Kako kuhati rustikalni krumpir u pećnici

Rustikalni krumpir

U restoranima brze hrane, uz tradicionalne "pomfrit", nude mogućnost "rustikalnog stila". Gomolji se izrezuju na velike kriške, koji se s kožom usitne u začinima, što gotovom proizvodu daje privlačnu boju i jedinstveni okus. Škropljenje se sastoji od prehrambenih boja i okusa dobivenih od prirodne paprike, šećera i kvasca (ne daju krumpiru korisna svojstva). Proizvod se podvrgava posebnoj obradi, zamrzava se i čuva u ovom obliku 12 mjeseci.

Tijekom prženja u kipućem ulju na temperaturi od 130 ° C, velike kriške apsorbiraju biljne masti manje i imaju malu energetsku vrijednost.

Kalorija kalorije McDonald's Villagea:

Proteini, g4
Masti, g15
Ugljikohidrati, g42
Kalorije 100 g330

Pristalice zdrave prehrane i protivnici "brze hrane" kod kuće pripremaju krumpir "na selu", što može značajno smanjiti energetsku vrijednost.

Kalorični sadržaj

Sadržaj kalorija u domaćem krumpiru „seoski stil“ smanjuje se kako slijedi: <

  • Kuhanje mladih gomolja;
  • Kuhajte ih dok napola ne skuhaju;
  • Zalijte sa minimalnom količinom ulja.

Stol kalorije od domaćeg rustikalnog krumpira skuhanog u pećnici:

Naziv proizvodaUkupni iznos, gProteini, gMasti, gUgljikohidrati, g
Kalorije, kcal
1Mladi krumpir1000244124610
2Biljno ulje140014001260
3sol100000
4Osušena paprika101.41.23.436.0
5Mljeveni crni papar101.00.34.025.0
Ukupne kalorije1170261431311931
Kalorije na 100 g1002.212111165

Vrijeme kuhanja

Krompir s biljem

Kuhajte mladi krumpir prema klasičnom receptu bez prethodnog vrenja, pecite ga do potpunog kuhanja na temperaturi od 190 ° C oko 50 minuta.

Druga polovica godine u kuhanju domaćih gomolja krumpira, položenih za zimsko skladištenje. Skinite koru i kuhajte 60-70 minuta. Kalorični sadržaj ovog jela je veći jer u gomoljima tijekom skladištenja količina ugljikohidrata postaje veća, a voda opada.

Kuhajte krumpir za rustikalni obrok četvrt sata, a zatim pecite na 180 ° C pola sata.

Ručni krumpir iz pećnice - klasični recept

krumpir s biljem

Za pripremu osam porcija krumpira "rustikalne".

Sastojci
dijelovi: +8
  • mladi krumpir 1.1 kg
  • biljno ulje 140 ml
  • sol 5 g
  • paprika 10 g
  • mljeveni crni papar 10 g
Kalorije i BJU po 100 g
kalorija: 165 kcal
proteini: 2.2 g
masti: 4 g
ugljikohidrati: 11 g
koraci
1 sat 15 minutavideo
  • Operite gomolje i narežite ih po dužini na 6 komada.
  • Posolite i promiješajte krumpir.
  • Ulijte 120 ml ulja u zdjelu i dodajte papar i periku. Po želji postavite i broj začina.
  • Svaku krišku krumpira umočite u maslac s začinima i stavite u redove na lim za pečenje.
  • Stavite u pećnicu. Nakon 20 minuta dodajte preostalo ulje.
  • Nakon 45-50 minuta, krumpir u seoskom stilu je spreman.

Kako ispeći klinove od krumpira

Krumpir krumpira

Da biste smanjili vrijeme kuhanja u pećnici i da se ne osuši krumpir, prvo ga prokuhajte.

sastojci:

  • 1,0 kg oguljenih gomolja;
  • 10 g soli;
  • 100 ml biljnog ulja;
  • 20 g začina (paprika, mješavina paprike, origano)
Kako kuhati:
  1. Oguljeni krumpir izrezan na kriške uzduž gomolja.
  2. Stavite ih u tavu i napunite vodom.
  3. Dovedite do vrenja, posolite i kuhajte 12-13 minuta.
  4. U posudu izlijte 90 ml ulja i kombinirajte sa začinima.
  5. Pokrijte lim za pečenje list papira za pečenje.
  6. Ocijedite vodu iz krumpira i osušite na štednjaku.
  7. Svaki komad krumpira umočite u ulje i stavite na lim za pečenje.
  8. Pecite u pećnici 30-35 minuta.

Gotov krumpir „seoski stil“ kao prilog jelima od mesa i ribe, poslužite odvojeno uz svježe ili kiselo povrće i razne umake.

Korisni savjeti

Da bi jelo bilo umjereno krhko, ali kriške su zadržale oblik, pripremite sorte krumpira s prosječnim sadržajem škroba, na primjer, Premier ili Fontane. Od amaterskih sorti dobre su Sineglazka ili Sante.

Krumpir prije kuhanja jednako je važan kao i zamrzavanje ovog proizvoda prije isporuke u restoran. To smanjuje vrijeme kuhanja u pećnici i omogućava vam da dobijete hrskavu i mrvicu u sredini.

Za estetiku odaberite izdužene gomolje iste veličine. I dobiti žuto-narančastu boju dodavanjem kurkume ili curryja začinima.

Video savjeti

Pripremite jelo "na rustikalni način" za obiteljski ručak ili večeru, kada su vršnjaci došli u posjet vašoj djeci ili se na pragu pojavili prijatelji i rođaci. Krompir je nezamjenjiv u svakoj kuhinji, voljen je i cijenjen zbog korisnosti, sitosti i izvrsnog ukusa. A cijena domaćeg krumpira nekoliko je puta niža, što se ne može reći o cijeni standardne porcije, težine 160 g, u restoranu brze hrane.

Kakav krumpir volite
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pogledajte rezultat ankete

Učitavanje ... Učitavanje ...
Autorica članka
Sokolova Svetlana
Ne mogu zamisliti život bez putovanja. I bez kamere - nigdje (ima puno zanimljivih radova). Više volim aktivni turizam bez paketskih tura ...
Članci napisani
377
klijenata
( 1 prosjek ocjena 5 od 5 )
Internetska enciklopedija lifestyle.bigbadmole.com/hr/
Dodajte komentar

zdravlje

recepti

moda