Apvyniojimas yra viena iš prieinamiausių, populiariausių ir moderniausių kosmetikos procedūrų. Iš pradžių procesas buvo naudojamas kovojant su celiulitu. Vis dar vyksta diskusijos, iš kurių tūrio išnyksta - sumažinant kūno riebalus ar paliekant skysčių.
Didelis vyniojimo procedūrų trūkumas kosmetologijos klinikose ir SPA salonuose yra aukšta kaina. Taip, ir laikas turi būti suderintas su meistru, o tai ne visada yra patogu. Tačiau geras įvyniojimų poveikis gaunamas namuose. Tam reikia daugybės taisyklių, rekomendacijų ir įvairių receptų.
Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės
Apvyniojimas atliekamas naudojant įvairius komponentus, dėl kurių pasiekiami geri valymo, tonizavimo, odos stangrinimo ir atsikratymo celiulito rezultatai. Randų, randų matomumas mažėja, riebalų sankaupos nyksta.
Kontraindikacijos:
- Odos pažeidimai: opos, įbrėžimai, dirginimas, įpjovimai.
- Grybelinis prisirišimas.
- Odos ligų paūmėjimas (psoriazė, egzema, dermatitas ir kt.).
- Neoplazmos ar onkologija.
- Ginekologinės ir urologinės ligos (apvyniojant pilvą).
- Alergija kosmetikos komponentams.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
- Karščiavimas.
Atsargiai atlikite:
- Su endokrininės sistemos sutrikimais (cukrinis diabetas ir pan.);
- Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos problemų (hipertenzijos, širdies ydų ir kt.).
- Su varikoze, tromboflebitu.
- Su limfinės sistemos ligomis.
Kam reikia įvynioti ir kurias zonas apvynioti
Apvyniojimai rodomi tiek norint numesti svorio, tiek sumažinti celiulito, strijų, randų atsiradimą. Jie padeda susidoroti su odos problemomis: sausumu, spuogais, dusuliu. Geras poveikis pasiekiamas gydant egzemą, psoriazę (ne paūmėjimo laikotarpiais). Apvyniojimai skiriami sergant sąnarių ligomis: artritu, artroze, reumatu.
Pasirengimas procedūrai
Yra daugybė pakavimo rekomendacijų, kurių įgyvendinimas sumažins neigiamų padarinių tikimybę:
- Nevalgykite maisto likus mažiau nei 2 valandoms iki procedūros.
- Venkite ultravioletinių spindulių dieną prieš ir po sesijos - neimkite saulės vonių ir nesilankykite soliariume.
- Vyniojimo metu išgerkite bent 2 - 3 litrus vandens arba nesaldintos vaistažolių arbatos.
- Prieš procedūrą nuvalykite odą šveitikliu.
- Sumaišykite kompresą prieš pat procedūrą.
- Iš anksto išlaikykite alergijos testą - uždėkite šiek tiek lėšų alkūnės vidinėje pusėje ir palaukite 10 - 20 minučių. Jei nėra paraudimo, niežėjimo ir patinimo, galite tęsti.
- Taikykite kompoziciją tolygiai storu sluoksniu.
- Priklausomai nuo norimo rezultato, po procedūros naudokite specialius kremus: anticeliulitinius, maitinamuosius, drėkinamuosius.
- Norint pasiekti gerą rezultatą, reikės bent 10 - 20 seansų.
- Kartokite vyniojimą kas antrą dieną.
- Optimalios sesijos valandos, kai galite pasiekti geriausią efektą: nuo 18:00 iki 24:00.
Apvyniojimų tipai
Yra keletas procedūrų variantų, kurie skiriasi taikymo metodu ir rezultatu.
- Karšta - mišinio temperatūra yra nuo 40 iki 50 ° C. Šildant, poros atsidaro, pagerėja kraujotaka. Naudojamas pašalinti kūno riebalus, celiulito apraiškas. Uždėję karštą kompresą, papildomai apvyniokite save rankšluosčiu ir atsigulkite į lovą.
- Šalta - kambario temperatūros mišinys, jam veikiant, poros susiaurėja, kapiliarai ir kraujagyslės sumažėja. Jis naudojamas esant edemai, kojų nuovargiui ir odos stangrinimui.
- Kontrastas - kombinuotas įvyniojimas. Skirtingos temperatūros ir sudėties mišiniai tepami skirtingose odos vietose.
- Iš viso - dirbti su visu kūnu.
- Vietinis - atkreipkite dėmesį į problemines sritis.
Privaloma visų rūšių taisyklė
Norėdami sukurti šiluminį efektą, paimkite įprastą lipnią plėvelę. Sritis, kuriai kompozicija buvo pritaikyta, apvyniokite ją spirale iš apačios į viršų. Plėvelė turėtų tvirtai priglusti, bet nesuspausti, kad netrukdytų kraujotakai. Po to apvyniokite save antklode ir atsigulkite į lovą. Laikykite kompresą 30 minučių - 1,5 valandos. Po procedūros nuimkite plėvelę, praskalaukite kompoziciją šiltu vandeniu, patepkite kremu odą.
Žingsnis po žingsnio veiksmingiausių namų įvyniojimų receptai
Molis, šokoladas, dumbliai, medus, actas ir aliejaus įvyniojimai yra tinkami kovoti su antsvoriu.
Molis
Nuosėdinės uolienos prisideda prie riebalų deginimo. Naudokite mėlyną molį arba gydomąjį purvą. Miltelius praskieskite šiltu vandeniu, kol gausite košę. Tepkite ant paruoštos odos ir apvyniokite folija, padenkite save antklode. Norėdami sustiprinti poveikį molyje, įlašinkite 10 lašų anticeliulitinio eterinio aliejaus.
