Kaip pradėti planuoti nėštumą moteriai ir vyrui

Laikui bėgant poros galvoja apie vaiką. Jie į šį klausimą žvelgia atsakingai, bandydami viską apgalvoti ir suplanuoti. Dėl nepatyrimo ne visi tai gauna. Todėl aš jums pasakysiu, kur pradėti planuoti nėštumą moteriai ir vyrui.

Nėštumo planavimas padeda iš anksto nustatyti būsimos motinos ir naujagimio pavojų sveikatai. Ne visada susituokusi pora sugeba pagimdyti vaiką iš anksto nepasirengusi, tačiau kruopščiai išsiaiškinę problemą, jiems pavyksta pasiekti tikslą.

Medicininė apžiūra

Medicina rekomenduoja jaunoms šeimoms pradėti ruoštis nėštumui, atlikus medicininę apžiūrą. Gydytojai pataria jam eiti keletą mėnesių prieš ilgai lauktą akimirką.

• Pirmiausia apsilankykite terapeute. Kartu su gydytoju aptarkite lėtines ligas, nustatykite gydymo galimybes. Paimkite šlapimo ir kraujo tyrimą, nustatykite, ar kūne nėra infekcijų, kurios prisideda prie hepatito B vystymosi, herpesas ir raudonukė.
• Nustatykite Rh faktorių ir kraujo tipą. Tai svarbu, nes skirtingas Rh faktorius yra jaunų tėvų nesuderinamumo priežastis. Jei vaikas paveldi tėvo Rėzą, gali kilti Rėzaus konfliktas tarp kūdikio ir motinos.
• Apsilankykite pas savo optometristą ir patikrinkite tinklainę. Tyrimo rezultatai parodys, ar vaikas gali gimti natūraliai.
• Odontologas. Jei dantų skausmaspašalinti prieš nėštumą. Iš anksto pasitarkite su savo odontologu ir išspręskite dantų problemas. Jei jų nepaisysite, netinkamiausiu metu jie primins apie save.
• Endokrinologo kabinetas. Atlikite ultragarsinį tyrimą, patikrinkite skydliaukės hormonų kiekį, TSH, T3. Gali būti, kad norėdami pastoti kūdikį, turėsite atlikti hormonų terapiją, nes netinkamas endokrininės sistemos veikimas trukdys vaiko guoliui.
• Gydytojai pataria porai apsilankyti pas genetiką. Gydytojas nustato chromosomų anomalijas. Dažnai jų būna žmonėms, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo sveiki. Procedūra yra geresnė visiems tėvams, kurių amžius viršijo 35 metų ribą.
• Urologas ir ginekologas. Abu partneriai turėtų apsilankyti pas urologą ir ginekologą, kad įsitikintų, ar lytiniai organai yra sveiki. Tyrimo metu gydytojas ištirs lytinius organus, nustatys defektus, nustatys lytiškai plintančių ligų nebuvimą ar buvimą, paskirs gydymą.

Nepakanka gauti medicininės apžiūros rezultatą. Planavimas nėštumo namuose apima vyro ir moters gyvenimo būdo peržiūrą, atliekant keletą koregavimų dienos racione.

Kad kūdikiui neatsirastų patologijų, tėvai turėtų pradėti atsisakyti žalingų įpročių. Moteris turėtų nustoti vartoti kontracepciją ir pereiti prie vitaminų.

Vitaminai ir dieta

Atkreipkite dėmesį į vitaminą E ir folio rūgštis, kurio trūkumas neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Atminkite, kad dideliais kiekiais folio rūgšties randama jautiena, grikiai, žalios daržovės, sėklos, kopūstai ir sūriai. Vitamino E yra augaliniame aliejuje, špinatuose ir brokoliuose.

Nepamirškite apie vitaminą „C“kuris neutralizuoja toksinus ir stiprina imuninę sistemą. Natūralus vitamino šaltinis yra citrusiniai vaisiai, erškėtuogės, saldžiosios paprikos ir juodieji serbentai.

Jodo reikia moteriai užkirsti kelią skausmingiems skydliaukės veiklos sutrikimams ir normaliam vaiko vystymuisi. Svarbus elementas yra daugelyje produktų, tačiau daugiausia jo yra žuvyje ir jūros dumbliuose.

Daugelis moterų vartoja šiuos vitaminus tablečių pavidalu. Šis požiūris nėra draudžiamas, tačiau atsargiai. Vitaminų perteklius pablogins savijautą nėštumo metu. Gydytojai rekomenduoja lažintis dėl subalansuotos ir tinkamos dietos.

Būsimai motinai gera dirbti spaudoje, pumpuoja raumenis. Dėl to lengviau pagimdyti ir susilaukti kūdikio. Nuolatinis fizinis aktyvumas padidins ištvermę.

