Kopriva u modernom smislu ukusno je i hranjivo jelo u obliku tortilje od mesa, peradi ili ribljeg mljevenog mesa. Prženo u tavi s dodatkom povrća ili maslaca, kuhano u dvostrukom kotlu, pečeno u pećnici. Svaka domaćica trebala bi biti u mogućnosti kuhati ukusne riblje kolače kod kuće.
Riblje kolače su mekše konzistencije, nježnijeg okusa i brže se prže u usporedbi s mesnim. Priprema se od različitih sorti svježe riječne i morske ribe, kao i iz konzervirane hrane.
Kotlete od riječne ribe - 6 recepata
Od štuke
- fila od štuke 1500 g
- luk 350 g
- svinjska mast 30 g
- češnjak 1 komadi
- kruh 100 g
- pileće jaje 2 komadi
- krekeri panirovachnye 50 g
- sol 1 h. l.
- mljeveni crni papar 1 h. l.
- biljno ulje 100 g
- mlijeko 3,2% 200 ml
- Pomoću strugača uklanjam vagu iz ribe. Nježno odrežite trbuh štuke i očistite unutrašnjosti. Odrezao sam rep, peraje i glavu. Ispiram nekoliko puta pod tekućom vodom.
- Stavio sam je na ploču. Napravim rez na hrptu i odrezujem krilo odvajajući ga od kostiju i kože.
- Filete narežem na komade srednje veličine i prebacim u zasebni tanjur.
- Mlijeko ulijevam u duboke posude. Namočite kriške kruha, ostavite da omekšaju 10-15 minuta.
- Čistim povrće. Luk narežem na pola prstena, sitno sjeckani češnjak. Domaću mast narežem na kockice.
- Uzmem električnu brusilicu za meso. Postepeno samljejte sve sastojke, uključujući kruh omekšan u mlijeku. Sol, stavite mljevenu papriku. Masu miješam dok ne postane glatka. Razbijam jaja. Temeljito gnječite bazu od kotleta. Po želji dodajte aromatične začine (sušeni bosiljak, lješnjak, kumina).
- Izlijte krušne mrvice na ravni tanjur.
- Vlažite ruke s malo vode. Uzmem punu žlicu smjese i oblikujem ovalnu kocku. Rolajte na krušne mrvice sa svih strana. Lagano stisnite dlanove. Raširio sam je na dasci za rezanje. Ostatak ribljih kolača skuhajte.
- Uzmem veliku tavu, ulijem biljno ulje i zagrijavam na srednjoj vatri. Spuštam riblje reznice. Kuhajte do zlatno smeđe boje 6-9 minuta. Nježno prebacite na drugu stranu. Ja pržim koliko god. Nakon 6-9 minuta kuhanja s druge strane, smanjite toplinu na minimum. Trup 2 minute.
- Da se kotleti od štuke ne izgori, dodajem dodatnu količinu ulja.
- Poslužite uz kuhani krumpir ili rižu.
Po želji zamijenite krekere prosijanim pšeničnim brašnom.
Od krstaša
- Kruški šaran - 5 komada srednje veličine.
- Luk - 1 glava.
- Kruh - 1 kriška.
- Pileće jaje - 1 komad.
- Crni papar (mljeven), sol po ukusu.
- Uklanjam vagu i uklanjam unutrašnjosti crucian, Izrežem na 2 velika dijela. Temeljito operite pod tekućom vodom.
- Uzmi duboku tavu. Ulijem vodu, prokuham. U tekućinu kipuće spustim komade krstaša, tako da lakše postaje kosti.
- Ulovim ribu. Iscijedim vodu i postavim da se ohladi.
- Kad se riba ohladila, pomičem je u mlincu za meso zajedno s kriškom kruha omekšanom u prokuhanoj vodi.
- Očistim i narežem luk. Dodajte sirovo jaje, sol i papar. Temeljito miješajte rukama.
- Oblikujem reznice. Prije odlaska u tavu uvaljajte u brašno.
- Na srednje jakoj vatri pržite ukusne kriške kotlete s dovoljno ulja. S obje strane po 7-8 minuta.
Od šarana
- Šaran - 1,2 kg.
- Mrkva - 120 g.
- Luk - 120 g.
- Pileće jaje - 1 komad.
- Mlijeko - 70 g.
- Maslac - 20 g.
- Duga kruh - 2 komada.
- Kopar - 1 žlica.
- Biljno ulje - 2 velike kašike.
- Sol, crni papar - po ukusu.
- Kuhanje pečenog povrća. Očistim luk i mrkvu. Izrežem ih na kolutiće i tanke krugove. Ubacite povrće u tavu s otopljenim maslacem.
