كيفية تنظيف الأمعاء بسرعة وفعالية في المنزل

كيف يمكن تنظيف الأمعاء بسرعة وفعالية في المنزل دون الإضرار بصحتك؟ كيفية الوقاية من الآثار الجانبية ، ما هي طرق الوقاية الموجودة وكيفية التنظيف دون حقنة شرجية؟ سيتم النظر في الإجابات على هذه الأسئلة في المقال.

وفقا لنتائج البحث العلمي ، فإن مصدر أكثر من 50 ٪ من أمراض الجهاز الهضمي هو القولون الخبث. تخلق الخبث والسموم بيئة مثالية تشكل البكتيريا المسببة للأمراض وتعزز نمو البكتيريا التي تسمم الجسم. كل هذا يساهم في تطور الأمراض التي تصبح مزمنة في النهاية.

تصبح العواقب غير السارة لحب الطعام الدهني وغير المرغوب فيه ونمط الحياة المستقر حجارة برازية وانسداد برازي. في الممارسة الطبية ، كانت هناك حالات خلال فترة تزيد على 40 عامًا تقريبًا ، تتراكم حوالي أربعين كيلوغرامًا من الأحجار البرازية في جسم الإنسان ، وهي موطن لحوالي 10 كيلوغرامات من الكائنات الطفيلية.

حتى لا يدخل الجسم في مثل هذه الحالة الحرجة ، ستكون هناك حاجة لإجراءات تطهير الأمعاء الوقائية ، والتي يمكنك القيام بها في المنزل. تم استخدام عدد من الأساليب الشعبية الفعالة وذات الأسعار المعقولة لتطهير القولون لفترة طويلة ، مما سيمنع التسمم المزمن بالسموم التي تتراكم على مدى عقود في عملية الحياة.

الاحتياطات وموانع

إن شطف القولون ليس ضارًا للجسم إذا تم بالماء النظيف بدون مواد كيميائية وفقط بعد استشارة الطبيب. على الرغم من فائدة إجراء تطهير الأمعاء ، ينبغي أن يأخذ المرء في الاعتبار القيود التي يستحيل اللجوء إليها بموجبها.

من الغسيل سوف تضطر القولون للرفض في ظل ظروف:

• حمل;
• الحيض.
• هبوط المهبل.
• مرض الأمعاء الغليظة.
• ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثالثة.
• الفشل الكلوي والقلب.

من الضروري الانتباه إلى صحة الأمعاء ، لأن هذا العضو هو أكثر الأماكن تلوثًا في الجسم. تسمى الأمعاء النظيفة والصحية أساس وضمان حياة صحية.

تنظيف الأمعاء في المنزل مع العلاجات الشعبية

لعقود من الزمن ، تم إجراء تطهير الجسم باستخدام العلاجات الشعبية. النظر الأكثر شهرة منهم.

نخالة

النخالة - منتج غني بالألياف ، لا يتم هضمه وبالتالي لا يمتصه الجسم. يجري في الجهاز الهضمي ، تتضخم الألياف. لغسله سيتطلب الكثير من السائل.

النخالة هي أداة ممتازة "لتهجير" الأحجار البرازية من الأمعاء وإزالة السموم والمعادن الثقيلة والمواد السامة. منتج طبيعي لا يضر الجسم ، ويحسن حالة النباتات الدقيقة ونوعية امتصاص المواد المفيدة.

النخالة متاحة للجميع. يمكنك شرائها من محلات البقالة والصيدليات. تؤخذ النخالة تحت 2 ملعقة كبيرة. ملاعق طعام نصف ساعة قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم.شرب نخالة مع 0.5 لتر من الماء. تم تصميم دورة كاملة من تطهير القولون لمدة شهر ، ويوصى التطهير المتكرر بعد 12 شهرا.

حبوب

يمكن لتطهير الأمعاء أن يتعامل مع الطعام المتضمن في الحمية المعتادة - هذه هي الحبوب التي يتم إعداد الحبوب منها الالياف الغذائية في الحبوب ينظف بدقة الجهاز الهضمي.

كبيرة لهذه الأغراض: الحنطة السوداء و لؤلؤة الشعير، الأرز البني ، الشوفان.

