ليست امرأة واحدة في مأمن من التجاعيد. معظم المخاوف هي عادة تلك التي تظهر نتيجة لتعابير الوجه المتقدمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لظهور التجاعيد في الجبهة: من الاستعداد الوراثي إلى مشاكل خطيرة في الجسم. القضاء عليهم فقط من خلال الرعاية المختصة والعادية. إذا لم يتم إهمال هذا الوضع ، فستساعد العلاجات الشعبية ومستحضرات التجميل المهنية. مع العيوب الحادة ، سوف تضطر إلى اللجوء إلى الأساليب الحديثة ، والتي سوف تساعدك على اختيار خبير التجميل.
التحضير والاحتياطات
تتطلب بعض طرق التخلص من التجاعيد الأمامية تحضيرًا دقيقًا والتقيد الصارم بالتوصيات. وعادة ما تستخدم في صالونات التجميل تحت إشراف أخصائي.
في المنزل ، قبل استخدام منتج العناية ، تحتاج إلى تنظيف البشرة بدقة من الأوساخ ، الزهم ، والماكياج. من الأفضل استخدام حليب خاص ، ثم يغسل بجلد مناسب مع رغوة ويمسح وجهك بمنشط.
بعد ذلك ، يجب السماح للبشرة بالتنفس قليلاً ، لأنه من المستحيل القيام بذلك من خلال المسام المسدودة. بعد ذلك ، انتقل إلى الإجراءات المخطط لها ، وبعد ذلك من الضروري تطبيق كريم يومي.
لماذا تظهر التجاعيد على جبهتي؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لظهور أخاديد غير قابلة للتمثيل على الجبهة ، أهمها:
- العمر. على مر السنين ، تحدث عمليات لا رجعة فيها في الجسم. هذا ينطبق أيضا على الجلد. يبدأ إنتاج الكولاجين في الانخفاض ، ويتوقف في النهاية تمامًا. يصبح الجلد غير محمي ، ونتيجة لذلك تظهر الأخاديد على الجبهة.
- ضوء الأشعة فوق البنفسجية. أشعة الشمس الحارقة هي الأعداء الرئيسيين للبشرة الفتية. أنها تؤدي إلى تدمير خلايا الحمض النووي ، وألياف الكولاجين الحساسة ، وأصغر الأوعية الدموية تفقد قوتها السابقة. ونتيجة لذلك ، يفقد الجلد الرطوبة والمرونة ، وتبدأ التجاعيد في الظهور.
- تعبيرات الوجه الغنية. إن نشاط المحاكاة المفرط ، مثل الحواجب المزعجة ، محفوف بالمظهر المبكر للتجاعيد. في البداية بالكاد تكون ملحوظة ، ولكن مع مرور الوقت تصبح أعمق.
- المواقف العصيبة. تندلع الانفعالات العاطفية من خلال إطلاق الأدرينالين والهرمونات الضارة بجمال الإناث. مهمتهم هي توفير التغذية والأكسجين إلى الأجهزة الأكثر أهمية. الجلد في هذه الحالة هو نقص في تدفق الدم ، ومعها العناصر الغذائية. إذا تكرر الإجهاد يوما بعد يوم ، تظهر التجاعيد بسرعة كبيرة.
- البيئة السيئة. الهواء القذر ، وفرة من المواد الكيميائية في الماء والغذاء ، والإشعاع من الأجهزة الكهربائية. تعاطي الكحول والمخدرات يستحق الإضافة إلى هذه القائمة. كل هذا يؤثر سلبا على حالة الجلد ، مما يؤدي إلى تشكيل التجاعيد.
- فقدان الوزن. في السعي لتحقيق الشخصية المثالية ، تنسى النساء أحيانًا الجلد تمامًا.نقص التغذية يجعل الجسم ينفق المواد الغذائية من الطبقة تحت الجلد ، مما يؤدي إلى الجفاف الشديد ، وتشكيل التجاعيد السريع.
- مستحضرات التجميل غير مناسبة. في بعض الأحيان تخرب النساء أنفسهن البشرة بمنتجات العناية التي يتم تناولها بشكل غير صحيح. على سبيل المثال ، استخدم كريمًا للنوع الدهني ، بينما يكون جافًا أو عاديًا.
