A fűszeres, étvágygerjesztő ízesítés sok étel szerves részét képezi. Adžikát adnak a levesekhez, növényi snackekhez és természetesen a húshoz. A cikkben található receptek felhasználásával főzheti otthonában az adžikát télen, és egész évben élvezheti az ízletes fűszereket.
Calorie adjika
Az összetevőktől és mennyiségüktől függően a kilokalorok kiszámítása eltérő lesz.
A maximális lehetséges kalóriaérték 120 kcal / 100 gramm késztermék. Ez egy meglehetősen alacsony érték, így az adžikát olyan emberek fogyaszthatják, akik szigorúan ellenőrzik a kalóriaszintet. A részletek az alábbi táblázatban találhatók.
Termékek (100 g) | kcal |
---|---|
Forró bors | 40 |
Paprika | 17 |
paradicsom | 23 |
hagyma | 43 |
sárgarépa | 33 |
squash | 27 |
alma | 45 |
fokhagyma | 89 |
cukor | 419 |
Napraforgóolaj | 884 |
Őrölt bors | 2,5 |
dió | 670 |
A legfinomabb adžika paradicsomból és fokhagymából
- paradicsom 1 kg
- paprika 500 g
- hagyma 500 g
- sárgarépa 500 g
- alma 500 g
- napraforgóolaj 250 ml
- fokhagyma 200 g
- cukor 100 g
- őrölt piros paprika 2 h. l.
- só 2 Art. l.
- Öntsük a paradicsomot forrásban lévő vízzel, és hámozzuk meg. Mossa ki a fennmaradó zöldségeket a szennyeződésektől, vegye le a magvakat, héjazzon, szeletekre vágja. Ugyanezt tegye az almával.
- Az ételt őrölje húsdarálón vagy turmixgépben, tegye egy serpenyőbe és öntsen bele napraforgóolajat.
- Alaposan keverje meg és 1 órán keresztül főzze alacsony lángon.
- Préselje össze a fokhagymát és nyomja meg a forráspontú masszát más összetevőkkel együtt. Forralunk még egy órán keresztül, majd helyezzük sterilizált üvegekbe és tekercseljük fel.
Adžika - egy klasszikus recept
A klasszikus adžika változathoz a paradicsomra nincs szükség. Ennek ellenére az étel telített, élénk színű, a piros paprikanak köszönhetően. Az így elkészített ízesítés jól megy a sült ételnél hús vagy egy madár.
- Capsicum - 1 kg;
- Szuneli komló - 100 g;
- Fokhagyma - 300 g;
- Őrölt fahéj - ½ teáskanál;
- Őrölt koriander - 2 evőkanál. l .;
- Dió - 200 g;
- Só (nagy) - 350 g.
Főzni:
- Először is öntsön bors meleg víz 1 órán át.
- Ezután engedje le a vizet, adjon hozzá fűszereket, fokhagymát és dióféléket.
- Csiszoljon mindent egy darálóval vagy turmixgéppel.
- Adjikát keverjük többször, és tegyük sterilizált üvegekbe.
Házi fokhagymás adjika főzés nélkül
- Fokhagyma - 400 g;
- Capsicum - 200 g;
- Paradicsom - 2 kg;
- Só - 1 evőkanál. l.
előállítás:
- Öblítse ki a paradicsomot forró vízzel, vegye le a bőrt. Mossa le és hámozza meg a magokat, és távolítsa el az összes kéregből a fokhagymát.
- Először őrölje meg a paradicsomot turmixgéppel vagy húsdarálóval, sóval. Ezután más összetevőket és alaposan keverjük össze.
- Tartsa a munkadarabot zománcozott edényben, fedéllel felül. A keveréket naponta keverjük 2 hétig, amíg az erjedés meg nem jelenik.
- Ezen időtartam végén tegye szét sterilizált üvegekbe a téli betakarítás céljából, vagy tegye lezárt fedéllel ellátott tartályokba a hűtőszekrényben.
Hogyan kell főzni az abház adžikát
- Fokhagyma - 300 g;
- Forró pirospaprika - 200 g;
- Paprika - 100 g;
- Koriander - 1 csomó;
- Kapor - 1 csokor;
- Bazsalikom - 1 csokor;
- Szegfűszeg - 15 db;
- Só - 1,5 evőkanál. l .;
- Sterilizált bankok.
előállítás:
- Vegye ki a magokat a paprikából, és csavarja át egy darálóban. Adjunk hozzá apróra vágott zöldeket és sót a kapott keverékhez.
- A fokhagymát és a szegfűszegét külön őrölje meg egy kávédarálóban.
- Jól keverje össze az alkotóelemeket egymással, tegyen egy steril edénybe, és húzza meg a fedelek.
Egyszerű cukkini adžika
- Hámozott cukkini - 1 kg;
- Paradicsom - 200 g;
- Sárgarépa - 2 db .;
- Fokhagyma - 50 g;
- Napraforgóolaj - 60 g;
- Őrölt paprika - ½ teáskanál;
- 9% ecet - 2 evőkanál. l .;
- Só - 2 evőkanál. l .;
- Sterilizált bankok.
előállítás:
- Öblítse le a zöldségeket vízzel, vegye le a héjat, apróra vágva és tegye egy nagy serpenyőbe. Adjuk hozzá a fokhagymás tört sót, és öntsük az olajat. Helyezze a tartályt a tűzhelyre.
- Amikor forr, csökkentsük a forróságot alacsony hőmérsékletre, és főzzük 30 percig. Ezután öntsünk ecetet és hagyjuk párolódni további 30 percig.
- Amikor az adžika kész, készítse el a masszát keverővel homogénné, keverje össze és töltse fel az előre elkészített sterilizált üvegeket.
Hasznos tippek
- Sokkal jobb, ha az adžikát kesztyűkkel főzi, és ha lehetséges, a bors és az egyéb fűszerek éles füstöinek belélegzése nélkül.
- A házilag készített Adžika legfeljebb egy évig tárolható. Feltéve, hogy a termék tartályait hűvös és sötét helyen tartják.
- Az ízesítés elősegíti az emésztést és felkelti az étvágyat. De túl éles és irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ezért nem ajánlott gyermekeknek a használata. terhes nők, emésztőrendszeri betegségekkel, vese- és májbetegségek súlyosbodásával.
Az otthoni adžika ízletes és egészséges táplálékkiegészítő minden asztalhoz. Alacsony kalóriatartalma és 100% növényi összetétele miatt pozitívan befolyásolja a testet és védi a vírusok káros hatásaitól.