- Za lakši i brži postupak čišćenja uzimam zrno šarana. Odsečem glavu, uklonim utrobu i škrge. Napravim rez na hrptu. Lagano odvojite lokvu od debele kože. Da biste to učinili, presjekao sam rub repa, uhvatio se. Vodim nož između ledja i kože, čvrsto pritiskajući.
- Lagano odmrznuti kruh natopljen je mlijekom.
- Kroz meso mlincem prolazim riblji file, povrće pečeno i namočen kruh.
- Ulijte limunov sok u zdjelu s mljevenim mesom, dodajte papar i sol, stavite nasjeckani kopar. Stavim ga u hladnjak na 20-30 minuta, da proizvod konzistencijom postane gušći.
- Vlažne ruke, modne okrugle kotlete. Prije nego što ga stavim na tavu, malo ga spljoštim.
- Ja zagrijavam tavu s biljnim uljem. Pržite šarlanske kotlete do zlatne boje sa svake strane. Nakon smanjenja vatre na minimalnu vrijednost. Zatvaram poklopac. Spremam se za 4-5 minuta.
Od ružičastog lososa
- Fileti lososa ruža - 1 kg.
- Pileće jaje - 2 komada.
- Kruh - 3 kriške.
- Svježi kopar, peršin, zeleni luk - po 1 grozd.
- Pšenično brašno - 2 velike žlice.
- Kiselo vrhnje - 1 žlica.
- Biljno ulje - 150 g.
- Sol, crni papar - po ukusu.
- Uzimam filete odmrznutog ružičastog lososa. Moja pod tekućom vodom. Sušenje papirnatim ručnicima. Izrežem na komade. Samljeti u mlincu za meso (s rupicama srednje veličine).
- U zdjelu s vodom namočim sušene i oprane komade kruha. Čeka se omekšavanje. Iscijedim ga iz vode i dodajem jelima s mljevenim ružičastim lososom.
- Moje svježe zelje pod tekućom vodom. Ležim na dasci za rezanje, sitno isjeckanu. Prelijem ga ribom i kruhom. Ulijem u 2 jaja, stavim žlicu kiselog vrhnja. Sol i papar. Ja ometam do homogene mase.
- Mljeveni losos je viskozan. Dodatno ugađanje u brašno ili brašno nije potrebno.
- Uzmi tavu. Dodajte biljno ulje, ugrijte. Uzimam žlicu potrebne količine mljevenog mesa i nježno je spustim u tavu. Pržite na jednoj strani 2-3 minute do zlatno smeđe boje. Nakon prevrtanja. Zatvaram poklopac, postavim temperaturu ploče na minimalnu vrijednost. Kuham 4 minute.
- Gotove riblje reznice stavio sam na ravni tanjur. Poslužuje se uz kuhani krumpir i salatu od svježeg povrća.
Dobar apetit!
S perjanice
- Fileti s breskvom - 700 g.
- Slanina - 150 g
- Jaje - 1 komad.
- Luk - 2 komada.
- Semolina - 2 žlice.
- Krušne mrvice - pola čaše.
- Biljno ulje - trećina čaše.
- Začini za ribu, sol, papar - po ukusu.
- Masnoću sam izrezala na komade.
- Očistim luk. Izrežite na velike komade.
- Filete breskve, povrće i slanina prolaze kroz mlin za meso. Tako da riblje kosti ne naiđu na reznice, dobivenu mješavinu dodatno pronesite kroz finu žičanu policu.
- Pripremljenom mesu dodajem začine (posebna smjesa za ribu). Sol i papar.
- Tukao sam u 1 jaje. Dodajte kašu za viskoznost, promiješajte.Ostavim je 10-15 minuta da se žitarica nabubri.
- Vlažne ruke. Izrezujte radni komad. Uvaljajte u krušne mrvice.
- Torte sam raširila na prethodno zagrijanoj tavi s biljnim uljem.
- Potrebno je pržiti kotlete ne više od 10-15 minuta. Specifično vrijeme kuhanja ovisi o debljini proizvoda. Pržite do zlatno smeđe boje. S druge strane, pržite na laganoj vatri i s zatvorenim poklopcem.
Poslužite uz pire krumpir. Vrh ukrašavam svježim nasjeckanim začinskim biljem.
Od štuke u pećnici
- Fileti smuđa od štuke - 300 g.
- Jaje - 1 komad.
- Krušne mrvice - 2 velike žlice.
- Luk - 1 komad.
- Por - 10 g.
