يهتم الكثيرون بكيفية تذكر المزيد من المعلومات. لتحقيق هذا الهدف ، تم اختراع فن الإستذكار. الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي أنه يمكن استخدامها من قبل كل من البالغين والأطفال. يعتمد نجاح الخطة على الرغبة والمثابرة. الشيء الأكثر أهمية هو فهم مبادئ التكنولوجيا وغالبا ما تستخدم المهارات المكتسبة في الممارسة العملية. يمكنك القيام بذلك في المنزل ، دون تدريب إضافي وشراء الكتب المدرسية باهظة الثمن.
ما هو فن الإستذكار
فن الإستذكار يسمون تقنيات معينة ستساعد أي شخص على تذكر المعلومات الضرورية. تستند هذه التقنيات إلى حقيقة أن الفرد لديه أفكار تستند إلى تمثيلات بصرية وسمعية وحسية. تعتمد هذه التقنية على قدرة الأشخاص على إنشاء صور معينة في العقل الباطن ، أي أن المعلومات التي تحتاج إلى تذكرها يتم تحويلها إلى صورة تستقر فيها بسهولة من الذاكرة.
لقد كان معروفًا منذ فترة طويلة أن الدماغ غير قادر على إدراك سريع للاحتفاظ به كمية كبيرة من المعلومات "الجافة" لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، حقائق وأرقام ليست مهمة للغاية. في الوقت نفسه ، يمكن لأي شخص تقريبًا إعادة سرد مؤامرة فيلم أو عمل فني يحبه دون فقد تفاصيل واحدة. بعد أن يتقن فن الإستذكار ، يتذكر الشخص ، بدلاً من المعلومات المرهقة وغير المثيرة للاهتمام ، صورة حية.
ما هو مطلوب ل
في الحياة اليومية ، تنشأ المواقف عندما يتذكر الشخص بعض المعلومات المهمة. ليست دائما في متناول اليد ورقة وقلم أو وسائل أخرى لكتابة الملاحظات. في مثل هذه الحالات ، يفوز هؤلاء الأشخاص الذين تم تطوير ذاكرتهم بشكل جيد. لن ينسوا المعلومات الضرورية ويعيدون إنتاجها حتى بعد فترة.
لتعلم تقنيات فن الإستذكار ضروري لطلاب أي مؤسسات تعليمية. أولئك الذين يتعلمون حفظ المعلومات بسرعة سيكونون قادرين على تقليل الوقت الذي يقضونه في التحضير للدروس. ثم ليس عليك استخدام أوراق الغش للاختبارات والامتحانات والاختبارات. سوف يكون مثل هذا الطالب قادرًا على "شطب" المواد من مؤن ذاكرته.
- أولا ، هو أكثر أمانا. لن يقوم المعلم بإزالة الطالب أو الطالب من عنصر التحكم أو الاختبار.
- ثانيا ، المعرفة المكتسبة بمساعدة فن الإستذكار قوية. يمكن أن تكون مفيدة لمزيد من الدراسات الناجحة أو التمكن من المهنة.
سيمكّن المعلمون والمتحدثون الذين يتقنون تقنيات التكنولوجيا من حفظ كمية كبيرة من المعلومات والبث من المنصة بسرعة ، دون النظر إلى الأوراق المجردة.
ليس من الصعب على رجال الأعمال الذين يمتلكون فن الإستذكار أن يتذكروا بسرعة جميع البيانات المتعلقة بشركاء الأعمال.
الطرق والتقنيات الرئيسية في فن الإستذكار
العقل البشري يفكر بطرق معينة. إذا قام فرد في مخيلته بإنشاء سلسلة من الصور ، فسيتم الاحتفاظ بهذه العلاقة لفترة طويلة في الذاكرة. سيتمكن الشخص الذي يتذكر صورة واحدة من تخيل الصورة التالية ، حتى يتذكر "السلسلة" بأكملها.
لتتذكر تسلسل الصور بالكامل بشكل أفضل ، يلزمك إرسالها وتكرار المعلومات بعد ساعة ثم كل ثلاث ساعات.
