Kako se riješiti nadimanja i plinova kod odraslih

Nadimanje ili nadimanje neugodan je proces u kojem se, zbog nepravilnog funkcioniranja probavnog sustava, plinovi nakupljaju u crijevima. Obično nadutost "ide po ruku" s nelagodom, natečenošću i značajnim povećanjem volumena trbuha. Stoga ću vam reći kako liječiti nadimanje i nadutost kod kuće.

Bez sumnje, svi su se suočili s problemom nadimanja. Svatko dobro zna koliko neugodnosti uzrokuje ta bolest. Prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima stvara osjećaj punog želuca, a popratna kolika utječe na udobnost.

Nadimanje se može pojaviti kod zdrave osobe, ali u većini slučajeva djeluje kao manifestacija ozbiljnijih bolesti probavnog sustava. O tome ćemo razgovarati nešto kasnije.

• Dan crijevnog posta, Pogodno za tu svrhu kuhana riža biljnim čajem. Dok se crijeva odmaraju, analizirajte prehranu i izvršite odgovarajuće korekcije.
• obrok, Ljubiteljima mesa savjetuje se biranje teletine, piletine i puretine. Od žitarica je na prvom mjestu riža. Od mlijeka falafel i hummus nakratko je bolje odbiti. Jelima dodajte začinsko bilje i začine koji smanjuju stvaranje plinova - komorač, đumbir, kopar, sjemenke kumine i kardamom.
• Izvor oteklina, Da biste shvatili koja je hrana uzrokovala nadimanje, vodite se vlastitim osjećajima. Za vrijeme obroka pažljivo slušajte upute tijela.

Praksa pokazuje da se riješiti nadimanja pomažu narodni lijekovi i enzimski pripravci. Ako postoji sumnja na prisutnost bakterija ili infekcije u probavnom sustavu, liječnik će propisati antibiotike. O tome ćemo detaljno govoriti u nastavku, no prvo predlažem da razmotrimo uzroke tegobe.

Uzroci napuhavanja i plinova

Nadimanje je neugodna bolest koja često uznemirava ljude. Obično se ovaj problem lako liječi i, s pravim pristupom, zauvijek nestaje. Da biste spriječili nadimanje kod kuće, morate znati razloge njegove pojave.

Glavni uzroci kod odraslih

1. Prodiranje viška zraka u crijeva s hranom.
2. Redovan stres.
3. Slabljenje crijevnih mišića povezanih s dobi.
4. Neispravna snaga.
5. Uzimanje laksativa i antibiotika.
6. Netolerancija na neke proizvode.
7. Uporaba umjetnih aditiva u hrani.
8. Loše navike.

Često je uzrok napuhanosti i plinova zdrava hrana bogata vlaknima. Ova hrana uključuje cjelovite žitarice, grašak, jabuke, grah, kruške, grah, datulje, kupus, krastavci. Ako je problem stalno uznemirujući, najvjerojatnije ga uzrokuje određena bolest i morat ćete se posavjetovati s liječnikom.

• dysbacteriosis, Uz nadutost se ubrzava rast patogene crijevne mikroflore, što rezultira da preradba hrane nadilazi normu. U crijevima se povećava broj trulih procesa koji dovode do stvaranja plinova.
• tumori, Problem s tumorom je lokalnog karaktera i formira se u određenom trenutku u crijevu. Opstrukcija crijeva se smanjuje, što dovodi do nadimanja.
• patologija, Krvarenje se često pojavljuje zbog problema s cirkulacijom, jakog stresa ili oštećenog rada crijeva.

Na temelju prethodnog zaključujemo da nadimanje i plinovi koji uzrokuju nelagodu i neugodnosti nisu uvijek rezultat upotrebe proizvoda za prikupljanje plina. Često bolest uzrokuje ozbiljnije probleme u tijelu. Ako se pronađu ovi simptomi, svakako biste trebali posjetiti liječnika i konzultirati se.

Liječenje nadimanja i nadimanja

Napuhavanje se liječi restorativnim mjerama usmjerenim na normalizaciju probave. Budući da velika tvorba plinova u crijevima dovodi do nepoželjnih posljedica, liječenje nadimanja i plinova mora se započeti pravodobno.

Ljudi se sami bore protiv nadutosti, koristeći se ljekarničkim ljekarnama i ljekovitim biljkama koje obnavljaju crijevnu mikrofloru. Često, za postizanje pozitivnog rezultata, dovoljno je promijeniti pristup prehrani.

Drugi dio materijala posvećen je borbi protiv naduvavanja narodnim i medicinskim sredstvima. Najbrži učinak postiže se kombiniranim pristupom, koji uključuje kombinaciju lijekova s ​​receptima tradicionalne medicine.

Narodni lijekovi protiv nadutosti kod odraslih

Samokontrola nadvijanja je sigurna i učinkovita. Samo trebate zapamtiti da su narodni lijekovi pogodni za nadimanje i plinove kada nema bolesti probavnog sustava. Inače, problem ćete morati riješiti uz pomoć liječnika.

