صداع الكحول هو حالة تحدث في شخص بعد شرب غير طبيعي. نظرًا لأنه لا يجلب الكثير من المتعة ويمنح انزعاجًا كبيرًا ، يهتم الكثيرون بكيفية التخلص بسرعة من مخلفات في المنزل.
مخلفات يسير جنبا إلى جنب مع احمرار العينين ، والعطش المحموم ، والصداع ، والضعف وعدم وجود التجمع. في بعض الأحيان يعاني الشخص الذي استرخى الليلة الماضية من اللامبالاة والارتعاش والغثيان وقلة الشهية.
سبب مخلفات غير سارة هو الكحول ، والذي يسبب زيادة تكوين البول ، مما يؤدي إلى الجفاف والتعب والصداع.
يقول الأطباء أن البقايا الشديدة هي التأثير على جسم منتجات الإيثانول المتحللة.
طرق فعالة للتعامل مع مخلفات
مع عواقب البغيضة في المنزل ، فإن العلاجات الموجودة في خزانة الأدوية المنزلية أو في المطبخ تساعد في القتال.
- ماء. إذا كنت تعاني من مخلفات شديدة - شرب المزيد من الماء. هذه الخدعة البسيطة سوف تساعدك على التعامل مع الجفاف ، تروي العطش وتسريع القضاء على المواد السامة من الجسم.
- شاي قوي. إذا كنت تعاني من غثيان خفيف ونقص في التجميع ، فاشرب كوبًا من الشاي القوي. ينصح بشراب الاحترار حتى عندما يكون في حالة سكر ، كما هو الحال.
- طعام خفيف. إذا لم يكن الغثيان مدرجًا في قائمة الأعراض ، فخفف معدتك بالوجبات الخفيفة. تناول البرتقال ، شريحة من الليمون أو قم بتفريغ كوب من الكفير. استخدم الأطعمة الحمضية لتقريب الشفاء ، وسيسرع حمض اللبنيك في القضاء على التسمم.
- الكربون المنشط. في كثير من الأحيان تتفاقم بقايا الكحول بسبب الغثيان. ثم سيأتي الكربون المنشط إلى الإنقاذ. باستخدام المواد الماصة ، وتسريع تطهير الجسم. لعشرة كيلوغرامات من الوزن ، خذ حبة واحدة.
- enterosgel. الفحم لديه بديل - enterosgel. العلاج فعال ويساعد على تخفيف أعراض صداع الكحول الشديد بسرعة.
- غلوتارجين. ويهدف الدواء إلى استعادة وتطهير الكبد. تتركز منتجات تسوس الكحول في هذا العضو ، سيساعد الجلوتارجين.
- Citramon أو الأسبرين. للتعامل مع صداع شديد ، سيساعد الأسبرين أو السترامون. لا تنس أن هذه الحبوب تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في المعدة. للقرحة الهضمية أو التهاب المعدة ، رفض استخدام الأقراص.
المتاجر التي تبيع منتجات مكافحة مخلفات الخاصة. ليست هناك حاجة خاصة لهم ، حيث تشتمل تركيبة الأموال على حمض السكسينيك أو الأسكوربيك أو الأسيتيل الساليسيليك والكافيين ، ومن حيث الفعالية فإنها لا تتجاوز السترامون.
ويوصى أيضا مكافحة صداع الكحول العلاجات الشعبية. هذه هي المخلل والتفاح المنقوع ومخلل الملفوف. الأطعمة المخمرة تخفف من أعراض البقايا. من الممكن تخفيف المصير دون تعاطي المخدرات. اخرج وتمشي في الهواء الطلق. في الحالات القصوى ، حمل القيء.
أفضل للجميع توقف عن الشرب أو على الأقل شرب الكحول بحكمة. بعد كل شيء ، مثل هذه المشروبات تضر بالصحة وتدمير الحياة.
الوصفات الشعبية في تقرير الفيديو
في أي حال ، احتفظ بهذه النصائح معك. إذا لزم الأمر ، سوف يساعدون في تحسين الحالة ، وإذا لم تستطع تخفيف الأعراض ، استشر الطبيب.
