Една от любимите и красиви салати на празничната трапеза с право се счита за слънчогледова салата, поради уникалния си вкус и оригинална порция. Децата особено го харесват поради присъствието в класическата рецепта на чипс. Това, разбира се, не е най-полезният продукт, но за промяна в почивката можете да третирате семейството си като изключение.
Подготовка за готвене
- За смазване на слоевете е необходима майонеза. По желание или ако има противопоказания за употреба, той може да бъде заменен със заквасена сметана.
- Всички съставки се нарязват на ситно, тъй като ястието е подредено на слоеве и салатата трябва да е спретната.
- Преди сервиране ястието трябва да се запари и накисне най-малко един час.
- Яйцата, филето от пилешкото месо се сваряват предварително.
- Гъбите са предварително пържени.
Класическа рецепта
- Варено пилешко филе 250 г
- кисели гъби (шампиньони) 350 г
- пилешко яйце 4 Парчета
- майонеза 150 г
- черни маслини 80 г
- пържени картофи 100 г
- Намазваме дъното на чинията, върху която ще се събира салатата с майонеза.
- Нарежете месото на парчета от произволна форма: кубчета, сламки. Поставете първия слой.
- Поставете гъбите във втори слой. Разстелете соса.
- Настържете катеричките и сложете върху гъбите.
- Поръсете със сирене. Намажете с превръзка.
- Поръсете с настъргани жълтъци - това е средата на нашата салата.
- Нарежете маслините и подредете, симулирайки слънчогледови семки.
- Подредете чиповете в кръг.
За красота можете да изсипете нарязани зелени в диаметър.
Вкусно "Слънчоглед" с пилешко месо и гъби
Салата може да се приготви по класическата рецепта, със същия набор от продукти. Вземете само пресни гъби вместо мариновани гъби. Предварително ги запържете в растително масло. Можете да добавите още един слой настърган кашкавал.
Пушена пилешка салата с ананас
Вместо варено пиле, можете да използвате пушено, ако няма противопоказания към този продукт. Тази съставка ще добави нотка на пикантност, а ананас - необичайна приятна сладост.
- домати - 2 бр .;
- яйца - 3 бр .;
- пиле (пушено) - 370 г;
- царевица - консерва от 340 г;
- ананаси - 230 г;
- чипс - пакет от 100 г;
- черни маслини - 75-80 g;
- майонеза - опаковка за 250 g.
- Измийте и обелете доматите.
- Нарежете на ситно пилето.
- Настържете варени яйца: отделно жълтъци и катерици.
- Намажете дъното на чинията с майонеза и започнете да намазвате месо и домати. Разстелете соса.
- Сложете катериците, царевицата. Намажете с превръзка.
- Следва слой от ситно нарязани ананаси, поръсете с жълтъци.
- Нарежете маслините под формата на "семена" и сложете върху жълтъците.
- Гарнирайте с чипс в кръг, но го направете час по-късно, след като накиснете салата.
Интересни и оригинални рецепти за салата от слънчоглед
Класическата версия включва сервиране на ястие под формата на слънчоглед, но вътрешните съставки могат да бъдат различни и необичайни.
Със сардини
Рибна версия на традиционна салата. Вместо сардини е разрешен черен дроб на треска.
- сардини - 250 г;
- кисели краставици - 2 бр .;
- яйца (варени) - 3 бр .;
- моркови (варени) - 2 бр .;
- майонеза - 250 г;
- маслини - 75 g;
- опаковка на чипс - 80 г;
- зелен лук - китка.
- В дъното на съда разпределяме сардините и омесваме с вилица. Поръсете с майонеза.
- Прилагаме ситно нарязани краставици.По желание киселите плодове могат да бъдат заменени с пресни.
- Изсипете слой настъргани моркови. Поръсете с майонеза.
- Следващият слой е настъргани катерички и върху тях редим ситно нарязан зелен лук, след което сос.
- Последният слой е настърганите жълтъци. От нарязаните маслини правим модел под формата на семена.
- Даваме време за пиене, украсяваме с чипс по краищата.
- Сервираме салата, украсена в кръг с копър.
С чипс и семена
За украса, в допълнение към маслините, можете да използвате царевица или семена. В тази рецепта използваме семена, които е по-добре да се купуват обелени.
- пилешко филе (варено) - 230 г;
- гъби - 270 г;
- яйце - 2 бр .;
- лук;
- моркови;
- майонеза - пакет от 250гр;
- семена - 100-150 г;
- чипс - 80 гр. торба
- Поставете ситно нарязаното филе на дъното на чинията и намажете с майонеза.
- Обелете лука и морковите. Нарежете лука на ситно. Пасирайте до златисто, добавете накъсани моркови.
- Продължете пърженето.
- Поставете зеленчуците в следващия слой. Изсипете върху соса.
- Настържете белтъците от яйцата.
- Гъбите нарежете и запържете. Сложете зеленчуци. Изсипете дресинга.
- Покрийте с настърганите жълтъци.
- Гарнирайте със семена.
- Оставете да кисне. Гарнирайте с чипс преди употреба.
За красота ситно нарязаните зеленчуци могат да се поставят в чиния около салатата.
С раци пръчки
Според тази рецепта, вместо пилешко месо, вземете ракови пръчици.
- гъби - 370 г;
- раци пръчки - 220-240 г;
- яйце - 4 бр .;
- картофи (варени) - 2 бр .;
- краставица (прясна или маринована);
- сирене - 85 г;
- маслини - 85 г;
- майонеза - 250 мл;
- чипс - 80 g.
- Ситно нарязаните пръчици намазват първия слой. Поръсете с майонеза.
- Запържете гъбите, сложете на клечки, три катерици от яйца. Изсипете върху соса.
- Следващият слой са настърганите картофи, последвани от ситно нарязана краставица. Поливайте превръзката.
- Върху него разпределяме настърганото сирене и нарязаните жълтъци.
- Украсете с нарязани маслини под формата на семена. Оставете слоевете да се накиснат.
- Преди сервиране украсете в кръг с чипс.
Калорийна салата
Калоричното съдържание на салатата според класическата рецепта е - 206 ккал на 100 грама. Майонезата дава по-голямата част от калориите, когато се замени със заквасена сметана, тя намалява до 157 ккал.
Хранителната стойност на опцията с пушено пиле и ананас е 158 ккал (поради домати, ананаси и царевица, делът на мазните храни е намален).
Рибата със сардина ще има съдържание на калории 225 kcal. Но това не са крайните данни, тъй като домакините постоянно сменят съставките и съответно енергийната стойност се променя.
Полезни съвети
С течение на времето се развиха някои тънкости в готвенето, благодарение на които салата, дори и в домашни условия, е страхотна.
- По-добре е да чипс с чипове непосредствено преди употреба, в противен случай те ще се намокрят.
- Вареният пилешки бульон може да се остави за приготвяне на супа или някакъв сос.
- С помощта на маслини и маслини можете да изобразите пчели, които ще изглеждат оригинално на „Слънчоглед“.
- За леко изсипете майонеза или заквасена сметана, направете малка дупка в опаковката и покрийте всеки слой с тънка струя.
Класическата рецепта може да бъде разнообразна от други компоненти, като се има предвид комбинацията от вкусове на храна. Основното е да запазите идеята за сервиране: под формата на слънчево цвете. И в процеса на експериментиране с ястие, може да се роди нов кулинарен шедьовър.