- أمراض الأعضاء الداخلية وأجهزة الجسم. اضطرابات خطيرة في عمل الأعضاء الداخلية هي سبب العديد من الأمراض. هذا يسبب التجاعيد المبكرة ، ترهل ، جفاف الجلد.
الأساليب الشعبية الفعالة
الطرق المنزلية المختلفة وإجراءات العناية اليومية ، والتي تنتهي باستخدام منتجات غذائية عالية الجودة ، ستساعد على إزالة التجاعيد على الجبهة.
كريم
- Caudalie. نسيج البشرة الخفيفة عامل مغذي. كريم الكشمير ينعم التجاعيد الدقيقة على الجبهة ، ويجعل التجاعيد العميقة أقل وضوحًا. ظاهريا ، يبدو الوجه منتعشا وتجدد شبابه. كريم يعطي نعومة لا تصدق ، جلد مخملي من أي نوع. خالي من الدهون ، 94٪ مكونات طبيعية.
- الخلية الحيوية الصغيرة. رفع مكافحة الشيخوخة ، ينعم التجاعيد بشكل فعال. يجعل الجلد أكثر مرونة ، ويوقف عملية الشيخوخة ، ويهزم الجذور الحرة. بسبب تركيبته الفريدة ، فإنه يتغذى من الداخل ، ويشكل محيط الوجه ، ويكون له تأثير النقل المجهري. لذلك ، تسترخي الببتيدات عضلات الوجه ، وتخفف من حدة التوتر ، والزيوت الطبيعية والعوالق ترطيب تمامًا ، وتخلص من أعراض التعب ، والاحمرار ، بل وحتى النغمة.
- ليراك بريميوم. يحتوي على العديد من العناصر النشطة التي تستعيد بسرعة وفعالية مرونة الجلد وكثافته وإشراقته. حتى التجاعيد العميقة يتم تنعيمها بشكل ملحوظ ، ناهيك عن تعبيرات الوجه الصغيرة. على طول الطريق ، يحارب الكريم ضد المسام المتضخمة ، والتصبغ الزائد وغيره من الأمراض الجلدية. إنه يخلق غشاءًا غير مرئي يحمي البشرة من الآثار السلبية للبيئة ، ويشبعها بالرطوبة ، ويجعلها أكثر نعومة ونعومة. أنه لا يحتوي على البارابين ، ويزيل ظهور كوميدونيس.
تدليك
تدليك جيد التنفيذ يكافح بشكل مثالي مع تجاعيد الجبين:
- اليدين. ضد التجاعيد الرأسية على الأنف ، يكون التمسيد في الاتجاه لأعلى / لأسفل ، وكذلك على الحواجب ، فعالاً. ثم - من النقطة المركزية للجبهة إلى الحواف ، قم بربط الحاجبين بإصبعين (الإبهام والسبابة) وإجراء التنصت اللطيف بأطراف الأصابع. اتضح تقليد المطر. بعد ذلك ، أمسك راحة اليد من اليسار إلى اليمين والظهر. للحصول على تأثير مرئي ، يجب عليك استخدام كريم أو زيت والعمل يوميًا لمدة 20 يومًا.
- زيوت ساخنة (الأنسب لهذا الإجراء - زيت الزيتون واللوز والمشمش). يتم سكب أي منها في حاوية ضحلة ، مغموسة في أطراف الأصابع وتبدأ حركات التدليك في فرك المنتج في التجاعيد. افعل ذلك من الوسط نحو الحواف. مدة التدليك بالزيت تصل إلى 8 دقائق. من الأفضل القيام به في المساء ، بحيث يستمر الجلد في امتصاص الزيت أثناء الليل. تتم إزالة الفائض بقطعة قماش جافة.
- يعني لتقشير. إنه فعال للغاية في الجمع بين عمليتين تجميليتين: التدليك والتقشير. لهذا الغرض ، يتم تطبيق تركيبة خاصة على جلد الجبهة ، وبعد ذلك يتم إجراء حركات التدليك في حركات دائرية للأطراف الأصابع. مدة الإجراء 4 دقائق. تغسل البقايا بالماء.
