Kako započeti planiranje trudnoće za ženu i muškarca

S vremenom parovi razmišljaju o djetetu. Tom problemu pristupaju odgovorno, pokušavajući sve osmisliti i isplanirati. Zbog neiskustva, ne dobivaju ga svi. Stoga ću vam reći odakle započeti planiranje trudnoće za ženu i muškarca.

Planiranje trudnoće pomaže vam da unaprijed utvrdite zdravstvene rizike vaše buduće majke i novorođenčeta. Ne uvijek bračni par uspijeva začeti dijete bez prethodne pripreme, ali, pažljivo razrađujući to pitanje, moguće je postići cilj.

Liječnički pregled

Medicina preporučuje mladim obiteljima da se pripreme za trudnoću s medicinskim pregledom. Liječnici savjetuju da krene nekoliko mjeseci prije dugo očekivanog trenutka.

• Prvo posjetite terapeuta, Zajedno s liječnikom razgovarajte o kroničnim bolestima, odredite mogućnosti liječenja. Napravite test urina i krvi, dijagnosticirajte tijelo na infekcije koje doprinose razvoju hepatitisa B, herpes i rubeola.
• Odredite Rh faktor i krvnu grupu, Ovo je važno jer je različit Rh faktor razlog nespojivosti mladih roditelja. Ako dijete naslijedi očev rezus, može se pojaviti резуsov sukob između bebe i majke.
• Posjetite svog optometrista i provjerite mrežnicu, Rezultati studije pokazat će mogu li se dijete prirodno roditi.
• stomatologist, ako brige zubaeliminirati prije trudnoće. Unaprijed se posavjetujte s stomatologom i riješite stomatološke probleme. Ako ih ignorirate, u najneprikladnijem trenutku podsjetit će na sebe.
• Ured endokrinologa, Obavite ultrazvučni pregled, provjerite nivo hormona štitnjače, TSH, T3. Moguće je da ćete za začeće djeteta morati proći hormonsku terapiju, jer će nepravilni rad endokrinog sustava ometati plod djeteta.
• Liječnici savjetuju par da posjeti genetičara, Liječnik će otkriti kromosomske nepravilnosti. Često su prisutni kod ljudi koji na prvi pogled izgledaju zdravo. Postupak je bolji za sve roditelje čija je dob premašila ocjenu od 35 godina.
• Urolog i ginekolog, Oba partnera trebaju posjetiti urologa i ginekologa kako bi se uvjerili da su reproduktivni organi zdravi. Tijekom ispitivanja doktor pregledat će genitalije, otkriti defekte, utvrditi odsutnost ili prisutnost spolno prenosivih bolesti, propisati liječenje.

Da biste dobili rezultat liječničkog pregleda nije dovoljno. Planiranje trudnoće kod kuće uključuje pregled životnog stila muškarca i žene, izvršavajući niz prilagodbi u dnevnoj prehrani.

Tako da beba ne razvije patologije, roditelji bi trebali započeti napuštanjem loših navika. Žena bi trebala prestati uzimati kontrolu rađanja i prebaciti se na vitamine.

Vitamini i dijeta

Obratite pažnju na vitamin E i folna kiselinačiji nedostatak nepovoljno utječe na razvoj fetusa. Zapamtite, folna kiselina se nalazi u velikim količinama u govedina, heljda, zeleno povrće, sjemenke, kupus i sirevi. Vitamin E prisutan je u biljnom ulju, špinatu i brokoliju.

Ne zaboravite na vitamin "C"koja neutralizira toksine i jača imunološki sustav. Prirodni izvor vitamina su agrumi, plodovi ruža, slatka paprika i crna ribizla.

Jod je potreban ženi kako bi se spriječilo bolno oštećenje štitnjače i normalan razvoj djeteta. Važan element nalazi se u mnogim proizvodima, ali najveća količina koncentrirana je u ribi i morskim algama.

Mnoge žene uzimaju ove vitamine u obliku tableta. Ovaj pristup nije zabranjen, ali s oprezom. Višak vitamina će pogoršati dobrobit tijekom trudnoće. Liječnici preporučuju klađenje na uravnoteženu i pravilnu prehranu.

