Почистването на стомашно-чревния тракт е полезна процедура, която е желателно да се провежда веднъж на 6 месеца. Шлакирането на органа влияе върху общото състояние на организма. Пренебрегвайки почистването, увеличаваме вероятността от развитие на заболявания. Поради тази причина мнозина се интересуват от това как да изчистят стомаха от токсини и токсини сами.
Подготовка и предпазни мерки
Преди да почистите червата, трябва да се консултирате с вашия лекар. При някои патологии манипулацията у дома е забранена! В други случаи болестта трябва да се лекува и след това да се продължи с почистването.
Тялото трябва да бъде подготвено и излекувано предварително:
- 14 дни преди началото на процедурата изключете от диетата пикантни, солени, пържени и мазни храни, алкохол.
- Спазвайте режима на работа и почивка (спите поне 8 часа), по време на процедурата за почистване следвайте същото правило.
- Пригответе почистващи продукти (билки, продукти, препарати).
- За лечение на утежнени заболявания.
Защо и кога имате нужда от прочистване на стомаха
Тялото трябва да се очисти, тъй като токсините и токсините причиняват редица проблеми, които се отразяват неблагоприятно върху състоянието на човека и качеството му на живот:
- Намален имунитет;
- Преждевременно стареене;
- алергии;
- Суха дерма;
- Сърдечни проблеми;
- Главоболие,
- Неразумна умора;
- Липса на апетит;
- жажда;
- Чупливост на ноктите, тъпота и коса.
Как тялото сигнализира за проблеми и необходимостта от почистване, може да бъде идентифицирано по редица симптоми:
- Постоянна умора, раздразнителност;
- мигрена;
- безсъние;
- Лош дъх;
- метеоризъм;
- Възпаление, кървящи венци;
- Акнето, акнето, промяна в цвета на кожата;
- Специфична миризма на тялото;
- Проблеми с кръвното налягане;
- Образуването на калкули в бъбреците, жлъчния мехур.
Ефективни народни методи и рецепти
Помислете за популярните народни начини прочистване на червата, Използвайки растения и налични натурални продукти, ще разкрием основните предимства на такива техники. Откриваме кои аптечни лекарства можете да прибягвате.
Почистване на трици
Методът се препоръчва за хора, които искат да отслабнат и тези, които трябва да бъдат почистени от фекални камъни. За това трябва да ядете 2 с.л. л. суровини 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, след това пийте 2 чаши вода. Курсът на прием е 30 дни.
Принцип на действие: триците се смесват с вода и набъбват. Намирайки се в червата, дразни стените му, причинявайки изпразване.
кефир
Четката с кефир е нежен метод, който е подходящ за хора със здравословни проблеми.
Помислете за 2 начина:
- За един ден изпийте 2 литра кефир, разделяйки го на 10 порции. Разрешено е да се пие сурова и минерална вода. В този ден не яжте храна. Повторете процедурата веднъж месечно.
- Вторият метод е проектиран за 14 дни. Необходимо е да се пие сутрин на празен стомах в чаша 1% кефир. Спазвайте диета с плодове и зеленчуци, пийте много вода, чай, отвари от билки.
Рициново масло
Рициновото масло е помощник при лекуването на тялото. Показан за хора със запек. Нанесете 1 ч.л.през нощта, измийте с подкиселена вода (разредете 1 ч. л. лимонов сок в половин чаша топла вода). Курсът на прием е 14 дни.
Зеленчуци и плодове
Като включите зеленчуци и плодове в диетата, можете да постигнете резултат и не само да очистите организма, но и да подобрите функцията му.
Билкови отвари
Настойките от лечебни билки са добри, защото премахват отока, премахват токсините, установяват активността на стомашно-чревния тракт и доставят полезни вещества.
Обмислете няколко рецепти:
- Смесете 1 с.л. л. цветя от лайка, сено, подорожник, безсмъртница и 0,5 литра вряла вода, настоявайте 3 часа. Когато сте готови, прецедете и пийте през целия ден. Курсът на прием е 14 дни.
