Как да станете инструктор по йога

Йога набира популярност, защото се смята, че подобрява физическото здраве и психическото състояние на човек. Йога е древна доктрина, която е покрита в ореол на мистерия. Следователно съществува мнение, че само „посветен” човек може да преподава. Как да станете инструктор по йога и да получите работа? Нека заедно да намерим отговора.

В това твърдение има известна истина, тъй като йога не е просто набор от упражнения, а определен светоглед. Тези, които вярват, че са готови да овладеят ученията, да се усъвършенстват физически и духовно, могат да станат инструктори за кратко време. Всичко зависи от индивидуалните способности.

Пътят към инструкторите по йога е това. Понякога от чисто любопитство или за подобряване на здравето човек ходи на курсове. След 3-5 години ще разберете, че можете да преподавате. Не е факт обаче, че ако се занимавате с йога за дълго време, ще можете да станете инструктор. За да станете майстор и да постигнете успех, ще трябва да преминете допълнително обучение. Две различни неща - да тренираш у дома и да обучаваш ученици.

В отговора на въпроса как да станете инструктор по йога, помислете за следните точки.

1. Къде да получа образование?
2. Колко време ще отнеме да научите и какъв ще бъде резултатът?
3. Защо искате да станете йога инструктор?

Ще се справим с въпросите стъпка по стъпка и ще започнем с последния.

Защо да станете инструктор по йога?

Определено не трябва направи милион, тъй като учителят по йога не получава такива пари. Както показва практиката, средното заплащане на човек е 300-500 рубли на урок и в по-голямата си част зависи от региона на преподаване. В частните уроци заплащането е по-високо. Теренните семинари струват средно около 15 000 рубли седмично.

Не забравяйте, че името на треньора играе основна роля и трябва само да спечелите слава и репутация. За начинаещи много не е ясно, например как новата работа ще се отрази на качеството на собствената им практика. В крайна сметка е известно, че много инструктори намаляват собствената си практика, защото няма морална сила. След като едно привлекателно занимание става просто работа и не носи удовлетворение. Но не се отчайвайте, това рядко се случва и най-често преподаването се превръща в стимул за повишаване на собственото ви ниво на умения.

Мнозина стават инструктори по йога, защото се чувстват по-щастливи през часовете. Каква не е мотивацията за започване на практиката? Няма обаче гаранции, че ще успее в тази посока. Следователно няма гаранция за това кариера в тази индустрия ще има успех. Ето защо, преди да започнете практиката, си струва да разберете мотивацията и идеите, за да не изпитвате дълбоко разочарование в бъдеще.

Какво трябва да научите?

Ако сте направили избор и знаете защо трябва да станете йога треньор, ще ви трябват основни знания в следните области:

1. анатомия;
2. психология;
3. човешка физиология;
4. безопасност наранявания.

Освен това ще трябва да изучавате:

1. йога история;
2. философия;
3. класически текстове;
4. основни области и училища по йога.

Започнете с изучаването на теоретичната основа, защото йога е не само набор от физически упражнения, но и философски и умствен компонент.

Бърза справка

Първата информация за йога е открита при разкопки на древните градове Харап и Мохенджо Даро. На откритите печати се виждат изображения на божества, седящи в йога поза.Подобни изображения са открити в Латинска Америка.

Необходими са знания в областта на традиционната, съхранена днес система на индийската медицина - Аюрведа и биомеханика. За овладяване на практикуването на асани, основният набор от упражнения както в поток, така и в статиката. Познайте основна пранаяма, най-старата техника на йогите, която помага на човек да контролира праната (свободната енергия на Космоса) чрез саморегулация на дишането. Научете shatkarma, което означава 6 стъпки на пречистване или очистващо действие. Това е общото наименование за прочистване на тялото, което се използва в хатха йога. Някои училища на шаткарма поставят на първо място и смятат, че докато ученикът не овладее практиката на пречистване, той не трябва да пристъпва към следващите етапи на обучение.

Ще трябва да овладеете различни методи, които ще помогнат за правилната координация на индивидуалните и групови тренировъчни последователности, да се научите да забелязвате и коригирате грешките на учениците.

Горното е включено в необходимия курс на обучение. За йога инструктор е необходимо едно много важно качество - съпричастност. Това е определена способност за съпричастност, когато човек споделя чувства и емоции на други хора. Емпатията ще помогне да се предвидят действия и да се разберат мотивите на дори необясними действия на хората наоколо. Ако учителят и ученикът не са на една и съща дължина на вълната, ако учителят не усеща учениците, не разбира състоянието и чувствата им, не дава полезни съвети, по-добре изобщо да не преподавате йога.

