لحم الخنزير الفرن مع البطاطا

اللحم مع البطاطا

"بطاطا مقلية ، مسلوقة ، مهروسة ، بطاطا ...". تذكر عدد الأطباق التي يمكن تحضيرها من البطاطس وحدها؟ ونقترح عليك تناول المزيد من لحم الخنزير والتوابل والمكونات الأخرى وإنشاء شيء لذيذ بشكل مذهل باستخدام فرن تقليدي.

وصفة الكلاسيكية

البطاطس والخضروات واللحوم

يمكن لكل مضيفة استدعاء وصفة لحم الخنزير والبطاطا الكلاسيكية. تجربة شخص ما تنتقل من جيل إلى جيل ، جاء شخص بتركيبة فريدة. ونحن نقدم نسخة "الكلاسيكية" ، التي اعتمدت في عالم فن الطهي.

المكونات
أجزاء: +6
  • البطاطا 6 قطع
  • لحم خنزير 600 ز
  • ثوم 3 سن.
  • الجبن الصلب 300 ز
  • بصل 5 قطع
  • الزيوت النباتية 1 الفن. ل.
  • ملح ، فلفل لتذوق
السعرات الحرارية و BJU لكل 100 غرام
السعرات الحرارية: 266 سعرة حرارية
البروتينات: 12.3 ز
الدهون: 22.4 ز
الكربوهيدرات: 4.5 ز
خطوات
55 دقيقةفيديو
  • قم بمعالجة اللحم واشطفه وشرائحه واخفقه قليلًا.
  • اغسل ، قشر ، وأقطع البطاطس المتوسطة الحجم في جولات والبصل في حلقات.
  • خذ صحن الخبز ، والشحوم طفيفة مع الزيت ، وضع في طبقات اللحم أولا ، ثم البطاطا ، تليها البصل. ضعي القليل من الثوم ورشيها مع الجبن المبشور.
  • ضع الطبق في فرن مسخن مسبقاً إلى 200 درجة لمدة 30-40 دقيقة.
  • كثير من الناس يسمون هذه الوصفة عن طريق الخطأ "اللحوم باللغة الفرنسية". ولكن هذا هو الخيار الكلاسيكي طبخ البطاطا مع لحم الخنزير في الفرن.

لحم الخنزير الأضلاع الفرن مع البطاطا

أضلاعه على طبق

الوصفة لها اسم: "الأضلاع الريفية". الطبق لذيذ ، جميل في التقديم ولذيذ جدًا.

المكونات:
  • لحم الخنزير الأضلاع - 600 غرام ؛
  • البطاطس - 6 الدرنات.
  • بصل - 4 قطع ؛
  • الثوم - 4 فصوص ؛
  • الزيوت النباتية - 1 ملعقة صغيرة.
  • بهارات - ملح ، أعشاب بروفانس جافة ، خليط من الفلفل.
كيف تطبخ:

شطف أضلاع لحم الخنزير جيدا ، مقطعة إلى أجزاء ، لفة في التوابل المفضلة لديك. يقطع الثوم ويفرك اللحم به. يُقطّع البصل إلى حلقات كبيرة ، ويُمزج مع الأضلاع ويُبرّد لمدة نصف ساعة.

في غضون ذلك ، قشر البطاطا ومقطّعها إلى شرائح. ادهن طبق الخبز جيدًا بالزيت ، ثم ضع البطاطا ، ورشها قليلاً بالملح ، ثم ضع الضلوع في المقدمة وارسل الطبق إلى الفرن.

تُخبز لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، ثم تُرفع المقلاة وتُوضع البصل في الأعلى وتُطهى على نار خفيفة في الفرن لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة أخرى.

فيديو الطبخ
لحم الخنزير مع البطاطس في الفرن.

لحم الخنزير المشوي في الأواني

لحم سكاب

الطبخ في القدور هو متعة. إنه مناسب للخدمة ، ومن السهل توزيع المنتجات ، والخبز بسرعة ، والطبق كثير العصير.