تعليمات الفيديو
أقنعة
في المنزل ، الأقنعة المصنوعة من المكونات الطبيعية هي وسيلة ممتازة لمكافحة التجاعيد في منطقة الجبين:
- بطاطس مسلوقة (1 قطعة) + ملعقة حلوى من الحليب والقشدة الحامضة وزيت مستحضرات التجميل (يمكنك تناول الزيتون). ضع القناع مرتين في الأسبوع. المدة - 25 دقيقة.
- ناعما الخيار الرث والبطاطا. يتم تطبيق خليط الخضروات على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد غسل التركيبة بماء عصير الليمون المحمض ، مدهون بزيت الزيتون.
- بياض البيض + ملعقة صغيرة من عصير الليمون والملح. يتم الاحتفاظ بالتركيب على الجبهة لمدة 10 دقائق على الأقل.
- كريما حامضة (50 مل) + خميرة جافة (ملعقة كبيرة). حركي جيداً و ضعيه على البشرة لمدة 25 دقيقة على الأقل.
- يطبق زيت الزيتون بكثرة على الجبين ، مغطى بمنديل ، ويتم تسخينه بمنشفة في الأعلى. بعد 20 دقيقة ، تتم إزالة المخلفات عن طريق شطف الجلد باستخدام مغلي بالأعشاب.
بناء الفيسبوك
هناك مجموعة خاصة من التمارين ، والتي بفضلها سيكون من الممكن تقليل التجاعيد بشكل كبير.
- يتم وضع أطراف الأصابع بكلتا اليدين بشكل صارم على طول خط نمو الخيوط ، ويتم ضغط الجلد وسحبه لأعلى. عند نقطة النهاية ، يتم تأخيرها حتى 5 ثوانٍ ، ثم الاسترخاء. عدد التكرار يصل إلى 20.
- يتم وضع أطراف الأصابع على الحواجب ، مما يسحب الجلد للأسفل. في هذه الحالة ، يجب أن تقاوم عضلات الجبهة. عدد التكرار هو 25.
- يتم وضع المرفقين على قاعدة أفقية ، حيث يتم ضغط نخيل عضلات الجبهة ، وتمتد برفق في اتجاهين متعاكسين. محاولة عبوس وخلق المقاومة. عدد التكرارات هو 20. التمرين يسمح لك بالقتال مع الأخاديد الرأسية على الجبهة.
- وضع النخيل على المعابد ومحاولة تمديد الجلد على الجبهة. ثم ارفع الحواجب وخفّضها بسرعة ، مع الاستمرار في نقاط الحد لبضع ثوانٍ. عدد التكرار هو 25.
ممارسة الفيديو
منتجات التجميل
راسخة العلاج بالتبريد المنزل. في هذه الحالة ، يتم تجعد التجاعيد الأمامية بمكعبات الثلج. هذا الأخير ، من الأفضل أن تجعل نفسك من مغلي الأعشاب الطبية (السنفرة ، القطيفة ، البابونج).
الكمادات فعالة جدا في التعامل مع المشكلة:
- البارافين. يذوب البارافين في حمام مائي (45 جم) ، يوضع زيت الزيتون بغزارة على الجبهة. يغطس الشاش المطوي بعدة طبقات في البارافين ، ثم يوضع على الجبهة لمدة 25 دقيقة ، وتكون النتائج الأولى ملحوظة بعد 4 إجراءات.
- النعناع. يُسكب عشب النعناع المجفف بالماء المغلي ويُحترق لمدة 6 دقائق. منغمس الأنسجة في المرق المبرد ، ثم يوضع على الجبهة لمدة 15 دقيقة. النعناع يجدد البشرة تمامًا ، وينظف المسام ، ويقشر الجسيمات الكيراتينية.
حقن البوتوكس - إيجابيات ، سلبيات ، السعر
منذ فترة طويلة تقول الأساطير حول البوتوكس باعتبارها واحدة من أكثر الطرق فعالية ، ولكنها غير آمنة للبشرة لمحاربة التجاعيد.
المزايا:
- يزيل التجاعيد العميقة.
- يشد الجلد.
- يمنع ظهور الأخاديد الجديدة.
- يظهر التأثير بعد 5 أيام ، ويستمر حتى ستة أشهر.
العيوب:
- ليس كل الناس حساسين لتوكسين البوتولينوم ، وأحيانًا تكون الإدارة غير حاسمة.
