyla klausimas būsimai lieknai moteriai
Cukinijos daržovės yra labai sveikos, skanios ir prieinamos visus metus. Iš jų galite gaminti troškinius, įvairias sriubas
Blynai yra suaugusiems ir vaikams pažįstamas gardumynas, kuris papuošia stalą ir suteikia šventinę nuotaiką.
Daugelis žmonių domisi, kaip valgyti avokadus. Yra nuomonė, kad šis egzotiškas vaisius yra beskonis.
Daugelis namų šeimininkių neįsivaizduoja, kokia skani ir sveika yra ropė, ypač jei ji virta skaniai.
Sveiki, brangūs skaitytojai! Pradėsiu nuo to, kad Briuselio kopūstai yra labai sveika daržovė.