Kako brzo ukloniti drugu bradu - vježbe i video

Svaka djevojka želi da na vratu nema bora, bora i starosnih mrlja. Tijekom godina, brada gubi oblik i propada. Pojava problema plijeni život čak i vitke i mršave djevojke. Da biste sačuvali ljepotu i mladost, morate znati kako u kratkom vremenu ukloniti drugu bradu kod kuće.

Neće svaka djevojka pristati na operaciju kako bi se riješio problem. To i ne čudi, jer neke ljepotice nisu psihološki spremne za takvo rješenje problema, dok druge nemaju novca. A kirurška intervencija nije jamstvo da se problem neće pojaviti u budućnosti.

Ne možete pribjeći takvim mjerama, eliminirati nedostatak samo kod kuće. O tome ću govoriti u članku. Neće se moći suočiti s problemom za tjedan dana, ali za dva ili tri mjeseca problem je moguće riješiti.

Zašto se pojavljuje druga brada?

S anatomskog stajališta, druga brada je pretjerano nakupljanje mekih tkiva u predjelu brade. Akumulacija masti u ovom trenutku olakšavaju brojni čimbenici:

• Genetska predispozicija, Glavni uzrok problema. Ako bliski rođaci imaju drugu bradu, najvjerojatnije ste je naslijedili na razini gena.
• Promjene dobi, S godinama koža gubi elastičnost, a mišići slabe. To dovodi do "puzanja" lica i pojave druge brade.
• Anatomska struktura lica, Često se druga brada pojavljuje kod djevojčica, kontura donje čeljusti u kojoj je slabo izražena.
• Višak kilograma, Ako je osoba pretila, tada se masne naslage pojavljuju i na bradi. Čak i poslije uspješno mršavljenje druga brada ne nestaje jer oslabljena i istegnuta koža stvara nabor ispod čeljusti.
• Dijeta i držanje, Jedenje bezvrijedne hrane zajedno s lošim držanjem i neprikladnim jastukom. Začinjena, slana i masna hrana u tandemu s jastučićima s visokim jastukom povećava vjerojatnost problema.

Ako se to dogodi, žena nastoji ukloniti drugu bradu što je prije moguće. Da bi se postigli brzi rezultati u kratkom vremenskom razdoblju, pomaže samo operacija. Budući da nas kirurška intervencija ne zanima, početno ćemo se postaviti za kontinuirani rad na sebi.

4 koraka za uklanjanje druge brade

Kućne metode su vrlo učinkovite pod uvjetom da je rad na sebi stalan i redovit. Stoga preporučujem da zaboravite na velike brzine i prilagodite se svakodnevnom radu.

1. Masaža meda, Savjetujem vam da započnete borbu s drugom bradom koristeći masažu med, Nanesite malo prirodnog proizvoda na problematično područje i masažu. Važno je da se koža ne istegne tijekom postupka. Nastavite masažu dok se koža ne pocrveni, isperite je sa meda i prekrijte je slojem kreme protiv starenja.
   Masaža meda ima kontraindikacije. Metoda nije prikladna za ljude koji imaju krhke žile i alergiju na med u području brade.
2. Komprimira limunov sok, Navlažite mali komad gaze u limunovom soku i pričvrstite na problematično područje pola sata. Zatim nanesite masnu kremu na kožu. Limunov sok zasitit će kožu vitaminima i poboljšati cirkulaciju krvi. Savjetujem vam da kompres od limuna stavite prije spavanja svaki drugi dan na mjesec dana.
3. Maske i kreme, Uvijek pazite na kožu brade s maskama i kremama sa učinkom zatezanja.
4. claps, Prsnite bradu brzim, ali laganim pokretima tijekom dana. Savjetujem da pljesnete vlažnim i valjanim ručnikom. Ova jednostavna tehnika pomoći će zategnuti kožu, učiniti je blistavom, zdravom i lijepom.

5 učinkovitih vježbi

Učinkovit način brzog uklanjanja druge brade smatra se vježbom. Preporučujem započeti njihovu primjenu nakon gore navedenih postupaka. Svakodnevna nastava pružaće rezultate u najkraćem mogućem roku.

1. Lezite dalje kauč s čvrstom bazom ili podom i polako podižite glavu.
   Zapamtite, vježbanje je kontraindicirano osobama koje imaju problema sa kralježnicom.
2. Sljedeća vježba je jednostavnija. Podignite i spustite bradu naporom, zamišljajući da je teška.
3. Naginje glavu na strane. Nastupite u pogodno vrijeme. Glavna stvar je vršiti oštre pokrete, inače će se učinkovitost smanjiti.
4. Ispružite vrat prema gore dok pokušavate spustiti ramena.
5. Šakama odmarajte bradu, a zatim otvorite usta, odupirući se donjoj čeljusti. Odredite količinu truda sami.

Ako ustrajete i postignete cilj u kratkom vremenu, ne prestanite raditi na sebi. Samo u ovom slučaju vrat i brada će biti u izvrsnom stanju. Integrirani pristup provedbi predloženih vježbi pomoći će osiguravanju trajnog rezultata.

Video vježbe kod kuće

Ako niste sigurni da ćete se nositi sa zadatkom, radite vježbe s voljenim osobama. Čak i ako nemaju problema, prevencija neće naštetiti. Ne zaboravite na glazbu. Učinit će trening zabavnim, skladnim i učinkovitim. igrač u ruku i idi!

Učitavanje ...