диети. храна

Диетолозите не се уморяват да повтарят ползите от морската риба, затова препоръчват да я ядете поне два пъти седмично.

Кускусът е малко зърно от грис, покрито със слой брашно. Признат е като най-полезният зърнен продукт.

Рибените торти, изпечени на фурна, са вкусно и здравословно ястие. Ще се хареса на възрастни и деца.

Скромната тиква е зеленчук с голям потенциал, който заслужава внимание и уважение! Без тиквички

Пилешката гърда е популярна сред любителите на диетичната и здравословна храна.

Можете да готвите цвекло по различни начини, но е много важно да запазите всички предимства в зеленчука. Печене -

Пилешките ястия са любимите на домашната или празничната вечеря. Поради вкуса, диетичните качества

Котлети от пилешко филе се приготвят бързо и лесно. Това ястие е чудесен вариант за обяд или

Висококачественото селско мляко е основната съставка в домашното извара. Млякото трябва да се ферментира естествено

Палачинки - традиционно ястие от руската кухня. Във всяка от тях има огромен брой възможности за готвене

Sockeye сьомга е червена риба, принадлежаща към семейството на тихоокеанските сьомги. Тя често се бърка с кефал поради

Супа от сушени свински гъби се оказва сърдечна, вкусна и невероятно ароматна, лесна за приготвяне у дома

Краставиците са неразделна част от домашните завъртания. Има два начина за приготвяне на краставици: мариноване и кисели краставички.

Киселото зеле е едно от ястията, което при правилна подготовка запазва витамини и полезни свойства

Хайверът от гъби е вкусна и питателна закуска, тъй като по отношение на съдържанието на протеини „горските жители“ са малко по-ниски от месото.

Зелето - източник на витамини A, B1, C, B6, P, летливи, минерални соли, налични по всяко време на годината

Тиквички с консерви е лятно настроение, поддържано в добра форма. Имат невероятно

Хранителните свойства, полезните микроелементи, достъпността и вкусният цвят превръщат цвеклото в обект

Полокът с мариновани моркови и лук е просто и вкусно домашно ястие, познато от съветския период.

Измислени са много рецепти за приготвяне на разнообразни зимни. Благодарение на това разнообразие всяка домакиня

Всички са използвали микровълнова печка, но не много хора мислят за универсалността на това устройство.

Сиренето е склад за микроелементи и витамини. Той е наситен с протеин, калий, калций, магнезий, мед, цинк

Готвенето на пилешко само на пръв поглед изглежда просто. За да стане ястието вкусно

Лечо е ястие, което дойде от Унгария. Чрез усилията на кулинарните експерти тя се трансформира до неузнаваемост.

Преди да споделите няколко интересни рецепти за приготвяне на извара палачинки в тиган

В статията ще ви разкажа как да готвите заек бързо и вкусно у дома. Използвайки рецепти вие

Както знаете, много хора просто обичат гъбите. Когато посещават ресторанти и кафенета, те с желание поръчват гъби

Нова година е спорна почивка по отношение на менюто. Докато някои слагат на масата различни лакомства

Посвещавам тази статия на ястие, което всички познават от детството си. Ще ви кажа как да готвите печени ябълки

Какво да направите, ако решите да се храните правилно, но искате да се почерпите с нещо вкусно?

Как да готвя квас от цвекло у дома? Ще ви трябват два основни компонента - пресни зеленчуци

Замразеният зелен фасул се използва както като гарнитура, така и като самостоятелно ястие.

Как да готвя зеленчуков бульон? За да приготвите вкусен зеленчуков бульон у дома, ще ви трябва

Той привлича домакините с морския бас не само на вкус, но и в розов нюанс, който прави

Морският бас, ако е подходящо приготвен, ще се превърне в луксозна декорация за всяка маса. Той има месо

В списъка на най-здравословните зеленчуци една от водещите позиции е заета от карфиол. Той съдържа

Консервирането на зеленчуци се продава навсякъде, но много домакини все още предпочитат да солят доматите

Карантиите не са популярни само защото не всеки знае как да го приготви. Пилешки сърца

Има много рецепти за готвене на патладжан през лятото, когато плодовете са наситени люляк

За да презаредите полезните витамини и минерали, които са наситени с черен пипер, трябва да можете правилно

Много легенди и митове са свързани с тиква. В Лаос има традиция, за която магическата птица предупреди

За да поддържа здравето в продължение на много години, човек трябва да включва сурови зеленчуци и варени храни в менюто.

Тиквата с право може да се нарече уникален продукт, който съдържа всичко необходимо за човек

Изварата е универсален ферментирал млечен продукт.И вече за това си струва да се влюбите в него, дори без да се вземат предвид полезните свойства.

Тиквата е кралицата на есента. Краставиците са богати на витамини и минерали. Тя се смята за ценен плод.

Заешкото месо се счита за най-диетичното сред другите сортове. Препоръчва се замяната на тлъсто месо с

Кулинарните експерти оценяват говеждо език и ястия, приготвени от него. Обикновено се вари, след което се маринова или

Това не означава, че прясното телешко сърце е продукт, който постоянно присъства на трапезата.

Любителите на зърнените култури мечтаят да се научат как да готвят елда вкусно. В крайна сметка елдата е здравословен продукт.

Карфиолът е източник на полезни съставки и витамини. Съдържанието на протеини в него е няколко

Щука е хитра хищна риба, която трудно се улавя. Ако има късмет, всеки рибар се гордее

Авокадо - един от най-известните и консумирани тропически плодове, който е наситен с огромно количество

Елдата или гръцката пшеница е един от най-популярните видове пълнозърнести храни, консумирани от човечеството.

Печена Турция - традиционно американско ястие, сервирано на масата за Коледа или

Треска - поради своя вкус е ценна търговска риба. Месото й е в състояние да осигури

Компотът от сушени плодове отдавна е любима напитка за мнозина. В древността го наричали - бульон.

Постът е важно събитие за православните. От пост започва подготовка за Великден. Това е период на пречистване

Има желание да сготвите необичайно ястие, но фантазията е пресъхнала? Кулинарните специалисти знаят много рецепти от картофи

Ако се вземе решение за необходимостта от сваляне на излишни килограми, възниква въпросът за бъдещата стройна жена

Зеленчуците от тиквички са много здравословни, вкусни и достъпни през цялата година. От тях можете да правите яхния, различни супи

Палачинките са лакомство, познато на възрастни и деца, които украсяват трапезата, за да придадат празнично настроение.

Много хора се интересуват от това как да ядат авокадо. Има мнение, че този екзотичен плод е безвкусен.

Много домакини не могат да си представят колко е вкусна и здравословна ряпа, особено ако е приготвена вкусно.

Здравейте скъпи читатели! Ще започна с факта, че брюкселското зеле е много здравословен зеленчук.