Učinkoviti načini čišćenja jezika od plaka

Čišćenje jezika od plaka zahtijeva posebnu pažnju. Neispunjeni postupak na vrijeme prijeti halitozom i razvojem bolesti. Poznate metode za rješavanje problema kod kuće - možete koristiti i moderne lijekove i narodne lijekove. Prilikom odabira metode pridržavajte se pravila uporabe i mjere opreza.

Priprema i osnovne mjere opreza

Prije postupka važno je provesti pripremne mjere:

1. Operite zube i isperite usta prokuhanom vodom ili posebnim alatom.
2. Temeljito operite ruke.
3. Stavite ogledalo (po mogućnosti povećalo).

Nepravilno čišćenje može ozlijediti jezik i desni, stoga je važno zapamtiti sljedeće mjere opreza:

1. Ne skidajte plak s noktima.
2. Ne držite terapijske ili druge proizvode u ustima dulje od preporučenog vremena.
3. Kuhajte dekocije i infuzije prema receptima.

Ako se nakon čišćenja pojave peckanje ili čirevi, obratite se stomatologu.

Glavne vrste plaka

Kao rezultat taloženja sitnih čestica hrane u pukotinama jezika, nepoštivanja higijenskih pravila, brojnih bolesti, počinje se formirati plak. Može biti nekoliko vrsta:

• bijela;
• žuto
• smeđa;
• u plavoj boji;
• zelena;
• u crnom.

Ovisno o strukturi:

• osuši;
• mokro;
• podebljano;
• kazeozne.

Ovisno o stupnju očitovanja:

• površnih;
• točkicama.

Koje bolesti to simbolizira

Kada je plak svijetao, taman, gust ili miriše iz usta, to može ukazivati ​​na brojne bolesti:

• jetre;
• bubrega;
• mjehura ili žučnog mjehura;
• želučani trakt.

Također može signalizirati infekciju i pojavu gljivice u tijelu.

Najbolji narodni lijekovi protiv plaka

Biljno ulje

Čišćenje se može učiniti nerafiniranim biljnim uljem:

1. U vodenoj kupelji zagrijava se 4-5 mililitara ulja na 37 stupnjeva.
2. Ulje se stavlja u usta.
3. U roku od 7 minuta izvode se pokreti jezika za pomicanje proizvoda u različitim smjerovima.
4. Ulje ispljune.

Na kraju postupka, nemojte jesti i ne suzdržavajte se od pijenja 1,5-2 sata.

Drevni indijski iscjelitelji rekli su: "Ulje je jedino sredstvo koje izvlači sve štetne tvari iz usne šupljine u 5 minuta."

Hrastova kora

Kuhajte juhu prema sljedećem receptu:

1. U malu tavu stavite 10 grama hrastove kore.
2. Ulijte kipuću vodu (180 mililitara).
3. Stavite tavu na umjerenu vatru 3-4 minute.
4. Pripremljenu juhu ohladite na 38-40 stupnjeva.
5. Procijedite.

Isperite usta 2 minute tri puta dnevno.

propolis

Koristite vodenu otopinu alkoholne tinkture propolisa da uklonite plak (10 kapi tinkture na 100 ml vode):

1. Navlažite pamučni tampon ili komad meke krpe otopinom.
2. Stavite bris na jezik.
3. Nakon 2 minute izvadite.

Postupak se izvodi svakodnevno, po mogućnosti nakon večernjeg četkanja.

Ljekovito bilje

Biljke za čišćenje jezika:

• kamilica;
• Svetog Ivana
• kadulje,
• nevena.

Juha se priprema po strogom receptu:

1. Uzme se 10 grama suhe trave i stavi se u malu staklenku.
2. Zalije se kipućom vodom (300 mililitara).
3. Prekriven je poklopcem.
4. Nakon 4 sata filtrira se.

Pripremljenom infuzijom isperite usnu šupljinu 3-4 minute nakon jela.

Soda bikarbona

Koristimo soda kao rješenje. Za to se 6-8 grama tvari otopi u 100 mililitara prokuhane i tople vode. Otopinom isperite usta pet minuta ujutro i navečer.

Povrće i voće

Pomaže u čišćenju jezika svakodnevne upotrebe povrća i voća. Stomatolozi preporučuju uključivanje u prehranu:

• zelene jabuke
• šljive;
• kruške;
• mrkva;
• bijeli kupus.

Glavna stvar je da je povrće i voće svježe, uzgajaju se bez kemijskih gnojiva.

Ostali kućni lijekovi

Postoje i druge metode za samostalno uklanjanje plaka. Njihova uporaba uključuje poštivanje preporuka i mjera opreza. Postupci se rade svakodnevno nakon pranja zuba.

Medicinski pripravci i uređaji

zubne paste

U ljekarnama se prodaju paste s kojima možete očistiti jezik od plaka. Da biste to učinili, trebate:

1. Nanesite pastu na četkicu za zube.
2. Napravite kružne pokrete preko jezika, počevši od leđa i pomičući se do vrha.
3. Isperite usta.

Cijeli postupak traje ne duže od 2 minute.

Strugači i četke

Strugači su posebne plastične žlice s drškom koje uklanjaju sluz i plak. Postavljaju se na korijen jezika i glatko se kreću prema vrhu. Potrebno ih je koristiti ujutro i navečer, te nakon svakog obroka.

U ljekarnama se prodaju četke s reljefnom ili hrapavom površinom. Nakon četkanja zuba kružnim pokretom, jezik se čisti.

Kako spriječiti plak

Stomatolozi su razvili preporuke za prevenciju stvaranja plakova.

• Jedite uravnoteženo i minimalizirajte upotrebu pržene, začinjene i slane hrane.
• Pijte manje jak čaj i kavu.
• Svakodnevno hodajte.
• Za ispiranje usta dekocijama bilja ili posebnim sredstvima.
• Izbjegavajte ovisnosti.
• Ne uzimajte lijekove bez recepta liječnika.

Korisni savjeti

• Oštrim predmetima ne odstranjujte ploču.
• Nemojte istovremeno pribjegavati nekoliko načina čišćenja (ispiranje dekocijom i nanošenjem ulja).
• Spremite dekocije ljekovitog bilja ne više od jednog dana.
• Ako tijekom čišćenja osjetite bol ili nelagodu, zaustavite postupak.
• Ne pokušavajte dodirivati ​​udaljene dijelove jezika strugačima, četkicama, možete izazvati gag refleks.

Učitavanje ...

Potrebno je provoditi razjašnjenje jezika redovito i po svim pravilima. Postupak će pomoći u izbjegavanju ne samo neugodnih mirisa, već i problema sa zubima i desni. U slučaju jakog plaka, promjene boje, morate posjetiti liječnika, jer postoji rizik od razvoja zarazne ili druge bolesti.