تشاخوخيلي ليس طبقًا شهيرًا فحسب ، بل هو فخر خاص للمطبخ الجورجي ، عندما يتحول دجاج عادي مع الخضار إلى تحفة بمساعدة التوابل والأعشاب. قم بإعداد الطبق الجورجي التقليدي في المنزل ، ودع نكهات التوابل تملأ منزلك.
التحضير للطبخ - التكنولوجيا ، ما تحتاجه ، وكمية وكيفية الطهي
سوف تحتاج إلى ذبيحة دجاج شابة ولذيذة. من المستحسن أن تكون طازجة ، لأن اللحوم المجمدة ستجعل طعم الشاهبيلي مختلفًا. يمكن أن تؤخذ الطماطم الطازجة أو تحل محلها المعكرونة ، حسب تفضيلات الطهي. لكن من الأفضل أخذ البهارات التي تستخدم في الوصفات الكلاسيكية الجورجية.
إذا كنت تحب رائحة الأعشاب ، أضف المزيد من الأعشاب: الريحان ، الكزبرة ، أوراق النعناع ، الطرخون. الثوم مناسبة و القفزات أشعة الشمس. سوف النبيذ ، والزعفران ، وهريس البرقوق تعمل أيضا على إضافة اللون والنكهة.
بهذه البساطة
اقطع الطير إلى أجزاء ، أولاً بفصل الأجنحة ، ثم سيقسم الدجاج إلى الآخر ، وقسم اللحم الأبيض إلى ستة أجزاء. يرجى ملاحظة - يمكنك أن تأخذ اللحوم البيضاء أو اللحم الداكن للطهي ، كل هذا يتوقف على تفضيلات الطهي الشخصية.
بعد ذلك ، قم بغمس الطماطم في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 15 و 20 ثانية ، ثم قم بقص الجلد وبنقرة من اليد قم بإزالته من لب الطماطم. افرم البصل إلى حلقات رقيقة ، وخضار الفلفل الحار ، والفلفل الحار ، والقرنفل من الثوم ، وغلي الخوخ وفرك من خلال غربال منتظم.
بدقة من قبل القواعد
لتحضير طبق ، اختر الأطباق ذات الجدران السميكة: مرجل ، مقلاة عميقة ، فراخ فراخ أو مقلاة. انشر اللحم في تسلسل معين للحفاظ على العصارة. أولاً ، قلي قطع لحم الدجاج الداكن في مقلاة ساخنة حتى ينضج نصفها (ضجة باستمرار) ، ثم أضفي الثدي ، واصل الطهي.
تقليديًا ، يُقلى الدجاج في مقلاة جافة بدون زيت ، وعندما تكون قطعة البنى بنية اللون ، ويصب نبيذ أبيض جاف فيها ، وتُغطى الأطباق بغطاء ، ويستمر الطهي على نار خفيفة. سوف يخرج Chakhokhbili بطعم حاد ، إذا تم استبدال النبيذ بالخل. الطيور الدهنية غير كافية مع إضافة الزيت.
أثناء طهي اللحم ، اعتني بالطماطم والبصل. أولاً ، يحمر البصل في المقلاة ، مضيفًا الزيت المكرر. إذا رميت مكعبًا من الزبدة في نهاية الطهي ، سيصبح الطعم أفضل وأكثر رقة. تقطع الطماطم إلى شرائح ، وتوضع في الملح والملح حسب الرغبة. في بعض الأحيان يوضع البصل مباشرة على لحم الدجاج ، ويضاف الفلفل الحلو المقلي ، والحلقات المفرومة.
سوف يكتسب الطبق لونًا ورائحة جميلة عند إضافة الخوخ المهروس والفلفل الحار المفروم والكزبرة الطازجة والثوم والريحان الأخضر ، ووضع الخضروات في نهاية الطهي. غطيها بغطاء محكم ، اتركيه لمدة 20 دقيقة.