المكونات:
  • لحم الخنزير - 750 غرام ؛
  • بصل - 4 قطع ؛
  • البطاطس - 6 قطع ؛
  • القشدة الحامضة - 150 غرام ؛
  • التوابل،
  • ماء - 150 مل.
طريقة التحضير:

يقطع لحم الخنزير إلى أجزاء صغيرة. ضعي اللحم على قاع الأواني. تقشر البصل ، مقطعة إلى نصف حلقات وإرسالها إلى اللحم.

أخرج الجلد من البطاطس ، مقطّعة إلى مكعبات متوسطة الحجم وضعها في أوعية. أدخل التوابل والقشدة الحامضة والماء.

يُغطّى المزيج ويُوضع في الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

لحم الخنزير المشوي مع الخضروات المحفوظ بوعاء. العصير جدا والعطرية.

محتوى السعرات الحرارية

ما هي الوصفة التي تختارها ، ما المكونات التي ستحتوي عليها ، سيكون عدد السعرات الحرارية لكل 100 غرام من الطبق.

قيمة الطاقة لكل 100 غرام من كل من المنتجات الأساسية:

نتاجالسعرات الحرارية ، سعر حراري
لحم الخنزير489
البطاطا المخبوزة90
الزيوت النباتية900
بصل40
الجبن الصلب "الروسي"370
ثوم42
القشدة الحامضة ، مع نسبة الدهون 20 ٪205

يعتمد محتوى السعرات الحرارية على نسبة الدهون في الكريما الحامضة ونوع الجبن وجودة اللحم. سوف طبق تتحول مرضية تماما.

ينصح خبراء التغذية بفصل البطاطا واللحوم ، وتناولها بشكل منفصل مع سلطة من الخضروات الطازجة.

نصائح مفيدة

المضيفة والمبتدئ المثالي ، الشيف ذو الخبرة ، زوجة الأب ، تسعى جاهدة لإرضاء حماتها ، والزوج الذي يريد مفاجأة زوجته بعشاء لذيذ - نصائحنا ستكون مفيدة للجميع:

  • يُقدّم الخضروات الطازجة في شرائح كبيرة مع الطبق.
  • لا تصب الكثير من الزيت النباتي على ورقة الخبز. سوف يتحول الطبق إلى كمية كبيرة من الدهون وثقيلة الهضم.
  • تغطية ورقة الخبز مع رقائق لجعل القطع أكثر غض.
  • إذا كان اللحم متبلًا في الثلاجة ، أخرجه قبل ساعة من الخبز.
  • يُملح لحم الخنزير غير المخلل قبل وقت قصير من نهاية الطهي ، وإلا فإن الملح سيأخذ كل العصير.
  • بعد الطهي ، لا تقطع اللحم على الفور ، واتركه يخمر لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • عند خبز لحم الخنزير بدون رقائق ، قم بضبط الحرارة أولاً ، ثم قم بتخفيضها في النهاية للحصول على القشرة الصحيحة.
  • لا تقطع البطاطا بشكل جيد ونحيف حتى لا تجف الشرائح عند تقديمها.
  • فرك البطاطا بقطعة صغيرة من لحم الخنزير المقدد حتى لا تصدع.

تبدو النصائح بسيطة ، ولكنها ستساعد على تحقيق النتيجة المرجوة. لا تلتزم بالتركيب أو الغرامات المشار إليها في الوصفات. اظهار خيالك ، والتجربة ، والعثور على السر. أضف القليل من الحب ، والخبرة ، والمزاج الجيد ، وسيكون من المستحيل تمزيق نفسك بعيدًا عن لحم الخنزير والبطاطس.

ما وصفة تحب
  •  
  •  
  •  

عرض نتيجة الاستطلاع

تحميل ... تحميل ...
مؤلف المقال
سوكولوفا سفيتلانا
لا أستطيع تخيل الحياة دون السفر. وبدون كاميرا - في أي مكان (هناك الكثير من الأعمال المثيرة للاهتمام). أنا أفضل السياحة النشطة دون جولات حزمة ...
مقالات مكتوبة
377
تصنيف
( 1 متوسط ​​الصف 5 من 5 )
موسوعة على الإنترنت من lifestyle.bigbadmole.com/ar/
أضف تعليق

الصحة

وصفات

موضة