Trudnoća je najvažniji trenutak u životu djevojčice. Odgovornost je već u fazi planiranja. A cilj buduće majke je rođenje zdravog djeteta. Da bi trudnoća bila uspješna, preporučuje se stalno slušati savjete liječnika, čitati tematsku literaturu i slijediti preporuke iskusnih majki.
Tijekom trudnoće preporučuje se pravilno jesti, često se pojaviti na svježem zraku, pratiti zdravlje, obratiti pažnju na san i odmor, minimalizirati fizičku aktivnost i biti strpljiv. Kao rezultat toga, porođaj će biti uspješan i manje bolan. Da bi se nerođeno dijete normalno razvijalo i činilo se zdravim, morate znati da možete biti trudni. Analiziraćemo ovu temu u članku u kojem ćemo odgovoriti na 20 popularnih pitanja.
20 odgovora na pitanje: Što trudnice mogu učiniti?
Popijte kavu
Upotreba kave u razumnim količinama neće naštetiti djetetu, a buduća majka bit će osvježena i nagrađena izvrsnim raspoloženjem. Stoga, kavu ne možete odbiti. Glavna stvar je da dnevna doza ne prelazi dvije šalice slabog pića.
Međutim, neki liječnici tvrde da pijenje kave tijekom trudnoće, čak i u malim količinama, smanjuje težinu djeteta. Ako pijete u litrama, povećat će se rizik od mrtvorođenih. Piće sadrži puno kofeina koji povećava pritisak i uzbuđuje živčani sustav. Pijte se preporuča uzimajući u obzir karakteristike tijela.
Pijte čaj
Piti čaj tijekom trudnoće nije zabranjeno, ako se radi o razumnim količinama. U položaju je dnevna norma slabog čaja dvije šalice. Dopušteno je dodavati u piće med ili kriške limuna Korisni elementi sadržani u takvoj količini crnog čaja dovoljni su za zaštitu i jačanje zuba, povećanje vaskularne oštrine.
Što se tiče dodataka prehrani u čaju, pažljivo ih postupajte. Suprotno svojoj prirodnosti, neki od njih toniraju mišiće organa, uključujući maternicu. Ako okolnosti ne uspiju, dogodit će se pobačaj. Stoga je bolje odbiti aditive.
Popijte pivo
Nepristojna upotreba alkoholnih pića dovest će do pojave mentalnih poremećaja i poremećaja u razvoju kod djeteta. Prevrnuvši još jednom malu čašu piva, mama će dijete nagraditi ovisnošću. Do tako groznih posljedica spada zlouporaba piva i drugih pića koja sadrže alkohol.
U pivu nije samo alkohol opasan. Sastav pića uključuje fitoestrogen - tvar koja u strukturi nalikuje hormonima. Unos hormona treće strane u žensko tijelo utječe na hormonalnu ravnotežu i opasan je za dijete.
Pijte mlijeko
Ne postoje zabrane upotrebe mlijeka tijekom trudnoće. Žena u položaju smije piti tekući ili mliječni prah, a izbor kozjeg, kravljeg, pečenog ili svježeg mlijeka ovisi o njezinim preferencijama, korisnosti i učestalosti upotrebe.
Ako se nakon čaše mlijeka pojavi osip, uznemireni želudac ili druge negativne reakcije, bolje je odbiti proizvod. Vrijedna zamjena bit ćedomaći jogurt, skuta ili sir. Ti su proizvodi bogati proteinima i kalcijem, sposobni brinuti se za zdravlje buduće majke i bebe ništa gore od mlijeka.
Cijepiti se
Kada odlučuju može li se cijepljenje provesti, liječnici se temelje na omjeru koristi i štete. Vakcinacija se provodi u slučaju povećane vjerojatnosti zaraze nekom bolešću. Trudnicama se ne preporučuje putovanje u određene zemlje zbog potrebe za određenim cijepljenjem. U slučaju kontakta s pacijentom, cijepljenje je dobrodošlo.
Cijepljenje protiv cijepljenja je različito i svako od njih može dovesti do komplikacija. Tijekom trudnoće cijepljenje živim virusima je neprihvatljivo. Što se tiče cijepljenja na temelju neaktivnih virusa, u nekim slučajevima im je to dopušteno. U ovom slučaju, antitijela sadržana u injekciji prenose se na bebu i pružaju zaštitu.
inhalacije
Prema jednoglasnom mišljenju liječnika, udisanje je ključan tretman za trudnice. Oni, za razliku od lijekova, ne utječu na rad organa. Kašalj koji odgovara kapi majci donosi bebu nelagodu, a kod crijeva iz nosa, posteljici nedostaje kisika. Stoga je inhalacijski tretman sigurno rješenje.