خضروات

تسريع عملية التنظيف وجعلها أكثر فعالية إذا تمت إضافة الخضروات الطازجة إلى النظام الغذائي اليومي. عالية في الألياف خضروات بشكل خام ، قم بتنشيط عمليات التنظيف الطبيعي للجهاز الهضمي.

أفضل المساعدين لتطهير الأمعاء: البنجر ، جميع أنواع الكرنب الأبيض والأحمر ، والجزر ، والفلفل الحلو ، والكوسة ، والخيار ، والكرفس. الشيء الرئيسي هو عدم تدمير الخصائص القيمة للخضروات ، بل يتم إضافتها إلى الطعام الخام بشكل حصري.

حل لذيذ سيكون السلطات. يمكن مبشور الخضار أو تقطيعها وإضافة عباد الشمس أو زيت الزيتون حسب الرغبة.

التفاح

مثل الخضروات والتفاح غني بالألياف. تحتوي أصناف التفاح الحلو والحامض على حمض الفواكه ، الذي يذوب السموم والسموم التي تتراكم في الجهاز الهضمي. لا يتم تضمين هذا الحمض في تكوين أنواع حلوة من التفاح ، لذلك فهي ليست فعالة للتنظيف.

يتم تطهير الأمعاء مع التفاح في غضون يوم واحد. في هذا اليوم ، ستحتاج إلى تناول كيلوغرامين من التفاح الحلو والحامض وشرب الكثير من الماء. يتم استهلاك التفاح في أجزاء متساوية كل 60 دقيقة. المياه غير الغازية مطلوبة للتنظيف. طعام يقتصر هذا اليوم فقط على التفاح.

يتم تنظيف الأمعاء بهذه الطريقة مرتين في الشهر على الأكثر وفقط بعد استشارة الطبيب.

الأعشاب

منذ العصور القديمة ، استخدمت الأعشاب في الطب ، بما في ذلك تطهير الأمعاء والجسم بأكمله. واليوم لا يتم استخدامها بنشاط أقل لهذه الأغراض. الأعشاب تحييد السموم والسموم التي تدخل مجرى الدم. لديهم مجموعة واسعة من العمل: choleretic ، ملين ، mubosalubilizing. قبل استخدام هذا أو ذاك من الأعشاب ، يجب أن تتعرف على تأثيرها على الجسم والآثار الجانبية المحتملة.

عصائر طازجة

يعتبر تطهير الأمعاء مع العصائر الطازجة وسيلة فعالة وممتعة. وتستخدم الفواكه الطازجة الحامضة لذلك - ثمار الحمضيات ، والتفاح من أنواع الحامض ، والكرز ، والخوخ ، والخوخ الكرز وغيرها. أنها تحتوي على كمية كبيرة من حمض الفاكهة ، الذي يذوب السموم والبراز ، وبعد ذلك يتم التخلص منها بشكل طبيعي من الجسم.

يمكن تحقيق التأثير من خلال إضافة العصائر بالنخالة. عملية التطهير مع العصير الطازج بسيطة للغاية. خلال يوم واحد ، يتم استهلاك العصير الطبيعي فقط. جرعة واحدة تشمل كوب من العصير. الفاصل الزمني بين الجرعات هو ساعة واحدة.

يجوز اللجوء إلى طريقة تطهير الأمعاء هذه مرة واحدة كل أسبوعين.

الأمعاء التطهير مع الأدوية

بالإضافة إلى العلاجات الشعبية ، ستساعد الأدوية في تنظيف الأمعاء ، والأكثر شيوعًا منها غير مكلفة وبأسعار معقولة للجميع.

زيت الخروع

منذ مئات السنين ، تم استخدام زيت الخروع لعدة أجيال لعلاج الإمساك وتطهير الأمعاء. انه يهزم البكتيريا والفيروسات والفطريات والخميرة التي تعيش في الجهاز الهضمي. إذا بدأت العملية الالتهابية في الأمعاء ، فإن زيت الخروع سينقذ عملية الإنقاذ ، مما يؤدي إلى تطبيع عمليات التفريغ المنتظم ويزيل بعض مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي زيت الخروع على تأثير خفيف ، لذا فهو مناسب للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات.