- Kiselo vrhnje - 1 velika žlica.
- Beli papar - 2 stvari.
- Sir - 50 g.
- Maslac - 20 g.
- Biljno ulje - 50 ml.
- Peršin - 20 g.
- Sol, papar - 2 g.
- Izrežem filete štuka na komade. Stavio sam ga u veliki tanjur.
- Nasjeckam luk, nasjeckam peršin. Prelijem ga ribom.
- Izrežem malo papra na velike kolutove. Ostatak sitno nasjeckam i prebacim na ribu s lukom i začinskim biljem.
- U ukupnu masu dodajem krekere. Sol i papar, ulijte u jaje. Temeljito izmiješajte sve sastojke.
- Por, nasjeckan na čestice srednje veličine, pržiti u mješavini povrća i maslaca. Stavio sam ga na tanjur.
- Uzimam posudu za pečenje. Rasporedite kolutove papra. Iznutra izrađujem nadjev od mljevenog mesa. Na vrh dodajte sloj poriluka. Od naribanog sira napravim prekrasan "šešir".
- Zagrijte pećnicu. Postavio sam temperaturu na 180 stupnjeva. Pecite kotlete od bundeve 30 minuta.
Kako kuhati kotlete od morske ribe - 7 recepata
Od polloka
- Riba - 700 g.
- Krompir - 1 komad.
- Luk - 1 komad.
- Bijeli kruh - 3 kriške.
- Krema - 100 ml.
- Jaje - 1 komad.
- Brašno - 3 žlice.
- Papar, sol - po ukusu.
- Čistim pollok. Sve suvišno uklanjam, temeljito isperem. Prolazim kroz brusilicu za meso.
- U posudu ulijem vrhnje, namočim kruh. Omekšajte i pretvorite u homogenu kašu.
- Ogulite krumpir i luk. Pomiješajte s ribljim miksom. Sol, papar, oblikujte kotlete, radi praktičnosti, malo mokrih ruku. Gotove gredice uvaljam u brašno.
- Ja zagrijavam tavu s biljnim uljem. Pržite kotlete s obje strane.
Od bakalara
- Fileti bakalara - 500 g.
- Pileće jaje - 1 komad.
- Krema 22% masnoća - 60 ml.
- Luk - 1 komad.
- Manka - 80 g.
- Mljevena bijela paprika - četvrtina žličice.
- Sol - 5 g.
- Kako bih ubrzao proces kuhanja klasičnih kotleta od bakalara, koristim blender. U posudu stavite narezani file. Samljeti do glatke kaše. Stavio sam ga na tanjur.
- Odvojeno nasjeckajte luk. Po želji nasjeckajte luk rukom.
- Kombiniram dva sastojka. Dodajte sol i papar, promiješajte.
- Umiješam jaje i ubacim kašu. Na kraju ulijem vrhnje. Temeljito promiješajte. Stavim u hladnjak na 20-30 minuta.
- Izlijte kašu na ravni tanjur. Rukama oblikujem reznice. Kruh u žitaricama.
- Poslano kuhati u tavi s biljnim uljem (treba ga prethodno zagrijati). Temperatura grijaće ploče je srednja.
Skandinavski losos
Kotlete od lososa pripremaju se nasjeckano, bez upotrebe blendera i mlinca za meso. Prisutnost velikih komada ribe daje posebnu pikantnost i bogat okus.
- Filet lososa - 1 kg.
- Luk - 4 komada.
- Pileće jaje - 3 komada.
- Biljno ulje - 4 velike žlice.
- Brašno - 6 velikih žlica.
- Soda bikarbona - 1 žličica.
- Sol - 2 male žlice.
- Peršin - 1 hrpa.
- Losos sam narezao na male komade.
- Očistim i nasjeckam luk. Kombiniram sastojke. Ulijte biljno ulje i ometajte. Za mariniranje ribe poklopite i stavite posuđe u hladnjak na 2 sata.
- Izvadim je iz hladnjaka. Dodajte jaje, sipajte sol. Stavila sam soda i sitno isjeckanu zelje. Umiješam smjesu. Postižem homogenu, ne previše gustu masu.
- Ja zagrijavam tavu s biljnim uljem. Žlicom istrgnem bazu od kotleta i stavim je na tanjur. Pržite kotlete s obje strane na srednje jakoj vatri.
- Poslužite uz kuhani krumpir, pire, rižu ili drugu omiljenu prilog.
Ugodna večera!
iverak
- Halibut (fileta) - 750 g.
- Jaja - 2 stvari.
- Češnjak - 2 češnja.
- Luk - 2 komada srednje veličine.