الطرق الشعبية ضد مخلفات في المنزل
تقليديا ، تسبق مخلفات قوية وليمة وفيرة مع كمية كبيرة من خمر. الحالة غير سارة للغاية ويصاحبها صداع وغثيان وضعف وعطش وخفقان وأعراض أخرى.
محاربة صداع الكحول في المرحلة الأولية بمساعدة أقراص غير مجدية. المظاهر السلبية ناتجة عن تسمم الجسم من خلال منتجات تسوس الكحول والأنظمة المعطلة. لذلك ، يوصى بمعالجة المخلفات باستخدام طرق بديلة عن طريق إزالة الكحول المتبقي من الجسم وإزالة التسمم.
دعنا نتحدث عن الأساليب التي أثبتت جدواها في العلاج الذاتي للمخلفات.
- إفراغ المعدة. إذا لم يكن هناك عطش ، اشرب الكثير من الماء. لمدة ساعتين ، اشرب ما يصل إلى ليترين من المياه المعدنية الثابتة أو الماء العادي مع الملح.
- عصير برتقال. التغلب على مخلفات تروي العطش وعصير البرتقال يساعد في القضاء على جفاف الفم. إذا لم يكن هناك عصير في متناول اليد ، استبدل بالماء وعصير الليمون و عسل.
- ليمون ضد الصداع. إذا لم يكن هناك غثيان ، تخلص من الصداع بحبوب منع الحمل. إذا شعرت بالغثيان ، فرك الويسكي بأوتاد الليمون أو اربط دوائر البطاطس بمعابدك واصلحها بضمادة.
- الكربون المنشط. إذا كنت مريضًا جدًا ، خذ المواد الماصة. لعشرة كيلوغرامات من الوزن ، خذ حبة واحدة. عصير الطماطم مع إضافة الملح والفلفل المطحون يساعد على التغلب على الغثيان.
- شاي الأعشاب. الشاي مع البابونج والنعناع والزنجبيل يساعد على تحسين الحالة. للتخمير ، استخدم المكونات بأي كمية. القهوة مع مخلفات غير مستحسن.
- فرك الأذن. إذا تسير بقايا الطعام جنبًا إلى جنب مع الغثيان والقيء والضعف والارتعاش في الأطراف ، فرك أذنيك. كوب من الماء مع إضافة الأمونيا سيساعد في تخفيف التسمم.
- دش على النقيض. دش التباين ليس أقل فعالية في هذه المسألة ، ومن الأفضل رفض الحمام. في نهاية إجراءات المياه ، وشرب كوب مرق اللحم أو مرق الأرز.
- مرق الشوفان. أكبر حمولة خلال مخلفات الكبد. في مكافحة السموم ، سوف يساعدها مغلي الشوفان. صب كوب من الحبوب مع اثنين من لتر من الماء ويغلي لمدة ساعة. قم بتصفية السائل وأضف قليلًا من الملح والشراب في المستقبل القريب في أجزاء صغيرة.
- مشروبات. يظهر تماما نفسه في مكافحة التسمم والعطش كفاسأو الكفير أو الخيار أو مخلل الملفوف. يتضمن تكوين المشروبات العناصر النزرة التي تركت الجسم خلال مخلفات.
- جولة. يساعد الهواء النقي في تخفيف الحالة ، والمشي يزيد من تدفق الدم ويسرع في التخلص من السموم والسموم.
- ساونا. ارتفاع درجة الحرارة ينشط الغدد العرقية ، مما يسرع إزالة منتجات التحلل والسموم.
بعض الصراع مع سوء حظ شرب الكحول ، بما في ذلك الكوكتيلات و بيرة. في البداية ، يتم الشعور بالراحة ، لكن الطريقة لا تقضي على التسمم ، كما أن جرعة إضافية من الكحول تزيد من الرغبة في تناول الكحول وتشجع إدمان الكحول.
