Ponekad se želite počastiti mirisnim i ukusnim desertom. Što se zaustavlja? Cijene hrane i nedostatak slobodnog vremena. Postoji rješenje: odaberite dostupne sastojke i vjerujte mašti. Kategorija pristupačnih, ukusnih, kao i originalni recepti uključuje pečene jabuke s sirom u pećnici.
Očigledne prednosti jela
- Jabuke su uobičajeno i jeftino voće koje se nalazi u svakom hladnjaku. Lokalne sorte su skladište vitamina, a u kombinaciji s sirom neprocjenjive su vrijednosti za tijelo.
- Izvrsna alternativa povremenom doručku. Ujutro nikoga nećete iznenaditi sirom. Zanimljiva prezentacija zainteresirat će djecu, što znači da će pobuditi apetit.
- Dobra prilika za razrjeđivanje prehrane za dojilje. Tijekom dojenja postoji neodoljiva žudnja za slatkišima. Ne mogu sve majke priuštiti jesti ukusno. Pečeno voće doći će u pomoć.
Pečene jabuke - niskokalorično jelo, 100 g - 50 kcal. Imajte na umu da se broj kalorija povećava ovisno o odabranom punjenju. Na primjer, dodajući orahe i med, možete računati još 100 kcal.
Klasičan recept s medom i sirom
Odlučili ste se ugoditi sebi nečemu novom kod kuće? Zatim skuhajte jabuke i sir. Kupujte cijelo voće bez oštećenja. Količina ovisi o tome koliko obroka planirate kuhati.
- jabuka 4 komadi
- skuta 4 Čl. l.
- med 4 h. l.
- Voće temeljito isperite i pažljivo izrežite jezgru da se zidovi ne ispadnu previše tanki. Ako sumnjate, napravite ga debljim, inače se jelo može raspasti pod utjecajem visoke temperature. Ostavite komad jabuke - zamijenit će poklopac. Temelj je spreman.
- Za nadjev usitnite izrezane komade (prvo očistimo sjemenke i pregrade). Bolje blender, ali možete koristiti nož. Gotova jabučna masa pomiješana je s sirom i medom. Svakako kušajte. Po potrebi možete dodati još malo meda.
- Što ćemo dalje? Podnožje ispunimo punjenjem i prekrivamo komadom u obliku poklopca. Optimalna temperatura za pečenje je 180 stupnjeva. Vrijeme kuhanja - 20-25 minuta.
Zanimljivi recepti za pečenje jabuka
S medom
Ako ste protivnik šećera, med će ga zamijeniti, a jelo od ovoga ne postaje manje ukusno. Recept je identičan klasičnom. Jedina je razlika što umjesto šećera dodajte med za punjenje.
Jabuke se peku bez sira. Dovoljno je sipati med u pripremljenu podlogu i kuhati u pećnici 15-20 minuta.
S cimetom i orasima
Želite promjenu? Samo pomiješajte jabuke, orašaste plodove i med. Ovo je pravi dar za tijelo u obliku zdravog deserta, bogatog vitaminima i mineralima.
- Kuhanje nadjeva. Operite orahe na prikladan način, dodajte med, dobro promiješajte.
- Dobivenom masom napunite oblik jabuke. Pokrijte s vrhom.
- Vrijeme pečenja je slično: 20 minuta u pećnici na 180 stupnjeva, 5 minuta u mikrovalnoj. Pola sata - u laganoj pećnici, u načinu "pečenja".
Ne zaboravite da se desert može ukrasiti. Sve ovisi o vašoj mašti: listovi metvice ili šlag savršeno nadopunjuju jelo.
S limunom
Ovaj recept je najrelevantniji tijekom prehlade. Limun se dobro nosi s pojavom bolesti, napuni tijelo vitaminom C.
- Oguljene jabuke s sredine prelijte limunovim sokom.
- Med je dobar za punjenje. Ulijte ga u svako voće i poklopite.
- Mljevenom koricom velikodušno pospite desert po vrhu i pošaljite da se peče.
Medno punjenje možete zamijeniti suhim voćem. Jabuke napunite kandiranim voćem i kriškom maslaca.
S sirom i grožđicama
- Pripremna faza je završena. Baza jabuka je spremna. Za nadjev pomiješajte skute (100 g), šećer po ukusu, kiselo vrhnje (1-2 žlice) i grožđice. Prethodno operite grožđice i ulijte kipuću vodu 10-15 minuta.
- Napunite bazu i zatvorite poklopac.
- Pazite na vrijeme pečenja. Zapamtite, 20 minuta je dovoljno za pećnicu, 30 minuta za spor štednjak, a 5 minuta za mikrovalnu.
Jelo će ukrasiti stol u bilo koje doba dana. Izvrsno rješenje za neočekivani dolazak gostiju. Brzo, lako i ukusno.
U foliji s bananom
- Eksperimentiramo dodavanjem banane punjenju. Mora se mijesiti i pomiješati sa sjeckanim orasima.
- Masu razrijedite s dvije žlice meda.
- Desert će biti nježan ako se riješite kore.
- Pripremljeno voće napunite nadjevom, zamotajte ga folijom i pošaljite u pećnicu na 20-25 minuta na 180 stupnjeva.
Recept od lisnatog tijesta
Za kuhanje vam trebaju tijesto, jabuke, jaje, a za punjenje vam trebaju med i orasi.
- Punjenje je jednostavno - kuhamo puno orašastih plodova i meda. Arom pojačavamo cimetom.
- Pripremljeno voće napuni se dobivenom masom.
- Tijesto razvaljajte i narežite na kvadrate. Veličina ovisi o jabukama.
- Jabuku stavljamo na kvadrat i pažljivo je zamotamo. Ispada neka vrsta torbe.
- Pokušajte ih ne stavljati jedan pored drugog na lim za pečenje. Trebalo bi biti kratka udaljenost.
- Umućenim jajetom namažite svaku jabuku. Možete ukrasiti šećerom u prahu.
Nemojte se ograničiti na specifične recepte. Zapamtite, punjenje može biti bilo što: bobice, čokolada, zobena kaša. Usredotočite se na svoj ukus. Neka ovo jelo ugodi domaćinstvu ne samo svojim ukusom, već i svojim prednostima.
Redovita upotreba pečenih jabuka bogatih pektinom snižava kolesterol, uklanja zatvor i zasićuje tijelo vrijednim vitaminima i mineralima. Preferirajte zdravu hranu. Dobar apetit!