Kesän lähestyessä monet ihmettelevät, kuinka viettää se ja mitä tehdä. Kuka tahansa haluaa, että tämä upea aika ei ole vain hyödyllinen, vaan myös hauska. On virheellisesti uskottu, että jos rahaa ei ole, sinun on lukittava itsesi talon neljään seinään eikä mennä ulos. On paljon mahdollisuuksia viettää aktiivisesti kesälomia viettäen pienen summan.
Paras kesätoiminta teini-ikäisille kaupungissa
Jotta teini-ikäinen voi ratkaista kesäkurssien ongelman, sinun on kuunneltava vanhempien mielipiteitä. He ovat vanhempia, isovanhempia tai opettajia. Yhdessä on syytä punnita etuja ja haittoja seuraavien tekijöiden perusteella:
- Teini-ikäisen haluja, taipumuksia ja kykyjä.
- Hänen kypsyyden aste.
- Turvatoimenpiteet.
Sinun on arvioitava, pystyykö hauras elin selviytymään stressistä, joka syntyy suunnitelmien toteuttamisen aikana.
Luokkaluettelo
| Kesäaktiviteetteja ja hauskaa | Kuka sopii | Kuka ei sovi |
|---|---|---|
| Käy koulun tai terveysleirillä. | Kuka tykkää yrityksistä, juhlista tai haluaa parantaa terveyttään ennen kouluvuotta. | Introversio, ujo teini-ikäiset. |
| Kalastus tai piknik perheen tai ystävien kanssa | Kuka tykkää villieläimistä, kuka viettää paljon aikaa perheen ja ystävien kanssa. | Kuka ei halua poistua talosta eikä löydä positiivisia hetkiä oleskelussaan luonnossa. |
| Vierailut rannalle kuumina päivinä. | Kuka rakastaa lämpöä ja uimista. | Ne, jotka eivät kestä lämpöä tai uivat huonosti. |
| Reading. | Kuka uskoo, että eruditio auttaa ihmistä, jolla on keskimääräiset kyvyt kouluttaa mielenkiintoinen persoonallisuus. | Kuka ei halua istua pitkään. |
| Suosikkiurheilulajeja, pyöräilyä tai rullaluistelua. | Kuka on intohimoinen terveellisten elämäntapojen ajatuksiin. | Ne, jotka uskovat, että liikunta ja liikunta ovat pahimpia pahoja. |
| Tulevaan ammattiin liittyvän uuden tiedon hallitseminen. | Kuka määritteli kutsun. | Kenellä ei ole aavistustakaan, mitä tulevaisuuden elämä aikoo omistaa. |
| Määräaikainen työ. | Kuka haluaa ansaita vähän tai kokeilla itseäsi aikuisuudessa. | Niille, jotka eivät voi pakottaa itseään nousemaan sängystä aikaisin aamulla tai jotka uskovat, että kesä ei ole työhön. |
Kuinka suunnitella kesäsi
Jotta kesäkausi ei petä, suunnittele aika etukäteen. Tee ensin luettelo tehtävistä ja toiveista, jotka haluat toteuttaa. Se voi sisältää kaiken, mikä mieleen tulee.
Laske sitten käytettävissä oleva summa ja kuinka paljon rahaa aiot kuluttaa suunnitelmiin. Ota tämä asia vakavasti ja harkitse pieniäkin kuluja. Jätä myös pieni koriste odottamattomiin kuluihin.
Jos haluat käydä missä tahansa koulutuksessa tai seminaarissa, katso etukäteen Internet-verkkoa ja etsi tarjouksia alennuksella. Lisäksi voit tutkia saatavilla olevia tietoja tapahtuman aiheesta. Ehkä paljon on jo julkaistu julkisella alueella, eikä sinun tarvitse kuluttaa rahaa seminaariin.
Seurataksesi kaikkia tapahtumia, jotka tapahtuvat kylässä tai sen ympäristössä:
- Katso paikallisten julkisten tapahtumien kalenteri, joka julkaistaan virallisten organisaatioiden verkkosivuilla.