- Mlijeko - 60 g.
- Kruh - 3 kriške.
- Krušne mrvice - za deboniranje.
- Maslac - za prženje.
- Sol, papar, bilje - po ukusu.
- Ja kruh narežem na komade srednje veličine. Namočite mlijeko. Odložio sam tanjur.
- Očistim luk i češnjak. Izrežem na nekoliko velikih komada.
- Kroz stroj za mljevenje mesa prolazim dio fileta mljevenog luka, češnjaka i luka. U dobivenu smjesu dodajem jaja. Sol i papar. Stavio sam sitno isjeckanu zelje i nabubrene komade kruha. Temeljito miješati.
- Napravim praznine za prženje. Prije slanja proizvoda u tavu, uvaljam ih u masu krekera. Od 700-800 g mulja, dobit će se 11-13 ukusnih reznica, ovisno o veličini.
- Ja zagrijavam tavu. Otopite maslac. Pržite kotlete s obje strane. S prve strane pržim dok se na srednjoj vatri ne pojavi zlatna korica. U drugom koristim drugačiju taktiku. Ja postavim vatru na minimum, poklopim poklopcem, kuham 8-10 minuta kuhanjem na pari.
- Da biste se riješili suvišnih masnoća, ribe i kotlete natopim salvetama. Poslužite s bilo kojim prilogom. Skladan i ukusan dodatak proizvodima od koprive od halibut - pire krumpir.
Od plavog žutanja
- Plavi fil od bjelanjaka - 500 g.
- Luk - 1 glava srednje veličine.
- Jaje - 1 komad.
- Mlijeko - 2-3 žlice.
- Kruh - 1 kriška.
- Majoneza - 1 velika žlica.
- Tvrdi sir - 100 g.
- Krušne mrvice - pola šalice.
- Po ukusu - sol i crni papar.
- Odmrzavanje fileta plave boje. Slanje na brusilicu za meso s roštiljem srednje veličine.
- Izrežem koru iz dijelova kruha. Mrkvu namočite u mlijeku.
- U mljevenu smjesu dodajte sitno sjeckani luk i omekšali kruh. Uz to (po izboru) stavljam grubo naribani sir.
- Pomiješam temelj za buduće kotlete. Da bi smjesa bila gušća, dodajte bijele krekere. Sol i papar po ukusu.
- Uključite pećnicu. Postavio sam temperaturu na 200 stupnjeva. Čekam dok se ne zagrije.
- Vlažim ruke tako da se baza za reznice ne lijepi za moje ruke pri kipanju. Lim za pečenje namažem uljem. Svaku reznicu narežem na krušne mrvice i stavim na lim za pečenje. Ostavio sam da se namakne s jedne strane, okrenem na drugoj.
- Kotlete čistim u pećnici. Vrijeme kuhanja je 30 minuta.
Od chum
- Chumino meso - 500 g.
- Luk - 150 g.
- Kruh - 100 g.
- Voda - 100 ml.
- Ruski - 50 g.
- Sol, papar - po ukusu.
- Odvojite mrvicu od kore. Potopite u vodi 5-10 minuta.
- Greda je sitno sjeckana. Pržite u tavi do zlatno smeđe boje. Pravo vrijeme promiješajte. Ne priznajem gori.
- Izmiješam pripremljeno mljeveno meso od lososa s ostatkom sastojaka. Dodajte sol i omiljene začine (preferiram mljeven crni papar). Ne zaboravite iscijediti mrvicu prije nego što je stavite u mljevenu ribu. Temeljito miješajte dok ne postane glatko.
- Slijedim standardni postupak zagrijavanja tave s uljem. Pržite s obje strane. S jedne kuham do zlatno smeđe boje 6-7 minuta na srednje jakoj vatri, a od druge kuham polagano, pod zatvorenim poklopcem.
Od oslića
- Mljeveno meso (riba) - 400 g.
- Duga kruh - 2 mala komada.
- Pileće jaje - 1 komad.
- Slatka kaša - 2 velike žlice.
- Vlasac - 1 žlica.
- Peršin - 1 velika žlica.
- Luk - 80 g.
- Krema - 70 g.
- Biljno ulje - 3 velike žlice.
- Maslac - 10 g.
- Limunov sok - 1 velika žlica.
- Krušne mrvice - za pečenje.
- Sol, crni papar - po ukusu.
- Iz oslića uzmem pripremljeno mljeveno meso. Ako želite, sami možete napraviti osnovicu od smrznute ribe.
- Ja zgnječene korice kruha stavim na tanjur i prelijem vrhnjem sa 13 posto masnoće.