كلاسيك تشاخوخيلي الدجاج
يعتمد نجاح طبخ الشخوخيلي على البهارات وتسلسل وضع الطعام والأطباق - دائمًا ما يكون المقلاة سميكة الجدران أو المقلاة أو المرجل بغطاء محكم التثبيت. الوقت: 1 ساعة. كل حصة: 299 سعرة حرارية.
- ذبيحة الدجاج 1.5 كغ
- بصل 3 قطع
- طماطم 3 قطع
- ثوم 3 سن.
- فلفل حار ½ قطع
- زبدة 50 ز
- معجون الطماطم 45 ز
- الماء البارد 100 مل
- الكزبرة 1 حزمة
- ريحان 1 حزمة
- القفزات سونيلي ، الفلفل والملح لتذوق
- تقطع ذبائح الدجاج إلى قطع متساوية تقريبًا. أرسل إلى المقلاة بدون زيت ، ثم قليها مع التحريك المستمر ، حتى لا تلتصق بأسفل المقلاة.
- بمجرد أن تقلى اللحم ، ضعي الطماطم ، صب القليل من الماء. يمكن أيضًا إنتاج الشاخوخيلي من أفخاذ الدجاج أو أرجل الدجاج ، رغم أن هذا ليس خيارًا كلاسيكيًا. في هذه الحالة ، سوف يستغرق خفض وقت أقل.
- افرم البصل في حلقات نصف وبني الزبدة ، ثم ضعي الدجاج. أخرج القشرة من الطماطم الطازجة ، ثم قصها و اخفضها في الماء المغلي.
- طماطم مقشرة مقطعة ، توضع في مقلاة للحم ، وتغطى ، وتوضع على نار متوسطة.
- طحن الثوم والفلفل الحار ، وتقشير سابقا من البذور. يُضاف الفلفل الحار بالخلطة والفلفل الحار إلى الفلفل الحار والثوم قبل بضع دقائق من نهاية الطهي.
كيفية طبخ الجورجي تشاخوكبيلي من الدجاج
في جورجيا ، حرفيا كل منزل يطبخ chakhokhbili. شخص يضيف الفلفل الحار إليها ، بعض adjika. لكن المشاركين الذين لا غنى عنهم في الطبق النهائي هم أعشاب حارّة مسؤولة عن الشخصية الجورجية. الوقت: 2.5 ساعة. جزء السعرات الحرارية: 315 كيلو كالوري.
- 1.5 كجم ذبيحة دجاج
- 5 رؤوس من البصل الأحمر
- 0.7 كجم طماطم ناضجة
- جراب واحد من الفلفل الحلو (أحمر) ؛
- 1 جزرة صغيرة (اختياري) ؛
- ورقة الغار
- 3 شرائح من الثوم ؛
- 10 فروع من الريحان الأخضر + الكزبرة ؛
- 1 رشة من "uzo-suneli" ؛
- اختياريا اتخاذ adjika أو الفلفل الحار.
- 0.5 ملعقة كبيرة. زيت مكرر
- الفلفل الأسود الطازج والملح حسب الرغبة.
- يُسكب لتران من الماء في المقلاة ، ويرسل إلى الموقد. بعد الغليان ، ضعي جثة الدجاج ، ثم غليها لمدة 30 دقيقة. توضع على طبق ، بارد ، مقطعة إلى شرائح. سلالة مرق اللحم.
- تأخذ مقلاة مع أسفل سميكة ، والحرارة. يُقلى قطع الدجاج في مقلاة جافة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ؛ وإذا كان اللحم جافاً ، يمكنك إضافة الزيت.
- يقطع البصل في مكعب. تُرسل إلى الأطباق مع الدجاج وتُمزج المكوّنات جيدًا حتى تقلى البصل.
- قشر قرنة الفلفل من البذور والأقسام ، ثم اقطع اللب. صر الجزر (سيعطي اللون ويخفف طعم الطماطم). يُضاف الفلفل الحلو والجزر المبشور إلى الأطباق ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا. صب 200 مل من المرق ، غطي المقلاة بغطاء ، واطهيها حتى يصبح الدجاج طرياً. 40 دقيقة كافية.
