Kako napraviti palačinke sa šunkom i sirom

Palačinke sa šunkom i sirom

Sir i šunka mogu se naći u gotovo svakom hladnjaku. Ti su proizvodi vrlo korisni kada trebate brzo postaviti stol. Sendvič sa šunkom i sirom odličan je način da se osvježite kod kuće ili na izletu ili planinarenju. Gosti su odjednom pogledali svjetlo - uštedjet će se ukusne palačinke, koje se vrlo lako kuhaju.

Ukusna i zadovoljavajuća alternativa uobičajenim sendvičima su punjene palačinke. Topljeni sir dobro se slaže s okusom šunke. Takvo jelo Bit će to dobar doručak, a u kombinaciji s povrtnom salatom - srdačna večera. Kao prilog, ponudite gostima originalne peciva s „palačinkama“.

Klasičan recept

Fotografija palačinki za doručak

Sastojci
dijelovi: +20
  • Za test:
  • mlijeko 200 g
  • voda 250 ml
  • brašno 250 g
  • pileće jaje 3 komadi
  • šećer 2 Čl. l.
  • biljno ulje 2 Čl. l.
  • sol ½ h. l.
  • Za punjenje:
  • šunka 300 g
  • mekani sir 200 g
Kalorije i BJU po 100 g
kalorija: 382 kcal
proteini: 14.3 g
masti: 20.2 g
ugljikohidrati: 35.3 g
koraci
20 minutavideo
  • Tri velika sira. Šunku narežite na kockice. Pomiješajte oba sastojka.
  • Umutite jaja sa šećerom i solju. Ulijte vodu, dobro promiješajte.
  • Ulijte prosijano brašno, temeljito miješajući masu.
  • Bez prestanka miješanja tijesta, postepeno ulijte mlijeko (možete koristiti mikserom) i maslac.
  • Pecite palačinke. Stavili smo nekoliko žlica punjenja, dodali omotnicu.
  • Pržite na maslacu.

Palačinke od čokolade i sira

Prekrasna palačinka

Kremni sir daje punilu jednoliku konzistenciju i nježan kremast okus.

sastojci:

  • Palačinke - 10 kom.
  • Šunka - 200 g.
  • Kremni sir - 200 g.
  • Tvrdi sir - 100 g.
  • Maslac - 40 g.

Kako kuhati:

  1. Šunku narežite na trakice.
  2. Palačinku namažite maslacem, a na svaki rasporedite krem ​​sir. Na vrh stavimo 1 tbsp. l. šunka.
  3. Pretvorite u epruvetu, pržite na maslacu.
  4. Gotove dobrote pospite naribanim sirom.

Kako peći punjene palačinke u pećnici

Pečena palačinka u pećnici

Recept za kremu

sastojci:

  • Palačinke - 10 kom.
  • Šunka - 200 g.
  • Sir - 200 g.
  • Krema - 200 g.

Priprema:

  1. Šunku narežite na trakice i lagano pržite. Fino tri sira.
  2. Ulijte 100 grama vrhnja i dovedite do vrenja.
  3. Ulijte pola sira i miješajte dok se ne otopi.
  4. Na palačinku stavite nadjev, preklopite ga u omotnicu i prebacite u posudu za pečenje.
  5. Premažite preostalom kremom i pospite sirom.
  6. Pečemo u pećnici zagrijanoj na 200 stepeni 10 minuta.
Video kuhanje

Recept za kiselo vrhnje

sastojci:

  • Palačinke - 10 kom.
  • Šunka - 250 g
  • Kiselo vrhnje 30% - 250 g.
  • Sir - 200 g.
  • Luk - 1 kom.
Priprema:
  1. Šunku narežite na trakice. Luk sitno nasjeckajte.
  2. Pomiješajte kiselo vrhnje s lukom i mesnim proizvodom.
  3. Na palačinku širimo nadjev, razvaljamo ga i stavljamo u posudu za pečenje.
  4. Nasjeckajte tri sira i pospite ih našom poslasticom.
  5. Pecite u pećnici 15 minuta na temperaturi od 200 stupnjeva.

Palačinke sa šunkom i sirom kruh

Doručak za palačinke

sastojci:

  • Palačinke - 10 kom.
  • Šunka - 250 g
  • Sir - 150 g.
  • Jaje - 1 kom.
  • Mrvice.
Priprema:
  1. Mesni sastojak narežite na trakice ili kockice.
  2. Tri velika sira i pomiješajte oba proizvoda.
  3. Na palačinku stavimo nadjev, preklopimo ga cjevčicom ili omotnicom.
  4. Umutite jaje, umočite omotnicu u njega, uvaljajte u krušne mrvice.
  5. Pržite u biljnom ulju do zlatno smeđe boje.

