Ksenia Borodina dieta ir meniu: numetame svorio per savaitę

Televizijos laidų vedėja Ksenia Borodina numetė svorį. Todėl tinkle pasirodė mitai apie jos naudojamus metodus, įskaitant agurkų dietą. Išsiaiškinsime, kokia yra „Ksenia Borodina“ dieta ir meniu: numetame svorio per savaitę.

Remiantis turima informacija, televizijos laidų vedėja laikėsi dietos ir daug laiko skyrė sportui, dėl to kūno svoris normalizavosi. Svarbiausia, kad tai užtruko daugiau nei vieną savaitę. Dabar yra keletas būdų, kaip numesti svorio su garsenybe:

„Leovit“ sukurta mitybos programa.
Svorio metimo būdas pagal Borodinos parašytą knygą.

Po išleidimo televizijos laidų vedėjos knyga buvo labai paklausi. Leidinys buvo parduodamas daugelyje parduotuvių, tačiau nuvylė daugelį pirkėjų, nes užuot numetęs svorio, jis aprašė tik rekomendacijas.

Knygoje surinkti patarimai negali būti vadinami Borodinos dieta. Kalbama apie mitybą, psichologiją ir sportą. Knygoje aprašomi chirurginiai svorio metimo metodai ir pateikiami patarimai, kaip pasirinkti drabužius nutukusiems žmonėms. Tai pabrėžia dietas, kurių Ksenia nesilaikė.

Internete pasklido gandai, kad Borodina sugalvojo dietą, kuri padedanumesti svorio per savaitę. Tačiau „numesti svorio per savaitę“ nėra slapta dieta, o „Leovit“ gaminamų dietinių produktų pavadinimas. Televizijos laidų vedėjas to nesukūrė, o reklamuoja. Dėl šios priežasties ant pakuotės yra Borodinos nuotrauka.

„Leovit“ įmonė dietinius patiekalus gamina mažuose maišuose ir didelėse pakuotėse, skirtus savaitei, todėl mitybos programa gavo savo pavadinimą. Tačiau niekas neteigia, kad per tokį trumpą laiką galite numesti svorio.

Produktai, kuriuos reklamuoja „Borodin“, turi pranašumų. Tarp jų:

Patogumas. Nereikia gaminti maisto ir skaičiuoti kalorijų.
Laiko taupymas. Kiekvienoje pakuotėje yra greito maisto.
Produktus galima pasiimti į darbą ar į kelionę.

Žmonės, kurie tikisi pakuotėje su Borodinos nuotrauka rasti riebalų deginimo produktų kompleksą, klysta. „Mesti svorį per savaitę“ - maistas, pasižymintis maža energine verte, kurį rekomenduojama valgyti laikantis mažai kalorijų turinčios dietos. Tokius patiekalus, jei norima, galima paruošti namuose.

„Leovit“ produktai platinami Rusijoje. Žmonės, kurie išbandė mitybos programą praktikoje, liko patenkinti. Tai nenuostabu, nes tokia mityba turi daug privalumų:

Mažas kalorijų kiekis ir malonus skonis.
Paprasta naudoti.
Įvairus meniu.
Patogumas gabenant.
Ilgas tinkamumo laikas.

Dietologų teigimu, ši mitybos programa naudinga figūrai ir sveikatai. Tačiau yra ir neigiamų atsiliepimų, tačiau juos palieka žmonės, kurie nesuvokė, kad tai tik produktų rinkinys. Tuo pačiu metu prarastus kelis kilogramus jie laiko nepatenkinamu rezultatu.

Vaizdo dietos aprašymas

Dieta Ksenia Borodina

Borodinas yra televizijos laidų vedėjas, o ne dietologas. Ji nedalyvavo lieknėjimo sistemų išradime, o svorį sumažino dėl sporto, mažai kalorijų reikalaujančios dietos ir dietos patarimų. Knyga yra svorio metimo būdų rinkinys.

Ksenia Borodina dietos meniu

Tęsdami pokalbio temą, išsamiai išanalizuosime Ksenijos Borodinos dietos meniu. Manau, daugelis domisi tuo, ką garsenybė valgė dienos metu, kad gautų rezultatą.

Produktų sąrašas yra paprastas, tačiau tai įrodymas, kad net ir atlikdami paprastus dalykus galite pasiekti rezultatų. Svarbiausia - dirbti su savimi ir gauti maksimalų efektą iš veiksmų.

