Zašto noge nabreknu kod žena i što učiniti

Mnoge su žene upoznate s problemom kad ujutro noge izgledaju sjajno, a navečer postoji osjećaj nelagode, umora u nogama i otečenog neprivlačnog izgleda. Takvi simptomi mogu biti prethodnici ozbiljnih bolesti. Stoga, primijetivši da su noge promijenile svoj izgled, radije shvatite zašto noge nabrekle kod žena i odlučite što učiniti.

Lagana ležerna šetnja jedan je od glavnih znakova mladosti žene. Ali gotovo svaka dama zna kakav je osjećaj kad vam na kraju dana smeta korak u omiljenim cipelama. Nekada je problem oticanja nogu bio tipičan za zrele žene čak i nakon 50, ali sada se sve više mladih žena suočava s tim.

U zdravom tijelu procesi se samoreguliraju, a tekućina se izlučuje sama, bez formiranja edema. Identificirajući uzrok edema nogu, moći će se utvrditi metoda liječenja. U nekim slučajevima liječenje nije potrebno.

Zaleđena tekućina u nogama, a samim tim i oteklina mogu nastati dulje vrijeme u statičkom položaju, na primjer, putovanje zrakoplovom, dugo putovanje automobilom ili autobusom. U takvim slučajevima, oteklina će proći nakon odmora, liječenje nije potrebno.

Uzroci oticanja donjih ekstremiteta kod žena

• Bolest srca. Edemi povezani s bolestima srca pojavljuju se u večernjim satima i nestaju nakon spavanja. Obično su simetrični, šire se na gležnjevima, potkoljenici i dijelu bedra. Koža na mjestu edema je blijeda, istegnuta i hladna. Znojenje može biti popraćeno bolom u gornjem kvadrantu s desne strane, slabošću mišića i kratkoćom daha. S takvim simptomima hitno je posjetiti kardiologa.
• Bolest bubrega. Uz bolesti bubrega, oticanje nogu prati oticanje na licu, bol u donjem dijelu leđapromjene boje mokraće. Ako se otkriju ovi simptomi, ne biste trebali odgoditi posjet nefrologu.
• Kršenje limfnog odljeva. Edem koji krši limfni odljev ili limfedem proširuje se na skočni zglob i potkoljenicu, ponekad je zahvaćeno i koljeno. Gusti edem pojavljuje se navečer i ne nestaje. U pravilu, jedna noga nabubri, nakon nekog vremena druga nabrekne, ali oteklina na njoj je manje izražena. U ovom će slučaju pomoći samo liječenje flebologa.
• Kršenja venskog odljeva. U ovom slučaju, oteklina je labava, često meka, pojavljuje se na mjestu desni čarapa i čarapa. Stalni edemi i vaskularne "zvijezde" na nogama ukazuju na razvoj varikoznih vena. Kompetentno liječenje koje propisuje flebolog može spriječiti napredovanje bolesti.
• PMS (predmenstrualni sindrom). Oticanje stopala i nogu moguće je u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Oni izazivaju hormonalnu neravnotežu. U pravilu je takav edem minimalan i nestaje nakon završetka kritičnih dana. Ako vas briga o edemu, trebali biste se zakazati kod ginekologa-endokrinologa radi savjetovanja.
• Trudnoća. Edemi u kasnoj trudnoći nisu rijetkost. Pojavljuju se na nogama i nogama, a zatim se mogu kretati više. Mnogo je ozbiljnije kada edem prati povećanje proteina u urinu i arterijska hipertenzija. Zatim ukazuju na patologiju bubrega u trudnica (nefropatija). Postupak utvrđivanja dijagnoze i imenovanja liječenja treba nadzirati ginekolog.

Što učiniti s oticanjem nogu?

Kada započinjete s liječenjem, morate razumjeti da je edem jedan od simptoma bolesti. Potpuno će se problem moći riješiti samo primjenom složene terapije koju je liječnik razvio i propisao. Medicina je razvila veliki broj metoda za liječenje i prevenciju bolesti koje izazivaju oticanje nogu.