- في الطماطم ، قم بعمل شق بالعرض ، واسكب الماء المغلي ، ثم انغمس في الماء البارد وأزل الجلد. يمسح أو يطحن مع خلاط. توضع في مقلاة ، تخلط كل شيء ، توضع على نار متوسطة ، تُطهى لمدة 10 دقائق.
- يقطع الكزبرة الطازجة الخشنة ، فصوص الثوم ، ويوضع في ملاط ، ويضاف الملح ، ويسحق كل شيء ويوضع في مقلاة.
- يُضاف الريحان المفروم ، قرصة من uchi-suneli ، لتذوق الفلفل الحار المطحون (أو الجصير) ، lavrushka ، يخنة لمدة 10 دقائق.
- أطفئ الموقد ، واقف الطبق تحت الغطاء. كجزء من التوابل النادرة من uchi-suneli ، يوجد الحلبة الزرقاء ، وهو الذي يعطي نكهة الجوزة.
الشخوخيلي من الدجاج في طباخ بطيء
حاول تغيير طريقة الطهي من وقت لآخر. بدلا من مرجل ، استخدم طباخ بطيء. هذا الخيار لا يختلف كثيرا عن الكلاسيكية ، والمكونات هي نفسها. الوقت: 60 دقيقة. محتوى السعرات الحرارية: 295 كيلو كالوري.
- 1.5 كجم من الدجاج
- 4 طماطم
- 180 غرام من البصل.
- 3 فصوص من الثوم ؛
- 1 فلفل حار
- 80 مل من النبيذ نصف حلو أحمر.
- 40 غرام من النفط ؛
- ريحان والكزبرة حسب الرغبة.
- افرم جثة الطير إلى قطع ، ثم اطيح الطماطم بالماء الساخن ، وقشر اللب وختمه في مكعبات.
- افرم البصل في حلقات نصف ، اقطع قرنفل الثوم واطلق الفلفل الحار من البذور.
- ضع المكونات المعدة في وعاء متعدد الطهي. إضافة النبيذ الأحمر ، والنفط ، والخضر عطرة. يمكنك أن تلعب مع المضافات: الزعتر و الطرخون مناسبة للدجاج.
- حدد "إطفاء" البرنامج ، وطهي الطعام في هذا الوضع لمدة 90 دقيقة. اتركه يقدم ، يقدم طبقًا للشهية مع الطبق الجانبي المفضل لديك.
شخوخيلي لذيذ من الدجاج مع النبيذ
تمرين آخر على الطراز الجورجي هو نبيذ تشاخوخبيلي. لعبت الدور الرئيسي في هذا الطبق من قبل الطماطم الناضجة. والأعشاب العطرية تجعلها عطرة حقًا - الريحان الأخضر والكزبرة والطرخون. الوقت: 1 ساعة و 20 دقيقة. السعرات الحرارية: 296 سعرة حرارية.
- 1 حبة دجاج
- 4-5 قطع من الطماطم الناضجة والحلوة ؛
- 300 غرام من البصل.
- 1 مجموعة من الكزبرة + الطرخون + البقدونس + الريحان ؛
- 2 أغصان من الزعتر الطازج ؛
- 3 فصوص من الثوم ؛
- 80 مل من النبيذ الأبيض الجاف.
- 35 غرام صلصة ساتيسبيلي.
- 10 غرام من زيت الفلاحين ؛
- 1 رشة من بذور الكزبرة
- 1 ملعقة صغيرة توابل "القفزات Suneli" ؛
- 1 رشة من الزعفران إمريتي.
- 1 رشة من الفلفل الأسود المطحون الطازج ؛
- 1 رشة من الملح.
- شطف الذبيحة بأكملها بالماء ومقطعة إلى شرائح. قم بتسخين مقلاة عميقة (أو مقلاة) مع قاع سميك ، ضع اللحم هناك وقلي دون زيت على نار خفيفة ، صب النبيذ ، والغطاء ، وطهي الطعام لمدة 10 دقائق.
