U restoranima brze hrane, uz tradicionalne "pomfrit", nude mogućnost "rustikalnog stila". Gomolji se izrezuju na velike kriške, koji se s kožom usitne u začinima, što gotovom proizvodu daje privlačnu boju i jedinstveni okus. Škropljenje se sastoji od prehrambenih boja i okusa dobivenih od prirodne paprike, šećera i kvasca (ne daju krumpiru korisna svojstva). Proizvod se podvrgava posebnoj obradi, zamrzava se i čuva u ovom obliku 12 mjeseci.
Tijekom prženja u kipućem ulju na temperaturi od 130 ° C, velike kriške apsorbiraju biljne masti manje i imaju malu energetsku vrijednost.
Kalorija kalorije McDonald's Villagea:
Proteini, g | 4 |
Masti, g | 15 |
Ugljikohidrati, g | 42 |
Kalorije 100 g | 330 |
Pristalice zdrave prehrane i protivnici "brze hrane" kod kuće pripremaju krumpir "na selu", što može značajno smanjiti energetsku vrijednost.
Kalorični sadržaj
Sadržaj kalorija u domaćem krumpiru „seoski stil“ smanjuje se kako slijedi: <
- Kuhanje mladih gomolja;
- Kuhajte ih dok napola ne skuhaju;
- Zalijte sa minimalnom količinom ulja.
Stol kalorije od domaćeg rustikalnog krumpira skuhanog u pećnici:
№ | Naziv proizvoda | Ukupni iznos, g | Proteini, g | Masti, g | Ugljikohidrati, g | Kalorije, kcal |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | Mladi krumpir | 1000 | 24 | 4 | 124 | 610 |
2 | Biljno ulje | 140 | 0 | 140 | 0 | 1260 |
3 | sol | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Osušena paprika | 10 | 1.4 | 1.2 | 3.4 | 36.0 |
5 | Mljeveni crni papar | 10 | 1.0 | 0.3 | 4.0 | 25.0 |
Ukupne kalorije | 1170 | 26 | 143 | 131 | 1931 | |
Kalorije na 100 g | 100 | 2.2 | 12 | 111 | 165 |
Vrijeme kuhanja
Kuhajte mladi krumpir prema klasičnom receptu bez prethodnog vrenja, pecite ga do potpunog kuhanja na temperaturi od 190 ° C oko 50 minuta.
Druga polovica godine u kuhanju domaćih gomolja krumpira, položenih za zimsko skladištenje. Skinite koru i kuhajte 60-70 minuta. Kalorični sadržaj ovog jela je veći jer u gomoljima tijekom skladištenja količina ugljikohidrata postaje veća, a voda opada.
Kuhajte krumpir za rustikalni obrok četvrt sata, a zatim pecite na 180 ° C pola sata.
Ručni krumpir iz pećnice - klasični recept
Za pripremu osam porcija krumpira "rustikalne".
- mladi krumpir 1.1 kg
- biljno ulje 140 ml
- sol 5 g
- paprika 10 g
- mljeveni crni papar 10 g
- Operite gomolje i narežite ih po dužini na 6 komada.
- Posolite i promiješajte krumpir.
- Ulijte 120 ml ulja u zdjelu i dodajte papar i periku. Po želji postavite i broj začina.
- Svaku krišku krumpira umočite u maslac s začinima i stavite u redove na lim za pečenje.
- Stavite u pećnicu. Nakon 20 minuta dodajte preostalo ulje.
- Nakon 45-50 minuta, krumpir u seoskom stilu je spreman.
Kako ispeći klinove od krumpira
Da biste smanjili vrijeme kuhanja u pećnici i da se ne osuši krumpir, prvo ga prokuhajte.
sastojci:
- 1,0 kg oguljenih gomolja;
- 10 g soli;
- 100 ml biljnog ulja;
- 20 g začina (paprika, mješavina paprike, origano)
- Oguljeni krumpir izrezan na kriške uzduž gomolja.
- Stavite ih u tavu i napunite vodom.
- Dovedite do vrenja, posolite i kuhajte 12-13 minuta.
- U posudu izlijte 90 ml ulja i kombinirajte sa začinima.
- Pokrijte lim za pečenje list papira za pečenje.
- Ocijedite vodu iz krumpira i osušite na štednjaku.
- Svaki komad krumpira umočite u ulje i stavite na lim za pečenje.
- Pecite u pećnici 30-35 minuta.
Gotov krumpir „seoski stil“ kao prilog jelima od mesa i ribe, poslužite odvojeno uz svježe ili kiselo povrće i razne umake.
Korisni savjeti
Da bi jelo bilo umjereno krhko, ali kriške su zadržale oblik, pripremite sorte krumpira s prosječnim sadržajem škroba, na primjer, Premier ili Fontane. Od amaterskih sorti dobre su Sineglazka ili Sante.
Krumpir prije kuhanja jednako je važan kao i zamrzavanje ovog proizvoda prije isporuke u restoran. To smanjuje vrijeme kuhanja u pećnici i omogućava vam da dobijete hrskavu i mrvicu u sredini.
Za estetiku odaberite izdužene gomolje iste veličine. I dobiti žuto-narančastu boju dodavanjem kurkume ili curryja začinima.
Pripremite jelo "na rustikalni način" za obiteljski ručak ili večeru, kada su vršnjaci došli u posjet vašoj djeci ili se na pragu pojavili prijatelji i rođaci. Krompir je nezamjenjiv u svakoj kuhinji, voljen je i cijenjen zbog korisnosti, sitosti i izvrsnog ukusa. A cijena domaćeg krumpira nekoliko je puta niža, što se ne može reći o cijeni standardne porcije, težine 160 g, u restoranu brze hrane.