Kako kuhati štuka u pećnici - 4 korak po korak recepti

Pećnica kuhana

Možemo reći da su zanderi dobrote za sve prigode. Osobno od nje pravim zrake, kotlete, pa čak i peciva. Savršen je za svakodnevne obroke i praznične poslastice. Štuka se kuha, prži, dodaje se kao nadjev tortama. U mom ćemo članku govoriti o receptima za zander u pećnici.

Štuka je zdrava i ukusna riba od koje se prave razna jela. Ipak, priprema razlikuje se u nekim suptilnostima. Ako ih promatrate sačuvat će se sve blagodati ribe i prekrasan okus jela. za novogodišnji izbornik pečeni štuka savršeno se uklapa.

4 najpopularnija recepta za kuhanje zandera u pećnici

Klasičan recept

Ako želite kuhati sočnu i ukusnu ribu, trebate koristiti klasični recept za zander u pećnici. Postupak kuhanja je brz i jednostavan.

Sastojci
dijelovi: +4
  • Zander 1 komadi
  • limun 1 komadi
  • rajčica 2 komadi
  • luk 1 komadi
  • peršin 4 grančica
  • senf po ukusu
  • papar po ukusu
  • sol po ukusu
Kalorije i BJU po 100 g
kalorija: 69 kcal
proteini: 8.8 g
masti: 2.3 g
ugljikohidrati: 3.3 g
koraci
60 minvideo
  • Ribu očistim i dobro operim. Nakon toga, napravim poprečne rezove na njemu. Trljam paprom i solju. Nakon što ga je napustila četvrt sata.
  • Moje rajčice i limun, pa narežite na tanke krugove. U izrezive širim po jedan krug rajčice i limuna. Preostali rez šalje se unutar ribe.
  • Nakon toga uzimam foliju i stavljam ribu na nju. Iz pola limuna iscijedite sok i pomiješajte sa senfom. Dobiveni file stavite na umak.
  • Očistim luk i narežem na pola prstena. Zatim ih pospite zanderom. Na vrh stavljam zelenilo. Zatim ribu omotam u foliju, razmažem je na lim za pečenje i pošaljem u pećnicu.
  • Na temperaturi od 200 stupnjeva pecite oko pola sata. Nekoliko minuta prije nego što budem spremna, otvorim foliju i pustim da jelo smeđe.

Poslužim osvježenje uz kuhani krumpir ili heljda.

Najbrže kuhamo štuka u pećnici

Štuka u pećnici je zdrava, ukusna i zadovoljavajuća. Za kuhanje ribe nije potrebno najbrže imati kulinarske vještine.

sastojci:
  • zander - 1 komad
  • tvrdi sir - 200 grama
  • češnjak - 3 češnja
  • maslac, ruzmarin, sol, šafran, papar i cilantro
Priprema:
  1. Prije svega, očistim ribu, izvaljam je, osušim papirnatim ručnikom, obrišem paprom i soli izvana i iznutra.
  2. Nakon toga napravim rez i posipam češnjakom. Najbolje je rezati češanj češnjaka na pola. Pomiješam žlicu maslaca sa začinima, dodam krušne mrvice i dobivenom masom premažem ribu.
  3. Lim za pečenje dobro namastim uljem. Potom sam raširio štukulu napunjenu češnjakom i namazao začinjenu masu. Ostaje riba posipati tvrdim sirom.
  4. Kuham u pećnici oko pola sata. Predgrijavam ga na 180 stupnjeva.

Kad je jelo spremno, izvadim ga iz pećnice i ostavim da se malo ohladi. Štuka je pripremljena prema mom receptu mirisna je i ima božanski ukus. Jelo ima okus poput prženog gljive kamenica.

Kuhajući video

Štuka bundeva pečena pod kiselim vrhnjem u pećnici. Najukusniji recept!