- قشر 300 جرام من البصل ، فرم ، ضعيه في مقلاة ، أضيفي الزيت ، استمر على نار خفيفة حتى تنعم.
- ضعي الثوم والملح والفلفل وبذور الكزبرة والزعفران وقفزات سونيلي في الهاون وطحنها جيدًا. أضف التوابل إلى اللحم ، صب الماء.
- تبيض الطماطم ، ثم تقطعها إلى مكعبات ، بعد إزالة القشرة. يُوضع اللحم ، ويُغطّى بغطاء ، ويُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.
- يقطع كل الخضر. يُضاف الصلصة والأعشاب وأوراق الزعتر ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
السعرات الحرارية Chakhokhbili
هذا الطبق لا لزوم له ، على الرغم من محتوى الدهون لائق ، 100 غرام يحتوي فقط 119-120 سعرة حرارية. لحساب محتوى السعرات الحرارية بشكل مستقل ، أوصي باستخدام الجدول.
اسم المكونات | عدد | محتوى السعرات الحرارية | البروتينات ، ز | الدهون ، ز | الكربوهيدرات ، ز |
---|---|---|---|---|---|
دجاج (1 كجم) | 1 كجم | 1850 | 176 | 184 | - |
زبدة (50 جم) | 50 جم | 367 | 0,3 | 41,25 | 0,25 |
طماطم (6-7 قطع) | 6-7 قطع. | 105 | 7,7 | - | 35 |
زيت الزيتون (20 مل) | 20 مل | 174,6 | - | 19,98 | - |
الكزبرة (10 جم) | 10 جم | 1,7 | 0,08 | - | 0,33 |
بقدونس (10 جم) | 10 جم | 2,0 | 0,07 | - | 0,29 |
الشبت (10 غرام) | 10 جم | 1,4 | 0,05 | - | 0,23 |
جراب أحمر من الفلفل الحلو | 1 جهاز كمبيوتر | 38,1 | 2,8 | - | 7,2 |
بصل | 6 قطع | 216 | 6,3 | - | 46,8 |
المجموع: | 2755,8 | 193,3 | 245,23 | 90,1 | |
حصة واحدة: | 344,5 | 24,1 | 30,6 | 11,2 | |
لكل 100 غرام | 119,7 | 7,5 | 6,4 | 3,8 |
نصائح مفيدة
قراءة توصياتي ، وسوف تحصل بالتأكيد على chakhokhbili مشرق ، لذيذ وصحي.
- للطبخ ، تأكد من تناول دجاجة صغيرة ، ولكن مع الدهون.
- قطع الطير إلى قطع صغيرة ، تقريبا لغولاش.
- يقلى اللحم في مقلاة عميقة بدون زيت.
- يضاف البصل إلى الزيت ويُضاف إلى اللحم المقلي.
- إضافة الطماطم ابيض (بدون الجلد). إذا كان الدجاج يزن 1 كجم ، خذ 500 غرام من الطماطم ، أي نصفها بالضبط.
- في نهاية الطهي ، أضيفي التوابل: البقدونس والكزبرة والريحان والفلفل الأحمر الحار والثوم. يمكنك أيضا إضافة الخضروات الشبت ، وأوراق النعناع الطازجة ، الطرخون ، الكزبرة ، القفزات suneli ، الزعفران Imereti لهم.
في الواقع ، الشاخوخيلي هو دجاج عادي مع الطماطم والبصل والجزر والفلفل الحلو والأعشاب الحارة والتوابل. ولكن يمكن أن تختلف الوصفة بشكل لا نهائي عن طريق إضافة العديد من التوابل والأعشاب. يتم طهيه طبقًا لجميع القواعد ، ويظهر طبقًا ذو رائحة وطعم فريد من نوعه ، في كل مرة مع طبق جديد. كل هذا يتوقف على عدد التوابل ومجموعة من الأعشاب.