- Tarkista nämä tiedot ainakin kerran viikossa, koska niitä päivitetään usein.
- Katso tulevien festivaalien ja konserttien juliste lippu- tai paikallisilla radiosivustoilla.
- Tilaa sosiaalisten verkostojen uutisia, jotka esittelevät paikallisten tapahtumien suunnitelman.
Teemme päivittäisen rutiinin
Kesällä haluan tehdä paljon. Jotta voisit olla ajassa ja unohtaa mitään, tee oikea päivittäinen rutiini ja yritä kiinni siitä.
| Osa päivästä | Mitä voidaan tehdä | Hyödyllisiä vinkkejä |
|---|---|---|
| aamu | Heräämisen jälkeen sinun ei pidä maata sängyssä pitkään, on parempi nousta heti ylös, tehdä harjoituksia tai mennä juoksemiseen. | Jos lataus ja lenkkeily ei ole hauskaa, mene parvekkeelle tai seiso avoimen ikkunan edessä saadaksesi raitista ilmaa. |
| Jos haluat pitää aktiivisen päivän, muista aamiainen. | Voit syödä kaikkea mitä rakastat, mitä olet tottunut. Mutta ravitsemusterapeutit suosittelevat perinteisiä vilja- tai granola-tuotteita. | |
| Positiivisella asenteella hoita kiinnostavia asioita. | Tee tuoreella mielellä kaikki opiskelun tai työhön liittyvä. | |
| Psyykkisen kuormituksen jälkeen voit kävellä tai viettää aikaa ostoksille. | Älä istu kotona edes sateisena päivänä. Sateenvarjo ja sadetakki suojaavat kosteudelta. | |
| keskipäivä | On aika lounastauolle, jolloin voit lukea tai tehdä askareita. | Kesäisin voit miellyttää itseäsi tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä. |
| Lounaan jälkeen | Vietä aikaa ystävien kanssa. Voit seurustella, kävellä, mennä joelle ja uida. | Iltaisin, jopa kuumimpana päivänä, lämpötila laskee. Kävely ja työskenteleminen raitissa ilmassa eivät ole yhtä väsyttäviä kuin päivällä. |
| Varhainen ilta | On aika kiinnittää huomiota muihin perheenjäseniin. Sen jälkeen on parempi mennä sänkyyn. | Herätäkseen hyvällä tuulella joka päivä, lääkärit suosittelevat nukkumaan samaan aikaan, mieluiten 22 tuntiin saakka, ja nukkumaan vähintään 8 tuntia. |
Parhaat kesätyöt tytöille
Voit tuntea olosi hyväksi kesäkauden alusta alkaen uusimalla vaatekaappisi ja ostaksesi jotain kirkasta ja kaunista. Kalliita asioita ei tarvitse ostaa. Loppujen lopuksi voit miellyttää itsesi edullisilla lisävarusteilla, hatulla, aurinkolasilla tai koruilla. Tytöille on myös muita yhtä jännittäviä kesähoitoja.
- Siivoa asunto, koska siellä on kerääntymässä paljon tarpeettomia asioita. Selvitys on erittäin kätevä kesällä, kun vapaa-aikaa on paljon.
- Ota aikaa ruoanlaittoon, aloita uusien ruokien keittäminen, joilla aikaisemmin ei ollut aikaa ja energiaa.
- Halusin todella käydä niissä paikoissa, joissa en ollut käynyt aiemmin.
Artikkelissa esitetyt tiedot eivät ole kaikkea mitä kesäaikaan voidaan käyttää. Sillä ei ole väliä missä asut, megalopolisessa, piirin keskustassa tai kylässä. Missä tahansa ratkaisussa tarjotaan paljon mahdollisuuksia!
Ladataan ...Tapaa uusia ihmisiä, hallitse kesäurheilua, osallistu itsensä kehittämiseen, aloita oma yritys tai vain rentoutua ja nauttia auringosta. Älä unohda rentoutua aktiivisesti ja ansaita ylimääräistä rahaa kesällä. Valinnanvaraa on paljon, loput riippuvat vain henkilöstä itsestäsi!
