Kako brzo i učinkovito očistiti crijeva kod kuće, a da pritom ne oštetite svoje zdravlje? Kako izbjeći nuspojave, koje metode prevencije postoje i kako očistiti bez klistira? Odgovori na ta pitanja bit će razmatrani u članku.
Prema rezultatima znanstvenih istraživanja, izvor više od 50% gastrointestinalnih bolesti je šljakano debelo crijevo. Šljake i toksini stvaraju idealno okruženje koje stvara patogenu mikrofloru i potiče rast bakterija koje truju tijelo. Sve to doprinosi razvoju bolesti koje s vremenom postaju kronične.
Neugodne posljedice ljubavi prema masnoj, bezvrijednoj hrani i sjedilačkom načinu života postaju fekalno kamenje i fekalne blokade. U medicinskoj praksi bilo je slučajeva da se tijekom života tijekom 40 godina u ljudskom tijelu nagomilalo četrdeset kilograma fekalnog kamenja koji su stanište oko 10 kilograma parazitskih organizama.
Kako tijelo ne dođe u tako kritično stanje, bit će potrebni profilaktički postupci čišćenja crijeva, što možete učiniti i kod kuće. Dugo se koriste brojne učinkovite i pristupačne narodne metode čišćenja debelog crijeva, koje će spriječiti kroničnu intoksikaciju otrovima koji se desetljećima nakupljaju u procesu života.
Mjere opreza i kontraindikacije
Ispiranje debelog crijeva nije štetno za tijelo ako se provodi čistom vodom bez kemikalija i samo nakon savjetovanja s liječnikom. Unatoč korisnosti postupka čišćenja crijeva, treba uzeti u obzir ograničenja pod kojima je nemoguće pribjeći njima.
Od pranja debelog crijeva morat ćete odbiti pod uvjetima:
- trudnoća;
- menstruacija;
- Prolaps vagine;
- Bolest velikog crijeva;
- Hipertenzija III stupnja;
- Zatajenje bubrega i srca.
Treba paziti na zdravlje crijeva, jer je ovaj organ najzagađenije mjesto u tijelu. Čisto i zdravo crijevo naziva se temeljem i jamstvom zdravog života.
Čišćenje crijeva kod kuće narodnim lijekovima
Desetljećima se provodi čišćenje tijela narodnim lijekovima. Razmotrimo najpoznatije od njih.
mekinje
Mekinje - proizvod bogat vlaknima, koji se ne probavlja i, prema tome, tijelo ne apsorbira. Budući da se nalazi u gastrointestinalnom traktu, vlakna nabubre. Za njegovo pranje trebat će puno tekućine.
Sjemenke su izvrsno sredstvo za „uklanjanje“ fekalnog kamenja iz crijeva i uklanjanje toksina, teških metala i toksičnih tvari. Prirodni proizvod ne šteti tijelu, poboljšava stanje mikroflore i kvalitetu apsorpcije korisnih tvari.
Bran je dostupan svima. Možete ih kupiti u trgovinama i ljekarnama. Mekinje se uzimaju pod 2 žlice. žlice pola sata prije jela tri puta dnevno.Pijte mekinje sa 0,5 litara vode. Čitav tijek čišćenja debelog crijeva osmišljen je za mjesec dana, preporučuje se ponovljeno čišćenje nakon 12 mjeseci.
žitarice
Pročišćavanje crijeva može se nositi s hranom uključenom u uobičajenu prehranu - to su žitarice od kojih se pripremaju žitarice. Dijetalna vlakna u žitaricama delikatno čiste gastrointestinalni trakt.
Izvrsno za ove svrhe: heljda i biserni ječam, smeđa riža, zob.
povrće
Ubrzajte postupak čišćenja i učinite ga učinkovitijim ako se svakodnevno dodavanje svježeg povrća. Udio vlakana povrće u sirovom obliku aktiviraju procese prirodnog čišćenja probavnog trakta.
Za čišćenje crijeva najbolji su pomagači: repa, sve sorte bijelog i crvenog kupusa, mrkva, paprika, tikvice, krastavci, celer. Glavna stvar je ne uništiti vrijedna svojstva povrća, dodaju se hrani isključivo sirovoj.
Ukusno rješenje bit će salate. Povrće se može naribati ili nasjeckati i dodati suncokretovo ili maslinovo ulje po ukusu.
Jabuke
Poput povrća, jabuke su bogate vlaknima. Slatko-kisele sorte jabuka sadrže voćnu kiselinu koja rastvara toksine i toksine koji se nakupljaju u gastrointestinalnom traktu. Ova kiselina nije uključena u sastav slatkih sorti jabuka, tako da nisu učinkovite za čišćenje.
Čišćenje crijeva jabukama provodi se u roku od jednog dana. Na ovaj dan morat ćete pojesti 2 kilograma slatkih i kiselih jabuka i piti puno vode. Jabuke se konzumiraju u jednakim dijelovima svakih 60 minuta. Za čišćenje je potrebna negazirana voda. hrana ovaj je dan ograničen samo na jabuke.
Čišćenje crijeva ovom metodom provodi se najviše dva puta mjesečno i to samo nakon savjetovanja s liječnikom.
bilje
Od davnina se bilje koristi u medicini, uključujući za čišćenje crijeva i cijelog tijela. Danas se oni ne manje aktivno koriste u te svrhe. Bilje neutralizira toksine i otrove koji ulaze u krvotok. Imaju širok raspon djelovanja: choleretic, laksativ, mucosalubilizing. Prije upotrebe ove ili one vrste bilja, trebali biste se upoznati s njihovim učinkom na tijelo i mogućim nuspojavama.
