Ključne preporuke i ispravna tehnika četkanja

Svi bi trebali četkati zube dva puta dnevno, i to treba učiniti ispravno. Zanemarivanje oralne njege puno je razvoja bolesti desni, karijesa, plaka i neugodnih mirisa.

Obuka i sigurnost

Mnogi vjeruju da priprema nije potrebna prije pranja zuba. Ovo je mišljenje pogrešno. Stomatolozi unaprijed savjetuju:

1. Uključite jarko svjetlo u kupaonici.
2. Postavite ogledalo tako da bude vidljiva usna šupljina.
3. Pripremite čašu tople, čiste vode.
4. Operite ruke sapunom.
5. Operite kozmetiku.
6. Prije početka postupka, isperite usta 10 sekundi toplom vodom.

U slučaju nepravilnog četkanja možete ozlijediti desni, oštetiti caklinu i što je najvažnije, izazvati gingivitis ili parodontnu bolest. Da biste spriječili posljedice, važno je pridržavati se sigurnosnih mjera opreza:

• Izbjegavajte oštre manipulacije četkicom za zube.
• Kada koristite niti ne ozlijedite desni.
• Nemojte nanositi veliku količinu paste, posebno s fluoridom.
• Postupak ne smije trajati duže od 3 minute.
• Ne pribjegavajte čišćenju ako je prošlo manje od pola sata nakon konzumiranja začinjene ili kisele hrane.
• Nemojte gutati tjesteninu, regenerator sa gumama.

Čišćenje plaka kod kuće

Pojavom plaka suočava se 90% ljudi. To je posljedica:

• Pušenje.
• Zloupotreba crnog čaja i kave.
• Problemi s tkivima zuba.
• Voda za piće sa sadržajem fluora.

U stomatološkim ordinacijama izvode jednostavan postupak uklanjanja plaka. Problem je dopušteno boriti se kod kuće. Osnovna pravila:

• Ne pribjegavajte takvim radnjama u slučaju bolesti sluznice.
• Vodite računa da upotrijebljene tvari ne izazovu alergijsku reakciju.
• Pokušajte ne dirati brtve.

Narodni lijekovi

Navest ću poznate narodne metode koje jamče smanjenje plaka.

• Vodikov peroksid. Dodajte 20 kapi peroksida u 150 mililitara tople vode i isperite usta dobivenom otopinom.
• Izbjeljujuća pasta. Isperite usta 30 sekundi i operite zube izbjeljujućom zubnom pastom.
• Aktivni ugljen. Dvije tablete apsorbeta smrvite i četkicom za zube nanesite na caklinu. Nakon dvije minute, operite zube i isperite usta.
• Ulje čajevca. Navlažite pamučni tampon u tekućini i liječite zube izvana i iznutra.

Farmaceutski pripravci

U gotovo svakoj ljekarni možete kupiti razne lijekove koji uklanjaju plak. Najpopularniji su:

• Trake s učinkom izbjeljivanja. Oni su impregnirani posebnim sastavom. Superponira se na zube svakodnevno 30-35 minuta tijekom 10 dana.
• Abrazivna pasta. Koristi se mjesec dana i 1 do 3 puta tjedno.

Je li moguće riješiti karijesa samostalno i kako

U 70% ljudi dijagnosticira se karijes, koji se događa bez ikakvih simptoma i sastoji se u pojavi male tamne mrlje na caklini. Ako se ne liječi, bolest može dovesti do dubokog oštećenja tkiva i gubitka zuba.

Moguće je provesti profilaksu i liječiti karijes, ne samo u stomatologiji, već i neovisno. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće metode:

• Isperite usta dva puta dnevno vodom i morskom soli (na 100 mililitara vode, 1 žličicu soli).
• Na problematični zub svake večeri nanesite disk namočen ricinusovim uljem u trajanju od 7 minuta.
• Ujutro i navečer, usnu šupljinu isperite sapunskom vodom: razrijedite 5 grama sapuna za rublje u 150 mililitara vode.

Stomatolozi kažu: „Možete se sami boriti protiv propadanja zuba u početnoj fazi. Ubuduće je potrebna pomoć stručnjaka. "

Kako odabrati pastu za zube i četkicu

Trebate odabrati četkicu za zube pažljivo, ona treba:

• Odgovaraju određenoj krutosti.
• Nemojte ozlijediti desni.
• Ne izazivajte alergijsku reakciju.
• Budite udobni za upotrebu.

Pravi izbor četkica za zube, ovisno o vašim oralnim problemima

Ako se nakon korištenja novog četkice pojavila alergijska reakcija, krvarenje desni i drugi problemi, to treba napomenuti.

Da biste odabrali pastu za zube potrebno je proučiti sastav:

• Za zdrave zube s fluorom.
• Ako postoje problemi s desnima, onda na temelju ljekovitog bilja, na primjer, hrastove kore.
• Kod racija - s učinkom izbjeljivanja.

Kako očistiti prijenosne i ne-uklonjive proteze

Proteze trebaju svakodnevno čišćenje. Ovisno o vrsti, imaju različite tehnike čišćenja.

Demontaže proteza

1. Proteza se uklanja i opere pod tekućom vodom.
2. Pomoću četke i paste za zube čišćenje se vrši glatkim pokretima od vrha do dna svakog područja.
3. Razvija se područje uz desni.
4. Proteza se ispere u toploj čistoj vodi.

Fiksne proteze

1. Posebna četkica čisti prostor između zuba;
2. Unutarnji i vanjski dijelovi proteze izrađuju se četkom (od vrha do dna);
3. Isperite usta vodom, a potom antiseptičkom tekućinom.

Kako svakodnevno četkati zube

Stomatolozi su razvili tehniku ​​pranja zuba, čije će znanje smanjiti probleme s desni i caklinom, a rizik od karijesa smanjiti za 2,5-3 puta. Izvodi se u fazama:

1. Zubna pasta se nanosi na četkicu i usta se otvaraju.
2. Glava četke se postavlja na gornje sjekutiće i pokreti se vrše odozgo prema dolje, postupno se krećući prema udaljenim zubima.
3. Manipulacija se ponavlja iznutra.
4. Četkica se postavlja na donje sjekutiće, a pokreti se izvode na njihovoj vanjskoj i unutarnjoj strani (odozdo prema gore).
5. Usna šupljina ispere se vodom, a nakon ispiranja otopinom.

Ključne preporuke

Stomatolozi savjetuju:

• Četkaje čuvajte na suhom mjestu i nakon svake uporabe temeljito isperite.
• Redovito koristite zubni konac i otopinu za ispiranje.
• Ne koristite tuđu četkicu za zube.
• Ako postoje proteze, nemojte ih čistiti sapunom ili vodikovim peroksidom.
• Jednom svaka 3 mjeseca kupite novu četku.
• Obratite više pažnje na problematična područja.

Svakodnevno obavljanje pravilnog četkanja omogućit će vam svjež dah i ublažiti probleme u ustima. Odaberite pravu četkicu i pastu za zube, slijedite tehniku ​​čišćenja i ne zanemarujte preporuke stomatologa.

Učitavanje ...