- Смесете 1 с.л. л. мента, риган, рендос, магданоз и се залива с 500 мл вряла вода, оставя се 4 часа, след което се прецежда и се разделя на 5 порции, които трябва да пиете на ден. Курсът на почистване е 14 дни.
В допълнение към употребата на инфузия, трябва да се храните правилно и да спортувате.
Други народни средства
- Почистване на елда. Налейте 4 с.л. л. зърнени храни с чаша кефир, настоявайте на хладно място цяла нощ. Яжте вместо закуска. Курсът на почистване е 2 седмици.
- ленено семе, Той премахва фекалните камъни, обвива храносмилателните органи със защитен филм, обогатява организма с витамини и минерали. Разтрийте ленените семена в брашно и вземете 1 ч.л. на празен стомах, измийте с вода или вечер изсипете брашно с вряла вода и пийте сутрин. Повторете процедурата за 1 месец.
Аптечни препарати и таблетки
За да почистите тялото, можете да прибягвате до аптечни инструменти.
- "Фортранс" - се отнася до група слабителни за чревния тракт. Начин на приложение: Смесете 3 сашета от продукта с 3 л вода. Пийте 250 мл за 4 часа. Ефектът се постига след 60 минути и продължава до 10 часа.
- Активен въглен - намалява усвояването на токсините в храносмилателния тракт, абсорбира вредните вещества. За почистване е необходимо да приемате лекарството 2 пъти на ден (1 таблетка на 10 кг тегло). Курсът на приложение е 14-30 дни.
- Магнезия е сорбент, слабително. Как да приемате: 30 г от лекарството, смесено в 100 мл преварена вода, пийте сутрин на празен стомах. Курсът на пречистване е 3 дни.
- "Лактофилтрум" - в допълнение към почистващите свойства, продуктът възстановява чревната микрофлора. Схема на дозиране: приемайте 2 таблетки 3 пъти на ден през първата седмица, 1 таблетка през втората седмица. Курсът е 14-21 дни.
Почистваща клизма
При необходимост е препоръчително да се приложи изпитан от времето метод - почистване с клизма. Този метод почиства червата, нормализира функционирането му, помага за подобряване на здравето. За процедурата е препоръчително да използвате халбата на Esmarch. С него течността ще промие целите черва.
Ще ви трябва и преварена вода (3 л) отвара от цветя от невенЛайка. Можете да приготвите подкиселена вода (1 литър вода: 1 с. Л. Лимонов сок или ябълков оцет). Необходимо е да лежите на страната си, огъвайки коленете си, след това въведете течност в чревния тракт и изчакайте желанието да се изпразни.
Шофиране:
- Първите 3 дни - по 1 клизма на ден.
- След това, поставяйте по 1 клизма всеки ден в продължение на 7 дни.
Видео консултация
Превенция на шлаките
Препоръки за предотвратяване на натрупването на токсини и токсини:
- Яжте по-висококачествени и пресни зеленчуци и плодове в диетата;
- Пийте достатъчно вода;
- Яжте правилно;
- За да се сведе до минимум използването на богати бульони;
- Водете активен начин на живот;
- Изключете алкохола, пушенето.
Полезни съвети
Няколко полезни съвета.
- Използвайки всеки метод за почистване, е необходимо да се спазват препоръките, както и дозировката, за да се изключат негативните ефекти върху тялото.
- Лекарствата, предназначени за прочистване на стомашно-чревния тракт, трябва да се измият с достатъчно количество чиста вода (до 2 чаши).
- Веднъж седмично организирайте ден за гладуване - пийте само вода или пресни сокове от зеленчуци и плодове.
- Когато почиствате с пресни сокове, изцедете сока непосредствено преди употреба.
- За деца прочистването на червата може да се извърши при остро отравяне.
Разгледахме ефективни и доказани методи за прочистване на организма от вредни вещества. Почистването на тялото може да запази най-важното - здравето и като бонус да подобри външния вид и да се настрои положително.
Зареждането ...
