tőkehal
A táplálkozási szakemberek nem unatkoznak a tengeri halak előnyeinek megismétlésére, ezért azt javasolják, hogy legalább hetente kétszer iskozzanak be.
A kemencében sült hal sütemények ízletes és egészséges étel. Felnőtteknek és gyermekeknek vonzó.
A szelet modern értelemben egy ízletes és tápláló étel tortilla formájában húsból, baromfiból vagy marhahúsból