Hormonai

Yra moterų, kurių kūne mažai progesterono. Moteriško hormono trūkumas lemia persileidimą. Jei tyrimai patvirtina trūkumą, gydytojas paskirs vaistus, kurie skatina nėštumą.

1. Utrozhestanas. Atstovauja natūraliam progesteronui, kuris skiriamas persileidimą patyrusioms moterims. Taip pat rekomenduojama moterims, kurių organizme yra perteklinis testosteronas - vyriškas hormonas, užkertantis kelią nėštumui.
2. Dufastonas. Sintetinis progesteronas. Padeda padidinti hormonų kiekį organizme.

Tikiuosi, kad įgytos žinios pasitarnaus. Venkite streso. Kartais fizinė ar psichinė įtampa gali užkirsti kelią pastojimui. Norėdami pasiekti tikslą, atsipalaiduokite ir akimirksniu pamirškite apie problemas.

Vaizdo įrašų instrukcijos

Laikantis šių patarimų, ateinančiais metais šeimoje pasirodys vaikas.

Kur pradėti planuoti būsimo tėvo nėštumą

Gydytojai sako, kad kūdikio sveikata priklauso nuo abiejų partnerių kūno būklės. Tačiau ne visi vyrai į šiuos žodžius žiūri rimtai. Todėl jei planuojate nėštumą, pasiruošime turėtų dalyvauti ir tėtis.

Kalbama ne apie koncepciją, o apie pasiruošimą jai, kuri turėtų prasidėti iš anksto. Čia nėra nieko sudėtinga. Šiek tiek padirbėkite prie savęs, permąstykite savo požiūrį į gyvenimą ir pakeiskite kai kuriuos dalykus.

• Būsimam tėvui patariama pradėti planuoti nėštumą atsisakant blogų įpročių, įskaitant alkoholio ir tabako gaminiai. Neskauda atsisakyti net naudoti alaus.
• Alkoholio toksinai ir nikotinas neigiamai veikia sėklų kokybę. Atminkite, kad norint visiškai atsinaujinti sėklų skystis, reikia mažiausiai trijų mėnesių. Todėl kovą su blogais įpročiais reikėtų pradėti kuo anksčiau.
• Į racioną įtraukite vaisius ir daržoves. Vartokite vitaminus su folio rūgštimi. Vitaminas „E“ neleidžia susidaryti nekokybiškoms spermatozoidoms vyro spermoje, kuriai būdingas neteisingas chromosomų skaičius, o vitaminas „C“ pagreitina sėklos atsinaujinimą ir teigiamai veikia spermos judrumą bei gyvybinę veiklą.
• Planuodami nėštumą, saugokitės peršalimo ligų, atsisakykite vartoti antibiotikus ir stiprius vaistus, kurį laiką pamirškiteapie kavą.
• Tėvynei besiruošiančiam vaikinui patariama imtis kelių priemonių, kurios pagerins sėklos kokybę ir prisidės prie sėkmingo vaiko pastojimo. Venkite didelių fizinių krūvių, nešiodami mobilųjį telefoną priekinėse kelnių kišenėse, perkaitę kapšelį, aptemptus apatinius drabužius ir sėslų gyvenimo būdą.
• Norėdami pasiekti efektą, vartokite vitaminų kompleksus, vartokite natūralius produktus, atsisakykite patogaus maisto ir konservantų, stiprinkite imunitetą. Tam padės vandens procedūros, saikingas fizinis aktyvumas ir įdegis.
• Atsikratykite lėtinių ligų, kurioms pavojinga gyvybei pavojinga vaiko infekcija. Priešingu atveju niekas negarantuoja, kad vaisius vystysis normaliai.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad parašyta, visiška nesąmonė. Galite išsiversti be jo, tačiau vyras, siekiantis tapti rūpestingu tėčiu, paisys patarimo.

Pabaigoje kalbėsiu apie nėštumo planavimą po kūdikio gimimo. Kaip rodo praktika, kai kurios poros po pirmojo vaiko gimimo iškart pradeda galvoti apie antrą.Priešingai nei noro, jie laukiasi, nes nežinoma, kiek laiko turėtų praeiti po gimdymo, kad moters kūnas galėtų pasiruošti nėštumui.

Pasak gydytojų, reprodukcinis pajėgumas grįžta po pirmųjų menstruacijų. Jei motina nemaitina krūties, ši akimirka ateis po ketvirčio po laimingo pasimatymo. Tuo pačiu metu fiziologai nerekomenduoja skubėti. Turėti kūdikį yra geriau po kelerių metų. Šio laiko pakanka, kad moters kūnas atsigautų, papildytų maistinių medžiagų atsargas ir pailsėtų. Nėštumas labai veikia vidaus organus, imuninę ir nervų sistemas.

Įkeliama ...