وفقا للقصة ، حارب الرومان مخلفات البيض البومة النيئة ، والبريطانيون في عهد إليزابيث الأول استخدموا النبيذ الذي غارقة فيه الضفادع. في القرن الثامن عشر ، كان عشاق الكحول يخففون من أعراض البغيضة مع الحليب الدافئ الممزوج بالسخام.
اليوم ، هذه الطرق للتعامل مع صداع الكحول تجعلك تبتسم. ابتكر الناس أساليب أقل تطوراً أثبتت فعاليتها على مدى سنوات عديدة من الاستخدام.
إذا شرب الشخص في المساء الكحول عالي الجودة ، مع وجود كمية كبيرة من السكر ، فلا يمكن تجنب حدوث صداع الكحول. الكحول ، تحطيم في الجسم ، السموم تسوس المنتجات ، بما في ذلك زيوت fusel و acetaldehyde.
يسبب الكحول أكبر ضرر للكبد ، لأن هذا العضو مسؤول عن تحييد المواد السامة. إذا تيكيلا ، براندي أو الروم للشرب بشكل صحيح وفي حدود طبيعية، سيتعامل الكبد مع المهمة ، ومن خلال الإنزيمات ، يحول الكحول إلى ثاني أكسيد الكربون.
في المرحلة الأولية من العلاج ، قم برفض الطعام ، وبعد التخلص من علامات الغثيان ، اشرب بيضة ، وتناول القليل من الجبن أو حساء الخضار.
بعد لحظة قاتلة لمدة يومين ، لا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة. اختيار الأطعمة السائلة والمنخفضة الدهون ، ومرق الورد والمشمش المجفف.
كيفية التغلب على مخلفات في العمل
مخلفات أثناء ساعات العمل هو دقيق الجهنمية. النعاس والعطش والصداع والغثيان - قائمة غير كاملة بالأشياء التي لا تسمح لك بالتركيز على واجباتك وتجعلك تتطلع إلى نهاية يوم العمل.
بعض الحيل المفيدة إذا كنت لا تشرب الخمر في الشركة أو الشركات.
- الخروج مع سبب وجيه للرفض. أخبر الشركاء الذين يعالجون الكبد والإجراء غير متوافق مع الكحول.
- من المستحيل تجنب وليمة عاصفة عندما يكون ضيف موقر على الطاولة. ثم أخذ زمام المبادرة في يديك ووضع تسرب على نفسك.
- عندما تسكب الكحول ، تحكم في كمية الكحول في كوبك. لا تفريغ الزجاج تماما. تناول الطعام بشكل صحيح وجيد ، احم نفسك من التسمم الشديد.
إذا لم تتمكن من مقاومة الإغراء ، فستتجاوز صباح اليوم التالي مخلفات قوية. كل شيء على ما يرام ، إن لم يكن للعمل. في مثل هذه الحالة ، تكون الطرق البسيطة للتعامل مع مخلفات الكحول غير فعالة ، لأنه بعد صعود الصباح ، لا يوجد وقت لاستخدامها. خذ التوصيات التالية.
- التخلي عن وسائل النقل العام والذهاب إلى العمل سيرا على الأقدام أو المشي بضع محطات للعمل. المشي في الصباح سوف يوفر الوصول إلى الهواء النقي ، مما سيؤثر إيجابيا على الدورة الدموية.
- في الطريق إلى العمل ، ركض إلى المتجر واشترِ ليمونًا. في العمل ، وصنع الشاي والشراب أثناء تناول شرائح الليمون. لا يُحظر شرب الشاي أثناء ساعات العمل.
- إذا لم يفلح ذلك ، فراجع خزانة الأدوية المكتبية. بالتأكيد العثور على الأدوية التي سوف تساعد في التغلب على مخلفات. في كوب من الماء ، قم بتخفيف بضع قطرات من الأمونيا وشربها بسرعة.
- ابحث عن الأسبرين في خزانة الدواء. قرص واحد سيجعل الدم أكثر السوائل ، وتخفيف الصداع وتحسين الرفاه.
- إذا كان من المخطط إقامة وليمة في المساء ، وفي صباح اليوم التالي يجب عليك الذهاب إلى العمل ، فحاول أن تقضي وقتًا بعيدًا عن العيد. هذا الإجراء البسيط سيجعل الصباح "أقل غيومًا".