Pusryčiai. Prieš pusryčius būtinai išgerkite stiklinę šalto vandens. Dėl to kūnas pradės eikvoti energiją skysčiui šildyti, o tai padės sudeginti keletą kalorijų. Tada suvalgykite keletą agurkų ir riekelę duonos.
Pietūs. Pietums produktų pasirinkimas yra platesnis. Padarykite salotų iš žalumynų ir agurkų arba pasigaminkite daržovių sriubos. Tik be bulvių - tai daug kalorijų. Kelis kartus per savaitę palepinkite save virta vištiena.
Vakarienė. Panašu į pusryčius. Apsiribokite keliais šviežiais agurkais ir porcija dietinių salotų. Prieš miegą nerekomenduojama perkrauti kūno.
Vanduo. Išgerkite bent du litrus vandens per dieną ir suvalgykite penkis agurkus. Atminkite, kad Borodina dietos trukmė yra dvi savaitės. Per šį laiką garsenybė prarado dvylika kilogramų.
Vitaminai. Kalbama ne apie papildomus produktus, prisotintus vitaminais, o apie vitaminų kompleksus, kurie parduodami vaistinėje. Paįvairinti svorio metimo metodą padės kasdieniai priešai.
Agurkai. Šiltnamyje užauginti agurkai yra mažiau naudingi nei surinkti iš daržo. Šiltnamyje yra mažiau kalio, maistinių ir maistinių medžiagų, o daržovės iš daržo yra prisotintos skaidulomis ir skanesnės. Nerekomenduojama naudoti pirmojo agurkų derliaus, nes jie turi daug nitratų ir chemikalų.
Trukmė. Borodinos dietos ypatumas yra dvi savaitės. Priešingu atveju organizmas prisitaiko prie nedidelio kalorijų kiekio ir blogai degina riebalus. Jei dieta jums patinka, pradėkite iš naujo praėjus pusei mėnesio nuo pirmo skambučio.
Po dietos. Rekomenduojama atsisakyti saldaus, miltinio ir riebaus maisto ar kuo mažiau jų vartoti. Nevalgykite po 19.00 val., Nes nesėkmingai sutrikus medžiagų apykaitai jūsų laukti nebeteks.

Dieta Borodina - sunkus metodas numesti svorio. Tai tinka žmonėms, norintiems skubiai atsikratyti perteklinių svarų. Jei esate tikri, kad ši dieta tinkama, tęskite.

Kaip Ksenia Borodina numetė svorį

Technika, kurią Ksenia Borodina naudojo numesdama svorį, yra užmaskuota paslapčių iš visų pusių. Garsenybė ne kartą žurnalistams pasakojo apie dietą, o žiniasklaida dėl to spėliojo. Internete gausu šeimos draugo, nenorėjusio duoti vardo, komentarų. Todėl papasakosiu, kaip TV laidų vedėja numetė svorio, ištyrusi dietą iš kelių pusių.

Ksenia Borodina - televizijos laidų vedėja, socialistė ir pažangių renginių viešnia Maskvoje. Tenka apgailestauti, kad žinomi žmonės susiduria su sunkumais, ir Borodinas nėra išimtis. Jos problema tapo kova su antsvoriu. Ksenia išbandė populiarius svorio metimo būdus. Dėl sunkaus kūno darbo ji išlaikė svorį priimtinose ribose, tačiau gimus kūdikiui problema vyravo.

Prieš gilindamiesi į Borodinos svorio metimo technikos detales, įsivaizduokime, kaip ji jautėsi būdama prie fotoaparatų ir priauga penkiolikos kilogramų. Ji negalėjo laukti, kol medžiagų apykaita normalizavosi, ir pradėjo veikti.

Anot vienos versijos, TV laidų vedėja pasinaudojo dietologu, kurį sukūrė dietologai iš JAV, kad numestų svorio. Unikalios dietos kalorijų kiekis yra 400 kcal per dieną. Tai numato augalinio maisto vartojimą, nes juose esantis rupus pluoštas apsaugo nuo alkano alpimo atsiradimo.
Ksenia Borodina pusryčiavo su trim šviežiais agurkais ir pora rugių krekerių. Nuplautas mineraliniu vandeniu arba juoda arbata be cukraus. Pietums valgiau daržovių sriubą, pagamintą iš žalių daržovių. Tai yra alyvuogės, kopūstai ir salotos, agurkai, rūgštynės ir žalieji pipirai. Vakarieniavau su žaliomis salotomis, pagardintomis alyvuogių aliejumi.
Šie produktai, dėka skaidulų, slopina alkį ir prisotina organizmą naudingais mikroelementais ir vitaminais. Tuo pačiu metu keturių šimtų kilokalorijų nepakanka, kad būtų patenkintas minimalus kūno poreikis per parą, kuris yra daugiau nei dvigubai. Tai yra apie kvėpavimą, širdies plakimą, regeneraciją ir sintezę.
Apie Borodinos dietą yra labai daug paskalų, paslapčių ir paslapčių.Šaltinių teigimu, Borodina numetė svorio klausydamasi Ksenijos Sobchako patarimų. Jos metodas sumažinamas iki kaloringo ir saldaus maisto atmetimo ir papildomas kasdieniais vakaro priešais. Gydytojų teigimu, dažni priešai blogai veikia žarnyno mikroflorą, tačiau prisideda prie svorio metimo.

Dabar jūs turite idėją, kaip Ksenia Borodina pasiekė rezultatą.

Kaip Ksenia Borodina numetė svorį? Agurkų dieta. Sporto televizija