Svi sanjaju da su vitki i da imaju lijepo tijelo i podatnu kožu lica i tijela. To se može postići sportom ili dijetom. No, previše oštar gubitak kilograma dovest će do činjenice da će koža na problematičnim mjestima postati sag i udubljena. Da se to ne bi dogodilo, koristi se složena metoda vraćanja pokrova kod kuće. Taj proces traje već neko vrijeme, zato budite strpljivi.
Najlakši način za vraćanje tjelesne težine u normalu za mlade ljude. Imaju ubrzani metabolizam i zatezanje kože je vrlo brzo. Mnogo gorući problem starije generacije. Čak i u slučaju sporog mršavljenja, koža propada i postaje mršavija. To je zbog niske razine kolagena i elastina. To su proteini odgovorni za čvrstinu i elastičnost kože.
Priprema i mjere opreza
Brzo mršavljenje omogućuje vam brzo dobivanje idealnog oblika, međutim, upotreba dijeta, vježbanja ili gubitka težine uz pomoć lijekova ima niz kontraindikacija. Stoga, prije nego što počnete gubiti višak kilograma, posavjetujte se s liječnikom.
Postoje dvije vrste kontraindikacija za gubitak kilograma:
- Relativno - uz njihovu pomoć utvrđuje se vjerojatni zdravstveni rizik specifičnom metodom gubitka kilograma.
- Apsolutni - čimbenici koji isključuju određenu metodu gubitka kilograma.
Sljedeće kategorije ljudi ne preporučuje se smršaviti:
- Djeca i adolescenti. Još nisu formirali organizam i tijekom prehrane se gube neki potrebni spojevi.
- Trudne i dojeće žene. Oni su izloženi stresu i ograničenje prehrane dovest će do odbacivanja ploda ili utjecati na dojenje.
- Žene tijekom menopauze. U ovom trenutku višak kilograma dobiva na težini, ali liječnici ne preporučuju pribjegavati dijeti. Moramo pričekati dok se tijelo ne prilagodi novom ritmu.
- Osobe s kroničnim bolestima endokrinog, kardiovaskularnog, probavnog ili imunološkog sustava ili s dijabetesom.
- Ljudi koji su podvrgnuti operaciji ili kroničnoj bolesti.
Kako zategnuti kožu
Prije nego što započnete postupak s podizanjem lica, obratite pažnju na prehranu i dnevnu rutinu. Inače, gubitak kilograma možda neće dati rezultate.
Odbijte alkohol i pušenje, izbjegavajte duge šetnje na suncu, što negativno utječe na kožu lica. Ti čimbenici doprinose nastanku bora i nasolabijalnih nabora. Da biste ih se riješili, koristite usluge profesionalnih kozmetičara ili provjerene kućne metode.
Narodni lijekovi
Medna maska
Med ima pozitivan učinak na epidermu i potiče proizvodnju elastina. Za kuhanje vam treba 30 grama meda i 40 ml vode iz latica ruže. Pomiješajte komponente i nanesite na lice. Maska traje 40 minuta. Postupak izvodite svakodnevno.
Maska od kupusa
Skuhajte 150 grama slane kaše, 50 grama zobene kaše, 30 grama meda i 1 jaje. Svi sastojci se miješaju dok se ne stvori gusti sastav. Maska se nanosi na lice i ispere se nakon 45 minuta. Postupak se provodi 1 puta u 3 dana.
Maska protiv bora od vapna
Pripremite 20 ml soka od limete, jednaku količinu aloe vere i sličnu količinu decokcije mente.Izmiješajte sve komponente i nanesite masku na lice 25 minuta.
Video savjetovanje
Medicinske ustanove i salonski postupci
Svoju kožu možete urediti u salonima. Maske koje primjenjuju kozmetolozi mnogo su učinkovitiji od postupaka koji se provode kod kuće.
Vrste salonskih maski:
- Alginat. Temelji se na morskim algama.
- Biomatriks. Maske iz gela.
- Kolagen. Koriste se sredstva za stezanje kože koja imaju učinak podizanja.
- Parafin. Nanesite vosak.
- Za omekšavanje. Temelj takvih maski je gel i poseban prah za reprodukciju konture lica.
- Posteljice.
- Povrća. U srcu su ekstrakti iz ljekovitih biljaka.
U salonu se koriste hidratantne, protiv starenja, protuupalne, sušeće i druge vrste maski.