- لديها عدد من موانع لأسباب صحية.
- بطلان في الحمل والرضاعة.
تكلفة الإجراء:
بناءً على شدة المشكلة ، يقوم خبير التجميل بحساب العدد الأمثل لوحدات المادة الفعالة المُدارة. متوسط تكلفة وحدة واحدة هو 350 روبل. على الجبهة ، عادة ما تكون هناك حاجة من 12 إلى 35 وحدة ، على الطيات الرأسية بين الحاجبين - ما يصل إلى 25 وحدة.
طرق التجميل
مستحضرات التجميل لديها أكثر الطرق فاعلية لتصحيح التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر. الشيء الرئيسي هو اختيار صالون السمعة وأخصائي المختصة.
حمض الهيالورونيك
إدخال هذه المادة في الأخاديد على الجبهة يسمح للجلد بإعادة الشباب والنعومة. يتم احتساب جرعة المادة من قبل الطبيب ، بناءً على حالة الجلد وعمق المشكلة.
الحقن تنعم التجاعيد العميقة ، وبالتالي فهي الأكثر شعبية بين المرضى. بالإضافة إلى ذلك ، للمادة أصل طبيعي ، جيد التحمل ، دون التسبب في رفض وبؤر الالتهاب.
يسمح لك حمض الهيالورونيك بإعادة الشباب والجمال دون التأثير على النهايات العصبية ودون إصابة عضلات الوجه بالشلل. يكون تأثير استخدامه ملحوظًا على الفور ويستمر من عدة أشهر إلى سنة ، اعتمادًا على حالة الجلد والخصائص الفردية للمريض.
القشور
للقضاء على الأخاديد على الجبهة ، يستخدم المتخصصون التقشير الكيميائي. يعتمد الإجراء على حرق الطبقة السطحية للبشرة ، عندما يعالج الطبيب المناطق التي تعاني من مشاكل بمزيج تقشير. ويشمل الجليكوليك أو اللبنيك ، حمض الريتينويك أو الأزيليك. نتيجة للحرق ، يتم رفض الرقائق السطحية للجلد ، وتحسن تخليق ألياف جديدة. في الوقت نفسه ، لوحظ تأثير قوي مضاد للشيخوخة - تجدد الجلد ، ويتم تجاعيد ناعم.
للحصول على نتيجة مستدامة ، يوصى بدمج التقشير الكيميائي مع أنواع أخرى من التعرض. الحد الأدنى لتقشير الدورة هو 5 إجراءات.
مستحضرات التجميل الأجهزة
يوفر كل صالون تجميل حديث خدمات تجديد البشرة من خلال استخدام معدات خاصة.
شعبية خاصة هي إجراءات ليزر الظهور وتشديد ، الأوزون والعلاج microcurrent ، microvariety ورفع الترددات اللاسلكية. يتم إجراء هذه التلاعب من قبل أخصائي تجميل ، وإذا لزم الأمر ، يتم إعطاء التخدير الموضعي. هذا الأخير ، على سبيل المثال ، يسمح لك بتخفيف الألم عند طحن الطبقة العليا من البشرة باستخدام الليزر.
يمكن ملاحظة تأثير مستحضرات تجميل الأجهزة على الفور ، حيث يستمر من سنة إلى 3 سنوات ، اعتمادًا على شدة التجاعيد الأمامية والخصائص الفردية للمريض.
ميزوثيرابي وتنشيط بيولوجي
طريقة الميزوثيرابي هي تقديم كوكتيلات فيتامين خاصة تحت الجلد ، تم اختيارها لشخص معين. وهي تتكون من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمستخلصات النباتية والكولاجين والمعادن. تحت تأثير التغذية الطبية القوية ، تبدأ التجاعيد الأمامية في التخفيف ، ويعيد الجلد لونه المفقود. التأثير المرئي واضح بالفعل من الجلسة الثانية. في المجموع ، فمن المستحسن أن تأخذ دورة من 12 إجراءات. تستمر النتيجة حتى 12 شهرًا.
أثناء التنشيط الحيوي ، يتم إدخال المحاليل المعتمدة على حمض الهيالورونيك ، والتي تكون ممتازة في التركيب والتركيز ، في مناطق المشاكل. يتم اختيارهم وفقًا لاحتياجات كل مريض. نتيجة لإجراءات الدورة ، يلاحظ تجانس التجاعيد ، التخلص من الترهل ، تحسين لون البشرة.