Inhalacijska para korisna je rano. liječite suhi i trzavni kašalj, Ali ako bolest prati temperatura, udisanje je zabranjeno. Bolje udišite eterična ulja. Udisanje tijekom trudnoće dopušteno je sat vremena nakon jela.
Učinite fluorografiju
Fluorografija je istraživačka metoda s malim dozama. Tijekom trudnoće postupak je kontraindiciran. Žene u položaju izuzete su od planiranog prolaska studije. Liječnici pribjegavaju bilo kojim radiološkim istraživačkim metodama samo u slučaju ozbiljnih kliničkih indikacija.
U nekim se slučajevima fluorografija radi djevojčicama u položaju, ali pod uvjetom da je korist od studije za buduću majku veća od rizika za dijete. U svim ostalim slučajevima koriste se istraživačke metode koje ne uključuju ionizirajuće zračenje.
Učinite uklanjanje dlačica
Tijekom trudnoće dopušteno je primijeniti tehnike uklanjanja dlačica koje se izvode kod kuće i ne utječu na žensko tijelo. Među njima je depilacija voskom i uklanjanje neželjene vegetacije pomoću elektroepilatora. Pribjeći se drugim metodama tijekom trudnoće rizično je. Bolje ih je odbiti.
Tijekom trudnoće preporučuje se kontrola kose brijanjem. Odgodite učinkovitije metode depilacije sve dok aplikacija nije sigurna za dijete.
Napravite šelak
Liječnici se nisu slagali s tim pitanjem. Neki tvrde da je tehnika šelak manikura siguran, drugi to smatraju štetnim. Oprezni majstori smatraju da ne vrijedi raditi šelak tijekom trudnoće, jer je reakcija ženskog tijela na kemiju nepredvidiva.
Djevojke u položaju vrlo su osjetljive, kapriciozne i imaju pojačan miris. Moguće je da će tijekom postupka trudnica razviti tešku toksikozu. Bolje je privremeno isključiti šelak i razmišljati o zdravlju djeteta.
Napravite tetovažu
Tetoviranje tijekom trudnoće popularan je postupak jer olakšava osobnu njegu. Nakon tetovaže nije potrebno stavljati obrve u red. Ne postoji konsenzus o tome može li se to učiniti dok je na položaju.
Jedno je sigurno da gospodar, koji gradi karijeru na ovom području, neće htjeti tetovirati djevojku na položaju, jer postoje mnoge nijanse koje je nemoguće predvidjeti. Govorimo o bolnim senzacijama, pokvarenom raspoloženju s neusklađivanjem boja sa željama dame i drugim točkama.
Šetnja do groblja
Crkveni službenici kažu da bi trudnice trebale posjetiti groblje i u spomen na pokojnike. Bog blagoslivlja ljude koji se sjećaju svojih predaka. Samo se to preporučuje voljom. Ne zaboravite na praznovjerja, prema kojima trudnice ne bi trebale posjetiti groblje.
Jednom u grobu voljene osobe, ženu mogu preplaviti negativne emocije i snažni osjećaji, što će utjecati na zdravlje majke i djeteta. Stres je glavni uzrok bolesti. Stoga je bolje odbiti posjetiti groblje.
Idi u crkvu
Odgovor narodnih običaja na ovo pitanje je negativan, a crkva to pozdravlja. Razmislimo. Prema crkvi, nerođeno dijete je Božji blagoslov. Stoga predstavnici crkve ne vide razloga da odbiju prisustvovati hramu.
Za mnoge je trudnoća povezana s menstrualnim ciklusom, u kojem je zabranjeno pohađati crkvu, ali netočno je uspoređivati ove uvjete. Prema svećenicima, buduća majka trebala bi ići u crkvu i moliti se. Također nije zabranjeno ispovijedanje i primanje pričesti.
Idi u kadu
Ako je zdravlje trudnice u redu, dopušteno je posjetiti kupku nakon savjetovanja s liječnikom. Zapamtite da je odlazak u kupaonicu u ranim fazama kontraindiciran.