- Luk sitno nasjeckajte. Pržite na maslacu. Zapalio sam vatru na minimum. Pripremim luk do blagog rumenila.
- Sjeckanje svježeg bilja. Više volim kombinaciju peršina i zelenog luka.
- Na mljeveno meso prebacujem mlake kriške kruha. Razbijam jaje. Izlijem nasjeckano zelje, zdrob i zlatni luk. Ulijte limunov sok, sol i papar. Temeljito promiješajte.
- Čekam dok se zdrob nabubri. Gotov temelj očistim pola sata u hladnjaku.
- Oblikujte uredne kotlete. Kruh u krušnim mrvicama.
- Ja pržim s obje strane. Nježno okrenite da se ne raspadnete.
Poslužuje se uz prilog i domaći umak.
Konzervirane kotle - 3 korak po korak recepti
Sardina s rižom
- Sardine u ulju - 240 g.
- Luk - 1 komad.
- Dugozrna kuhana riža - 100 g.
- Pileća jaja - 2 komada.
- Krušne mrvice - 8 velikih žlica.
- Suncokretovo ulje - 100 ml.
- Sol, mljeveni papar, svježi kopar - po ukusu.
- Konzerviram hranu od sardina. Brusiti nožem ili vilicom.
- Očistim luk. Stavio sam u tavu s biljnim uljem. Pržite dok ne omekša (zlatno smeđa).
- Kombiniram konzerviranu hranu s lukom i kuhanom rižom. Razbijem jaja, dodam začine i sitno sjeckani kopar za poseban okus. Miješam se.
- Oblikujem reznice, uvaljam u krušne mrvice.
- Stavio sam tavu na štednjak. Ulijte biljno ulje, ugrijte. Širim kotlete i pržim dok ne budu kuhane s obje strane.
Od saury s zobene kaše
- Saira - 1 limenka.
- Zobena kaša - 7 velikih žlica.
- Luk - 1 komad.
- Pileće jaje - 1 komad.
- Svježi peršin - 1 grozd.
- Suncokretovo ulje - 2 velike žlice.
- Sol, papar - po ukusu.
- Konzerviranu hranu dobivam iz saury iz konzerve. Otopite dio tekućine, a ostatak prelijte u tanjur. Izgnječite vilicom.
- Jaja razbijem u zasebnom tanjuru, pobijedim.
- Luk narežem na male kockice. Sitno sjeckani peršin. U zdjeli pomiješam glavne sastojke: saury, tučeno jaje, nasjeckani peršin i komadiće luka.
- Na kraju sam položila žitaricu. Koristim instant zobene pahuljice.
- Umiješam smjesu od kotleta. Ostaviti 15-20 minuta da zobeno brašno nabubri.
- Oblikujem kotlete i pržim u biljnom ulju s dvije strane. Predgrijam tavu, a tek onda širim proizvode.
- Pomoću papirnatih ručnika obrišem kotlete. Uklanjam suvišnu masnoću. Na stolu poslužujem prilog (pire krumpir, prženi krumpir itd.).
Od skuše
- Skuša (konzervirana u ulju) - 240 g.
- Riža - 150 g.
- Tvrdi sir - 100 g.
- Pšenično brašno - 50 g.
- Jaje - 1 komad.
- Biljno ulje - 50 ml.
- Crni papar (mljeven), sol po ukusu.
- Rižu skuhajte u slanoj vodi. Da bih bio jednostavniji i brži, kuham u posebnim vrećicama.
- Iz konzerve vadim hranu iz konzerve. Širite na tanjur bez tekućine. Gnječim vilicom do glatke kaše. Dobivam kosti. Razbijem jedno jaje, stavim rižu.
- Sir protrljam na krupnoj rerni, prebacim na glavne komponente. Sol i papar po ukusu. Temeljito promiješajte.
- Za paniranje koristim brašno. Rasporedite na tanjur. Udaranje izradaka sa svih strana.
- Pržim u biljnom ulju s obje strane.
- Poslužujem domaće zadivljujuće kockice skuše s kuhanim krumpirom.
Jedite za zdravlje!
Kalorične kotlete iz različitih vrsta ribe
središnji
, Konačna vrijednost energetske vrijednosti ne ovisi samo o vrsti ribe, već i o načinu pripreme.
Najviše dijetalno jelo su parne kotlete (70-80 kcal / 100 g). Na drugom mjestu su proizvodi kuhani u pećnici (20 kilokalorija više). Najhranjivije su kotlete pržene u biljnom ulju.
Kuhajte s užitkom i budite zdravi!