Šokoladas
- 1 variantas. Vienam vyniojimui paimkite 1 - 2 plyteles tamsaus šokolado (atsižvelgiant į naudojimo plotą), kai kakavos produkto masė yra ne mažesnė kaip 75%. Gydymą ištirpinkite garų vonelėje, atvėsinkite iki 40–50 ° C ir tepkite ant odos. Apvyniokite plėvele, apvyniokite save antklode.
- 2 variantas. Procedūrai galima naudoti kakavos miltelius. 200 g produkto praskieskite verdančiu vandeniu iki košės pavidalo, atvėsinkite ir šiltai užtepkite mišinio ant odos. Apvyniokite ir izoliuokite.
- 3 variantas. Paimkite 3 šaukštus. šaukštus augalinio aliejaus (alyvuogių, migdolų, iš kviečių gemalų) sumaišykite su 5 valg. šaukštai kakavos. Kaitinkite garų vonelėje, neužvirdami. Atvėsinkite iki patogios temperatūros, užtepkite ant odos ir apvyniokite folija.
Kavos
Už vieną mylimiausių ir produktyviausių įvyniojimų - 2 ir 3 šaukštai. šaukštai maltos kavos ištirpsta į košę karštame piene ar vandenyje. Norėdami suteikti elastingumo, įpilkite 1 šaukštą. šaukštas augalinio aliejaus. Mišinį tepkite šiltai.
Actas
Norėdami atlikti vieną iš efektyviausių ir lengviausių procedūrų, praskieskite 1/2 puodelio acto 1 puodelyje vandens. Sudrėkinkite audinį tirpale, apvyniokite problemines vietas ir apvyniokite lipnia plėvele.
Medus ir druska
Sumaišykite 2 - 3 šaukštus. šaukštus medaus su 2 valg. šaukštus druskos. Sukamaisiais judesiais įtrinkite kompoziciją į probleminių sričių odą ir apvyniokite ją plėvele.
Pipirai ir cinamonas
Norėdami gauti greitą rezultatą, naudojami pipirų ir cinamono įvyniojimai. Jie skatina kraujotaką, prisidedant prie poodinių riebalų deginimo. Į vyniojimo mišinius ar aliejų įpilkite prieskonių. Galite naudoti vieną ar du prieskonius tuo pačiu metu. Vienam aplikacijai reikia 1 - 2 šaukštelių maltų raudonųjų pipirų ir (arba) 1 - 2 šaukštelių cinamono.
Jei po naudojimo atsiranda deginimo pojūtis, mišinį praskalaukite vėsiu vandeniu. Kai kitą kartą naudosite, sumažinkite raudonųjų pipirų kiekį, kad procedūra būtų maloni ir nesukeltų diskomforto.
Dumbliai
- 1 variantas. Pilkite 1 litrą vandens kambario temperatūroje rudadumblių ir palikite 30 minučių. Ant probleminių vietų paskleiskite šlapius jūros dumblius ir pritvirtinkite plėvele.
- 1 variantas. Panardinkite šieną į karštą vandenį. Po 15 - 20 minučių patinimo paskirstykite jį ant kūno ir užfiksuokite plėvele. Apvyniokite save antklode.
Profesionalūs ir vaistiniai produktai
Kosmetologų ir vaistinių parduotuvėse parduodami paruošti mišiniai ir aliejai vyniojimo procedūrai atlikti namuose. Priemonės yra veiksmingos, jose laikomasi kiekvieno komponento proporcijų, kurias sunku padaryti savarankiškai namuose.
Vaizdo įrašų receptai
Kaip sustiprinti įvyniojimų poveikį
Laikykitės dietos, apribokite cukraus, druskos ir alkoholio vartojimą. Masažas prieš procedūrą padidins efektą. Pratimai pagreitins svorio metimo procesą, padės įgyti elastingumo ir raumenų tonuso, o tai žymiai pagerins išvaizdą ir padidins gyvybingumą.
Naudingi patarimai
- Užvyniokite plėvelę iš apačios į viršų ir nukreipkite limfos srovę, o ne atvirkščiai.
- Negalima gaminti mišinio procedūroms metaliniame inde, nes gali įvykti oksidacijos reakcija, kuri sumažins gaminio poveikį.
- Šaltam įvyniui į kompreso kompoziciją galima įlašinti kelis lašus pipirmėčių aliejaus - tai labai sustiprins poveikį.
- Norėdami pagerinti rezultatus vyniojimo vietose, masažuokite vakuuminiais indeliais, kurie padidins kraujotaką ir pagerins limfos nutekėjimą.
- Išplovę produktą, atlikite procedūrą, užpildami vėsiu vandeniu. Tai uždarys poras ir ilgiau išlaikys ekspozicijos poveikį.
- Moterims patartina pradėti sesijas po mėnesinių ciklo.
Apvyniojimo efektyvumas įrodytas praktika. Vieną pasyvų kursą galite numesti iki 5 kg. Jei pridėsite mankštos, masažo ir lengvos dietos, rezultatas bus daug stipresnis. Norėdami numesti svorio, įtikti sau ir artimiesiems su gražia figūra, nereikia tingėti ir atidėti užsiėmimų. Pirmųjų procedūrų rezultatas taps paskata baigti visą kursą, taigi per trumpą laiką pasieksite puikių rezultatų.
Įkeliama ...
