Kako kuhati punjene gljive u pećnici

Punjene šampinjone

Punjeni šampinjoni - vruće predjelo ispred glavnog jela, slično francuskoj julienne. Idealno za nadopunu svečanog stola, bit će ugodno iznenađenje za obiteljsku večeru. Razgovarajmo o tome kako kuhati punjene gljive u pećnici.

Pečeni u pećnici, punjeni šampinjoni zadržavaju sočnost i oblik. Za nadjev se koristi mljeveno meso, sir i češnjak, kokoš, Kad pečete u pećnici, okus punjenja se potpuno otkriva, a sok od gljiva odvaja ga, čini složenim, zasićenim. Izvorni način posluživanja stvara svečano raspoloženje. Ispod su provjereni recepti za nadjev. Za kuhanje trebat će vam proizvodi dostupni u bilo kojem supermarketu.

Šampinjoni punjeni kalorijom

Šampinjoni gljive - niskokalorični proteinski proizvod, ali s dodatkom punjenja povećava se i energetska vrijednost jela.

Prosječna prehrambena vrijednost od 100 grama punjenih šampinjona prikazana je u tablici:

 Vrsta punjenja: PILIĆVrsta punjenja: SIR
proteini13 g7,4 g
masti5,5 g14,3 g
ugljikohidrati1,97 g3 g
Kalorični sadržaj106,38 kcal (442 kJ)169 kcal (702 kJ)

Klasični punjeni šampinjonski recept

Punjene šampinjone

Klasični recept početna je točka za sve kulinarske dobrote. Možete ga komplicirati proizvoljno, dodati nove začine i sastojke, ali glavne faze pripreme ostat će nepromijenjene. Klasičan recept za nadjev od šampinjona je uravnotežen balans ukusa.

Sastojci
dijelovi: +6
  • velike svježe šampinjone 12 komadi
  • tvrdi sir 130 g
  • luk 1 komadi
  • krušne mrvice 2 Čl. l.
  • sol, bijeli papar u prahu po ukusu
Kalorije i BJU po 100 g
kalorija: 70 kcal
proteini: 6 g
masti: 4.5 g
ugljikohidrati: 1.7 g
koraci
23 minutavideo
  • Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
  • Gljive isperite, istrljajte zamračena područja, osušite ručnikom.
  • Izrežite noge gljiva i luk na kriške ne više od 0,5 cm. Sir narežite na rerni s najmanjim rupama.
  • Pržite luk dok ne postane proziran, zatim dodajte začine i gljive, pržite 3 minute, neprestano miješajući. Dodajte krušne mrvice, pola sira i dobro promiješajte.
  • Raširite poklopce šampinjona na lim za pečenje namazan biljnim uljem tako da razmak između njih bude najmanje 1,5 cm.
  • Šešire napunite nadjevom, od preostalog sira na vrhu stvorite "čep".
  • Stavite tavu u pećnicu na 15 minuta.

Gljive punjene mljevenim mesom

Gljive s mljevenim mesom hranjive su i često služe kao glavno jelo.

sastojci:
  • Šampinjoni - 10 kom .;
  • Mljeveno meso (puretina, svinjetina ili mješavina svinjetine i govedine) - 100 g;
  • Pileće jaje - 1 p .;
  • Luk - 1 p .;
  • Maslac - 35 g;
  • Začin za mljeveno meso univerzalno, sol, peršin za ukras.
Kako kuhati:
  1. Isperite gljive. Noge luka i šampinjona izrezati na kockice od 0,5 cm. Pržiti luk dok proziran u biljnom ulju, dodati vrhnje i noge gljiva. Pržite 4 minute. Stavite u zasebno jelo.
  2. Solite unutrašnjost šeširića od šampanjca i općenito ih pržite minutu u preostalom ulju u tavi.
  3. Postavite šešire na lim za pečenje s konveksnom stranom prema dolje.
  4. Pomiješajte noge mljevenog mesa, luk, jaje, začin, sol. Ako je mljevena govedina, pržite je u tavi dok ne dobije ujednačenu boju.
  5. Čvrsto napunite punjenje u šešire. Pecite šampinjone u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva 25 minuta.
  6. Poslužite hladno. Ukrasite zelenilom.
Video kuhanje