Къде да вземем уменията?

Ако докоснете този въпрос и посочите образователните институции, статията ще премине за реклама. Информацията е лесна за намиране в Интернет. Едно нещо трябва да се отбележи, че училищата за обучение на йога инструктори са отворени във всички големи градове на Русия: Москва, Санкт Петербург, Новосибирск, Новокузнецк, Хабаровск, Самара, Екатеринбург и други.

Цената на курсовете варира от 30 000 до 300 000 рубли. Предложенията за обучение, продължителност и запълване са почти еднакви, с изключение на редица курсове, където инструкторите имат доста строги изисквания. Например, за да се запишете на курсове в такова училище, се изисква задължителната препоръка на учителя, от когото сте учили поне 2 години. Обучението в такива курсове продължава най-малко 3 години.

Всяка е индивидуална, да не говорим за уникалността, така че трябва да изберете техниката, от която се нуждаете особено. По време на уроците те преминават пълен теоретичен и практически курс, където се запознават с методологията на някои части от йога:

1. уелнес, Укрепва опорно-двигателния апарат и гръбначния стълб, коригира го и помага спрете наклоняването.
2. интензивен, Развива максималните възможности на физическото тяло на човек, енергия и психическо тяло.
3. енергия, Увеличава енергийния потенциал на човек и неговото съзнание.
4. чакра, Създава хармонията на подсъзнателната система.
5. аюрведа, Създава хармонията на психофизическото състояние, учи да лекува и лекува тялото.

Ако решите да станете инструктор в действителност, а не със сертификат в ръце, преминете през всички етапи на обучение. Според стандартите на Международната федерация по йога има 3 нива на квалификация - инструктор, треньор и майстор. Всеки, който реши да преподава, започва с инструктор, след като изкара курс на семинари, положи изпити и получи сертификат.

Обучението в специализирано училище за инструктори от Федерацията по йога в Русия отговаря на международните стандарти. Завършилите училището без допълнителни изпити получават дипломи и попадат в регистрите на популярни международни йога организации. Обучението се провежда по разработена и одобрена програма, която отговаря на международните стандарти.

Видео препоръки

Внимание, менте!

Някои центрове предлагат да овладеят курса „работа с енергия“, медитация или да се научат да четат минали животи. Това е фалшиво. Ръководителят на истински учител по йога не е изпълнен със свръхестествено, той не натоварва главите на учениците с всякакви „боклуци“.Духовен учител или игумен е друг.

Фалшификат може да се намери по друг начин: в края на курса се издава „държавна диплома“. В природата няма такова нещо, максимумът, на който можете да разчитате, след като завършите курсове, е сертификат (понякога диплома) за напреднало обучение. Документът се издава от центъра, в който се проведе обучението. Често след успешно обучение те предлагат работа в същия център (клуб).

Най-често се избират курсове, като се има предвид удобното местоположение и доказаният преподавателски състав. Ако има добре познати инструктори и клубове, в които програмите на курсовете отговарят на международните стандарти, а вие им се доверите, учете в такова училище (клуб).

Не е нужно да получавате образование, само за да станете инструктор. Получените знания ще донесат много нови и полезни умения, които ще бъдат полезни за разширяване на нечий хоризонт.

Как да си намеря работа

Квалифицираните учители не изпитват труд, когато кандидатстват за работа във фитнес центрове (клубове). Те могат да дават частни уроци, да провеждат семинари или майсторски класове, които представляват все по-голям интерес сред населението.

Какъвто и да е пътят, световните реалности диктуват своите условия, когато доброто възобновяване е необходимо. Резюме се съставя в зависимост от това как се научите на йога. Ако сте преминали курс „Тибетски манастир“, прикачете видео към резюмето, което показва какви умения имате. След това, не се колебайте да изпратите автобиографията си във фитнес центрове и спортни съоръжения. Може да стане индивидуален предприемач, организирайте собствено училище и преподавайте.

За да станете професионален йога инструктор, ще са необходими повече от една година практика. Ако сравните йога с силови фитнес, тогава в нея, ако започнете от нулата, не можете да постигнете бърз резултат. След 2-3 години ще дойдат първите успешни резултати.

Зареждането ...

Понякога с постоянна практика идва пълна преоценка на ценностите и човек променя предишния си начин на живот. Йога е техника, която преминавате през себе си, след което става необходимо да прехвърляте знания на другите. Йога инструктор, същият треньор, който подобрява майсторството, постоянно се учи и предава знания на учениците.