Recept za zander ispod povrća

Drugi recept je zander ispod povrća. Oni uključuju mrkvu, tikvice i luk. Ispada vrlo ukusno, a po mekoći nije inferiorno čak ni sočnom kotletima, Dakle, recept.

sastojci:
  • bundeva - 750 grama
  • pola limuna
  • tikvice - 1 komad
  • luk - 3 glave
  • mrkva - 2 komada
  • tvrdi sir - 100 grama
  • majoneza, kečap, kopar, peršin, sol
Priprema:
  1. Prvo operite moju ribu, osušite i narežite na komade. Zatim pospite limunovim sokom, namažite biljnim uljem, solju i začinite. U ovom stanju ostavljam četvrt sata.
  2. Očistim mrkvu i luk. Također preporučujem korištenje mladih tikvica. U ovom slučaju, nemojte ga čistiti, a jelo je ukusnije. Luk narežem na pola prstena, narežem i naribam mrkvu.
  3. Ribu sam raširio na lim za pečenje, prethodno položio pergament na dno. Možete poslužiti u jelima u kojima se on pripremao. Gotovo jelo izgleda lijepo u staklenim ili keramičkim posudama.
  4. Na vrhu ribu ravnomjerno rasporedite ribu. Potom, u obrise pruga, za redom širim mrkvu i tikvice. Na sol.
  5. Majonezu isječem na trakice mrkve. Kečap iscijediti na tikvice. Stavio sam sastojke u pećnicu na pola sata. Temperatura unutar pećnice je 180 stupnjeva.
  6. Iz pećnice uzmem tepsiju s ribom i posipam naribanim sirom. Nakon toga šaljem pećnicu natrag u pećnicu na još 15 minuta.

Spremni zander posipajte zelenilom. Jelo je ukusno i hladno i vruće.

Dijeta štuka s kiselim vrhnjem

Predstavljam vam prekrasno dijetalan jelo zander pod kiselim vrhnjem. Po mom mišljenju, lagana je i ima divan ukus.

sastojci:
  • svježi štuka - 2 kg
  • 1 srednji luk
  • kiselo vrhnje - 200 grama
  • sušeni timijan - 1 prstohvat
  • sumporna paprika, biljno ulje
Priprema:
  1. Sjeckam luk, nasjeckam zelje. U maloj posudi pomiješam kiselo vrhnje, timijan, začinsko bilje i luk. Lagano papar i sol, dobro izmiješajte dobiveni umak.
  2. File izvadim iz ribe i narežem ga na komade. Dodajte papar i sol. Nije potrebno uklanjati kožu s ribe.
  3. Ribu sam stavila u keramički kalup, prelila suncokretovim uljem i dobro promiješala. Vijeće. Položite kriške ribe okomito. U ovom će slučaju umak prodirati između svih komada.
  4. Nakon toga dodajte umak na vrhu i dobro ga rasporedite preko ribe. Šaljem obrazac sa zanderom u pećnicu na 50 minuta. Za ribu je 30 minuta dovoljno, ali koristim keramički kalup u kojem se štuka polako zagrijava, a umak se dobro zagrijava. Stoga jelo držim malo u pećnici.

Kad je jelo spremno, izvadim ga iz pećnice i ostavim na toplom mjestu par minuta. Služim sa salata ili s krumpirom.

Najbolji recept za zander u pećnici
  •  
  •  
  •  
  •  

Pogledajte rezultat ankete

Učitavanje ... Učitavanje ...

U članku sam podijelila sa svojim receptima za kuhanje zandera u pećnici. Kuhajte, eksperimentirajte, oduševite rodbinu ukusnim jelima i oni će vam zahvaliti na vašem trudu.

Autorica članka
Sokolova Svetlana
Ne mogu zamisliti život bez putovanja. I bez kamere - nigdje (ima puno zanimljivih radova). Više volim aktivni turizam bez paketskih tura ...
Članci napisani
377
klijenata
( 3 prosjek ocjena 4 od 5 )
Internetska enciklopedija lifestyle.bigbadmole.com/hr/
Dodajte komentar

zdravlje

recepti

moda