1. Venotoniki. Gelovi i masti koji poboljšavaju protok krvi i jačaju zidove krvnih žila. Često uključuju natrij heparin. Aktivirajući razmjenu tkiva i pridonoseći poboljšanju mikrocirkulacije, sredstva uklanjaju stagnaciju tekućine. Venotika ublažava oticanje i umor uzrokovan dugim putovanjima i visokim temperaturama, tako da bi trebali biti u ormariću s lijekovima ako morate letjeti ili se opustiti na vrućim mjestima.
2. Kompresijski pletenica. Ne zanemarite tako značajan tretman i prevenciju bolesti stopala poput kompresijskog pletiva, koji je podijeljen na preventivni i terapeutski. Čarape i čarape su prikladni. Za upotrebu preventivnog kompresionog rublja nije potrebna konzultacija liječnika. Dopušteno je koristiti zdrave ljude koji moraju provesti puno vremena sjedeći ili stojeći. Medicinsku pleteninu propisuje samo liječnik koji će savjetovati pacijenta i odabrati pojedinačni proizvod koji odgovara parametrima nogu. Da biste izbjegli negativne posljedice, kupite bilo koju vrstu kompresijskog donjeg rublja samo u ljekarni.
3. Diuretski lijekovi, biljni pripravci. Koristite ta sredstva pažljivo i pod nadzorom liječnika. Neki diuretici djeluju brzo, ali uklanjaju kalij iz tijela, što je neophodno za normalno rad srca. Od nuspojava nekih treba napomenuti oštar porast krvnog tlaka. Najbolji učinak diuretika postiže se noću, pa se koriste prije spavanja i mogu izazvati nesanicu. Ne možete stalno koristiti biljne pripravke, to može uzrokovati ovisnost i dehidraciju tijela.
4. Limfna drenažna masaža. Postupak postaje sve popularniji, jer osim liječenja ima i kozmetički učinak. Drugi naziv limfne drenaže je terapija pritiskom na nogama. Tijekom hardverske masaže, protok limfe se normalizira, obnavlja se ravnoteža tekućine, uklanja se višak masnog tkiva. Nakon što prođe oteklina i umor u nogama se olakšava. Unatoč prednostima, postoji nekoliko kontraindikacija: druga polovica trudnoće, početak menstruacije, dijabetes melitus, kožne bolesti, maligni tumori i zatajenje bubrega.
5. Tjelesna aktivnost. Mobilni način života pomoći će u izbjegavanju mnogih problema s nogama. Trčanje, hodanje, klizanje i skijanje, bicikl će pomoći u sprečavanju pojave edema. Najbolji sport za rješavanje nadutosti je vodena aerobika. Pored izvrsne fizičke aktivnosti tijekom kretanja, voda djeluje i na kožu, vrši pritisak i sprečava širenje krvnih žila, te na taj način sprečava oticanje.

Narodni lijekovi protiv edema donjih ekstremiteta kod žena

Uz terapiju koju vam je propisao liječnik, možete koristiti i lijekove protiv edema iz tradicionalne medicine.

• Infuzija lišća bijele breze. 1-2 šalice zdrobljenih listova breze prelijte s 0,5 litara kipuće vode i ostavite 24 sata. Konzumirajte 0,5 šalica ne više od 5 puta dnevno.
• Piće od svježeg povrća. Trebat će 0,5 šalice soka od mrkve, jednaka količina svježe cijeđenog soka od krastavca i jedan srednji limun. Sve promiješajte i piće podijelite na tri dijela. Pijte 3 puta dnevno dodajući istu porciju tople kuhane vode.
• Trljanje češnjaka vodom. U 0,5 litara vruće vode dodajte glavicu češnjaka, pire na griz. Prokuhajte i ostavite da inzistira. Stopala se isperu toplim juhom, a masu češnjaka utrljaju u telad i tabanice.
• Kompres iz ulja. Maslinovo i kamforno ulje pomiješaju se u jednakim količinama. Masirajući pokretima, sastav se utrljava u kožu nogu od prstiju do zgloba koljena. Omotajte noge pamučnom krpom, a zatim vunenim šalom ili šalom.Najbolji učinak postiže se ako kompresu ostavite preko noći. Ponovite postupak 30 dana.
• Kupus oblog. Prethodno zdrobljeni listovi bijelog kupusa nanose se na stopala i gležnjeve. Kompres je fiksiran zavojem ili gazom i ostavljen preko noći.