U svim ostalim slučajevima, posjet kupki trenira kardiovaskularni i dišni sustav, jača imunološki sustav. Postupci kupke - izvrsna prevencija prehlade. Ako trudna djevojčica prethodno nije posjetila parnu sobu, ne savjetuje se da započne tijekom trudnoće.
Sudjelujte na sprovodu
Pogreb je moćan izvor stresa koji može dovesti do gubitka djeteta. Ako se trudna djevojka boji prisustvovati pogrebu ili brine o udobnosti, bolje je ostati kod kuće. Ako se održava pogreb voljene osobe i postoji velika želja da im prisustvujete, preporučuje se slušanje unutarnjeg glasa. S pouzdanjem da će sve biti u redu, idi.
Česti su slučajevi kad ne postoji želja da prisustvuju pogrebu iz drugih razloga. U toj se situaciji odbijanje može argumentirati trudnoćom, nikoga nikoga neće osuditi. Možete se oprostiti od onih koji su napustili svijet na mentalnoj razini.
Hodajte u petama
Seksi, lijepe i moderne cipele kontraindicirane su za djevojke u položaju za sve tri četvrtine. Cipele na visoku petu dopušteno je nositi u prvoj polovici trudnoće, iako ne zaboravite na svoje zdravstveno stanje.
Čak i ako se osjećate dobro, bolje je odbiti stalno nositi pete, jer će u suprotnom to povećati ton maternice. Ako ne možete zamisliti život bez cipela, ograničite se nositi takve cipele nekoliko sati i, zabavljajući se, napravite masažu stopala.
Idi do bazena
Neke buduće majke smatraju korisnim redovite posjete bazenu, dok se druge boje uhvatiti infekciju. U svakom slučaju, prije posjeta bazenu posavjetujte se s ginekologom. U nedostatku komplikacija i prigovora liječnika, trenutno posjetite bazen. Nisam za ništa dodao što sam dodao rečenicu "ovaj trenutak". Posjećivanje bazena dopušteno je nakon formiranja sluznog čepa i do njegovog oslobađanja.
Idite u solarij
Dugo izlaganje suncu je nepoželjno za trudnice. Liječnici preporučuju da trudnice na neko vrijeme zaborave na umjetno tamnjenje i ne idu u solarij.
Pod utjecajem svjetiljki, hormonska pozadina će se promijeniti, što će dovesti do pojave starosnih mrlja. Tijekom trudnoće koža je osjetljiva na vanjske čimbenike i rizik od sunčanja je velik.
Obojite kosu
Tijekom trudnoće, hormonska pozadina tijela prolazi kroz promjene koje utječu struktura kose, Povećanje razine progesterona pomaže u smanjenju gubitka kose, što rezultira gustom kosom.
Rezultati istraživanja pokazali su da su boje sigurne za trudnice. Ali ne zaboravite da je ženino tijelo individualno. Predstavnici medicine tvrde da kemikalije koje čine boje negativno utječu na vlasište i stanje tijela. Stoga se prije uporabe boja za kosu posavjetujte s liječnikom.
Pušenje tijekom trudnoće
U drugom tromjesečju cigarete negativno utječu na stanje djeteta i povećavaju vjerojatnost kršenja.Pušenje često dovodi do katastrofalnih posljedica, uključujući: prerano rođenje, pobačaj, prerano odvajanje placente ili krvarenje iz maternice.
Prestanite pušiti preporučuje se prije začeća. Istodobno, nakon učenja o trudnoći nije potrebno boriti se protiv navike. Ženino tijelo koristi se za dobivanje doze nikotina. Bolje je ako smanjite dozu u prvom tromjesečju. Kao rezultat toga, tijelo će se pripremiti da se odrekne cigareta.
Letite avionom
Nema nedvosmislenog mišljenja o letenju aviona tijekom trudnoće. Tijekom leta žensko tijelo je podvrgnuto stresu, no one predstavljaju opasnost za trudnicu samo u određenim slučajevima.
Ako se trudnoća normalno odvija, nema kontraindikacija za uporabu zračnog prijevoza. Ali ako je moguće doći na pravo mjesto drugim prijevoznim sredstvom, oni se ne savjetuju da riskiraju. Možete uživati u udobnosti zrakoplovnog putovanja nakon rođenja djeteta.
Učitavanje ...