اسم القبول | وصف | أمثلة | في أي مواقف يكون من الأفضل استخدامها |
---|---|---|---|
سلسلة | يتم تخيل الموضوع بأي شكل من الأشكال. ثم العديد من الصور "التواصل" مع بعضها البعض. | تحتاج إلى تذكر الكلمات: التفاح والحليب والخبز والعقبات. نحتاج أن نتخيل أن تفاحة تطفو في بحر من الحليب على رغيف خبز وتُشعل رقائق الهرقل. | لنتذكر ما لشراء في المتجر. |
matrioshka | يجب دمج صور الكائنات في اثنين. علاوة على ذلك ، فإن صورة الأولى كبيرة وتشمل الثانية. ثم يجب أن تركز على الصورة الثانية وتجمعها مع الصورة الثالثة ، إلخ. | نحفظ الكلمات ، كما في الحالة السابقة. في حزمة من الحليب هناك حزمة من رقائق هرقل. وفيه التفاح. وعلى التفاح هو رغيف الخبز. | تذكر قائمة التسوق. |
تعبير بالرموز | يتم تصوير أي كلمة كرمز يمكن فهمه للإنسان. | يمكن تصوير تساقط الثلوج على شكل عدة صور تخطيطية لرقائق الثلج ، زنبرك - في شكل جليد ، حيث تتساقط قطرات الماء. | مناسبة لتذكر الكلمات الأجنبية. |
غرفة رومانية | حفظ الأشياء أو المعلومات ترتيب عقليا في غرفة مألوفة. | تخيل أن الشخص يقف على عتبة الغرفة ويبدأ في البحث في اتجاه عقارب الساعة. هنا بعض الأثاث على اليمين ، يرمز إلى أطروحة واحدة. هناك شيء آخر أبعد من ذلك - هذه أطروحة أخرى. والتقدم عقليا من خلال غرفة مألوفة ، يمكنك أن تتذكر جميع الأطروحات. | مع الإجابات الشفوية أو الخطابة. |
ترميز الحروف | باستخدام الترميز ، يتم تحويل جميع الأرقام إلى مجموعة من الحروف. يجب على الشخص اختيار 2 أو 3 أحرف العلة بشكل مستقل لكل رقم من 0 إلى 9. لهذا ، فمن الضروري استخدام الجمعيات. ثم ، لتذكر التاريخ ، من الضروري استبدال جميع القيم العددية بقيم أبجدية محددة. من مجموعة الحروف الساكنة الناتجة ، يمكنك إنشاء كلمات في الوقت المناسب ستشبه سلسلة من الأرقام. | يمكن كتابة عام 1812 باسم AP للقوات المسلحة. يمكن أن تكون العبارة التي ستميز هذا التاريخ: وفقًا لكل PADUT GubiTeli. | مناسبة لحفظ التواريخ التاريخية الهامة. |
تمارين فعالة للبالغين المبتدئين
- نتذكر الأسماء والأصدقاء وأسماء الأشخاص الأخيرة. من الضروري إعادة إنتاج صورة تميز شخصًا في الخيال. من المهم توصيل الجمعيات ، وإلا فسوف تفشل. Volkov ، على سبيل المثال ، يمكن تخيلها مع آذان الذئب. Sorokins - مع ذيل ، مثل العقعق. تحتوي سفيتا على مصباح يحترق فوق رأسها. وردة لديها اكليلا من الزهور على شعرها.
- تذكر الآيات أو النثر. لكل كلمة في النص ، يمكنك اختيار صورة ، ثم "تصوير" الفيلم عقلياً ، ويمثل الأبطال وعواطفهم ، الأشياء الموصوفة في قصيدة أو عمل فني ، أصوات ، إلخ.
- تذكر الكلمات الأجنبية. على سبيل المثال ، من السهل جدًا تمثيل الأحرف الصينية واليابانية في شكل تلك الكائنات التي تبدو عليها.
فن الإستذكار للأطفال
في رياض الأطفال ، غالبًا ما تستخدم الصور المرئية والرسومات للحفظ.
- في دور المربعات ذاكري توجد صور بيانية بسيطة تشير إلى كلمات أو جمل صغيرة. على سبيل المثال ، تُظهر الصورة زجاجة بها مصاصة. عند النظر إليها ، ينبغي للطفل تقديم اقتراح حول الحيوانات الأليفة التي تعطي الحليب.
- ثم يمكنك أن تأخذ 3-4 مربعات ذاكري والحصول على مسار ذاكري. لكل صورة بيانية ، فإن مرحلة ما قبل المدرسة تصدر جملة واحدة. اتضح قصة قصيرة.
- عندها فقط من 6 إلى 10 مربعات تذكارية ، من الضروري تكوين جدول تذكاري. على ذلك ، يمكن للطفل إعادة كتابة النص الشعري أو الشرس.
تقنيات Mnemotechnical فعالة جدا وسوف تكون مفيدة في العديد من الحالات. بالنسبة لهم للعمل ، تحتاج إلى تدريب باستمرار. سوف فن الإستذكار مساعدة حفظ الذاكرة حتى الشيخوخة.