كبريتات المغنيسيوم

سلفات المغنيزيوم هو مطهر الأمعاء الشعبي. تباع مع الأسماء: المغنيسيا ، ملح إبسوم ، ملح إبسوم.الخصائص الرئيسية هي إزالة السموم والسموم من الجسم ، والقضاء على الإمساك ، وتطهير الجهاز الهضمي ، وتحسين عملية الهضم ككل.

كبريتات المغنيسيوم لها تأثير ملين قوي ، لذلك عند استخدامها لا يستحق التخطيط لمغادرة المنزل. من أجل تطهير الأمعاء ، يجب أن يؤخذ الدواء في الصباح بنسبة 2-4 ملاعق صغيرة من كبريتات المغنيسيوم لكل 200 مل من الماء. حتى لا يثير الإجراء الجفاف ويحافظ على توازن الماء ، يجب أن تشرب أكبر قدر ممكن من الماء.

الكربون المنشط

الكربون المنشط هو وسيلة رخيصة وفعالة. الخاصية الرئيسية للكربون المنشط ماصة. القدرة ، جنبا إلى جنب مع السائل ، على امتصاص المواد الضارة الموجودة بسرعة في الجهاز الهضمي ، حددت استخدامها الطبي.

يوصف هذا الدواء للقضاء على آثار التسمم الغذائي المختلفة. يمتص المواد السامة ويزيلها بشكل طبيعي عن الجسم. برنامج تنظيف الكربون المنشط بسيط للغاية: يتم تناول 5-8 أقراص في الصباح ، في الغداء وفي المساء. تستمر الدورة من ثلاثة إلى سبعة أيام. لتحديد الجرعة الصحيحة ، يؤخذ وزن الجسم في الاعتبار. يتم حسابه: قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن. الفحم المنشط بلطف ودون آثار جانبية تطهير الأمعاء.

كيفية تطهير الأمعاء من السموم دون حقنة شرجية

تطهير الأمعاء في المنزل ليس إجراءً معقدًا ، ولكنه مسؤول ، مفيد لأولئك الذين يعانون من الإمساك. إن تنظيم الجهاز الهضمي يسبق أي تطهير كامل للجسم.

إذا كنت لا ترغب في استخدام حقنة شرجية للتنظيف ، فكر في الطرق التالية.

1. ماء. الماء العادي يعمل كوسيلة ممتازة لتطهير الأمعاء. في الصباح قبل الإفطار ، اشرب ما لا يقل عن عشرة أكواب من الماء مع إضافة عدة ملاعق صغيرة من الملح. من الصعب التعامل مع المهمة في نهج واحد ، من الضروري استخدام السائل في أجزاء متساوية في الساعة. مناسب للإجراء والملح الخاص لتنظيف الأمعاء ، ويباع في الصيدليات أو ملح الطعام العادي. لتحضير المحلول ، يتم ملاحظة النسبة: يتم إذابة ملعقة صغيرة من الملح في لتر من الماء. يتم تكرار الإجراء ثلاث إلى خمس مرات على الأقل. موانع لإجراءات التطهير المستندة إلى الملح هي الأمراض المعوية والمعوية.
2. المياه المعدنية. الخيار الثاني لتطهير الأمعاء هو استخدام المياه المعدنية مع إكسيليتول (سكر مخصص للأشخاص الذين يعانون من السكري). نقوم بتسخين ½ زجاجة من المياه المعدنية إلى 36 درجة مئوية. خذ نصف السائل وأضف 1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من إكسيليتول. قلبي حتى يذوب الزيليتول ويشرب. لتحقيق التأثير ، يجب عليك التحرك ما لا يقل عن عشرين دقيقة. ثم الماء المتبقي في حالة سكر ومرة ​​أخرى النشاط عشرين دقيقة. الآن يبقى الانتهاء من المياه المعدنية ونتوقع أول نتائج إيجابية من العمل المنجز.

تطهير الأمعاء المنزلية متاح للجميع. هذا الإجراء لا يتطلب مهارات خاصة ولا يستغرق الكثير من الوقت ، ولكن له تأثير مفيد على الجسم ككل. التطهير مهم بشكل خاص للأداء الكامل للأعضاء. سوف يستجيب الجسم للرعاية والعناية برفاهية رائعة. ستساعد الحياة النشطة والغذاء الصحي الصحي وإجراءات التطهير المنتظمة في الحفاظ على صحة الجسم وإطالة الشباب والجمال.

تحميل ...