Svečana večera, zabava s prijateljima, obiteljska večera - važni argumenti za kiselost krastavaca šampinjoni kod kuće, Gljive su i prilog i neovisno jelo.
Šampinjoni ne zahtijevaju poteškoće prilikom kiselog doma, hranjivi su i dodaju sofisticiranost stolu. Prema chefu Gordonu Ramsayu, kiseli šampinjoni primjereni su u antipasti jelima zbog začinjene arome i zlatne boje. Ovu ideju dijeli i ruski kuhar Konstantin Ivlev, nudeći posluženi kiseli šampinjoni kao hladno predjelo s lukom i koprom. Gljive su središnji sastojak jela ruske i francuske kuhinje: julienne, salata Polyanka, pita od kvasca od tijesta.
Kalorični sadržaj šampinjona u konzervi
Champignon je niskokalorični proteinski proizvod, zbog čega se preporučuje sportašima, ljudima i osobama koje pate od nedostatka proteina. Važno je napomenuti da se protein biljnog podrijetla apsorbira lošije od životinjskih proteina.
Prosječna vrijednost podataka o hranjivoj vrijednosti 100 grama kiselih šampinjona navedena je u tablici:
proteini | 2,26 g |
masti | 0,64 g |
ugljikohidrati | 2,29 g |
Kalorični sadržaj | 24,85 kcal (105 kJ) |
Kiseli šampinjoni za zimu - klasični recept
Mariniranje šampinjona kod kuće za zimu eliminira prisutnost nepoželjnih sastojaka konzervansa. Okus jela prema ovom receptu lišen je krajnosti: umjereno slana, s blagom kiselošću, gljive s lovorovim notama u aromi.
Iskorištenje gotovog proizvoda je 1 litra.
- šampinjoni 1500 g
- voda 2 l
- ocat 9% 100 ml
- sol 2 Čl. l.
- šećer 2 Čl. l.
- crne paprike 6 žitarice
- lovorov list 3 list
- Gljive temeljito isperite toplom tekućom vodom iz ostataka zemlje, sluzi, insekata, a zatim stavite na ručnik vate u jednom sloju da se osuši.
- Prokuhajte vodu u tavi. Dodajte sol, šećer, papar i lovor. Nakon 3 minute ulijte ocat. Daje kiseli okus, pa je njegova količina odabrana prema preferencijama ukusa, ali ne manja od navedene u receptu.
- Osušene gljive bacite u kipuću vodu na jakoj vatri sa začinima. Kad voda opet proključa, potrebno je smanjiti vatru i kuhati najmanje 1 sat. U procesu kuhanja gljive stječu žućkasti ton i ispuštaju sok.
- Za očuvanje, vruće gljive s marinadom rasporedite u sterilne staklene staklenke i čvrsto zatvorite poklopac.
Berba šampinjona za zimu karakterizira duljina vremena gljiva koje borave u marinadi, što osigurava potpuno otkrivanje ukusa svakog sastojka.
Kisele instant gljive
Brza priprema recepta isključuje konzerviranje, što osigurava očuvanje svježine grickalica i minimalno uništavanje korisnih elemenata u tragovima.
- Mali svježi šampinjoni - 500 g;
- Rafinirano biljno ulje - 90 g;
- Ocat 9% - 90 g;
- Luk - 1 glava;
- Lovorov list - 3 kom .;
- Klinčić - 5 kom .;
- Češnjak - 3 češnja;
- Allspice - 5 kom .;
- Mljeveni korijander - 0,5 tsp;
- Sol - 2 tsp;
- Šećer - 1 žlica. l.
- Gljive temeljito isperite toplom tekućom vodom iz ostataka zemlje, sluzi, insekata.
- Pržite šampinjone u zagrijanoj suhoj tavi na srednje jakoj vatri 5 minuta. Mora ići sok.
- Luk narežite na tanke polukrste, češnjak na kriške.
- U zasebnoj posudi pomiješajte sastojke za marinadu: maslinovo ulje, ocat i sve začine.
- Nakon 5 minuta od početka prženja, u tavu dodajte luk, češnjak i marinadu. Pokrijte tavu, smanjite vatru i kuhajte 10 minuta. Dvaput promiješajte.
- Gljive s marinadom stavite u duboku staklenu posudu i ostavite da se ohlade.
- Gotovo.
Gotovo jelo čuva se u hladnjaku u zatvorenoj posudi 10 dana.
Kako soliti šampinjone u staklenkama - jednostavan recept
Slani šampinjoni razlikuju se od ukiseljenih po nedostatku octa u receptu, pa su zbog toga dijetalna hrana pogodna za osobe s poremećajima probavnog i probavnog trakta.
- Svježi šampinjoni - 2 kg;
- Luk - 3 glave;
- Sol - 4 žlice. l. (120 g);
- Sjemenke senfa - 1,5 tbsp. l .;
- Lovorov list - 5 kom .;
- Allspice - 10 kom.
- Gljive temeljito isperite toplom tekućom vodom iz ostataka zemlje, sluzi, insekata. Zatim sipati u duboku tavu, dodati 1 žličicu. soli i hladne vode tako da pokriva gljive za 2 cm. Zagrijte na jakoj vatri do vrenja.
- Smanjite toplinu na srednju i kuhajte 7 minuta. Gljive stavite u drugar, pustite da voda proključa. Luk narežite na tanke kolutove.
- Stavite luk, papar i oprane lovorove listove u sterilizirane staklene staklenke.
- U staklenke dodajte šampinjone, svaki sloj prelijte solju.
- Zalijte vrućom kuhanom vodom, čvrsto zatvorite poklopac.
- S pokrivačem oko, stavite limenke naopako na tamno i hladno mjesto.
Unatoč svojoj jednostavnosti, recept je pikantan - sadrži senf sjeme koje pojačava zlatnu boju grickalica i naglašava izvorni okus šampinjona.
Kako marinirati gljive na roštilju
Postoji značajka u kuhanje roštilja s šampinjonima: s nepismenim pristupom sok od gljiva isparava, a gljive postaju suhe i tvrde. Tajna leži u marinadi koja čuva teksturu i sočnost gljiva.
- Gljive temeljito operite, odrežite koru od šešira i osušite.
- Stavite u duboku tavu, dodajte sol i papar po ukusu, majonezu tako da pokriva površinu svake gljive.
- Pokrijte tavu i ostavite 3 sata. Za to vrijeme promiješajte 4 puta.
- Stavite šampinjone na nareske i pržite na ugljenu 7 minuta.
Što se može skuhati s konzerviranim šampinjonom
Postoje tri načina konzumiranja šampinjona u konzervi:
- Kao prilog.
- Kao zalogaj.
- Kao dio salata i drugih jela.
Prva metoda uključuje gljive kao dodatnu prilogu jelima od mesa i peradi. Istovremeno se kombiniraju s krumpirom i poslužuju ohlađeno kako bi dali sočnost cijelom jelu i stvorili osvježavajući temperaturni kontrast.
Kao zalogaj poslužuju ih uz alkoholna pića (na primjer, votku) i u jelima protiv pasti kako bi vam ojačali apetit. U ovom slučaju gljivama se dodaje svježi ili kiseli luk i kopar.
Konzervirane gljive - glavni sastojak gljiva juliennekuhani sa sirom i piletinom, salatama Polyanka i mnogim drugim salatama, koje uključuju grah, kukuruz, lignje, šunka, krumpir.
Domaći marinirani šampinjoni posebno su ukusni za zimu, jer se pripremaju uzimajući u obzir individualne preferencije okusa i iz osobno odabranih sastojaka.