Dobro je da buduća majka radi na medijima, napumpavanje mišića, Kao rezultat toga, lakše je roditi i imati dijete. Konstantna tjelesna aktivnost povećat će izdržljivost.

hormoni

Postoje žene u čijem je tijelu malo progesterona. Nedostatak ženskog hormona dovodi do pobačaja. Ako testovi potvrde manjak, liječnik će propisati lijekove koji potiču trudnoću.

1. utrozhestan, Predstavlja prirodni progesteron koji se daje ženama koje su imale pobačaj. Preporučuje se i ženama u čijem je tijelu višak testosterona - muškog hormona koji sprečava trudnoću.
2. Duphaston, Sintetski progesteron. Pomaže u povećanju razine hormona u tijelu.

Nadam se da će stečeno znanje poslužiti. Izbjegavajte stres. Ponekad fizička ili mentalna napetost mogu spriječiti začeće. Da biste postigli cilj, opustite se i na trenutak zaboravite na probleme.

Video upute

Pridržavajući se ovih savjeta, u narednoj godini će se dijete pojaviti u obitelji.

Gdje započeti planiranje trudnoće za budućeg oca

Liječnici kažu da zdravlje djeteta ovisi o stanju tijela oba partnera. Ali ne prihvaćaju svi muškarci ove riječi ozbiljno. Stoga, ako planirate trudnoću, u pripremi bi trebao sudjelovati i tata.

Ovdje se ne radi o začeću, već o pripremi za njega, koja bi trebala započeti unaprijed. Nema tu ništa komplicirano. Poradite malo na sebi, dobro razmislite o svom pristupu životu i promijenite neke točke.

• Budućem se ocu savjetuje da započne planiranje trudnoće napuštanjem loših navika, uključujući alkohol i duhanske proizvode. Ne boli odbiti čak ni upotrebu pivo.
• Toksini alkohola i nikotin negativno utječu na kvalitetu sjemena. Zapamtite, za potpuno obnavljanje sjemenske tekućine potrebna su najmanje tri mjeseca. Stoga borbu protiv loših navika treba započeti što je moguće ranije.
• Uključite voće i povrće u prehranu. Uzimajte vitamine s folnom kiselinom. Vitamin "E" sprječava stvaranje nekvalitetne sperme u muškoj spermi, koju karakterizira pogrešan broj kromosoma, a vitamin "C" ubrzava obnavljanje sjemena i pozitivno utječe na pokretljivost sperme i vitalnu aktivnost.
• Pri planiranju trudnoće pazite na prehladu, odbijajte uzimati antibiotike i moćne lijekove, zaboravite na neko vrijemeo kavi.
• Momku koji se priprema za očinstvo savjetuje se da poduzme nekoliko mjera koje će poboljšati kvalitetu sjemena i doprinijeti uspješnom začeću djeteta. Izbjegavajte velike fizičke napore, nošenje mobitela u prednjim džepovima hlača, pregrijavanje skrotuma, usko donje rublje i sjedeći način života.
• Da biste postigli učinak, uzmite vitaminske komplekse, konzumirajte prirodne proizvode, odreknite se praktične hrane i konzervansa, ojačajte imunitet. Vodni postupci, umjerena tjelesna aktivnost i sunčanje pomoći će u tome.
• Riješite se kroničnih bolesti koje su žarište životne opasnosti za dijete. Inače, nitko neće jamčiti da će se fetus normalno razvijati.

Na prvi pogled čini se da je napisana, potpuna glupost. Možete i bez toga, ali čovjek koji nastoji postati brižan otac upozorit će na savjet.

Zaključno ću govoriti o planiranju trudnoće nakon rođenja djeteta. Kao što praksa pokazuje, neki parovi nakon rođenja prvog djeteta počinju odmah razmišljati o drugom.Suprotno želji, čekaju, jer nije poznato koliko bi vremena trebalo proći nakon porođaja kako bi se žensko tijelo pripremilo za gestaciju.

Prema liječnicima, reproduktivna sposobnost vraća se nakon prve menstruacije. Ako majka ne doji, ovaj trenutak će doći na četvrtinu nakon sretnog sastanka. Istodobno, fiziolozi ne preporučuju žuriti. Imati dijete bolje je za nekoliko godina. Ovo je vrijeme dovoljno da se žensko tijelo oporavi, nadoknadi opskrbu hranjivim tvarima i odmori. Trudnoća jako opterećuje unutarnje organe, imunološki i živčani sustav.

Učitavanje ...