Zašto noge nabreknu tijekom trudnoće

Oticanje nogu u trudnica uobičajena je pojava. Međutim, najprije treba shvatiti je li to stvarno oteklina ili se samo trudnica oporavila. Prisutnost edema tvrdi se ako uobičajene cipele postanu male, doda se više od 300 grama težine tjedno. Ako edem nije uzrokovan bolešću srca ili bubrega, obično se pojavljuje nakon četvrtog tjedna trudnoće. Ovo razdoblje karakterizira oticanje lica, ruku.

To se ne smije smatrati patologijom. Natrij se nakuplja u tijelu trudnice, zadržavajući vodu, što dovodi do edema. Pogoršava se toplinska situacija, upotreba pržene i slane hrane. Opasnost za zdravlje žena ne predstavlja takav edem. Dovoljno je da se trudnica opusti, smanji unos slane hrane, uzme diuretski čaj i oteklina će se smanjiti.

Ako edem postane previše masivan, žena dobiva na težini više nego što je normalno, a oteklina se ne smanjuje u mirovanju, moramo razgovarati o komplikacijama koje zahtijevaju nadzor liječnika.

Zašto natečene noge kod žena nakon 50 godina

Edem je nakupljanje viška tekućine u tkivima. Noge mogu nateći kod mladih, zdravih ljudi, ali s godinama taj problem postaje akutniji. Ako se edem ponavlja dugo vremena, na potkoljenici se pojavljuju venski čvorovi, potamne, paukaste vene, to su harbingeri varikoznih vena.

Sada se ova bolest "mlađa" i javlja se kod žena nakon 30 godina, pa i mlađih, ali s godinama je vjerojatnost njegovog razvoja veća. S posebnom pažnjom na probleme vena i krvnih žila treba tretirati žene nakon 50 godina. Posude postaju slabije, poremećen je odljev venske krvi, stoga su bilo kakve promjene s nogama u ovoj dobi prigoda za savjetovanje s flebologom.

Uzroci oticanja nogu u vrućini

Da bismo razumjeli uzroke edema nogu, prisjećamo se školskog tečaja anatomije. Srce dovodi krv u donje ekstremitete, a ono se vraća natrag zahvaljujući ventilima koji se nalaze u venama i guraju krv u srce. To je suština periferne cirkulacije. Pri visokim temperaturama okoline, krvožilni sustav pokušava spriječiti pregrijavanje tijela. Krvne žile nogu se šire, sprečavajući pregrijavanje nogu. Zbog toga ne nastaje puni odljev krvi, stoga se na vrućini pojavljuje oticanje nogu.

Osim toga, u vrućini obilno znojenje. S time tijelo gubi soli potrebne venama. To je sol koja "crpi" krv iz tkiva, a izostanak dovoljne količine izaziva oticanje nogu. U pravilu, nakon spavanja i odmora, prolaze. Da bi se nosio s oteklinom na vrućini pomoći će kupka sa soli, suhim senfom, ekstraktom borovih iglica.

Unatoč raznolikosti metoda liječenja edema nogu, najbolji način da se izbjegnu nevolje je prevencija kod kuće. Kontrola viška kilograma, smanjenje unosa soli, odbijanje masnih, slatkih namirnica i alkohola, uzimanje vitamina B, C, E, udobne cipele, aktivan stil života - ove jednostavne mjere će smanjiti vjerojatnost pojave oteklina.

Učitavanje ...