Rolada od šunke i sira

Različite vrste peciva

sastojci:

  • Palačinke - 8 kom.
  • Šunka - 150 g.
  • Brynza ili Suluguni - 150 g.
  • Rajčica - 1 kom.
  • Krastavac - 1 kom.
  • Majoneza s limunovim sokom - 100 g.
Priprema:
  1. Pomiješajte sitno naribani sir i majonezu. Ogulite krastavac.
  2. Izrežite krastavac i mesni proizvod na kockice, rajčicu na male kockice, a zatim dodajte sirnoj masi.
  3. Na rubu palačinke širimo nadjev, pretvorimo ga u rolat.
  4. Izrežite na male kolutiće.

Kalorični sadržaj

Palačinke sadrže puno ugljikohidrata, malu količinu proteina i vitamina, u njima praktički nema elemenata u tragovima. U siru i šunki, naprotiv, s malo ugljikohidrata, oni su bogati proteinima i masnoćama.

Hranjiva vrijednost palačinki sa sirom i šunkom (100 grama)

 broj% na 100 grama% dnevne stope
proteini12,15 g21,9%18%
masti16,28 g48,8%22%
ugljikohidrati27.30 g29,3%10%
Kalorični sadržaj304,77 kcal15%

To su prosječni pokazatelji. Kalorijski sadržaj određenog recepta ovisi o izboru proizvoda. Na policama se nalazi nekoliko sorti pršuta.

Proizvod (100 grama)Proteini, gMasti, gUgljikohidrati, gKalorije, kcal
Obična šunka15,4018,911,47239,07
Pileći pršut14,8410,273,02159,59
Turski pršut12,337,445,38133,92

Kalorični sadržaj sira također ovisi o sorti.

Proizvod (100 grama)Proteini, gMasti, gUgljikohidrati, gKalorije, kcal
parmezan30,5027,070,68370,16
Nizozemski sir 45%25,5822,743,70344,78
Lagani sir 35%31,2018,20288,60
Mozzarella sir21,2820,690,62265,45
Kremni Hohland sir10,0013,008,00189,00

Što se tiče sadržaja proteina, sir nadmašuje čak i meso. Proizvod je bogat aminokiselinama, kalcijem, fosforom, cinkom, sadrži mnogo vitamina. Sir je visokokalorični proizvod koji se preporučuje uključiti u prehranu djece, trudnica i dojećih majki, sportaša, ljudi koji se bave teškim fizičkim radom. Pomaže starijim osobama i bolesnicima s lomovima da održe potrebnu razinu kalcija.

Slijedite lik - odaberite sorte proizvoda s niskom masnoćom. Biće moguće smanjiti kalorijski sadržaj korištenjem zelja i povrća u punjenju: rajčica, paprika. Povrće će dodati vlakna i vitamine.

Korisni savjeti

  1. Prilikom odabira mesnih sastojaka obratite pažnju na strukturu: ako je proizvod visokog kvaliteta, na rezu ćete vidjeti komade mesa različitih veličina. Dobar zalogaj nema jednoliku konzistenciju, poput kobasice.
  2. Dajte prednost pršutu blijedo ružičaste boje sa sivkastom nijansom. Svijetlo ružičasta boja ukazuje na višak natrijevog nitrita. Koristi se kao sredstvo za bojenje i konzervans.
  3. Za punjenje su prikladniji meki sirevi, koji se bolje tope.
  4. Punjenje od pršuta i tvrdog sira može postati malo suho. Situaciju će ispraviti mala količina kiselog vrhnja, majoneze ili maslaca.
  5. Želite li ružičaste palačinke - povećajte količinu šećera. Nemojte pretjerivati, inače će izgorjeti izvana, a iznutra ostati vlažni.
  6. Prstohvat soli ili prašak za pecivo dodan tijestu će dati bujnu struktura rupa.
  7. Ako u tijesto stavite biljno ulje, namažite zagrijanu tavu prije pečenja.
  8. Ako kuhate za budućnost, nemojte pržiti nakon punjenja. Gotove palačinke preklopite u zamrzivač. Prije posluživanja prethodno zagrijavajte u mikrovalnoj, pržite u tavi ili stavite u pećnicu da se sir rastopi.

Palačinke sa šunkom i mljevenim mesom - ukusno i zadovoljavajuće jelo koje se lako priprema. Kombinacija nježnog aromatiziranog mesa i mekog topljenog sira nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Odaberite recept i okupite obitelj i prijatelje za stolom!

Najbolji recept za palačinke sa šunkom
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pogledajte rezultat ankete

Učitavanje ... Učitavanje ...
Autorica članka
Sokolova Svetlana
Ne mogu zamisliti život bez putovanja. I bez kamere - nigdje (ima puno zanimljivih radova). Više volim aktivni turizam bez paketskih tura ...
Članci napisani
377
klijenata
( 3 prosjek ocjena 5 od 5 )
Internetska enciklopedija lifestyle.bigbadmole.com/hr/
Dodajte komentar

zdravlje

recepti

moda