Monet ihmiset ihmettelevät kuinka puhdistaa posket kotona? Toisin kuin yksinkertaisuus, ratkaisu ei ole helppo. Se on ulkonäkö, joka luo vaikutelman henkilöstä. Eikä ihme, koska ensinnäkin ilme putoaa kaulaan ja kasvoihin.
Ihmisen hoikka riippuu suoraan kaulan eleganssista ja poskien voimakkuudesta. Iän myötä kasvojen vuori menettää joustavuuttaan ja posket notkautuvat. Jos henkilö on ruokittu hyvin, asiat ovat paljon huonompia.
Useimmat ihmiset ovat kiinnostuneita tekniikoista, jotka auttavat puhdistamaan poskiaan viikossa. Puhumme tästä artikkelissa.
Kuinka puhdistaa posket kotona
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, ihminen laihduttaa, joten jopa säännölliset kuntosalin vierailut ja tiukka ruokavalio eivät poista nopeasti turvonneita poskia. Ilman improvisoituja keinoja saavuttaa hyvä tulos ei toimi. Tarvitset puhtaan pyyhe, hieronnan kotona, liikunnan, terveen unen ja diureettiset yrtit.
Naiset pyrkivät poistamaan turvonneet posket niin nopeasti kuin mahdollista. He levittävät voidetta kasvojen iholle, joka keskittyy nesteen poistamiseen ja laihtumiseen. Tämä ei ole sen arvoista, koska iho on herkkä ja herkkä. Lisäksi tämä lähestymistapa aiheuttaa useimmissa tapauksissa punoitusta, aknetta ja ärsytystä.
- Määritä nestetasapaino kehossa. On mahdollista, että pulleat posket ovat seurausta liiallisesta nesteannosta. Jos tämä on totta, vähennä mausteisten ja suolaisten ruokien kulutusta, minimoi juomavesi ennen nukkumaanmenoa.
- Älä ohita fyysistä toimintaa. Terveellä unella on myös positiivinen vaikutus kasvojen kauneuteen.
- Pidä kasvohierontakurssi. Hierontakompleksi sisältää harjoituksia, jotka jatkavat nuoruutta, kiristävät lihaksia, poistavat ryppyjä ja turvotusta.
- Yksinkertainen harjoitus. Taivuta käsivarsi kyynärpäissä ja levitä sivuille. Laita kämmenet poskille. Kiristä poskilihakset ja sormet korviin.
- Aamuhieronta pyyhkeillä. Kostuta pyyhe yrttiinfuusiolla, tartu sen päihin ja taita kasvot leuan alueelle. Teen yrttiinfuusiota salviasta, siankärsämö, kamomilla ja kalkin väri.
Opit puhdistamaan posket kotona. Ohjeiden mukaisesti saat pian tulokset. Haluan muistuttaa teitä, että vain kärsivällisyyden ja kestävyyden varaa auttaa poistamaan ongelman kokonaan.
Kuinka poistaa posket viikossa
Pulleat posket ovat upea koristelu vauvalle. Aikuiselle ne aiheuttavat ei-toivottuja esteettisiä ongelmia. Jos sinulla on sama ongelma, harkitse poskien poistamista viikossa.
- syy. Jos perinnöllisyys on syyllinen, sinun on hankittava sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä laihtuaksesi kasvoissa. Joissain tapauksissa he ratkaisevat ongelman vain kirurgisesti turvautumalla palveluihin lääkäri. Jos syy on ylipainoinen, ongelma ratkaistaan paljon helpommin. Ilman suurinta vaivaa, siitä ei kuitenkaan tule mitään. Tätä varten tarvitset: ruokavalio, sarja harjoituksia, kosmeettiset toimenpiteet.
- annos. Jos haluat vähentää posket lyhyessä ajassa, tarkista ruokavalio. Monet naiset laihtuvat ensinnäkin. Joissakin tapauksissa laihdutus aiheuttaa turmeltuneita ja roikkuvia kasvoja. Oikea ruokavalio ja säännöt auttavat välttämään tällaisen kohtalon: ennen syömistä juo vähän vettä, pureskele kiinteää ruokaa perusteellisesti, jaa ruoka viiteen osaan, ei nälkälakkoa.
- ruoka. Jos haluat poistaa posket laihduttamalla, unohda paistettu, rasvainen, rikas ja makea. Älä syö jäätelöä ja pikaruokaa. On myös parempi hylätä sooda. Syö mereneläviä, hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa. Älä unohda maitoa ja maitotuotteita, jotka sisältävät paljon kalsiumia.
Videon vinkkejä ja temppuja
Kerroin sinulle kuinka posket poistetaan viikossa. Jos haluat noudattaa tätä määräaikaa, muista luopua sokerista ja suolasta. Se on suola, joka pidättää ylimääräisen nesteen kehossa.
harjoitukset
Liikunta keskittyy lihaksen kiristämiseen tai vähentämiseen lonkat ja vyötärö.
Kasvojen rakentaminen on voimistelua, joka auttaa muotoilemaan poskien muotoa ja muodostamaan soikean kasvon. Jatkuva harjoittelu lievittää ryppyjä, kiristää niskalihaksia ja uudistaa kasvoja.
- Vedä huulet eteenpäin. Tässä tapauksessa kasvojen lihakset tulee kiristää. Puhu vokaalit vuorotellen.
- Vedä leuka eteenpäin ja kallista päätä taaksepäin. Alahuuli tarttuu ylähuuliin. Avaa suu leveästi, ojenna kielesi ja kierrä eri suuntiin. Sulje suu, tartu hampaisiisi tiukasti ja vedä alahuuli alas lihaksella.