رفع - smas و الترددات اللاسلكية
عند الرفع ، يتم استخدام الإشعاع بالموجات فوق الصوتية ، مما يلاحظ حدوث زيادة في تمزق طبقة العضلات. هذا يمنع ترهل الجلد على الجبهة.
مع رفع RF ، يحدث التجديد بسبب عمل نبضات كهرومغناطيسية عالية التردد. اختراق عميق تحت الجلد ، فهي تسهم في نمو ألياف الكولاجين ، وزيادة مرونة الأوعية الصغيرة ، وتحسين الدورة الدموية.
هذه الطرق مثالية للنساء من سن 50 عامًا ، مع تجاعيد محددة بوضوح في الجبهة. يكون التأثير بعد الإجراءات ملحوظًا على الفور ويستمر لمدة عام.
علاج البوتولينوم
يشير هذا الاسم إلى حقن البوتوكس. يساعد الدواء في التخلص من التجاعيد الأمامية بعد سن 33 عامًا. على الرغم من فقدان شعبيته السابقة ، وإزاحة أحدث طرق التجديد ، إلا أن العلاج بالبوتولينوم لا غنى عنه لتصحيح الجزء العلوي من الوجه. الجبهة ديناميكية للغاية ، وتعبيرات الوجه تثير باستمرار ظهور التجاعيد الجديدة. البوتوكس يقلل من حركة العضلات ، ويمنحهم الفرصة للاسترخاء.
علاج البوتولينوم ليس مناسبًا للجميع ، لذلك ، عند اختيار طريقة التجديد هذه ، يجب عليك استشارة أخصائي مختص لوجود الأمراض الخفية والالتهابات.
رفع الموضوع
يتم تصنيف هذه الطريقة لمحاربة التجاعيد على أنها ذات تأثير ضئيل للغاية. لأنه يقوم على زرع خيوط في أخاديد التجاعيد. لهذا السبب ، يتم تشكيل هيكل عظمي موثوق ، والذي يمنع الجلد من الترهل. الخيوط تختلف في التكوين: بعضها يذوب مع مرور الوقت ، والبعض الآخر لا يذوب. خيوط التجميل تهدئة التجاعيد الموجودة ومنع حدوثها.
هذه التقنية جديرة بالملاحظة بسبب تكلفتها العالية تصل فترة الاسترداد إلى أسبوعين ، لكن النتيجة تستمر حتى 4 سنوات. قبل 14 يومًا من زرع الخيوط ، ينصح أخصائيو التجميل بحقن البوتوكس.خلاف ذلك ، فإن العمل النشط لعضلات الوجه لن يسمح للخيوط بالتأقلم بشكل طبيعي.
الأساليب الجراحية
مبين للنساء مع التجاعيد الأمامية الواضحة. يتم استخدام نوعين من الأقواس: مفتوح ، بالمنظار. يتم إجراء كل من التخدير العام.
المنظر المفتوح هو كما يلي: إجراء شق أسفل نمو الشعر مباشرة ، وتمديد الجلد ، وإزالة فائض ، خياطة. تأثير مكافحة الشيخوخة يستمر ما يصل إلى 6 سنوات.
وجهة النظر بالمنظار أقل صدمة وألم ، لا تتطلب الشفاء الطويل. ومع ذلك ، فإن تأثير ليست مستقرة كما هو الحال مع نوع مفتوحة من الحمالة.
يقوم الجراح ، من خلال المنظار الداخلي ، بعمل شقوق بسيطة خلف خط الشعر. بعد ذلك ، يبقى شد الجلد ورفع الحواجب والخياطة. في بعض الأحيان في أماكن الشقوق لاحظت تساقط الشعر ، وظهور بقع أصلع.
تقنيات الأجهزة
أساليب الأجهزة للتخلص من التجاعيد غير المرغوب فيها لا تفقد شعبيتها بين الجنس العادل. وتشمل هذه:
- تلميع الليزر.
- العلاج Microcurrent.
- رفع الترددات اللاسلكية.
- اللوازم الطبية.