Recept za sir i češnjak

Sirne gljive dizajnirane za posluživanje alkoholna pića svečana gozba, jer je dovoljno visokokalorična i ima osjetljiv okus. Zbog toga je recept u nastavku namijenjen velikom broju sastojaka.

sastojci:
  • Svježi veliki šampinjoni - 450 g;
  • Tvrdi sir ("nizozemski", "ruski", "emmental") - 150 g;
  • Majoneza - 3 žlice. l .;
  • Češnjak - 4 češnja;
  • Malo kremasto - 25 g;
  • Začini po ukusu (po mogućnosti sol, bijeli papar).
Priprema:
  1. Isperite gljive vodom. Postavite šešire na lim za pečenje s konveksnom stranom prema dolje. U svaki šešir stavite komadić maslaca.
  2. Sir naribajte sa strane na rerni s najmanjim rupama, zdrobite češnjak u rernu češnjaka, narežite noge šampinjona na kockice veličine 0,3 cm. Pomiješajte češnjak, sir, noge, majonezu, začine.
  3. Šešire treba dobro napuniti nadjevom i peći u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva ne više od 20 minuta.

Recept za sir i piletinu

sastojci:
  • Veliki šampinjoni - 8 kom .;

Za punjenje:

  • Luk - 1 p .;
  • Tvrdi sir - 100 g;
  • Ohlađeni fileti (po mogućnosti grudi) - 100 g;
  • Kiselo vrhnje 15% masnoće - 130 g;
  • Pileće jaje - 1 pc .;
  • Zeleni luk - 1 hrpa;
  • Sol, papar po ukusu.
Priprema:
  1. Isperite gljive tekućom vodom i nožem istrljajte zamračena područja.
  2. Izrežite noge na kockice od 0,5 cm.
  3. Na pola kuhani pileći file narežite na kockice sa stranom od 1 cm.
  4. Luk sitno nasjeckajte i pržite na biljnom ulju dok ne postane proziran.
  5. Sir izrezati na krugove veličine gljiva kapula.
  6. U dubokoj posudi pomiješajte sve sastojke za nadjev, pomiješajte.
  7. Čvrsto napunite šešire punjenjem, prekrijte sirom, na vrhu prelijte kiselom vrhnjem.
  8. Pecite u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva ne više od 25 minuta.
  9. Poslužite ukrašeni zelenim lukom.

Korisni savjeti

Postoji nekoliko suptilnosti u punjenju i pečenju šampinjona:

  1. Vrijeme pečenja u pećnici ne bi smjelo prelaziti 25 minuta, tako da sva vlaga ne ispari i gljive ne postanu suhe ili izgorjele.
  2. Prije punjenja šešira gljiva nadjev treba staviti mali komadić maslaca u njih. Tako će jelo postati mekše.
  3. Najbolji način posluživanja je hladno.
  4. Peršin je najbolji za ukras.
  5. Majoneza se dodaje kako bi se stvorio gusti umak.

Punjene šampinjone lako se pripremaju kod kuće i zahvaljujući izvrsnom ukusu i izgledu pogodne su za svako slavlje. Tijekom punjenja pilećeg fileta, jelo postaje dijetalno i mogu ga konzumirati osobe osjetljive na probavu.

Kako puniš gljive? (do 5 opcija)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pogledajte rezultat ankete

Učitavanje ... Učitavanje ...
Autorica članka
Sokolova Svetlana
Ne mogu zamisliti život bez putovanja. I bez kamere - nigdje (ima puno zanimljivih radova). Više volim aktivni turizam bez paketskih tura ...
Članci napisani
377
klijenata
( 1 prosjek ocjena 5 od 5 )
Internetska enciklopedija lifestyle.bigbadmole.com/hr/
Dodajte komentar

zdravlje

recepti

moda