Svježe cijeđeni sokovi
Čišćenje crijeva sa svježe cijeđenim sokovima učinkovita je i ugodna metoda. Za to se koriste svježe kiselo voće - agrumi, jabuke kiselih sorti, trešnje, šljive, trešnje i druge. Sadrže veliku količinu voćne kiseline koja rastvara toksine i izmet, nakon čega se prirodno eliminiraju iz tijela.
Jačanje učinka može se postići dopunjavanjem sokova mekinjama. Postupak čišćenja svježe cijeđenim sokovima izuzetno je jednostavan. Unutar jednog dana konzumira se samo prirodni sok. Jedna doza uključuje čašu soka. Interval između doza je jedan sat.
Dopušteno je pribjegavati ovoj metodi čišćenja crijeva ne više od jednom svaka dva tjedna.
Čišćenje crijeva lijekovima
Osim narodnih lijekova, lijekovi će pomoći u čišćenju crijeva, a najpopularniji od njih su jeftini i pristupačni svima.
Ricinusovo ulje
Stotine godina ricinusovo ulje se koristi generacijama za liječenje opstipacije i čišćenja crijeva. Porađuje bakterije, viruse, gljivice i kvasac koji žive u probavnom traktu. Ako je upalni proces započeo u crijevima, u pomoć će mu doći ricinusovo ulje, koje normalizira procese redovitog pražnjenja i uklanja neke probleme gastrointestinalnog trakta. Ricinusovo ulje ima blagi učinak, pa je pogodno za djecu stariju od 4 godine.
Magnezijev sulfat
Magnezijev sulfat je popularno sredstvo za čišćenje crijeva. Prodaje se sa imenima: magnezita, Epsom sol, Epsom sol.Glavna svojstva su uklanjanje toksina i toksina iz tijela, uklanjanje opstipacije, čišćenje gastrointestinalnog trakta i poboljšanje procesa probave u cjelini.
Magnezijev sulfat ima snažno laksativno djelovanje, pa prilikom njegove uporabe ne vrijedi planirati napustiti kuću. Da bi se očistila crijeva, lijek treba uzimati ujutro u omjeru 2-4 žličice magnezijevog sulfata na 200 ml vode. Kako postupak ne izaziva dehidraciju i održava vodenu ravnotežu, trebali biste piti što više vode.
Aktivni ugljen
Aktivni ugljen je jeftino i učinkovito sredstvo. Glavno svojstvo aktivnog ugljena je apsorpcijski. Sposobnost, zajedno s tekućinom, da brzo apsorbira štetne tvari prisutne u probavnom traktu, odredila je njegovu medicinsku upotrebu.
Lijek je propisan za uklanjanje učinaka različitih trovanja hranom. Apsorbira otrovne tvari i prirodno ih uklanja iz tijela. Program čišćenja aktivnim ugljenom je krajnje jednostavan: 5-8 tableta pije se ujutro, ručak i navečer. Tečaj traje od tri do sedam dana. Da bi se utvrdila točna doza, uzima se u obzir tjelesna težina. Izračunava se: jedna tableta na 10 kg težine. Aktivni ugljen nježno i bez nuspojava pročišćava crijeva.
Kako očistiti crijeva od toksina bez klistira
Čišćenje crijeva kod kuće nije kompliciran, ali odgovoran postupak, koristan onima koji pate od opstipacije. Pospremanje gastrointestinalnog trakta prethodi bilo kojem cjelovitom čišćenju organizma.
Ako ne želite koristiti klistir za čišćenje, razmislite o sljedećim metodama.
- voda, Obična voda djeluje kao izvrsno sredstvo za čišćenje crijeva. Ujutro prije doručka popijte najmanje deset čaša vode s dodatkom nekoliko žličica soli. U jednom je pristupu teško nositi se sa zadatkom, potrebno je koristiti tekućinu u jednakim dijelovima na sat. Prikladno za postupak i posebna sol za čišćenje crijeva, prodaje se u ljekarnama ili obična stolna sol. Da biste pripremili otopinu, promatra se udio: jedna žličica soli otopi se u litri vode. Postupak se ponavlja najmanje tri do pet puta. Kontraindikacije za postupke čišćenja na bazi soli su crijevne i želučane bolesti.
- Mineralna voda, Druga mogućnost čišćenja crijeva je uporaba mineralne vode s ksilitolom (šećer namijenjen osobama s dijabetes). Zagrijavamo ½ boce mineralne vode na 36 ° C. Uzmite pola tekućine i dodajte 1,5 žlice. žlice ksilitola. Miješajte dok se ksilitol ne otopi i pijte. Da biste postigli učinak, morat ćete se pomaknuti najmanje dvadeset minuta. Zatim se pije preostala voda i opet dvadeset minuta aktivnosti. Sada ostaje dovršiti mineralnu vodu i očekivati prve pozitivne rezultate od obavljenog posla.
Čišćenje crijeva u kući dostupno je svima. Ovaj postupak ne zahtijeva posebne vještine i ne treba puno vremena, ali ima blagotvoran učinak na tijelo u cjelini. Čišćenje je posebno važno za puno funkcioniranje organa. Tijelo će na skrb i njegu reagirati izuzetnim zdravljem. Aktivni život, zdrava zdrava hrana i redoviti postupci čišćenja pomoći će održavanju tijela u dobroj formi, produžiti mladost i ljepotu.
Učitavanje ...