عندما يكون مصقولًا بالليزر ، يتم تخدير الجلد مسبقًا للتخلص من الانزعاج. يزيل الليزر الخلايا الظهارية الميتة ، ويقلل من شدة التجاعيد الأمامية ، ويعزز إنتاج ألياف الكولاجين. والنتيجة ملحوظة على الفور ، وتستمر حتى عامين.
يزيد العلاج بالترددات الدقيقة من لهجة عضلات الوجه ، ويزيد من تأثير الرفع ، ويسهل التجاعيد.
اللوازم الطبية تنتج التقشير الميكانيكي للخلايا الميتة من الطبقة الخارجية للبشرة. لهذا ، يتم استخدام بلورات ثاني أكسيد الألومنيوم. يحفز الإجراء عمليات تجديد الجلد ، ويخفف من شدة التجاعيد العميقة. يتيح لك التدليك الفراغي المتصل اختياريا التخلص من الوذمة والسموم. هذه الطريقة مثالية للتجاعيد السطحية التي يمكن تصحيحها.
أساس رفع الترددات اللاسلكية هو استخدام التيار الكهربائي في نطاق الترددات الراديوية. مثل هذا التأثير يعزز التجديد الطبيعي ، واستعادة ألياف الكولاجين ، وتحسين دوران الأوعية الدموية في الدم. والنتيجة ملحوظة على الفور وتستمر حتى 1.5 عام.
الطريقة التي هي الأفضل للنساء من مختلف الأعمار
لا توجد تقنية عالمية لإزالة التجاعيد من الجبهة. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للجسم ودرجة إهمال المشكلة. على أي حال ، يجب أن تعتني كل امرأة بجمالها: صنع أقنعة خاصة ، استخدم التقشير المضاد للشيخوخة ، ضع كمادات ، اختر الكريم المناسب.
بعد 25 عامًا ، ينصح أخصائيو التجميل الفتيات بإعطاء حقن الفيتامينات للحفاظ على لون البشرة. يمكن للمرأة بعد سن 35 النظر في أي طرق لتجديد شباب في صالون. ولكن بالنسبة للنساء فوق سن 50 ، ستساعد الجراحة ، في بعض الحالات ، على استخدام الخيوط.
آراء واستعراضات الأطباء حول العلاجات المنزلية للتجاعيد
خبراء التجميل يشككون تماما من تجديد شباب. بعد كل شيء ، فهي ليست قادرة على التأثير على سبب المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثيرها الضئيل لا يدوم طويلًا ، على عكس إجراءات الصالون المهنية.
بادئ ذي بدء ، يوصي الخبراء المرضى الذين يعانون من مستحضرات التجميل الأجهزة ، البوتوكس ، ميزوثيرابي ، القشور الكيميائية المختلفة. يجب دمج بعض أنواع الإجراءات لتحقيق تأثير أكبر. كلهم يستعيدون الجلد من الداخل ، ويتعاملون بسرعة وفعالية مع التجاعيد البسيطة.
كلما كان العميل أصغر ، كلما كان عمق التجاعيد أصغر ، لذا فإن إجراءات العناية والتدليك وتقنيات الأجهزة ستساعد في التغلب على المشكلة.
منع التجاعيد
- تخلص من عادة تجعد جبهتك ، وتوقف عن التجهم.
- اعتنِ ببشرتك بنفسك باستخدام أقنعة وتقشير وفرك وكريم احترافي.
- قم بالتدليك بانتظام ، تمارين خاصة تمنع تشكيل التجاعيد.
- اتبع نظام الشرب (من 1500 مل من الماء في اليوم).
- تأكل جيدا ، تخلص من العادات السيئة ، وتمارس اللياقة
- الحصول على نفسك ليلة نوم سعيدة.
- تجنب المواقف العصيبة.
- الحصول على بعض النظارات الشمسية جيدة.
يتم القضاء على التجاعيد في الجزء الأمامي من الوجه بطرق مختلفة. الشيء الرئيسي هو اختيار طريقة مفيدة لنفسك واتباع التوصيات عن قصد. من الناحية المثالية ، استشر طبيب التجميل الذي سيقدم توصيات احترافية ويحمي من الأخطاء التي لا يمكن إصلاحها في المستقبل.
تحميل ...