1. Ljekarnička kamilica. Da biste pripremili napitak, žlicu suhih cvjetova ulijte u čašu kipuće vode i kuhajte pet minuta. Sastav inzistirati i filtrirati. Uzimajte dvije žlice prije jela.
2. "Koprana voda", Dvije žlice sjemenki kopra temeljito izmrvite i prelijte dvije šalice kipuće vode. Nakon pola sata, procijedite i infuziju koristite tijekom dana svaki sat po pola čaše.
3. kim, U posudu s 400 mililitara kipuće vode dodajte četiri žlice zdrobljenih sjemenki kumine, držite najmanje dva sata pod poklopcem, filtrirajte i konzumirate 75 ml dva puta na sat.
4. Infuzija biljaka, Idealno za borbu protiv nadutosti nakon operacije. Kombinirajte dva dijela listova jagode s dva dijela origanou istom iznosu timijan i tri dijela lišća kupine. Dvije žlice dobivene sirovine prelijte s dvije čaše vruće vode, pričekajte trećinu sata, filtrirajte i popijte pola čaše prije obroka.
5. menta, Ocijedite svježim listovima metvice rukama, malo izmrvite, stavite u čajnik i prelijte vodom. Kada se infuzija infuzira, napravite čaj. Da biste poboljšali okus napitka, koristite limun.
6. pelin, Šalicu pelina s lišćem i sjemenkama, nasjeckajte, operite, stavite u prikladnu posudu i prelijte kipućom vodom. Nakon šest sati procijedite tekućinu i na prazan želudac popijte nekoliko gutljaja. Gorčina napitka će omekšati med.
7. drveni ugljen, U tijesto zapalite trup topola i zapalite ga tako da ga plamen postupno ugasi. Samljeti ugalj, a dobiveni prah kombinirati sa sjemenkama kopra 1 do 1. Koristite čajnu žličicu, opranu kuhanom vodom.
8. krumpir, Naribajte dva srednja krumpira, stavite na gazu i iscijedite sok. Pijte sok prije jela jednom dnevno. Sokovnik će olakšati zadatak pripreme ovog lijeka.

Ako nema načina kuhanja takvih narodnih recepata, protiv nadimanja možete koristiti peršin, kopar i zeleni čaj. Svježe zelje savršeno suzbija nastale plinove, a zeleni čaj normalizira crijeva.

Medicinske ustanove

Kad se pojavi nadimanje, odmah dolazi na pamet pomisao na pilule i razne farmaceutske pripravke. U ovom ću dijelu članka razmotriti lijekove koji smanjuju tlak plina i uklanjaju napuhanost.

Razmotrit ću samo popularne i javno dostupne opcije.

• Espumizan, Lijek se prodaje u obliku emulzije i kapsula. Ubrzava uklanjanje plinova. Alat je pogodan čak i za djecu.
• Linex, Linex nije lijek usmjeren na uklanjanje plinova, pa ih uzimaju u toku.Lijek poboljšava rad crijeva.
• Smecta, Prah će se brzo smiriti natečenost i plinovi. Pogodno za ljude bilo koje dobi i apsolutno sigurno.
• Mezim Forte. Ovaj prekrasan lijek trebali bi pogledati ljudi koji vole masnu hranu. Poboljšava probavu i sprječava stvaranje plinova.
• Hilak forte, Kapi se preporuča koristiti kao popratno sredstvo u liječenju nadutosti osnovnim lijekovima.

Pregledali smo najpopularnije lijekove koji su idealni za upotrebu kod kuće protiv napuhanosti.

Korisni savjeti i trikovi

Zaključno ću podijeliti nekoliko preporuka koje će pomoći u sprječavanju nadutosti i smanjenju broja relapsa.

1. Povećajte broj obroka i smanjite obroke. Kao rezultat toga, probavni će se sustav lakše nositi s radom. U idealnom slučaju trebalo bi biti oko 5 obroka dnevno. U isto vrijeme jedite polako, pažljivo žvačući hranu.
2. Odbiti žvakaće gume, bombone i piti kroz slamku. To pomaže gutanju velike količine zraka, što dovodi do nadimanja.
3. Obrok nije prijateljski brzine, brige i ljutnje. Morate jesti u opuštenoj atmosferi. Zapamtite, jedenje tijekom stresa izravan je put do različitih bolesti.
4. Redovito pregledavajte proteze. Ako su labavi, za vrijeme obroka puno zraka ulazi u probavni sustav.
5. Prestanite pušiti, Pušenje doprinosi unosu viška zraka.
6. Tjelesna aktivnost. Aktivnost tijekom dana pomaže probavnom traktu da se riješi plinova.

Dragi prijatelji, vrijeme je da kod kuće završimo materijal posvećen borbi protiv naduvavanja i plinova. Nadam se da će vam primljene informacije pomoći da život učinite ugodnijim.

Učitavanje ...