- Sulje suu ja turvaa posket. Ota ilma nenän läpi. Vedä sitten hitaasti ilmaa suun läpi. Toista harjoittelu täyttämällä posket vuorotellen.
Päivittäisillä harjoituksilla voidaan odottaa hyvää tulosta. Suorita jokainen harjoitus 5 kertaa. Älä käytä voiteita tai geelejä, jotka polttavat rasvaa. Tällaisia iholle tarkoitettuja tuotteita ei ole tarkoitettu ja ne voivat aiheuttaa allergisen häiriön.
Harjoitteluvideo
Fyysinen aktiivisuus ja ruokavalio auttavat korjaamaan kuvaa, mutta vain posket poistavat posket.
Kuinka poistaa posket ja toinen leuka
Monet naiset ja tytöt ovat hämmästyneitä siitä, kuinka poistaa posket ja leuka. Toisin kuin hahmo, joka on helppo korjata oikeilla vaatteilla, et voi piilottaa kasvojasi, kaikki puutteet ovat näkyvissä.
Toinen leuka ja lihavat posket ovat useimmiten huolissaan rasvoista naisista, iäkkäistä naisista, geneettisesti alttiista persoonallisuuksista. Toinen luokka on erityisen haavoittuvainen, koska ikän myötä niska- ja kasvot lihakset notkautuvat, mikä johtaa muodonmuutoksen rappeutumiseen.
Helpoin tapa poistaa leuka on Botox-injektioilla tai leikkauksella. Tämä ei vaadi edes fyysistä vaivaa. Siitä huolimatta luetellut menetelmät voivat vahingoittaa terveyttä. Jopa korkeasti koulutettu lääkäri ei ole immuuni virheiltä, ja kehon reaktio toimenpiteisiin on arvaamaton.
Kehotan teitä kiinnittämään huomiota esivanhempiemme käyttämiin folk-menetelmiin. Et voi luottaa salamannopeisiin tuloksiin, mutta turvallisuus on etusijalla.
- Täytä posket ja tyhjennä ilma lyhyen tauon jälkeen.
- Ota ilma suuonteloon ja vieritä poskien välillä kuin pallo.
- Sulje huulet, paisuta posket ja purista kädet. Kymmenen sekunnin kuluttua ota tauko ja toista harjoitus.
- Vedä ja laajenna alaleukaa vuorotellen nopeasti ja hitaasti.
- Kieli kiinni ja vedä alas. Osana harjoitusta, ääntä vokaali ääni ääneen.
Kiinnitä huomiota kaksoisleukaan yhdessä lueteltujen harjoitusten kanssa.
- Kielen kärki yrittää päästä nenän päähän.
- Istu, laita kädet pöydälle, aseta leuka kämmenillesi. Nosta kasvosi kädelläsi vastustaen. Suorita tässä liikkeessä alas ja ylös.
- Pään suorittaa liikkeitä olkapäältä toiselle.
- Pään alas ja kallista taaksepäin.
Muista lukea vinkit ennen harjoitusten tekemistä.
- Suorita ensin pieni määrä liikkeitä. Seurauksena on lihaskipu, joka ei kiusa.
- Varaa sitkeyttä ja jatka sitoutumistaan. Näet ensimmäiset tulokset noin 40 päivän kuluttua.
- Saavuttuaksesi halutun tuloksen, toista harjoitussarja joka neljäs päivä.
Joten olet oppinut poistamaan posket ja leuan. Palauta kurssin lopussa kasvojen muodot, jolloin ulkonäkö on vastustamaton.
Kuinka poistaa miehen posket
Poskien oikeat muodot ovat ulkoisen vetovoiman perusta, jota yleisesti kutsutaan kauneus. Koska miehet ajattelevat vähemmän ulkonäköä, kerron artikkelissa, kuinka poistetaan miehen posket kotona.
Henkilö paranee ensin ja pääsee eroon rasvasta viimeksi. Jopa vahva kehon laihtumiseen ei takaa pulleiden poskien katoamista.
Tämä selitetään yksinkertaisesti. Rasvakudokset ovat posken turvonnan kulmakivi, ei ihonalainen rasva. Kumulat ovat poskion ja pureskeltavien lihasten välissä. Rasvakokka suojaa lihaksia vaurioilta ja antaa tyynyn pureskeltaessa tai imemällä.
- Yksinkertainen toimenpide, jossa rasvaiset palamat poistetaan. Suorita pienet viillot, jotka tehdään posken sisäpuolelle paikallispuudutuksella 30 minuutissa. Leikkauksen jälkeen posket kiinnitetään siteellä ja poistetaan viikossa.
- Jos pulleiden poskien syy on kertynyt ihonalaiseen rasvaan, rasvaimu auttaa päästä eroon siitä. Tekniikkaan sisältyy rasvan nesteyttäminen erityisliuoksen avulla, jonka jälkeen se pumpataan puhkaisun kautta. Luettelo rasvaimun tärkeimmistä eduista esitetään vakaalla ja pitkäaikaisella tuloksella, nopeuden saavuttamisella.
Olet oppinut poistamaan miehen posket. Nämä menetelmät ovat sopivia naisille. Yleensä, jos haluat korjata kasvot, valmistaudu vakaviin kokeisiin.
Jaoin tunnetut tekniikat ja menetelmät, jotka ratkaisevat kyseisen ongelman. Toivon, että onnistut ja palaat entiseen kauneuteensa.
Ladataan ...Tässä asiassa ei ole kiirettä. Jos ne tarjoavat nopean tuloksen, on parempi kieltäytyä. Uskokaa minua, sillä nopeudella, jolla saavutetaan vaikutus, on toinen, ei ollenkaan positiivinen, puoli. Aseta terveys aina etusijalle. Onnea