U medicinskim uredima koristi se termo dizanje ili radio dizanje. Podizanje radio valova ili RF dizanje postupak je korištenja posebnog aparata s nekoliko mlaznica, uz pomoć kojih se obnavlja i stimulira aktivnost međućelijskih membrana, a intenzivno se proizvode elastin i kolagen.
Podizanje može biti bipolarno - s blagim učinkom na kožu ili monopolarno. Potonji je moćan i ne zahtijeva ponovljeni postupak. Primijenjeno IT tripolarno dizanje, koje koristi nekoliko elektroda. Pomoću ove metode riješite se ptoze, bora, ožiljaka, venenja kože i dvostruke brade. Također se koristi za oporavak nakon kirurškog zatezanja.
Plastični postupci također se primjenjuju na medicinske postupke koji podižu lice. Razlikuju se sljedeće vrste:
- Broulift. Plastika za obrve.
- Implantati.
- Blefaroplastika. Kirurško podizanje očnih kapaka.
- Byutifikatsiya. Poboljšava estetiku lica.
- Rinoplastika. Područje nosa se prilagođava.
- Otoplastika. Hirurška korekcija ušiju.
- Punila. Bore i nabori su ispunjeni biomaterijalima.
- Endoskopski i kružni dizanje lica.
Fizičke vježbe
Moguće je ojačati i zaglađivati kožu lica fizičkim vježbama kod kuće. Da biste to učinili izgovorite samoglasnike. Trening pomaže zategnuti oval lica i ojačati usne i obraze. Tijekom izvođenja moraju biti uključeni mišići vrata.
Možete ukloniti drugu bradu i ojačati mišiće lica pomicanjem donje čeljusti naprijed.
Nakon početka vježbi za zatezanje kože lica, prve ozbiljne rezultate primijetite nakon 3-4 tjedna, ako se pridržavate sljedećih preporuka.
- Trening se izvodi s napetošću.
- Izvođenje vježbi stoji ispred ogledala kako bi se vidjelo je li sve uspjelo.
- Ne stidite se ako vam izgleda smiješno.
- Originalnu gimnastiku najbolje je raditi sam kako biste se osjećali slobodno.
Sama vježbe su jednostavne - izgovaranje zvukova "U" i "I", napuhavanje obraza zatvorenim usnama s kašnjenjem od 5 sekundi, zatezanje mišića dodirom brade jezikom.
Kako zategnuti gipku kožu na tijelu
Narodni načini
Nažalost, ne koriste se svi salonski servisi za zatezanje propuštene kože. Međutim, slični postupci mogu se provesti i kod kuće.
- Vodena masaža. To uključuje uporabu kontrastnog tuša, što dovodi do povećanja okvira kolagena i aktivira cirkulaciju krvi. Slični postupci ponavljaju se svaki drugi dan, a njihovo trajanje ne prelazi 15 minuta. Veći učinak donijet će masaža s krpom.
- Tonske maske. Za kuhanje se koristi voće i povrće. Primjenjuje se na problematična područja.
Ljepota i kozmetički tretmani
Opušteno tijelo kože možete zategnuti uz pomoć salonskih postupaka, među kojima su popularni:
- hidroterapija;
- mezoterapija;
- Omotavanje tijela;
- Akupunkturno podizanje;
- Hardverski postupci.
Plastična kirurgija
Višak masnoće možete se riješiti uz pomoć pannikulektomije.Tijekom ove operacije uklanja se masna pregača s trbuha i suvišna koža. Raspon cijena u različitim gradovima i salonima različit je, stoga, da biste razumjeli cijene, trebali biste se obratiti klinici za plastičnu kirurgiju.
masaže
Popularno među posjetiteljima salona, blagotvorno utječu na obnovu kože i čine je podatnom. Najpoznatije vrste masaža:
- za upotrebu;
- med;
- Whirlpool;
- vakuum;
- Celulit.
Odakle dolazi višak kože?
Glavno je pitanje odakle dolazi dodatna koža? Najčešće se to događa zbog povećanja volumena ili, obrnuto, od oštrog gubitka težine.
To se najviše primjećuje na sljedećim dijelovima tijela.
- Ruke.
- Lice.
- Grudi.
- Stražnjice.
- Želudac.
- Unutrašnjost nogu.
Takvu situaciju nije lako spriječiti. Učinkovita metoda je sporo mršavljenje, što će omogućiti koži da se prirodno zategne. Ako brzo gubite kilograme ili dobivate na težini, problemi se ne mogu izbjeći. Mogu se riješiti salonskim ili kućnim metodama.
Učitavanje ...