- إذا لم يكن هناك شيء في متناول اليد ، وتفاقمت الحالة ، اشرب الكثير من الماء أو المياه المعدنية. من خلال تزويد الجسم بالسوائل ، اسرع في التخلص من السموم.
إذا كانت الطرق غير فعالة ، واستمرت صحتك في التدهور ، فاتصل بسيارة الإسعاف. ربما يكون التسمم بالكحول قويًا لدرجة أنك لن تتمكن من التغلب عليه دون مساعدة مهنية.
ستساعد الطرق المدرجة والموضحة والأساليب البديلة في التغلب على متلازمة البغي. ولكني آمل مخلصًا ألا تصل أنت ، بصفتك شخصًا عاقلًا ، إلى مثل هذه الحالة. لا تنس أن الصحة هي الشيء الوحيد الذي لا يمكن شراؤه مقابل المال.
لماذا يحدث صداع الكحول؟
سيتم تخصيص الجزء الأخير من القصة لأسباب مخلفات ، والعوامل المساهمة فيها وطرق لتجنب مخلفات.
- تسمم. عندما يتحلل الكحول ، تتشكل المواد السامة التي تسهم في تكوين السموم. في هذا الصدد ، فإن الغجر والتيكيلا والخميرة هي الأكثر ضرراً للجسم. باستخدام مثل هذه المشروبات ، نجبر الكبد على معالجة الكحول والشوائب.
- جفاف. ويكمل مخلفات الجفاف. ليس بسبب نقص السائل ، ولكن بسبب التوزيع غير الصحيح في الجسم. بعد العيد ، تظهر الأكياس تحت العينين ، ويتضخم الوجه.
- ضعف وظائف المخ. أنه يسبب الأسيتالديهيد - منتج تسوس الكحول. في صباح اليوم التالي ، بعد وليمة صاخبة ، يكتسب الجهاز العصبي حساسية عالية. نتيجة لذلك ، حتى الصوت الهادئ أو الضوء الخافت يزعج الشخص.
لقد أثبت العلماء أن الجسم يستخدم المغذيات والفيتامينات لمحاربة صداع الكحول. بمساعدتهم ، يستعيد الأداء الطبيعي للأنظمة.
كما تبين الممارسة ، فإن أسلوب الحياة الرصين للمجتمع هو اليوتوبيا. من الصعب العثور على شخص لا يشرب الخمر. لحسن الحظ ، هناك توصيات حول كيفية تجنب صداع الكحول.
- لا تشرب الكحول على معدة فارغة. قبل العيد ، تأكد من تناول وجبة خفيفة وشرب ماصة مقدمًا. خمسة أقراص الفحم تكفي.
- أكل الأرز والبطاطا ، معكرونة. تجنب صداع الكحول القوي يساعد على تناول الطعام ، والذي يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات. لا تقل فعالية هو الغذاء البروتين. أطباق اللحوم واللحوم تبطئ امتصاص الكحول. ننسى الأطعمة الدهنية مؤقتًا ، وإلا سيتلقى الكبد حمولة مزدوجة.
- الحلويات تسريع امتصاص الكحول. خلال العيد ، لا تنقر على العنب والحلويات.
- لا تتعجل مع الكحول. خذ قسطًا من الراحة للرقص والمتعة والدردشة مع الأصدقاء.
- لا تخلط المشروبات. إذا بدأت شرب كونياكينهي الاحتفال بنفس الشراب. تذكر أن الفودكا أقل عرضة للتسبب في حدوث صداع الكحول من النبيذ والكوكتيلات.
تحميل ...آمل أن أتمكن من التفكير بالتفصيل في مسألة التخلص من صداع الكحول والغثيان في المنزل وفي العمل. تأكد من اعتماد هذه التوصيات. إذا اتبعت ثقافة شرب الكحول ، فلن تضطر إلى استخدام النصائح في الممارسة ، ولن تترك الأعياد الصاخبة سوى مشاعر ممتعة.
